Chaque année, le mois de novembre marque un tournant décisif pour des milliers de fumeurs en quête de changement avec l’initiative nationale “Moi(s) sans tabac”. Ce défi collectif incite chacun à tenter un mois sans cigarette pour augmenter leurs chances d’arrêt définitif. Dans cette démarche, les cures thermales sont une solution naturelle et efficace, offrant un cadre apaisant et des soins spécifiques pour aider au sevrage tabagique. Mais pourquoi opter pour une cure thermale pour arrêter de fumer ? Quelles sont les spécificités de cette approche douce et sans effets secondaires ? Cet article vous explique pourquoi la cure thermale est un allié précieux dans le processus de sevrage et comment elle peut contribuer à retrouver un équilibre de vie sain et sans tabac.
Le Moi”s” sans tabac : arrêter de fumer avec la cure thermale
Le Mois sans tabac est un défi national lancé chaque année en novembre pour aider les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours, avec l’objectif d’accroître leurs chances d’arrêt définitif. Cette campagne, coordonnée par le Ministère de la Santé, l’Assurance Maladie, et Santé publique France, repose sur une dynamique collective et solidaire : les participants bénéficient d’un soutien constant grâce à des outils pratiques, des conseils de professionnels et une forte communauté en ligne. En relevant ce défi de 30 jours, les fumeurs multiplient par cinq leurs chances de se libérer de leur dépendance et découvrent une nouvelle vie sans tabac, entourés de proches et d’autres participants qui les encouragent dans leur démarche.
Comprendre l’addiction au tabac
Le tabac agit comme une drogue sur l’organisme en raison de la nicotine qui entraîne une rapide dépendance, ainsi cette addiction se traduit par plusieurs symptômes, tels que :
une sensation de manque dès l’arrêt,
un besoin accru de tabac lors d’une situation de stress,
des habitudes quotidiennes et des réflexes associés à la consommation de tabac.
Étant composé de très nombreuses substances, le tabac a des effets négatifs sur l’organisme dès qu’il est inhalé. La cigarette, qu’elle soit industrielle ou roulée, est l’un des premiers facteurs de risque de cancers. Les effets du tabac sont sournois. Ils mettent de très nombreuses années à apparaitre chez le fumeur ou chez son entourage.Il n’existe pas de « petit » ou « grand » fumeur,les substances toxiques inhalées causent des dommages significatifs aux organes vitaux, notamment :
les poumons,
le cœur,
la langue,
la gorge,
la vessie,
la peau.
La cure thermale, une alternative naturelle pour arrêter de fumer et amorcer un sevrage tabagique
Pour atténuer les effets du tabac sur l’organisme, certaines stations thermales offrent des cures permettant un sevrage. Ces cures utilisent les bienfaits des eaux thermales pour favoriser le nettoyage et la régénération des muqueuses, tout en offrant un cadre idéal pour la relaxation. Faire une cure thermale dans le cadre d’un arrêt du tabac permet de :
Améliorer le bien-être physique et mental pour réduire l’envie de nicotine,
Diminuer le stress et l’anxiété,
Apaiser les organes exposés aux effets du tabac,
Prévenir le développement de maladies chroniques.
Où faire une cure thermale prenant en charge le sevrage tabagique ?
En France, plusieurs stations thermales proposent des cures orientées vers la récupération des voies respiratoires, la régénération des muqueuses bucco-linguales, ou encore le soulagement des maladies cardio-artérielles. Ces orientations permettent de cibler spécifiquement les effets du tabac sur le corps, favorisant ainsi une meilleure récupération.
Les cures thermales conventionnées pour réduire les effets du tabac sur l’organisme
En fonction des pathologies que vous souhaitez soulager, différents centres thermaux seront indiqués, en fonction de l’orientation thermale :
Cure en voies respiratoires : Utilisation des eaux thermales riches en minéraux pour nettoyer et oxygéner les muqueuses, améliorant la capacité respiratoire.
Cure en affections des muqueuses bucco-linguales : Soulagement des muqueuses irritées ou fragilisées par la consommation de tabac.
.Cure en maladies cardio-artérielles : Apaisement des effets du tabac sur le système circulatoire, favorisant une meilleure microcirculation.
Les stations thermales en France
En plus des soins thermaux, les stations proposent souvent des programmes complémentaires pour accompagner le processus de sevrage, notamment des activités sportives, des cours de sophrologie, des conférences santé, et des ateliers de relaxation. Un suivi nutritionnel est également fréquent, car l’arrêt du tabac peut entraîner une augmentation de l’appétit et parfois une prise de poids.
Les mini-cures thermales pour le sevrage tabagique
Plusieurs stations thermales françaises proposent des cures thermales non conventionnées dédiées aux personnes souhaitant poursuivre leur processus de sevrage.
La cure et le cadre de vie des villes thermales constituent un environnement propice à l’arrêt du tabac.Le patient se retrouve loin de sa vie quotidienne et de toutes sources de stress. Contrairement à d’autres méthodes médicamenteuses de sevrage, la réalisation d’un séjour en eaux thermales est naturelle, bénéfique pour l’organisme etsans effet secondaire.
La mini-cure thermale et les ateliers complémentaires ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale et ne peuvent donc pas être remboursés. Les mini-cures sont donc accessibles sans prescription médicale.
Le lymphœdème peut survenir à la suite des nombreux traitements mis en place pour lutter contre le cancer du sein.La réalisation d’une cure thermale en phlébologie permet de limiter ce « gros bras » et aide la patiente dans la gestion de son quotidien.En effet, le thermalisme se positionne comme une prise en charge parallèle permettant d’accompagner la patiente dans sa convalescence.
Le lymphœdème du bras, une séquelle en post-cancer du sein
Souvent résumé au terme du « gros bras », le lymphœdème est l’un des effets secondaires possibles de l’éradication d’une tumeur cancéreuse. Il survient lorsque l’opération s’effectue à proximité de l’aisselle. Il est causé par l’ablation ou la fragilisation des ganglions lymphatiques. Ce phénomène se traduit par une sérieuse augmentation du volume du bras qui est due à un ralentissement ou un blocage de la circulation de la lymphe. Celle-ci s’accumule du fait de l’absence de drainage.
