Sensation de jambes lourdes douloureuses, de crampes ou de fourmillements ? Vous souffrez probablement d’insuffisance veineuse, comme une très large partie de la population. Pour ne pas vous tourner vers le thermalisme ? Une médecine naturelle, douce et sans effet secondaire permettant de réduire les douleurs et la gêne quotidienne.
Comprendre l’insuffisance veineuse et ses symptômes
La sensation de jambes lourdes touche toute les populations : hommes, femmes, jeunes et moins jeunes. Elle est due à un dysfonctionnement des valves veineuses en bas des jambes. Cela signifie que les veines, moins performantes, ne permettent pas un renvoi suffisant de sang vers le cœur. Le sang stagne au niveau des jambes… Cela entraîne l’apparition de symptômes douloureux et gênants (douleurs, sensation désagréable de picotements, de fourmillements, d’engourdissement). Les conditions de travail représentent un véritable facteur aggravant des troubles veineux. Le fait de rester debout ou assis de manière prolongée accroît le problème.
Il est important d’en informer son médecin. Il effectuera un contrôle afin d’éviter toutes complications (varices, œdème, thrombose, infections sous cutanée, phlébite).
La prise en charge des jambes lourdes repose principalement sur des règles d’hygiène de vie (sport adapté, alimentation, douches froides…) ainsi que sur le port de bas de contention.
Le thermalisme : une solution naturelle contre l’insuffisance veineuse
La cure thermale est une alternative naturelle, douce et sans effet secondaire sur l’organisme. L’action mécanique des soins, ajoutée aux vertus des eaux thermales, permet de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer le retour veineux par une double action de vasoconstriction et de vasodilatation. Le thermalisme est une prise en charge globale des jambes lourdes et de l’insuffisance veineuse. Le thermalisme permettra de réduire les douleurs dans les jambes. Elle associe un volet « éducatif » à la partie soins. En effet, la cure thermale permet la mise en place d’activités physiques régulières adaptées et combinées à une nouvelle hygiène de vie. L’objectif est de limiter l’évolution et les complications possibles.
Les types de soins thermaux en phlébologie
Durant une cure conventionnée (prescrite par un médecin) de nombreux soins seront au programme quotidien du curiste :
- les bains,
- le pédiluves,
- la douche Kneipp,
- le couloir de marche,
- les douches à jets,
- les bains et/ou cataplasmes de boues
Stations thermales spécialisées en phlébologie en France
En France, 13 stations thermales ont reçu l’agrément en phlébologie.
Les Thermes de Balaruc-les-Bains,
Les Thermes de Saubusse-les-Bains,
Les Thermes de Rochefort,
Les Thermes de La Léchère-les-Bains,
Les Thermes d’Aix-les-Bains,
Les Thermes de Bagnoles-de-l’Orne,
Les Thermes d’Argelès-Gazost,
Les Thermes de Luz-Saint-Sauveur,
Les Thermes de Jonzac,
Les Thermes d’Evaux-les-Bains,
Les thermes de Luxeuil-les-Bains
L’ensemble des établissements de la station thermale du Grand Dax.
Les séjours courts et mini-cures thermales phlébologie
Pour les personnes ayant moins de temps, ou dans le cas de pathologies plus légères on optera pour des courts séjours de santé ou des mini-cures thermales, d’une durée de 3 à 12 jours. Disponibles dans certains établissement thermaux, ces séjours permettent aux personnes de bénéficier de l’ensemble des vertus de l’eau thermale.La mini-cure thermale permet d’améliorer le retour veineux, de diminuer les œdèmes et de retarder l’affaiblissement des vaisseaux sanguins.
Les établissements thermaux de Luxeuil-Les-Bains, de Barbotan-Les-Thermes, d’Amélie-Les-Bains, Saubusse ou encore de Jonzac et d’Evaux-Les-Bains proposent ces séjours afin de soulager vos jambes lourdes.
Ce type de séjour de confort reste toutefois à la charge du patient.
