Auteur/autrice : Claire

L’asthme touche environ 4 millions de Français (6,7% de la population et 9% des enfants). Il s’agit de la première maladie chronique de l’enfant. La cause allergique est retrouvée chez 95 % des enfants atteints. Le traitement de l’asthme infantile par les cures thermales n’est pas nouveau, en effet, on dénombre en France un grand nombre d’établissement thermaux

L’asthme infantile

L’asthme est une maladie respiratoire chronique, le plus souvent d’origine allergique. Elle se caractérise par une inflammation et un rétrécissement des bronches qui entraînent une gêne respiratoire plus ou moins sévère. Cette affection peut être intermittente ou persistante.

Une crise peut survenir dans différents cas :

• Contact avec un allergène : acariens, pollens, animaux
• Inhalation de substances polluantes : fumées, gaz d’échappement, bombes aérosols, peintures
• Viroses : un simple rhume peut provoquer au bout de quelques jours d’évolution l’apparition d’une crise
• Prise de certains médicaments : aspirine ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, médicaments contre l’hypertension, certains collyres
• Ingestion d’un aliment : une allergie alimentaire peut provoquer une véritable crise d’asthme
• Le stress

Ces différents facteurs interviennent en proportion variable d’un sujet à l’autre. Chez une même personne, ils peuvent également intervenir en proportion variable en fonction de l’évolution de l’asthme.

L’asthme infantile et les cures thermales spécialisées 

La cure thermale est envisagée comme un traitement annuel complémentaire de celui mis en place,  dans un but préventif, curatif et éducatif. La cure thermale ne doit en aucun cas  venir en remplacement d’un traitement et d’un suivi médical strict. 

L’ensemble des soins thermaux sont accessibles aux plus jeunes dans l’ensemble des établissements. Toutefois, il est possible que certaines structures thermales proposent des espaces dédiés aux soins pour les enfants. 

Quels sont les soins prodigués lors d’une cure thermale ?

Le petit curiste se verra prescrire différents soins à base d’eau thermale, lors de sa rencontre avec le médecin de cure. 

Les principes actifs naturels de l’eau, mis en contact avec les muqueuses respiratoires améliorent ou restaurent la qualité des tissus, protègent l’organisme contre les agressions et renforcent le traitement de fond. Lors d’une cure thermale en voies respiratoires, on retrouvera des soins comme  :

• des soins nasaux,
• des aérosols,
• des inhalations,
• des gargarismes,
• des bains,
• des soins prodigués par des kinésithérapeutes.

Certaines cures proposent en plus de l’activité physique, et des séances d’ETP afin de connaître au mieux sa maladie, ses traitements ainsi que les facteurs déclenchant la crise.

Quels sont les établissements thermaux spécialisés dans la prise en charge de l’asthme infantile ?

De façon générale, les stations thermales à orientation en voies respiratoires bénéficient d’un environnement climatique favorable sans pollution, sans allergènes et avec peu d’acarien. 

Diététique et asthme infantile 

Malheureusement,  il n’y’a pas d’aliments anti-asthme. Cependant, comme expliqué dans la définition, certaines allergies alimentaires peuvent être à l’origine de crise d’asthme.  On conseillera donc aux parents de nos petits curistes de bien lister leur allergies alimentaires ( les plus courantes sont celles aux poissons, oeufs, arachides…)

Une récente étude soulève que les personnes atteintes de troubles respiratoires devraient consommer en quantités suffisantes des aliments riches en potassium et en magnésium comme les fruits, les légumes, le poisson (si pas d’allergie), et conseiller de boire des eaux bicarbonaté. En effet, ce type d’aliments favoriserait la régression des crises.

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Fiche maladie

Asthme

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Une mini-cure thermale dédiée aux enfants à La Bourboule

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Partir en cure thermale pour soulager les maux de son enfant

Orientation

Les cures en Trouble du développement chez l’enfant

La ménopause est un passage obligatoire dans la vie de femme qui se révèle parfois difficile à passer. En effet, corps qui change, humeur instable, bouffées de chaleurs, divers douleurs et changements du à la chute d’hormone… La ménopause est parfois difficile à accepter et à gérer… alors que faire? Comment faire?

Il existe des cures pouvant aider les femmes à passer ce cap, quelles sont elles? Que Proposent elles? Zoom sur ces cures!

1) La Ménopause:

La ménopause, survenant vers la cinquante,  peut être définie comme ” l’arrêt des fonctions ovariennes et des cycles menstruels ” ainsi que d’une irrégularité des cycles avec modification des règles qui traduisant la régression de la production d’œstrogènes et s’accompagne volontiers de troubles physiques et psychologiques : Bouffées de chaleur, tristesse, prise de poids, saut d’humeur, et peut même amener jusqu’à un état dépressif.