Après une telle opération, une patiente peut voir la circonférence de son bras augmenter à tout moment. Le lymphœdème peut apparaître dans les mois ou les années qui suivent. Si le gonflement d’une partie ou de la totalité du bras est au départ indolore, il devient rapidement douloureux et gênant. Le lymphœdème engendre une importante fragilisation de la zone en entrainant des difficultés de mobilité dans la vie quotidienne, voire une incapacité dans l’utilisation du bras.
Pourquoi faire une cure thermale dans le cadre d’un lymphœdème du bras ?
Les différents soins réalisés durant un séjour en cure thermale, les rencontres avec des professionnels et des personnes ayant la même pathologie permettent d’apporter une véritable prise en charge aux patients, dans le but d’améliorer leur quotidien.
Ainsi, la cure thermale et les soins réalisés permettront de :
stimuler la circulation de la lymphe afin de réduire le gonflement
réduire l’inflammation,
augmenter la mobilité du bras touché,
assouplir l’oedème,
améliorer l’élasticité de la peau,
réduire les complications.
À la suite d’une cure thermale pour le lymphœdème, le patient constate une réduction de ses symptômes et une amélioration de sa qualité de vie.
Les soins thermaux adaptés pour le lymphoedème
Lors d’une cure thermale, les effets sont dus tant à la composition des eaux thermales, composées d’une multitude de minéraux aux nombreuses vertus, qu’à l’action mécanique des soins. En fonction de l’état de santé du patient, le médecin thermal adaptera sa prescription. De façon générale, on retrouvera dans cette prescription les soins suivants :
le bain local ( bain pour le bras)
la douche au jet
la douche pénétrante
des poses de bandages
les bains, aérobains, bains avec hydromassage
des massages drainants effectués par un kinésithérapeute
des compresses d’eau thermale
des soins spécifiques développés en exclusivité dans certaines stations thermales.
Lors d’une cure thermale, le patient reçoit 4 soins thermaux par jour, durant 18 jours. Ces soins peuvent être complétés par des programmes d’éducation thérapeutique ou des programmes complémentaires afin d’assurer une prise en charge globale.
Où faire une cure thermale pour le lymphœdème ?
Les établissements thermaux ayant une orientation en phlébologie
Les établissements thermaux ayant l’orientation en phlébologie sont indiqués dans la prise en charge du lymphœdème :
Les établissements thermaux spécialisés dans le lymphœdème
Face à cette pathologie, certaines stations thermales proposent des cures thermales dédiées permettant une prise en charge optimale du lymphœdème afin d’accroître l’autonomie des patientes.
Situé dans les Hautes-Pyrénées, le centre est spécialisé depuis plus de 20 ans dans la prise en charge du lymphœdème du membre supérieur suite au traitement contre le cancer du sein. Il propose une cure spécialisée dans le lymphœdème avec la possibilité de suivre un programme d’Éducation Thérapeutique « Thermoedeme ». Au programme des ateliers d’auto-drainage, d’hygiène de vie, de contention active et passive ou encore le soin spécifique le “Thalaxbras”.
Situé en Savoie, le centre thermal propose une cure thermale spécialisée dans le lymphœdème dans le cadre d’une simple ou d’une double orientation. Il propose également le programme d’Éducation Thérapeutique « Thermoedeme » ainsi que des ateliers santé spécifiques. Il est conseillé de se renseigner directement auprès du centre pour connaître les dates des sessions de cure.
Situé dans les Hautes-Pyrénées, le centre propose une cure thermale spécifique dans la prise en charge du lymphœdème, mise en place après plus de 15 ans de recherche et de formation de l’équipe thermale. La cure thermale spécialisée « Lympho’Thermes » permet de traiter chaque saison plus de 600 curistes.
Le centre thermal situé au cœur de l’Armagnac, entre forêt des Landes et Pyrénées propose une cure thermale pour le lymphœdème avec la possibilité de suivre un programme d’Éducation Thérapeutique « Vivre mieux avec un lymphœdème »
A savoir : La patiente doit être en rémission et ne présenter aucune contre-indication afin de suivre une cure thermale. Une cure thermale conventionnée peut être prise en charge partiellement par l’Assurance maladie. Toutefois, les modules complémentaires ainsi que les programmes d’éducation thérapeutique (ETP) restent à la charge du patient.
Thermalisme et prise en charge, quelles sont les étapes ?
Une cure conventionnée est une démarche médicale. Elle se réalise sur prescription et avis médical. Durant son séjour de 3 semaines en cure, la curiste recevra des soins quotidiens (hors dimanche). Les soins seront prescrits par un médecin thermal que la curiste rencontre avant le début de sa cure. Cela permet d’adapter le séjour aux besoins de la patiente et à son état de santé.
L’éducation thérapeutique du patient (ETP) a été définie en 1998 par l’Organisation Mondiale de la Santé comme étant un « processus continu, intégré dans les soins et centré sur le patient ». Ainsi, ce programme peut être proposé en parallèle d’une cure thermale. Il s’adresse principalement aux patients atteints d’une maladie dite « chronique ». L’ETP a pour objectifs d’aider les personnes à mieux comprendre leur maladie et de faciliter la gestion de celle-ci au quotidien.
La médecine thermale, une prise en charge globale d’une pathologie chronique
De nombreuses personnes souffrent d’une maladie chronique, c’est-à-dire d’une maladie nécessitant de nombreuses années de soins. Ces patients peuvent se retrouver face à une inefficacité dans la prise en charge médicale et pharmaceutique de leur pathologie. Ainsi, la cure thermale peut constituer une alternative parallèle à la médecine classique, en raison des effets antalgiques qu’elle procure grâce à l’action de l’eau sur l’organisme.
