Chaque année, le mois de novembre marque un tournant décisif pour des milliers de fumeurs en quête de changement avec l’initiative nationale “Moi(s) sans tabac”. Ce défi collectif incite chacun à tenter un mois sans cigarette pour augmenter leurs chances d’arrêt définitif. Dans cette démarche, les cures thermales sont une solution naturelle et efficace, offrant un cadre apaisant et des soins spécifiques pour aider au sevrage tabagique. Mais pourquoi opter pour une cure thermale pour arrêter de fumer ? Quelles sont les spécificités de cette approche douce et sans effets secondaires ? Cet article vous explique pourquoi la cure thermale est un allié précieux dans le processus de sevrage et comment elle peut contribuer à retrouver un équilibre de vie sain et sans tabac.
Le Moi”s” sans tabac : arrêter de fumer avec la cure thermale
Le Mois sans tabac est un défi national lancé chaque année en novembre pour aider les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours, avec l’objectif d’accroître leurs chances d’arrêt définitif. Cette campagne, coordonnée par le Ministère de la Santé, l’Assurance Maladie, et Santé publique France, repose sur une dynamique collective et solidaire : les participants bénéficient d’un soutien constant grâce à des outils pratiques, des conseils de professionnels et une forte communauté en ligne. En relevant ce défi de 30 jours, les fumeurs multiplient par cinq leurs chances de se libérer de leur dépendance et découvrent une nouvelle vie sans tabac, entourés de proches et d’autres participants qui les encouragent dans leur démarche.
Comprendre l’addiction au tabac
Le tabac agit comme une drogue sur l’organisme en raison de la nicotine qui entraîne une rapide dépendance, ainsi cette addiction se traduit par plusieurs symptômes, tels que :
une sensation de manque dès l’arrêt,
un besoin accru de tabac lors d’une situation de stress,
des habitudes quotidiennes et des réflexes associés à la consommation de tabac.
Étant composé de très nombreuses substances, le tabac a des effets négatifs sur l’organisme dès qu’il est inhalé. La cigarette, qu’elle soit industrielle ou roulée, est l’un des premiers facteurs de risque de cancers. Les effets du tabac sont sournois. Ils mettent de très nombreuses années à apparaitre chez le fumeur ou chez son entourage.Il n’existe pas de « petit » ou « grand » fumeur,les substances toxiques inhalées causent des dommages significatifs aux organes vitaux, notamment :
les poumons,
le cœur,
la langue,
la gorge,
la vessie,
la peau.
La cure thermale, une alternative naturelle pour arrêter de fumer et amorcer un sevrage tabagique
Pour atténuer les effets du tabac sur l’organisme, certaines stations thermales offrent des cures permettant un sevrage. Ces cures utilisent les bienfaits des eaux thermales pour favoriser le nettoyage et la régénération des muqueuses, tout en offrant un cadre idéal pour la relaxation. Faire une cure thermale dans le cadre d’un arrêt du tabac permet de :
Améliorer le bien-être physique et mental pour réduire l’envie de nicotine,
Diminuer le stress et l’anxiété,
Apaiser les organes exposés aux effets du tabac,
Prévenir le développement de maladies chroniques.
Où faire une cure thermale prenant en charge le sevrage tabagique ?
En France, plusieurs stations thermales proposent des cures orientées vers la récupération des voies respiratoires, la régénération des muqueuses bucco-linguales, ou encore le soulagement des maladies cardio-artérielles. Ces orientations permettent de cibler spécifiquement les effets du tabac sur le corps, favorisant ainsi une meilleure récupération.
Les cures thermales conventionnées pour réduire les effets du tabac sur l’organisme
En fonction des pathologies que vous souhaitez soulager, différents centres thermaux seront indiqués, en fonction de l’orientation thermale :
Cure en voies respiratoires : Utilisation des eaux thermales riches en minéraux pour nettoyer et oxygéner les muqueuses, améliorant la capacité respiratoire.
Cure en affections des muqueuses bucco-linguales : Soulagement des muqueuses irritées ou fragilisées par la consommation de tabac.
.Cure en maladies cardio-artérielles : Apaisement des effets du tabac sur le système circulatoire, favorisant une meilleure microcirculation.
Les stations thermales en France
En plus des soins thermaux, les stations proposent souvent des programmes complémentaires pour accompagner le processus de sevrage, notamment des activités sportives, des cours de sophrologie, des conférences santé, et des ateliers de relaxation. Un suivi nutritionnel est également fréquent, car l’arrêt du tabac peut entraîner une augmentation de l’appétit et parfois une prise de poids.
Les mini-cures thermales pour le sevrage tabagique
Plusieurs stations thermales françaises proposent des cures thermales non conventionnées dédiées aux personnes souhaitant poursuivre leur processus de sevrage.
La cure et le cadre de vie des villes thermales constituent un environnement propice à l’arrêt du tabac.Le patient se retrouve loin de sa vie quotidienne et de toutes sources de stress. Contrairement à d’autres méthodes médicamenteuses de sevrage, la réalisation d’un séjour en eaux thermales est naturelle, bénéfique pour l’organisme etsans effet secondaire.