2) Ménopause et Cures ?

Effectuer une cure pour combattre les symptômes de la ménopause, telles les bouffées de chaleur, la déprime, la prise de poids ou autres, est une pratique de plus en plus privilégiée par les femmes.

En effet, certaines cures proposent d’aider nos curistes à passer ce cap? Comment?

La cure débute en général par un bilan médical afin d’adapter au mieux les soins selon l’état d’esprit de la femme, car, chaque femme ne vit pas sa ménopause de la même manière, il est donc préférable de tenir compte de chacune.

Vous pourrez vous adressez aux cures de Vichy,  de Carnac, des Thermes Marins de Saint Jean de Monts, de Biarritz, La Baule, Boubon-l’Archambault, Evaux Les Bains…

Les cures sont axées sur le repos, le bien-être, le contrôle du poids et sur la prévention de l’ostéoporose. En effet, la chute brutale d’œstrogène entraine une augmentation des risques d’ostéoporose! La curiste se verra prescrire divers soins, massages, activités sportives, repos,  afin d’améliorer l’état général et de re-booster sa vie quotidienne.

3) Diététique et Ménopause:

Au cours de la cure ,rien n’est laissé au hasard pour traiter ce phénomène dans son ensemble. En effet, la plupart des cures proposent des conseils diététiques afin de limiter la prise de poids et limiter les risques pour la santé.

Pourquoi les femmes prennent elles du poids à la ménopause?

Tout simplement parce que le mode de vie change, avec moins de dépenses physiques, et plus de temps pour apprécier les plaisirs de la table, également, c’est aussi car certaines femmes ont pendant des années lutter contre les kilos et en ont assez.

Mais également, car les transformations hormonales vont favoriser la mise en réserve de graisse (surtout au niveau abdominal), en même temps que la “fonte” progressive de la masse musculaire.

On conseillera donc de garder le plaisir de la table tout en faisant attention aux quantités et qualités alimentaires, varier les plaisir, augmenter la consommation de produits laitiers et d’eaux calciques. Mangez de tout, mais en petite quantité! Telle est la clé du succès!

La diverticulose est une atteinte de l’appareil digestif, touchant de plus en plus la population,qu’est ce que la diverticulose?

Les diverticules sont des hernies(= sorte de petit sac) qui se forment sur les muqueuses de l’intestin, et plus rarement, de l’œsophage.

Généralement bénins, ils peuvent être à l’origine de complications potentiellement graves. Certaines cures thermales, à orientation Digestives proposent des soins visant à soulager le patient affecté. Quelles sont-elles, que proposent-elles , zoom sur cette affection

1)      Définition/ Caractéristiques :

Les diverticules affectent principalement  la muqueuse colique au travers de la couche musculaire au niveau du colon essentiellement au niveau du sigmoïde.

Quand apparaissent-ils ?

Ils seraient la cause d’une diminution de la musculature abdominale , responsable de la diminution du transit et de l’augmentation de la constipation.
En vieillissant, notre corps perd de son élasticité, et les personnes de 60 ans sont donc plus à risques de présenter des diverticules. En effet, des études relève qu’environ 50% des 60 ans présentent des diverticules, qui en général restent bénins.

Le danger de la diverticulose provient de l’accumulation de matières fécales dans le diverticule.  Cela provoque un risque de pullulation microbienne et donc d’une inflammation appelée  la diverticulite.

2)      Quelles cures choisir ?

De plus en plus de cures se spécialisent dans les affections digestives, c’est le cas des cures de Châtel Guyon, Vichy, Evian les bains…

Les soins prodigués partent du principe déjà énoncé lors des précédent articles, chaque cure possède une eau dont la composition lui est propre.

Le curiste se verra donc prescrire une cure de boisson, des massages intestinaux, ainsi que divers soins.

Il sera également proposé au curiste de participer aux séances de gymnastiques et autres sports afin de l’aider à remuscler sa musculature abdominale, et il recevra des conseils diététiques afin d’améliorer son alimentation et de lutter contre la constipation.

3) Diététique & Diverticulose:

D’un point de vue diététique, il faut différencier diverticulose et diverticulite. En effet, en crise (lors d’inflammation des diverticules:  diverticulite) l’alimentation à privilégier sera dépourvu de fibres alimentaires afin de ne pas majorer l’inflammation. Voici un tableau récapitulatif reprenant l’alimentation à privilégier lors des deux cas de figures :

La constipation se définit par un retard d’évacuation des selles et touche un grand nombre de personne. En effet, en France 30% de la population adulte souffre de ce trouble intestinal dans  une proportion d’un homme sur quatre et d’une femme sur deux. Pourquoi ne pas se tourner vers le thermalisme ? En effet, la constipation peut être traitée en cure thermale de façon douce et naturelle.