En effet, le thermalisme est une médecine douce, naturelle et sans effet secondaire sur l’organisme. Les eaux thermales utilisées lors des soins sont composées d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments offrant de nombreuses vertus. Durant un séjour en cure thermale, le curiste recevra des soins quotidiens, réalisés selon la prescription du médecin thermal en fonction de l’orientation thérapeutique indiquée et de son état de santé.
La participation volontaire à un programme d’ETP pour le patient, en parallèle de sa cure thermale, a des effets prouvés sur l’organisme et sur la gestion de sa maladie. En combinant la cure et l’ETP, on observe un effet holistique, c’est-à-dire un impact positif aussi bien sur le corps que sur l’esprit, avec des répercussions bénéfiques sur l’évolution de la maladie.
Le fonctionnement d’un programme d’Éducation Thérapeutique du Patient en cure thermale
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, « l’Éducation Thérapeutique du Patient vise à aider les patients à acquérir des compétences dont ils ont besoin pour gérer leur vie avec une maladie chronique. Elle comprend des activités organisées y compris un soutien psychosocial, conçues pour rendre les patients conscients et informés des soins et des comportements liés à leur maladie ».
Le programme d’éducation thérapeutique est constitué de différentes étapes réalisées par des professionnels de santé et reconnu par l’ARS. Ainsi, on retrouvera de façon systématique :
Un premier entretien privé permettant d’établir un 1er bilan ainsi qu’un programme adapté au patient, afin de répondre à ses besoins et ses attentes.
Des activités thérapeutiques individuelles.
Des activités thérapeutiques de groupe afin de réunir des personnes ayant des caractéristiques communes, vis-à-vis de leur maladie. Cela permettra de créer des situations de partage et d’échange d’expériences.
Un soutien psychosocial, afin de sensibiliser et informer les patients sur leur maladie.
Des séances afin d’évaluer la progression du patient dans la compréhension de sa maladie.
Un bilan éducatif.
Les ateliers ont pour objectif de permettre au patient de mieux comprendre sa maladie en lui apportant des compétences et des connaissances sur sa pathologie et ses traitements. Cela permet au patient de devenir acteur de sa prise en charge, favorisant ainsi son autonomie. Cette démarche contribue à améliorer ou à maintenir sa qualité de vie, ainsi que celle de son entourage. La réalisation de ces programmes en petits groupes joue également un rôle clé. En effet, le patient y rencontre d’autres personnes partageant la même pathologie, les mêmes ressentis, et parfois un parcours similaire, ce qui renforce le soutien et l’échange d’expériences.
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Les différents programmes d’éducation thérapeutique du patient existants
Les programmes d’ETP font l’objet d’une autorisation par l’Agence Régionale de Santé (ARS). Ils sont encadrés par différentes lois et décrets relatifs aux conditions d’autorisation des programmes d’ETP et aux compétences requises pour dispenser ces ateliers.
La prescription de l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) en complément d’une cure thermale pour les patients atteints de maladies chroniques devrait devenir plus courante de la part des médecins. En effet, il a été prouvé que l’ETP donne de meilleurs résultats lorsqu’elle est associée à une cure thermale. Cela s’explique notamment par le cadre de vie différent offert pendant les trois semaines de cure. Le patient, éloigné de ses préoccupations quotidiennes, dispose de plus de temps pour lui, ce qui lui permet d’être plus reposé et davantage à l’écoute de lui-même. Il est donc plus apte à entreprendre un travail personnel sur sa maladie. De plus, les établissements thermaux créent un environnement propice aux échanges entre patients concernés de la même pathologie, favorisant les discussions et le partage d’expériences.
Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour l’insuffisance veineuse chronique et lymphœdème
L’insuffisance veineuse chronique est un dysfonctionnement des veines, qui provoque douleurs et gonflements. Le lymphœdème, quant à lui, se manifeste par un gonflement causé par une accumulation de liquide lymphatique, principalement dans un bras, souvent à la suite d’un traitement contre le cancer du sein. Dans certains centres thermaux, des programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) sont proposés pour accompagner les patients dans la gestion de ces pathologies :
Les thermes de La Léchère-les-Bains, avec le programme d’éducation thérapeutique Thermœdème
Les thermes d’Argelès-Gazost, avec le programme d’éducation thérapeutique Thermœdème
Les thermes de Luz-Saint-Sauveur, avec le programme d’éducation thérapeutique spécifique
Les thermes de Barbotan-les-Thermes, avec le programme d’éducation thérapeutique Vivre Mieux avec un Lymphoedème
Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour le syndrome métabolique, l’obésité et le diabète
Le syndrome métabolique regroupe un ensemble de troubles comme l’hypertension, l’hyperglycémie, l’excès de cholestérol, et l’excès de graisse abdominale, qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète. L’obésité, quant à elle, est une accumulation excessive de graisse corporelle pouvant nuire à la santé. Un programme d’ETP associe des soins thermaux à des ateliers éducatifs pour aider les patients à mieux comprendre leur maladie et à adopter des habitudes de vie plus saines, avec pour objectif de favoriser leur autonomie et d’améliorer leur bien-être à long terme.
Les thermes de Brides-les-Bains, avec les programmes d’éducation thérapeutique Je prends en charge mon excès de poids et J’équilibre mon diabète de type 2.
Les thermes de Vichy, avec les programmes d’éducation thérapeutique Thermaligne, Mincir à Vichy et Programme diabète
Les thermes d’Eugénie-les-Bains, avec le programme d’éducation thérapeutique Vivre Mieux avec l’Obésité et les Maladies Métaboliques
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Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour la fibromyalgie
Le Programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) pour la fibromyalgie, disponible dans certains centres de cure thermale, vise à aider les patients à mieux comprendre et gérer cette maladie chronique. La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue intense et des troubles du sommeil. Le programme combine des soins thermaux adaptés à des ateliers éducatifs, permettant aux patients d’acquérir des compétences pour mieux gérer la douleur, réduire le stress, et améliorer leur qualité de vie au quotidien.