La mini-cure thermale et les ateliers complémentaires ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale et ne peuvent donc pas être remboursés. Les mini-cures sont donc accessibles sans prescription médicale.
La sinusite est une inflammation des cavités nasales survenant principalement après un rhume. Chez certaines personnes, le phénomène de sinusite devient chronique et difficile à gérer au quotidien. Des traitements peuvent être mis en place, mais ils perdent en efficacité sur le long terme. La cure thermale est alors prescrite comme un traitement complémentaire car ses effets bénéfiques sur l’organisme sont reconnus.
La sinusite est une infection virale ou bactérienne affectant occasionnellement les muqueuses, les sinus et la cavité nasale. Cependant, après plusieurs cycles infectieux chez certaines personnes, la sinusite devient chronique. Cette chronicité se traduit par des cycles infectieux de 4 à 8 semaines, plusieurs fois par an. Il devient alors plus compliqué de la guérir sur le long terme.
La sinusite est une pathologie bénigne dont les symptômes sont douloureux (sensation de pression et de douleur autour des orbites, congestion nasale, sécrétions épaisses et purulentes, perte ou diminution de l’odorat, mauvaise haleine). Un traitement médical sur le long terme est mis en place afin de limiter l’infection, toutefois celui-ci connaît une perte d’efficacité au fil du temps. Alors, pourquoi ne pas se tourner vers une médecine plus douce et dont les effets bénéfiques sont reconnus ?
Cure thermale et sinusite chronique, quelle prise en charge ?
Les soins thermaux apportent de nombreux bienfaits aux muqueuses
La cure thermale ORL/Voies respiratoires est un traitement naturel et efficace permettant de soulager les symptômes entraînés par la sinusite. En effet, l’eau thermale permet de réduire les cycles infectieux en améliorant l’état des muqueuses. Dans un second temps, les soins d’eau thermale permettront de réduire considérablement la prise d’antibiotiques sur le long terme.
Les eaux thermales, riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments, utilisées durant les soins, soulagent les douleurs grâce à l’action antalgique sur l’organisme. Elles permettent également de nettoyer en profondeur les muqueuses, d’améliorer leur aspect et leur état.
La technique de Proetz (réalisée par le médecin thermal).
La cure thermale aboutit à des résultats significatifs sur l’état du patient. Malgré tout, lorsque des effets sur le long terme sont recherchés, la cure doit être répétée plusieurs années consécutives. Le séjour en cure thermale a pour objectif d’améliorer la qualité du quotidien des patients en apprenant à vivre avec cette pathologie.
Les établissements thermaux ayant l’orientation thérapeutique en voies respiratoires sont indiqués dans la prise en charge des sinusites chroniques. En France, 36 stations thermales sont conventionnées en voies respiratoires (VR) par l’Assurance maladie. Ces stations sont réparties sur le territoire, des Pyrénées aux Alpes, en passant par le Massif Central et les Hauts de France.
La carte des stations thermales en voies respiratoires
Démarche et prise en charge d’une cure thermale en voies respiratoires
Si vous souhaitez réaliser une cure thermale, celle-ci devra faire l’objet d’une prescription de la part de votre médecin traitant (ou spécialiste). Cela permettra une prise en charge partielle des frais par l’assurance maladie et votre mutuelle, en fonction de votre contrat.
L’accident vasculaire cérébral (AVC) survient lorsque la circulation sanguine est subitement stoppée au niveau du cerveau. En France, chaque année, 150 000 personnes sont victimes de ce type d’accident pouvant laisser de nombreuses séquelles. La réalisation d’une cure thermale neurologie permet d’améliorer la motricité, de préserver l’autonomie et de réduire les douleurs des patients.
Un AVC est une attaque cérébrale brutale qui stoppe l’apport en sang et en oxygène d’une partie du cerveau. La survenue d’un AVC est liée à différents facteurs de risque :
L’âge
Les antécédents familiaux
L’hyper-tension artérielle
Le diabète
L’obésité
La consommation de tabac
La consommation d’alcool
La sédentarité
L’AVC apparaît brutalement, ses symptômes peuvent durer quelques secondes, quelques minutes, quelques heures ou même quelques jours. Les symptômes et les séquelles d’un AVC dépendent de la partie du cerveau touchée :
Paralysie ou engourdissement d’un côté du corps
Trouble du langage
Diminution soudaine de la vision d’un œil
Vertige
Trouble de l’équilibre
Maux de tête violent et inhabituel
L’AVC est une urgence absolue, un traitement doit être réalisé dans les 4h30 suivant l’accident, afin d’éviter le décès de la personne et de limiter les séquelles irrémédiables.
Malgré une prise en charge immédiate, les AVC peuvent laisser d’importantes séquelles invalidantes :
Troubles de l’équilibre
Troubles de la mémoire
Paralysies ou parésies d’un ou plusieurs membres, hémiplégie (paralysie d’une moitié du corps)
Les troubles du langage, aphasie (incapacité à parler)
Les problèmes de vision
La fatigue chronique
Le risque de syndrome dépressif post AVC
Cure thermale et AVC : quelle prise en charge ?