La constipation est un désordre digestif complexe qui correspond à une insatisfaction lors de la défécation, due soit à des selles peu fréquentes, soit trop sèches et ayant sejournés trop longtemps dans l’intestin. La constipation en elle-même n’est pas une maladie, mais bien un symptôme.

On distingue deux types de constipations :

• Les constipations secondaires d’origine organique, lésionnelle, maladive ou médicamenteuses retrouvées par exemple dans les hypothyroïdies, carence vitaminique en vitamine B1, hypokaliémies, colites (dont la sigmoïdite), maladies névrotiques, dépression, tumeurs pelviennes, tumeurs du colon, rectales….
• Les constipations fonctionnelles chroniques primitives dues à un mauvais fonctionnement de l’intestin ( souvent lié au mode de vie) et non dues à une atteinte ou lésion de l’intestin en lui-même : alimentation pauvre en fibres, vieillesse, perte de musculature abdominale, stress, sédentarité, sous hydratation, retenues fréquente  d’aller à la selle….

La constipation s’accompagne parfois de flatulences, ballonnements, douleurs abdominales.

La constipation traitée en cure thermale

Après consultation auprès de leur médecin, et éviction de tout risque de lésion intestinale le patient peut se faire prescrire une cure thermale conventionnée afin de l’aider à combattre ce mal récidivent qu’est la constipation.

Les établissements thermaux ayant l’orientation en affectives digestives et maladies métaboliques sont indiquées dans la prise en charge de la constipation.

Quels sont les soins dispensés lors d’une cure thermale ?

Durant son séjour de 21 jours, le curiste recevra des soins quotidiens à base d’eau thermale, aux nombreuses vertus. On retrouvera :

• La cure de boisson 
• Le goutte à goutte intestinal (entéroclyse) : à l’aide d’une canule, on introduit de façon progressive une petite quantité d’eau thermale (de 80 à 300g selon les cas).
• Des soins externes (massages , douches, bains, massages digestifs…).

Constipation et diététique

Lorsqu’un curiste est constipé, la diététicienne ou le médecin de la cure lui fournira quelques conseils alimentaires afin de faciliter la défécation. En effet, la constipation est souvent l’association d’une alimentation pauvre en fibres, d’une faible consommation d’eau et d’un bol alimentaire peu volumineux.

On conseillera alors d’opter pour une alimentation riche en fibres: fruits, légumes, céréales (complètes), son de blé, d’éviter les aliments réputés constipant comme le thé de chine, le riz blanc, les carottes cuites, le chocolat, et la banane par exemple.

Également, on conseillera de boire 1.5 à 2L d’eau par jour, et de préférer des eaux magnésienne comme Hépar par exemple.

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Qu’est ce qu’une cure thermale en double orientation ?

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Les affections digestives traitées lors d’une cure thermale

Orientation

Les cures en Affections digestives et maladies métaboliques

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La cure de boisson, un soin phare de la médecine thermale

L’eau, représentant 60% du poids du corps, est notre constituant principal . C’est une boisson indispensable à la vie, élément central en cure thermale et déjà utilisée il y’ a des siècles par les Romains dans les premières thermes. 

Pourquoi boire de l’eau, quels sont les bienfaits de l’eau sur le poids et la maitrise de l’appétit ? En quoi l’eau des cures thermales sont-elles différentes et bonnes pour notre corps? Zoom sur ce liquide vital !

Les rôles de l’eau :

Elle est essentielle à l’hydratation de nos cellules, le maintient de la température corporelle aux alentours de 37°C, ainsi que de permettre une élimination des déchets. Une déshydratation peut être fatale, il est donc important de s’hydrater tout au long de la journée, sans attendre d’avoir soif (signe d’une déshydratation déjà installée) . Elle permet également la lubrification de nos articulations et joue également un rôle de transporteurs des nutriments, vitamines, oligo-éléments et minéraux nécessaires à notre organisme.

L’eau thermale :

L’eau thermale provient des profondeurs de la terre, la teneur en minéraux dépend de la nature des roches traversées au cours du parcours souterrain. Chaque cure thermale possède donc, une eau ayant ses propres vertus,  et sa propre composition (c’est à dire dans sa teneur en minéraux calcium, phosphore, fluor). Par exemple : l’eau de Capvern contient : sulfates, calcium, magnésium et oligo-éléments et possède diverses actions : anti-diurétique, aide à la diminution du mauvais cholestérol , aide dans les régimes amaigrissants, et aide contre les affections comme la goutte, les états de pré-diabète.