Les thermes d’Allevard-les-Bains avec le programme d’éducation thérapeutique “Mieux vivre avec la fibromyalgie”
Les thermes de Bourbon Lancy, avec le programme d’éducation thérapeutique “Fibr’eaux”
Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour les pathologies dermatologiques
Le Programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) pour les pathologies dermatologiques, proposé dans certains centres de cure thermale, accompagne les patients souffrant de maladies de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis. Le programme associe des soins thermaux spécifiques à des ateliers éducatifs pour aider les patients à mieux comprendre leur maladie, à gérer les symptômes et à adopter de bonnes pratiques d’hygiène et de soins.
Les thermes d’Avènes-les-Bains, avec le programme d’éducation thérapeutique EczA’Gère, pour l’eczéma atopique.
Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour le Covid long
Le programme d’éducation thérapeutique « Covid long » des Thermes de Brides-les-Bains est conçu pour les personnes souffrant de symptômes persistants après le Covid-19, en complément d’une cure thermale de 3 semaines. ce programme repose sur une équipe pluridisciplinaire, composée d’éducateurs sportifs, diététiciennes, infirmières et sophrologues.
Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour le post-cancer du sein
Ce programme combine des soins thermaux spécifiques à des ateliers éducatifs pour aider les patientes à mieux gérer les effets secondaires physiques et psychologiques du traitement, comme la fatigue, le lymphœdème ou le stress. L’objectif est de favoriser le bien-être, la récupération et l’autonomie des patientes, tout en leur apportant un soutien dans cette phase de reconstruction.
Les thermes d’Avènes-les-Bains, avec le programme d’éducation thérapeutique Me ressourcer après un cancer
Programme Éducation Thérapeutique du Patient pour l’arthrose
L’arthrose provoque des douleurs, des raideurs et une réduction de la mobilité. Le programme associe des soins thermaux à des ateliers éducatifs pour apprendre aux patients à soulager les symptômes, à adopter des exercices adaptés et à améliorer leur qualité de vie.
Si un programme vous intéresse, n’hésitez pas à contacter le centre thermal afin de prendre connaissance des éventuelles dates de séjour en contactant directement le centre thermal.
Bénéficier d’une cure thermale remboursée par l’assurance maladie
La réalisation d’une cure thermale est encadrée par des décrets.
Ainsi, pour être prise en charge, une cure thermale doit :
Être prescrite par un médecin,
Avoir reçu l’accord de prise en charge par la sécurité sociale,
Se dérouler dans l’un des 110 établissements thermaux français,
Etre l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins,
L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entrainer le non-remboursement de la cure thermale.
Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70% du forfait de surveillance médicale et à 65% du forfait thermal. En fonction des contrats établis, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.
La réalisation d’un programme d’éducation thérapeutique reste toutefois à la charge du patient.
Pourquoi ne pas suivre une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques. La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation. Cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
Initialement d’une durée de 18 jours, la cure thermale conventionnée en post-cancer du sein est maintenant prise en charge dès 12 jours. Véritable révolution dans le domaine thermal, cette cure est disponible dès maintenant dans certains établissements.
Réaliser une cure thermale « post-cancer du sein » permet d’accompagner le patient (femme ou homme) durant sa convalescence. Une cure thermale n’est pas un traitement contre la maladie, mais une approche globale des séquelles laissées après les différents traitements. Les vertus des eaux thermales utilisées au travers de soins thermaux spécifiques permettent d’améliorer l’aspect des muqueuses et de la peau, de réduire les douleurs articulaires, d’atténuer l’anxiété et le stress laissés par la maladie.
Depuis 2021, il est possible de réserver dans plusieurs établissements thermaux une cure thermale conventionnée post-cancer du sein d’une durée de 12 jours.
Il s’agit d’une innovation très importante pour le secteur thermal qui jusqu’à présent ne pouvait proposer que des cures thermales conventionnées de 18 jours. Cette cure thermale conventionnée de 12 jours en post-cancer du sein prévoit un parcours de soins classique, auquel s’ajoutera un module spécifique. Ce module comprendra des activités liées à l’alimentation, à la remise en activité physique et au bien-être. Ces activités seront au nombre de 2 à 3 chaque jour, en individuel ou en groupe.
La cure thermale post-cancer remboursée par la sécurité sociale
La prise en charge des soins thermaux est identique à une cure thermale conventionnée. Cela signifie que le forfait de soin ainsi que celui de surveillance médicale sera partiellement pris en charge par la sécurité sociale et pourront être complétés par une mutuelle. La facturation de la cure thermale de 12 jours se fera au prorata temporis du forfait de 18 jours. Le coût total de la cure s’élève à 700 euros, dont 350 euros sont remboursés par l’Assurance maladie. Cette cure doit être associée à une cure thermale conventionnée pour des affections spécifiques comme la rhumatologie, la dermatologie, les voies respiratoires, ou encore la gynécologie.
Où faire une cure post-cancer du sein de 12 jours ?
La cure thermale post cancer du sein de 12 jours est une approche pluridisciplinaire qui vise à accompagner les patientes dans leur rétablissement global, en prenant en compte non seulement les aspects physiques, mais aussi sociaux, professionnels, familiaux et psychologiques. Divers ateliers, activités et consultations sont organisés durant le séjour, favorisant le repos, les échanges et le soutien mutuel entre les participantes. Ces éléments permettent à la curiste de retrouver confiance en elle et de se réapproprier son quotidien après la maladie.
Les établissements thermaux proposant une cure thermale de 12 jours
Cette cure thermale sera possible dans différentes stations thermales, dont :
Quels sont les soins thermaux dispensés lors d’une cure thermale post-cancer ?
Les soins thermaux de la cure thermale de 12 jours en post-cancer du sein, sont identiques à ceux dispensés lors d’une cure de 18 jours. Ainsi, les curistes recevront 4 soins thermaux par jour. Dans le cadre de cette prise en charge spécifique, des établissements thermaux ont mis en place des soins spécifiques :
À ces soins s’ajoutent divers ateliers encadrés par des professionnels, selon les établissements. On peut retrouver :
un accompagnement psychologique,
des groupes de parole.
des soins esthétiques.
des cours de sport adaptés.
un suivi diététique.
des ateliers cuisine.
des conférences.