Les personnes ayant subi un AVC seront suivies médicalement tout au long de leur vie.
La cure thermale vient en complément d’un traitement médical. En aucun cas, la cure thermale ne peut guérir cette pathologie.
La cure thermale « neurologie » est un complément naturel reposant sur une prise en charge totale du patient et de la pathologie. Elle permet, grâce aux vertus des eaux utilisées :
De ralentir l’installation des symptômes
De récupérer plus rapidement certaines fonctions endommagées
De mieux gérer le quotidien
D’atténuer les troubles sensitifs
D’améliorer la sensibilité
D’améliorer la motricité
De soulager les douleurs articulaires et musculaires
La cure thermale doit être réalisée une fois que l’état du patient est stabilisé, un aval du médecin traitant est nécessaire. Un séjour en eau thermale doit être réalisé au plus tôt afin que le patient en tire tous les bénéfices.
La qualité des eaux thermales des stations spécialisées, riches en magnésium et en lithium, ont un effet régulateur sur les douleurs neuropathiques (c’est-à-dire dues aux lésions du système nerveux), ce qui permet de soulager les douleurs.
En plus des soins en eaux thermales, des ateliers et des activités sont proposées aux patients (penser à se renseigner auprès de votre établissement de cure, certains modules ne sont pas remboursés par la sécurité sociale). Ces modules permettent aux patients d’apprendre à vivre avec cette pathologie, de limiter les douleurs et de la comprendre.
Les stations ayant l’orientation thermale en neurologie
En France, 3 stations thermales proposent l’orientation en neurologie :
La carte des stations thermales en Neurologie
Les thermes de Néris-les-Bains
Les thermes de Néris-les-Bains, situés en Auvergne, puisent leur eau thermale à une profondeur de 4 500 mètres, à une température de 53°C. Cette eau, exceptionnelle par sa richesse en minéraux, est recommandée pour traiter diverses pathologies, notamment en neurologie (séquelles d’AVC, hémiplégie), en affections psychosomatiques (dépression, troubles du sommeil) ainsi qu’en rhumatologie (rhumatismes, arthrose, névralgies).
L’établissement thermal de Lamalou-les-Bains, situé dans le Parc naturel régional du Haut-Languedoc, est spécialisé dans le traitement des affections neurologiques et rhumatologiques. Il appartient au groupe de la Chaîne Thermale du Soleil.
La station thermale d’Ussat-les-Bains, nichée dans les Pyrénées Ariégeoises, offre un cadre paisible, parfait pour traiter les affections neurologiques, gynécologiques, psychosomatiques et rhumatologiques.
La tendinite de l’épaule est la forme la plus courante de toutes les tendinites. Elle résulte des frottements répétitifs des tendons qui entourent la tête de l’humérus. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette tendinopathie, qui devient souvent chronique en raison de la répétition de certains mouvements. Face à ce défi persistant, avez-vous déjà envisagé le thermalisme comme solution ? Le thermalisme, médecine douce, naturelle et sans effets secondaires indésirables, est reconnu pour soulager efficacement les douleurs. Plusieurs études ont démontré ses bienfaits sur la tendinite chronique de l’épaule. Grâce à la qualité exceptionnelle des eaux thermales et à des soins adaptés, les patients retrouvent une meilleure mobilité et une réduction significative de leurs douleurs. Ainsi, la cure thermale et la tendinite de l’épaule forment une association pertinente pour offrir un soulagement durable aux patients.
Une tendinite de l’épaule se caractérise par une importante et douloureuse inflammation des tendons reliant les muscles à l’omoplate. La tendinite est provoquée par la répétition continue des gestes entraînant le frottement des tendons. L’âge du patient n’est pas le principal facteur d’explication de cette pathologie, souvent l’origine d’une pratique particulière (sportive ou professionnelle) est mise en cause.
Un traitement par anti-inflammatoire et antalgique est mis en place afin de soulager l’inflammation. Des séances de kinésithérapie sont également prescrites sur une période de plusieurs mois.
Dans certains cas, et au vu de la chronicité de cette pathologie, le patient peut se retrouver dans deux configurations :
Soit ne voir aucun effet ni soulagement avec le traitement médical.
Soit ne plus supporter le traitement et les effets secondaires.
Cure thermale et tendinite de l’épaule, quelle prise en charge en prise en charge thermale ?
Les centres spécialisés en rhumatologie proposent des soins basés sur la balnéothérapie et la pélothérapie. Les eaux et boues thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, permettent d’améliorer considérablement l’état général du patient.
Les soins thermaux, notamment ceux en immersion (soins en piscine), permettent de travailler l’amplitude des mouvements, tandis que les propriétés anti-inflammatoires de l’eau thermale aident à réduire les douleurs et l’inflammation.