 Les eaux de Bourbon-Lancy, Bourbon-l’Archambault,  sont des eaux chlorurées sodiques ; tandis que les eaux de Châteauneuf-les-Bains, Chaudes-Aigues, Néris-les-Bains et Vichy par exemple sont plutôt à caractère chlorobicarbonatées sodiques.

L’eau est consommée par les curistes et utilisée lors des soins afin d’exploiter au maximum toutes ses qualités bienfaitrices.

Relation entre Eau et Minceur:

Comment cette boisson vitale est-elle utilisée dans la maitrise du poids et de l’appétit?!

L’eau des cures thermales est un allier minceur, en effet, consommée comme  «médicament » l’eau est prescrite à raison de 1 à 3 verres par jour. Cette eau à une action sur le transit, l’élimination des déchets, le drainage. Elle aurait aussi tendance à légèrement combattre l’appétit, lors d’une perte de poids. Par exemple, l’eau de la cure thermale Capvern , à prouver grâce à de nombreuse études son action dans la perte de poids.

Lors d’un régime alimentaire, on conseille de boire au moins un verre d’eau dès le début de journée et de continuer ce geste vital tout au long de la journée. De plus, elle peut aider à lutter contre les fringales, ainsi qu’à contrôler l’appétit.

N’oublions pas que nous devons boire 1,5 à 2L par jour, et que cette quantité est bien sûr à adapter en fonction du sport et des conditions climatiques extérieures.

L’eau est LA seule boisson indispensable, buvez-en donc, SANS MODERATION !  

En France, 1 adolescent sur 6 est en surpoids. L’adolescence  est une période propice aux problèmes de poids : sorties entre amis, crise d’adolescence, mal-être, découverte de nouvelles saveurs, fast-food, télévision, inactivité, réseaux sociaux, isolements… Tous ces éléments peuvent être responsables d’une prise de poids. Certaines familles décident  d’aider leur enfant en surpoids, à combattre ces kilos et se tournent vers des cures thermes spécialisées pour les adolescents. Quelles sont ces cures ? Que font-ils dans ces structures? Zoom sur les cures spéciales Ados !

Cures thermales et surpoids

Le cadre de la cure thermale, l’éloignement du contexte familial, les soins thermaux et la prise en charge diététique adaptés permettent une prise en charge globale et pluridisciplinaire de l’adolescent.

Une cure thermale conventionnée dure 21 jours, durant lequel le curiste reçoit des soins quotidiennement. Ces soins sont basés sur les vertus des eaux thermales, riches d’une multitude d’oligoéléments et de minéraux.

Les établissement thermaux indiqués dans la prise en charge du surpoids

Différents établissements thermaux, ayant l’orientation en affections digestives et maladies métaboliques, sont indiquées dans la prise en charge du surpoids.

Toutefois, certains établissements thermaux ont mis en place des cures thermales dédiées à la prise en charge du surpoids chez les adolescents. Durant une cure thermale spécialisée, ne sont pas abordés les termes de régimes ou privations. En effet, le but d’un séjour en cure thermale est :

• de faire prendre conscience du rôle de l’alimentation équilibrée,
• d’identifier les facteurs de risques liés au surpoids ou à l’obésité,
• d’accompagner le jeune dans la modification de ses mauvaises habitudes alimentaires une fois de retour à domicile.

Pour la perte de poids, les diététiciennes se basent sur la courbe de croissance en prônant l’équilibre staturo-pondéral. En effet, dans certains cas, on ne fera pas perdre du poids à l’adolescent, mais on équilibrera l’alimentation afin que celui-ci n’augmente pas le temps que le curiste grandisse.
Ils pourront également se dépenser grâce à la multitudes d’activités sportives proposées, car n’oublions pas que le sport en plus d’être une aide à l’amincissement, et un bien être physique et mental ! Comme pour les cures amincissantes pour adultes, des ateliers cuisines sont proposés aux jeunes curistes afin de leur apprendre à cuisiner tout en conservant le plaisir de la table.

Car, comme disait Proust, “L’adolescence est le seul temps où l’on ait appris quelque chose”.

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Les affections digestives traitées lors d’une cure thermale

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Les cures en Affections digestives et maladies métaboliques

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Les cures en Trouble du développement chez l’enfant

Fiche maladie

Surcharge pondérale-obésité