Une infirmière est également disponible à tout moment au sein des thermes pour tout problème de santé rencontré. Ainsi, si un soin ne convient pas à l’état de santé de la patiente, le médecin thermal en serait informé et la prescription serait modifiée.
Comme chaque année, le mois d’Octobre Rose est consacré à l’information et à la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Il s’agit du cancer le plus fréquent chez les femmes. Chaque année, en France, près de 55 000 nouveaux cas sont diagnostiqués, et plus de 12 000 femmes en décèdent. Face à cette situation, de plus en plus de stations thermales françaises proposent des soins spécifiques, des cures post-cancer, ainsi que des mini-cures thermales pour accompagner les malades dans leur convalescence.
Symbolisé par des parapluies et des rubans roses, vous ne manquerez pas les campagnes de mobilisation, les événements sportifs, les rencontres ainsi que les dépistages organisés tout au long du mois d’Octobre rose, en France et dans le monde.
Quel est le but d’Octobre Rose ?
L’objectif d’Octobre Rose est de sensibiliser la population sur cette maladie, à l’importance de la recherche, à l’importance d’accroître le soutien aux femmes atteintes d’un cancer, à la nécessité de se faire dépister et de soutenir la recherche.. En effet, il est primordial d’inciter les femmes à porter une attention particulière à la santé de leurs seins. La réalisation d’examens cliniques par un médecin traitant, un gynécologue ou une sage-femme ainsi que la réalisation systématique, tous les deux ans, d’une mammographie à partir de l’âge de 50 ans est fortement conseillée. Se faire dépister n’empêche pas d’avoir un cancer du sein mais permet de le détecter plus tôt, avant l’apparition des premiers symptômes (source : Améli.fr). Une détection précoce d’un cancer permet de réduire son taux de mortalité. Le cancer du sein est l’un des plus fréquents et des plus mortels (source : santé.journéedesfemmes) chez la femme.
Les femmes ayant des antécédents familiaux ou présentant des facteurs de risque, doivent être particulièrement vigilantes, car elles sont davantage exposées.
Pourquoi faire une cure thermale post-cancer du sein ?
Physiques comme psychologiques, les séquelles d’un cancer du sein peuvent persister même après la guérison. Le traitement médical d’un cancer est lourd et invasif et il comporte de nombreux effets secondaires.
La cure thermale accompagne les femmes durant leur convalescence.
Les eaux thermales chaudes et les boues, utilisées au travers des soins thermaux, ont de nombreux effets bénéfiques et thérapeutiques sur l’organisme.
Les eaux permettent d’atténuer les douleurs liées à la chimiothérapie et à la radiothérapie, d’apaiser les cicatrices faisant suite à des interventions chirurgicales, comme la mastectomie.
La cure thermale est une approche indispensable pour soulager le lymphœdème du membre supérieur, qui est l’un des effets secondaires post-opératoires d’un cancer du sein.
La cure thermale améliore l’aspect des muqueuses et de la peau, permet de réduire les douleurs articulaires, mais également d’atténuer l’anxiété et le stress engendrés par la maladie.
Le cadre de la cure thermale est un lieu propice à la reprise d’une activité physique, à l’amorce d’une perte de poids (chez les femmes en surpoids). C’est également un lieu idéal pour la remise en forme et la détente grâce aux nombreux soins de bien-être et massages accessibles dans les spas thermaux.
Les cures thermales dédiées au post cancer du sein sont des lieux où les femmes peuvent se retrouver, échanger et se comprendre.
Véritable parenthèse de détente, la cure thermale propose une prise en charge globale des séquelles post-cancer. Dans cette optique, des établissements thermaux français se sont spécialisés dans le traitement « post-cancer du sein » en s’adaptant au mieux à la demande de ses curistes et en proposant des soins, des ateliers et des activités qui leur sont dédiés.
Combien coûte une cure thermale post cancer du sein ?
Une cure thermale peut être prescrite par un médecin traitant, un dermatologue, un gynécologue ou spécialiste. La réalisation d’une cure thermale peut être prise en charge, partiellement par l’assurance-maladie. La mutuelle peut compléter en prenant en charge les frais annexes et le ticket modérateur. La composition de chaque source d’eaux minérales thermales étant différente, l’établissement de cure devra être choisi en fonction des besoins de la patiente en rémission.
Chaque jour, la curiste bénéficie de 4 à 6 soins thermaux, selon sa prescription médicale, parmi lesquels :
Le prix d’une cure thermale est identique d’une station thermale à une autre pour une orientation et un forfait similaires. Toutefois, certaines options, comme les programmes d’éducation thérapeutique, les ateliers ou les modules complémentaires, restent à la charge du patient.
En France, de nombreuses stations thermales ont développé des séjours post-cancer, s’appuyant sur les vertus de leurs eaux et leur savoir-faire. L’objectif est d’apporter soulagement et réconfort aux femmes en convalescence.
Les établissements thermaux proposant des cures conventionnées post-cancer du sein
Une cure conventionnée est une cure thermale de 18 jours, respectant une nomenclature précise en accord avec l’assurance maladie. Elle est prescrite par un médecin pour une orientation thérapeutique spécifique (voire deux dans le cadre d’une double orientation) et doit répondre à différents critères. Ainsi, certains établissements, en raison de la nature des soins proposés et de l’orientation de la station, sont particulièrement indiqués pour la prise en charge de certaines séquelles post-cancer du sein (cicatrices, gêne au niveau des muqueuses bucco-linguales, lymphœdème). Ainsi, on pourra par exemple retrouver :
La cure thermale conventionnée est partiellement prise en charge par l’assurance maladie et peut être complétée par une mutuelle, selon le contrat souscrit. Les modules complémentaires restent cependant à la charge du curiste.
*liste non exhaustive.