Les stations thermales ayant l’agrément en rhumatologie peuvent accueillir les patients souffrant de cette pathologie :
Pourquoi ne pas faire une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une d’elles favorise le développement d’une autre. La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée, permettant de soulager plusieurs pathologies au cours d’un même séjour, sans entraîner d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cures en double orientation, cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de les proposer.
Être l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins,
L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entrainer le non-remboursement de la cure thermale.
Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la Sécurité Sociale à hauteur de 70% du forfait de surveillance médicale et à 65% du forfait thermal. En fonction des contrats établis, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.
L’arrêt du tabac peut être un chemin semé d’embûches. Alors, pourquoi ne pas vous tourner vers la médecine thermale et ses cures anti-tabac ? Dans ce dossier, nous verrons comment les cures thermales anti-tabac et les bienfaits des eaux peuvent jouer un rôle clé dans le sevrage tabagique et l’arrêt de la cigarette, offrant ainsi aux fumeurs une approche différente afin d’abandonner cette habitude et retrouver leur bien-être.
La réalisation d’une cure thermale est une prise en charge globale du curiste. Elle a pour objectif de prendre en compte les effets du tabac sur les voies respiratoires et les artères, ainsi que d’aider le curiste à réduire sa consommation.
Un séjour en cure thermale sera également le moment propice pour renouer avec une vie plus saine et reprendre une activité sportive et une meilleure alimentation.
Pour accompagner les personnes souhaitant arrêter de fumer (60% selon tabac info service), des stations thermales ont mis en place des cures thermales “sevrage tabagique” afin d’aider le curiste tout au long de son processus d’abstinence.
L’addiction au tabac : un enjeu majeur de santé
Le tabac agit comme une drogue sur l’organisme, en raison de la présence de nicotine. Cette consommation entraîne une rapide dépendance chez le fumeur, qui sera difficile à inhiber avec le temps.
Cette addiction se traduit par plusieurs symptômes :
des sensations de manque
un besoin de tabac lors d’une situation de stress
un réflexe créé par un mécanisme d’habitude
un coupe-faim
Il est prouvé que les situations de stress ou de forte sensibilité entraînent une envie de sortir une cigarette afin d’apaiser ses angoisses. Il faut savoir que le tabac n’est pas composé uniquement de nicotine. De ce fait, lors d’une bouffée, de très nombreuses substances sont inhalées et ont des effets négatifs sur l’organisme. La cigarette, qu’elle soit industrielle ou roulée, est l’un des principaux facteurs de risque pour de nombreux cancers.
De plus, les effets du tabac sont sournois et mettent de très nombreuses années à apparaître chez le fumeur ou chez son entourage. Il n’existe pas de « petit » ou « grand » fumeur, le contact avec les différentes substances inhalées entraîne de graves soucis au niveau de différents organes (poumons, cœur, langue, gorge mais également vessie ou peau).
En effet, arrêter de fumer peut être difficile pour certaines personnes. Commencer ou poursuivre ce processus en cure thermale vous permettra : :
d’être dans un environnement propice à la détente,
de vous éloigner du stress quotidien,
de prendre le temps de découvrir de nombreuses activités
Et en parallèle, les vertus des eaux thermales agiront sur les voies respiratoires, soulageant vos muqueuses respiratoires en vous apportant un nouveau souffle.
Pourquoi partir en cure thermale pour arrêter de fumer ?
Le sevrage tabagique est souvent un parcours difficile, tant sur le plan physique que psychologique. Pour accompagner ceux qui souhaitent arrêter de fumer et atténuer les effets néfastes du tabac sur l’organisme, certaines stations thermales ont mis en place des programmes spécifiques alliant bien-être et prévention.
Voici les principaux avantages des cures thermales anti-tabac :
Un environnement propice à la détente : loin du stress quotidien et des tentations habituelles.
Des soins ciblés : les eaux thermales soulagent les voies respiratoires irritées par le tabac.
Un accompagnement professionnel : des tabacologues, psychologues et diététiciens sont présents pour encadrer le sevrage.
Des activités relaxantes et sportives : pour réduire le stress, améliorer la condition physique et retrouver une hygiène de vie équilibrée.
Les cures thermales anti-tabac, basées sur l’expertise des établissements et les propriétés bénéfiques de leurs eaux, offrent une prise en charge globale. Elles combinent des soins thermaux axés sur les voies respiratoires avec un accompagnement personnalisé par des professionnels (tabacologue, diététicien, psychologue, etc.). Le cadre apaisant de la cure permet aux curistes de réduire leur stress, d’adopter une nouvelle hygiène de vie et de mieux prendre soin d’eux. Les activités physiques et les ateliers pour réduire le stress favorisent ainsi un sevrage tabagique plus efficace et durable.