Les cures thermales conventionnées avec des modules spécifiques post-cancer du sein
Octobre Rose met en lumière le cancer du sein, mais également les effets post-traitement, qui peuvent être nombreux et parfois peu visibles : douleurs chroniques, maux de dos, dépression, stress… Pour accompagner au mieux les patientes dans leur “retour à la vie normale”, certaines stations thermales ont développé des modules spécifiques post-cancer du sein, qui doivent être ajoutés à une cure thermale conventionnée.
Cure post-cancer remboursée sécurité sociale, d’une durée de 12 jours
Initialement d’une durée 18 jours, la cure thermale conventionnée en post-cancer du sein est maintenant prise en charge dès 12 jours. Véritable révolution dans le domaine thermal, cette cure est disponible dès maintenant dans certains établissements thermaux :
En France, certaines stations thermales proposent également des mini-cures thermales pour la prise en charge post-cancer du sein, afin de s’adapter au mieux aux besoins des curistes. Ces mini-cures, tout comme les séjours complémentaires, combinent une prise en charge thermale avec différents ateliers pluridisciplinaires.
Chaque année en France, plus de 12 000 femmes décèdent de ce cancer (source : fmr.org), majoritairement féminin, c’est trop !
Faites-vous dépister, mobilisez-vous contre le cancer, soutenez la recherche, arborez un ruban rose, participez aux journées de sensibilisation et encouragez le dépistage autour de vous. Chaque année, de nouveaux cas de cancer du sein chez la femme sont découverts trop tardivement…une prise en charge précoce permet de sauver des vies.
A l’occasion d’Octobre Rose, de nombreuses stations thermales se mobilisent et organisent des événements et des actions afin de soutenir le mouvement.
N’hésitez pas à vous renseigner sur la programmation d’Octobre Rose près de chez vous et dans les stations thermales. De nombreuses marches, foulées, courses féminines, randonnées pédestres, triathlons, concerts et autres activités sont organisés par les communes et les associations. L’ensemble des événements caritatifs permettra de récolter des fonds pour la recherche.
Les calculs dans les voies urinaires sont fréquents, ils touchent plus de 10 % de la population française. La lithiase urinaire correspond à la formation de calculs qui obstruent les canaux des voies urinaires. Chez certains patients, les calculs sont à l’origine de coliques néphrétiques. La cure thermale permet de traiter cette pathologie dans sa globalité tout en réduisant les risques de récidive et de complication, ce qui améliore considérablement la qualité de vie des patients.
Lithiase urinaire et les calculs rénaux, comprendre ces pathologies
Les calculs (lithiases) sont des dépôts minéraux situés dans les voies urinaires, notamment au niveau des cavités pyélocalicielles, de l’uretère, de la vessie et de l’urètre. Ces dépôts minéraux se forment au fil des mois et des années en raison de certaines substances présentes dans l’urine. Celles-ci s’agrègent et forment de petites particules solides (gravelle ou calcul). Leur formation est liée à plusieurs facteurs, dont :
Un manque de d’hydratation, en effet, la déshydratation est le facteur le plus important.
Un obstacle dans les voies urinaires entraînant une stagnation de l’urine.
Une anomalie de l’acidité de l’urine.
Une alimentation qui n’est pas adaptée.
Le manque d’activité physique, la sédentarité ainsi que le stress sont des facteurs d’aggravation.
Les symptômes dépendent de la localisation du calcul et de son effet sur le fonctionnement des reins. La colique néphrétique est la forme la plus connue, elle correspond à un calcul au niveau des reins, dont l’élimination naturelle est très douloureuse et subite (douleur localisée au niveau des lombaires, du bas du ventre et dans les organes génitaux pouvant s’accompagner de nausées et de vomissements).
Des traitements existent afin de dissoudre le calcul, dans les cas les plus difficiles une intervention chirurgicale peut être réalisée.
Dans quels cas suivre une cure thermale pour la lithiase urinaire et les calculs rénaux ?
La cure thermale constitue un traitement à moyen et long terme, offrant un soulagement aux patients souffrant de calculs récurrents. Elle peut être prescrite par un médecin à tout moment, notamment après une intervention chirurgicale pour l’ablation d’un calcul, dans le cadre des orientations en affections urinaires et maladies métaboliques.
Les bienfaits de la cure thermale pour soulager les reins
La cure thermale est une démarche douce, naturelle et sans effet secondaire pour le patient. En fonction du type de calcul, réaliser une cure thermale permettra de :
stopper l’évolution du calcul,
faciliter le drainage et l’évacuation du calcul,
réduire le risque de récidive et de complication.
Les soins de la cure thermale permettront également d’assainir le système urinaire et de régénérer les muqueuses pouvant être endommagées.
Quels sont les soins dispensés lors d’une cure thermale en affections urinaires ?
Lors d’une cure thermale conventionnée, le curiste recevra des soins quotidiennement. Les soins dispensés sont réalisés à base d’eau thermale, riche en une multitude de minéraux et d’oligoéléments. Cette composition particulière offre des vertus exceptionnelles à l’eau thermale :
apaisante,
cicatrisante,
drainante,
régénérante.
Des soins d’hydrothérapie viendront en complément, afin de soulager les douleurs liées :
La cure de boisson est essentielle lors d’une cure thermale pour les affections urinaires. Cela permet d’augmenter la diurèse et favorise l’élimination de certains microbes ne pouvant plus se fixer sur les voies urinaires.
Ainsi, la cure thermale aura différents objectifs :
Elle facilitera l’expulsion des calculs,
Elle aidera à dissoudre les résidus,
Elle réduira les risques de récidives,
Elle permettra de régénérer les muqueuses urinaires.
Les stations thermales spécialisées dans le traitement des calculs rénaux
En France, 9 établissements ont reçu l’agrément pour la prise en charge des affections urinaires et maladies métaboliques. En effet, la composition physico-chimique de l’eau détermine la ou les orientations thermales d’un établissement thermal. De ce fait, tous les établissements n’ont pas les mêmes orientations thérapeutiques.
La gastrite est une inflammation fréquente de la muqueuse tapissant l’estomac. Aiguë ou chronique, elle fait partie des affections digestives pouvant être traitée en cure thermale.
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La gastrite est un trouble digestif caractérisé par une inflammation de la muqueuse de l’estomac. Cette muqueuse joue un rôle protecteur en absorbant les sécrétions acides produites lors de la digestion. Sans cette barrière, la paroi de l’estomac serait vulnérable aux attaques des acides ou d’autres substances irritantes. Elle peut être déclenchée par certains médicaments ou par la bactérie Helicobacter pylori, capable de résister à l’acidité de l’estomac. Des facteurs tels que l’âge, la consommation d’alcool, le tabagisme ou le stress peuvent également favoriser cette inflammation.
La gastrite peut être aiguë, avec des symptômes immédiats (brûlures d’estomac, difficultés à digérer, vomissements, nausées, ballonnements…) qui disparaissent en quelques jours, ou bien chronique. La prise en charge d’une gastrite est indispensable afin d’écarter la chronicité de cette pathologie et ainsi éviter toute complication telle que l’ulcère ( perte de substance plus ou moins étendue de la paroi digestive atteignant la couche musculaire) ou les cancers de l’estomac.
La cure thermale interviendra dès lors qu’une chronicité se met en place et que les traitements peinent à soulager le patient.
Gastrites et cure thermale en affections digestives
Tout d’abord, il faut savoir que le traitement de la gastrite aiguë dépend de sa cause, un changement d’hygiène de vie peut être conseillé. En fonction de l’état de santé du patient et de l’avancée de sa pathologie, le médecin thermal recommandera certains soins spécifiques à base d’eau thermale tels que :
Riche en oligoéléments et minéraux spécifiques, l’eau thermale possède de nombreuses vertus : cicatrisante, antalgique, apaisante et antispasmodique. Ainsi, les soins thermaux, combinés à une hygiène de vie adaptée, permettront de soulager le patient.
Gastrite et alimentation, ce qu’il faut privilégier
Tout d’abord, il faut savoir que la gastrite chronique est à l’origine de la diminution de la faculté d’absorption de certains ions comme le fer, le calcium et la vitamine B 12. Le curiste se verra donc supplémenté en ces vitamines et minéraux. .
Après une cure de boisson, il est recommandé d’adopter une alimentation équilibrée, légère et digeste. Le curiste peut se voir prescrire un régime d’épargne digestive ayant pour finalité la mise au repos de l’estomac.
Il sera également conseillé de privilégier des aliments riches en fibres (complets) et en antioxydants (légumes et fruits). Il convient également d’éviter l’alcool, les boissons irritantes et gazeuses, le tabac ainsi que les aliments peu digestes (fritures, graisses cuites, produits raffinés).
« Une vaste étude réalisée par l’Université de Harvard a démontré qu’un régime riche en fibres était associé à la diminution du risque de développer des ulcères en cas de gastrite. Sur une période de six ans, le risque de développer des ulcères était 45% plus faible pour ceux avec une diète à haute teneur en fibres. »
Prise en charge d’une cure thermale en affections digestives
Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. Un complément peut également être apporté par une mutuelle.
La sinusite est une inflammation des cavités nasales survenant principalement après un rhume. Chez certaines personnes, le phénomène de sinusite devient chronique et difficile à gérer au quotidien. Des traitements peuvent être mis en place, mais ils perdent en efficacité sur le long terme. La cure thermale est alors prescrite comme un traitement complémentaire car ses effets bénéfiques sur l’organisme sont reconnus.
La sinusite est une infection virale ou bactérienne affectant occasionnellement les muqueuses, les sinus et la cavité nasale. Cependant, après plusieurs cycles infectieux chez certaines personnes, la sinusite devient chronique. Cette chronicité se traduit par des cycles infectieux de 4 à 8 semaines, plusieurs fois par an. Il devient alors plus compliqué de la guérir sur le long terme.
La sinusite est une pathologie bénigne dont les symptômes sont douloureux (sensation de pression et de douleur autour des orbites, congestion nasale, sécrétions épaisses et purulentes, perte ou diminution de l’odorat, mauvaise haleine). Un traitement médical sur le long terme est mis en place afin de limiter l’infection, toutefois celui-ci connaît une perte d’efficacité au fil du temps. Alors, pourquoi ne pas se tourner vers une médecine plus douce et dont les effets bénéfiques sont reconnus ?
Cure thermale et sinusite chronique, quelle prise en charge ?
Les soins thermaux apportent de nombreux bienfaits aux muqueuses
La cure thermale ORL/Voies respiratoires est un traitement naturel et efficace permettant de soulager les symptômes entraînés par la sinusite. En effet, l’eau thermale permet de réduire les cycles infectieux en améliorant l’état des muqueuses. Dans un second temps, les soins d’eau thermale permettront de réduire considérablement la prise d’antibiotiques sur le long terme.
Les eaux thermales, riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments, utilisées durant les soins, soulagent les douleurs grâce à l’action antalgique sur l’organisme. Elles permettent également de nettoyer en profondeur les muqueuses, d’améliorer leur aspect et leur état.
La technique de Proetz (réalisée par le médecin thermal).
La cure thermale aboutit à des résultats significatifs sur l’état du patient. Malgré tout, lorsque des effets sur le long terme sont recherchés, la cure doit être répétée plusieurs années consécutives. Le séjour en cure thermale a pour objectif d’améliorer la qualité du quotidien des patients en apprenant à vivre avec cette pathologie.
Les établissements thermaux ayant l’orientation thérapeutique en voies respiratoires sont indiqués dans la prise en charge des sinusites chroniques. En France, 36 stations thermales sont conventionnées en voies respiratoires (VR) par l’Assurance maladie. Ces stations sont réparties sur le territoire, des Pyrénées aux Alpes, en passant par le Massif Central et les Hauts de France.