Les cures thermales anti-tabac spécifiques pour accompagner le sevrage tabagique en France
La cure thermale voies respiratoires est indiquée pour le sevrage tabagique. En effet, la qualité des eaux permettra d’apaiser le système respiratoire exposé au tabac et permettra au curiste de retrouver son souffle. Les propriétés de l’eau permettront également d’apaiser les symptômes liés au sevrage tabagique comme le stress, les troubles du sommeil, l’anxiété ou encore la prise de poids. En France, plusieurs stations thermales proposent des programmes spécifiques pour accompagner les fumeurs dans leur sevrage tabagique. Ces cures se déclinent sous différents formats, adaptés aux besoins et disponibilités de chacun :
Les cures thermales conventionnées spécialisées dans le sevrage tabagique
Les cures de 21 jours, prises en charge par la Sécurité Sociale, sont idéales pour un sevrage approfondi. Elles incluent des soins ciblés sur les poumons et les voies respiratoires, complétés par des activités physiques et des ateliers de gestion du stress. En France, de nombreuses stations thermales ont obtenu l’orientation en voies respiratoires (VR).
Face à la demande, plusieurs stations thermales proposent des mini-cures dédiées au sevrage tabagique :
La station thermale d’Aix-les-Bains, avec les thermes Marlioz
Situés en Savoie, Les thermes Marlioz proposent une mini cure thermale “Evasion Tabac” d’une durée de 6 jours. Elle s’adresse à toute personne souhaitant arrêter de fumer tout en bénéficiant des bienfaits d’une cure thermale. Cette mini-cure thermale comprend un suivi médical, des soins à base d’eau thermale, des séances de sophrologie ou encore un accès au spa.
Les Grands Thermes de La Bourboule proposent une mini-cure thermale “Une vie sans tabac” d’une durée de 6 jours. L’objectif de cette mini-cure est de “prendre conscience que la consommation de tabac réduit les capacités pulmonaires et nuit à votre bien-être”. Au programme, des soins afin d’apaiser les voies respiratoires en profondeur, de l’activité physique adaptées ainsi que des séances de relaxation.
Quels sont les soins lors d’une cure thermale en sevrage tabagique ?
Les soins dispensés se focaliseront autour des voies respiratoires, des poumons du cœur et des artères, avec des soins d’eaux tels que :
la douche à jet,
les bains,
la cure de boisson,
les inhalations,
les gargarismes,
aérosols
les humages,
Soins thermaux en voies respiratoires Saint Gervais les Bains
Ces soins sont complétés par des activités physiques adaptées, telles que l’aquagym ou la marche nordique, ainsi que par des séances de relaxation et des consultations avec des professionnels de santé.
L’ensemble de ces établissements proposent des soins d’eaux thermales ayant pour objectif un mieux-être des parties du corps exposées aux substances de la cigarette. En plus des soins d’eaux, ces mini-cures thermales ont inclus, dans leur programme, des activités plus sportives telles que la marche nordique, l’aquagym, le fitness, complétées par des cours de sophrologie et des rendez-vous avec des diététiciens. Ces rendez-vous, ainsi que la mise en place de programme alimentaire, sont très fréquents. En effet, arrêter de fumer entraîne une augmentation de l’appétit impactant une possible prise de poids. Ce facteur peut constituer un des freins dans l’arrêt de la cigarette.
Un séjour en établissement thermal constitue un environnement propice à l’arrêt du tabac. Il est vrai que le patient se retrouve loin de sa vie quotidienne, donc de toutes sources de stress. Contrairement à d’autres méthodes médicamenteuses pour aider la personne dans sa démarche de sevrage, un séjour en eaux thermales est naturel et bénéfique en toute circonstance pour l’organisme.
La cure thermale anti-tabac et sevrage tabagique remboursée sécurité sociale
La mini-cure thermale n’est pas conventionnée par l’assurance maladie. Elle ne peut pas être remboursée par la sécurité sociale contrairement à une cure conventionnée en voies respiratoires de 21 jours.
Toutefois, si vous réalisez une cure thermale conventionnée en voies respiratoires ou en maladies cardio-artérielles, faisant suite à une prescription médicale, votre cure thermale sera partiellement prise en charge par l’assurance maladie et un complément pourra être fait par une mutuelle, en fonction du contrat souscrit.
Novembre, le moi”s” sans tabac
Chaque mois de novembre, l’initiative nationale « Mois sans tabac » encourage les fumeurs à arrêter pendant 30 jours. Pourquoi ne pas profiter de cet événement pour tenter un séjour en cure thermale ? Vous pourriez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé, loin des contraintes du quotidien, pour maximiser vos chances de succès.
Le thermalisme est une médecine naturelle reconnue depuis des siècles pour ses nombreuses vertus. Saviez-vous qu’il est également préconisé dans la prise en charge du cholestérol ? Les soins thermaux dispensés lors d’une cure peuvent en effet contribuer à réduire le taux de cholestérol.
Le cholestérol est une graisse naturelle qui est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Toutefois, un taux trop important n’est pas conseillé. Le taux de cholestérol est analysé lors de la réalisation d’un bilan lipidique mesurant notamment le cholestérol HDL et LDL, le « bon et mauvais » cholestérol. Le cholestérol peut contribuer au développement de plusieurs pathologies sur le long terme (AVC, infarctus du myocarde), principalement lorsqu’il s’ajoute à d’autres facteurs tels que l’obésité, la sédentarité, l’insuffisance cardiaque, l’absence d’activité sportive ou un régime alimentaire non adapté.
Afin de réduire le taux de cholestérol, la réalisation d’une cure thermale peut être envisagée. Elle permettra d’accompagner globalement et durablement le patient dans sa démarche.
Le thermalisme est une prise en charge globale du cholestérol
Le thermalisme est une médecine alternative qui tire ses bienfaits des eaux minérales thermales chaudes. Après un long trajet souterrain, les eaux se chargent en minéraux et oligo-éléments aux multiples vertus (diurétique, dépurative, laxative, tonifiante, anti-inflammatoire, antalgique). L’ensemble des vertus des eaux est alors utilisé au travers de soins thermaux spécifiques.
Le cadre de la cure thermale fait partie à part entière du processus du soin. En effet, celui-ci permet d’éloigner le patient de son quotidien et ainsi de le couper avec ses habitudes et ses soucis. Véritable parenthèse de bien-être et de détente, celui-ci motive les patients à reprendre une activité sportive régulière et à adopter un mode de vie plus sain et adapté.
Durant son séjour en cure thermale, le curiste recevra des soins quotidiens, dispensés par des professionnels. Le savoir-faire des équipes thermales dans la réalisation des soins thérapeutiques est essentiel dans la prise en charge du patient.
Au programme :
des soins d’hydrothérapie internes : cure de boisson
externes : bain local, douche générale, massage et modelage sous eau thermale, cataplasme de boue thermale.
Chaque soin est adapté aux patients, en fonction de ses besoins et de son état de santé.
Outre les soins thermaux, certains établissements proposent des programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient, des ateliers diététiques, des conférences ou encore des activités physiques. Ces programmes et modules complémentaires, faisant intervenir des professionnels multidisciplinaires, aident les patients à mieux gérer leur quotidien dans la durée.
Comment se faire prescrire d’une cure thermale pour réduire son cholestérol ?
Si vous souffrez de cholestérol et que vous ne présentez pas de contre indication à la réalisation d’une cure thermale, votre médecin traitant peut vous prescrire une cure thermale conventionnée. Une cure thermale conventionnée est une véritable démarche médicale, d’une durée de 21 jours, qui peut faire l’objet d’une prise en charge par l’assurance maladie et les mutuelles.
La station thermale d’Aulus-les-bains est particulièrement indiquée dans la prise en charge du cholestérol, dans le cadre de son orientation en affections urinaires et maladies métaboliques. En effet, les eaux thermales de la station, qui sont sulfatée calcique et hyper diurétique permettent de réduire efficacement le cholestérol total dans le sang.
Située au coeur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises, Aulus-les-Bains est une station thermale à taille humaine.
A l’heure actuelle, les traitements médicaux (notamment à base de statines) visant à diminuer le taux de mauvais cholestérol (LDL) au profit du bon (HDL) sont remis en cause, tant au niveau de leur efficacité que de leurs effets secondaires.
La réalisation d’une cure thermale ajoutée à une bonne hygiène de vie, à la pratique d’une activité physique et à l’arrêt du tabac semble être une démarche adaptée, bénéfique et efficace.
L’obésité est une maladie chronique pouvant entraîner des complications à long terme. La cure thermale obésité offre une prise en charge globale, naturelle et conventionnée, combinant soins thermaux, accompagnement diététique et activités physiques. Elle s’adresse à tous, adultes et adolescents, souhaitant retrouver un poids santé et un bien-être durable.
L’obésité, ou surcharge pondérale, est un excès de masse graisseuse lié à un déséquilibre entre l’apport calorique et les dépenses énergétiques. Elle concerne près de 15 % de la population et peut provoquer mal-être, perte de confiance et complications médicales.
La cure thermale obésité repose sur une approche pluridisciplinaire : soins thermaux, suivi nutritionnel, activité physique adaptée et accompagnement psychologique. Cette approche permet d’entamer une perte de poids durable et de réduire les douleurs et complications liées à la surcharge pondérale.
Mini-cures thermales pour l’obésité et le surpoids
Pas le temps pour une cure de trois semaines ? Les mini-cures thermales sont faites pour vous. Ces séjours courts et flexibles permettent de profiter des bienfaits des eaux thermales, dans un cadre idéal pour perdre du poids, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé. Prévention, soulagement de troubles existants ou amorce d’une perte de poids durable : chacun peut y trouver son objectif.
À noter : ces mini-cures ne sont pas prises en charge par l’Assurance maladie et restent à la charge du curiste.
Quels sont les soins thermaux réalisés pour la cure thermale obésité ?
des douches locales, sous affusions, des bains ou encore des massages à base d’eau thermale pour tonifier la circulation sanguine, favoriser l’élimination des graisses et réduire les douleurs,
un suivi avec un diététicien afin de réapprendre à manger correctement,
un accompagnement psychologique est proposé dans certains centres.