La carte des stations thermales en voies respiratoires
Démarche et prise en charge d’une cure thermale en voies respiratoires
Si vous souhaitez réaliser une cure thermale, celle-ci devra faire l’objet d’une prescription de la part de votre médecin traitant (ou spécialiste). Cela permettra une prise en charge partielle des frais par l’assurance maladie et votre mutuelle, en fonction de votre contrat.
À la suite d’un traumatisme articulaire, vous avez peut-être ressenti une douleur intense, un gonflement, et une sensibilité accrue de la peau au toucher. Ces symptômes pourraient indiquer une algodystrophie, une maladie chronique particulièrement douloureuse. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Dans ce contexte, une cure thermale pourrait vous apporter un soulagement précieux en tirant parti des bienfaits de l’eau thermale pour atténuer les douleurs liées à l’algodystrophie.
L’algodystrophie (ou syndrome douloureux régional complexe) est une maladie survenant à la suite d’une intervention chirurgicale, d’une fracture, d’une luxation ou d’une entorse. Les douleurs qui en résultentsont d’une intensité disproportionnée par rapport à l’accident initial. Même si son origine est encore floue, il semblerait qu’elle soit due à une perturbation au niveau du système nerveux. L’algodystrophie affecte les tissus d’une région articulaire (peau, os, tendons…) et entraîne :
d’importantes douleurs,
des raideurs articulaires,
des troubles de la sensibilité,
des troubles de la sudation au niveau de la zone affectée,
une atrophie,
un changement de texture de la peau,
l’apparition d’un œdème.
Il n’existe actuellement aucun traitement spécifique pour l’algodystrophie. Les différentes prises en charge médicales (traitement à base d’antalgiques et séances de rééducation avec un kinésithérapeute) ont pour objectifs de soulager les douleurs du patient et de réduire les séquelles.
Cure thermale et algodystrophie : une prise en charge globale pour lutter contre les douleurs et les raideurs articulaires
La cure thermale est une alternative naturelle, douce et sans effet secondaire pour le patient. Véritable approche globale de la maladie, elle permettra d’améliorer la qualité de vie du patient et de rompre l’isolement induit. Une cure thermale conventionnée est soumise à une prescription médicale par un médecin traitant ou spécialiste (rhumatologue). Une fois prescrite, celle-ci pourra faire l’objet d’une prise en charge partielle par la caisse d’Assurance-maladie.
En fonction du stade d’évolution de la maladie, la cure thermale conventionnée permettra soit de diminuer les douleurs, soit d’éviter la survenue de raideurs irréversibles.
La médecine thermale base son savoir-faire sur l’utilisation des eaux minérales thermales et des boues au travers de différentes techniques de soins adaptées :
Les soins ayant pour objectif de réduire les douleurs et les œdèmes : douches locales, bains, douches locales écossaises ou douche kneipp (alternance d’eau chaude et froide provoquant une succession de vasoconstrictions et vasodilatations).
Les soins ayant pour objectif de lutter contre l’atrophie et la raideur articulaire : cataplasmes ou illutations de boue ou d’argile, soins de mobilisation en piscine avec un kinésithérapeute.
Dans certains établissements thermaux français, il est possible de suivre une cure thermale en double orientation. En effet, il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques liées aux voies respiratoires ou à la phlébologie par exemple.
Sensation de jambes lourdes douloureuses, de crampes ou de fourmillements ? Vous souffrez probablement d’insuffisance veineuse, comme une très large partie de la population. Pourquoi ne pas vous tourner vers le thermalisme ? Une médecine naturelle, douce et sans effet secondaire permettant de réduire les douleurs et la gêne quotidienne.
Comprendre l’insuffisance veineuse, les jambes lourdes et les symptômes liés
La sensation de jambes lourdes touche toutes les populations : hommes, femmes, jeunes et moins jeunes. Elle est due à un dysfonctionnement des valves veineuses en bas des jambes. Cela signifie que les veines, moins performantes, ne permettent pas un renvoi suffisant de sang vers le cœur. Le sang stagne au niveau des jambes, cela entraîne l’apparition de symptômes douloureux et gênants (douleurs, sensation désagréable de picotements, de fourmillements, d’engourdissement). De plus, certaines conditions de travail représentent un facteur aggravant des troubles veineux. En effet, le fait de rester debout ou assis de manière prolongée accroît significativement le problème.
La prise en charge des jambes lourdes repose principalement sur des règles d’hygiène de vie (sport adapté, alimentation, douches froides…) ainsi que sur le port de bas de contention.
Le thermalisme : une solution naturelle contre l’insuffisance veineuse et les jambes lourdes
La cure thermale est une alternative naturelle, douce et sans effet secondaire sur l’organisme. L’action mécanique des soins, ajoutée aux vertus des eaux thermales, permet de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer le retour veineux par une double action de vasoconstriction et de vasodilatation. Le thermalisme est une prise en charge globale des jambes lourdes et de l’insuffisance veineuse qui permet de réduire les douleurs dans les jambes.
La cure thermale associe également un volet « éducatif » à la partie soins. En effet, elle permet la mise en place d’activités physiques régulières adaptées et combinées à une nouvelle hygiène de vie, afin de limiter l’évolution et les complications possibles de cette pathologie.
Les types de soins thermaux en phlébologie
Durant une cure conventionnée (prescrite par un médecin) de nombreux soins seront au programme quotidien du curiste. Ces soins sont prescrits en amont du séjour par le médecin thermal, afin de s’adapter au mieux aux besoins du curiste :
Les séjours courts et mini-cures thermales phlébologie
Pour les personnes ayant moins de temps, ou dans le cas de pathologies plus légères on optera pour des courts séjours de santé ou des mini-cures thermales, d’une durée de 3 à 12 jours. Disponibles dans certains établissement thermaux, ces séjours permettent aux personnes de bénéficier de l’ensemble des vertus de l’eau thermale.La mini-cure thermale permet d’améliorer le retour veineux, de diminuer les œdèmes et de retarder l’affaiblissement des vaisseaux sanguins.