L’environnement et l’ambiance de la cure thermale sont très importants dans la prise en charge du curiste, ils permettront :
de trouver un soutien psychologique auprès des autres patients
d’inciter à la pratique sportive,
de couper avec le quotidien et d’en finir avec les mauvaises habitudes,
De bénéficier de soins sans effets secondaires sur l’organisme.
La cure thermale en hospitalisation pour le traitement de l’obésité
Il est possible de réaliser une cure thermale en hospitalisation le cadre du traitement de l’obésité. Cette hospitalisation se déroulera uniquement dans la station thermale de Vals-les-Bains, qui est la seule à proposer cette prise en charge.
L’hospitalisation est d’une durée de 18 jours au sein du Centre Hospitalier d’Ardèche Méridionale. L’hospitalisation concerne les patients présentant une affection nécessitant une surveillance particulière.
Où faire une cure thermale pour perdre du poids ?
En France, il existe 12 orientations thermales et thérapeutiques reconnues par l’assurance maladie. Pour l’obésité, le surpoids, et la surcharge pondérale, c’est l’orientation thermale en affections digestives et maladies métaboliques OU l’orientation thermale en affections urinaires et maladies métaboliques qui sera prescrite par votre médecin.
Vous pourrez ainsi profiter des vertus des eaux thermales lors des soins spécifiques effectués tous les jours.
Les programmes complémentaires pour l’obésité et le surpoids
Riche d’un important savoir-faire et d’une grande connaissance de cette pathologie, certains établissements proposent des programmes complémentaires ou des programmes d’éducation thérapeutique du patient. L’objectif de ces programmes, qui viennent en complément des soins conventionnés inclus dans la cure thermale, est d’assurer une prise en charge globale de la pathologie, afin que les effets du séjour soient pérennisés dans le temps et que la perte de poids soit durable. Ces programmes sont sur inscription et restent à la charge du curiste. Ils sont généralement dispensés l’après-midi.
Les établissements thermaux indiqués pour la prise en charge de l’obésité
En France, plusieurs stations thermales proposent ces 2 orientations. Le choix de votre établissement se fera d’un commun accord entre vous et votre médecin, en fonction de différents paramètres (localisation, hébergement, qualité de l’eau, techniques de cures proposées, double orientation, etc.)
Les thermes de Brides-les-Bains
Située en Savoie, la station thermale de Brides-les-Bains est reconnue pour son savoir-faire dans le traitement de la surcharge pondérale depuis plus de 170 ans. Les thermes de Brides-les-Bains proposent un centre nutritionnel et un espace dédié aux activités physiques afin d’accompagner au mieux le curiste dans sa perte de poids.
En plus des soins thermaux dédiés à l’obésité (et ses effets tel que l’hypertension, l’arthrose), le centre propose des programmes complémentaires afin d’optimiser les effets de la cure : « Je prends en charge mon excès de poids » ou encore « J’équilibre mon Diabète de type 2 ». Brides-les-Bains, c’est aussi la seule station thermale qui dispose d’un label diététique, cela permet de profiter de nombreux restaurants proposant des menus diététiques.
La station thermale de Vichy, située en Auvergne, propose un accompagnement dans la perte de poids, combinant une éducation diététique et une reprise de l’activité physique. Pour une prise en charge optimale de l’obésité, la station thermale de Vichy met également à disposition un programme d’éducation thérapeutique “Thermaligne”. Ce programme, réalisé en complément des soins de la cure thermale conventionnée pour les affections digestives et les maladies métaboliques, offre la possibilité de découvrir des solutions aux difficultés rencontrées.
La station thermale de Contrexéville se trouve dans la région Grand Est, au coeur des Vosges. Cette station est indiquée dans le traitement des affections digestives et maladies métaboliques ainsi que pour les affections urinaires et maladies métaboliques. Les eaux thermales de la ville, reconnues depuis plus de 250 ans, font de cette station la “Capitale de la Minceur”. Vous retrouverez dans certains restaurants de la ville, le macaron “Respecte la Charte Saveur Minceur”. Cela signifie que le restaurant propose des menus équilibrés et savoureux.
Situé sur les bords du Lac Léman, le centre thermal de Thonon est indiqué pour les cures conventionnées en affections digestives et maladies métaboliques ainsi que pour les affections urinaires et maladies métaboliques. Le curiste séjournant aux thermes de Thonon-les-Bains pourra également suivre un programme complémentaire “Objectif minceur”.
Capvern-les-Bains est une station thermale située dans le département des Hautes-Pyrénées. Cette station est indiquée pour les cures conventionnées en affections digestives et maladies métaboliques ainsi que pour les affections urinaires et maladies métaboliques.
Pour une prise en charge optimale de l’obésité, le centre thermal propose un programme d’éducation thérapeutique, qui se réalise en parallèle de la cure thermale : “Je suis acteur de ma santé : je prends en charge mon surpoids ou mon obésité”. Les thermes proposent également le programme Therm’inceur, un programme à la carte réunissant plusieurs professionnels.
Située en région Aquitaine, la station thermale d’Eugénie-les-Bains propose une prise en charge de l’obésité et du surpoids dans le cadre d’une orientation en affections urinaires et maladies métaboliques. En plus de la cure thermale conventionnée, le centre thermal propose un programme d’Éducation thérapeutique du patient « Obésité et Syndrome métabolique ». Avec la présence du Grand Chef étoilé Michel Guérard, l’ensemble du village propose une cure minceur à l’efficacité mondialement reconnue.
Le centre thermal de La Preste-Prats-Mollo, situé dans le département des Pyrénées-Orientales au coeur du Haut Vallespir, est indiqué pour l’orientation en affections urinaires et maladies métaboliques. De ce fait, il pourra recevoir des curistes pour une prise en charge de l’obésité et du surpoids. Le programme complémentaire “Surpoids & diabète” est également disponible pour une prise en charge encore plus globale.
Dans le cadre d’une cure thermale en affections urinaires et maladies métaboliques, le centre thermal du Boulou pourra accompagner les curistes dans la prise en charge de leur surpoids et de leur obésité.
Le thermalisme et la perte de poids : une efficacité prouvée
Le thermalisme a su démontrer son efficacité dans la prise en charge de cette pathologie au travers des résultats de l’étude Maâtherme. Une étude scientifique réalisée afin d’évaluer l’efficacité des cures dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité.
Elle a regroupé 5 stations thermales Françaises : Brides-les-Bains, Capvern,Vals Les Bains, Vichy et Vittel. Son approche triple (diététique, physique et psychologique) s’ajoutant à la durée des soins permet d’apprendre ou ré-apprendre aux patients le bon comportement à adopter au quotidien afin d’avoir une perte de poids durable dans le temps.
Être l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins,
L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entraîner le non-remboursement de la cure thermale.
Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70% du forfait de surveillance médicale et à 65% du forfait thermal. En fonction des contrats souscrits, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.
Pourquoi ne pas faire une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de rencontrer plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (surcharge pondérale et arthrose). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cure ayant une double orientation (gynécologie et phlébologie ou gynécologie et rhumatologie) , cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
La maladie de Charcot Marie Tooth est une maladie génétique héréditaire touchant progressivement les nerfs périphériques et les neurones moteurs. Cette affection évolutive entraine une importante perte de motricité. Il n’existe aucun traitement curatif à l’heure actuelle. La cure thermale viendra comme un traitement de confort afin de soulager les symptômes de la maladie de Charcot Marie Tooth.
Source photo : Thermes de Lamalou Les Bains
Qu’est-ce que la maladie de Charcot Marie Tooth ?
La maladie de Charcot Marie Tooth (CMT) touche autant les hommes que les femmes, les enfants que les adultes. Son apparition est variable au cours de la vie. Cependant elle est souvent diagnostiquée à l’enfance ou chez le jeune adulte en raison de divers problèmes :
De déformations des pieds,
De sensations anormales,
De la perte de la motricité fine.
Le diagnostic final de cette pathologie est établi en combinant les caractéristiques cliniques à un test de conduction nerveuse.
L’évolution de cette pathologie est différente en fonction de chaque personne. En effet, la maladie de CMT est une pathologie lente et chronique, dont l’évolution ne peut pas être prédite.
Cette maladie peut affecter lourdement le quotidien des personnes en perturbant la mobilité. Elle entraine des chutes, des entorses, une difficulté à courir et à marcher, des rétractions tendineuses pouvant provoquer la mise en “griffe” des orteils et des doigts… L’évolution lente de la maladie permet toutefois de s’adapter progressivement.
Actuellement, aucun traitement curatif n’existe pour combattre cette maladie. Il existe uniquement des soins de confort. La cure thermale fait partie de cette catégorie. Il est vrai qu’elle ne permet pas de guérir l’affection neurologique mais permet néanmoins d’améliorer la qualité de vie des patients en ralentissant la progression de la maladie et du handicap.
Cure thermale et maladie de Charcot Marie Tooth
Une cure thermale ayant une orientation en neurologie, en complément de soins médicaux, est d’autant plus intéressante et efficace lorsqu’elle est débutée tôt dans l’évolution de la maladie. Une cure thermale en neurologie a pour objectif de ralentir l’installation des symptômes et des douleurs qui leurs sont liées. Durant les 3 semaines de cure thermale, le curiste reçoit différents soins à base d’eau thermale aux nombreuses vertus bénéfiques (antalgique, tonique, anti-inflammatoire…).
Ainsi que la station thermale de Lamalou Les Bains, qui a mis en place une cure thermale spécifique à la maladie de CMT. Cela signifie que cette station, en plus de la cure thermale en neurologie, a mis en place un module spécifique proposant des soins spécifiques et adaptés à la pathologie.
La ménopause est une étape obligatoire dans la vie d’une femme. Ce phénomène survient vers l’âge de 50 ans, traduisant la fin de la fécondité féminine. Ce cap est suivi de nombreux symptômes gênants au quotidien.
La cure thermale est un accompagnement naturel dans cette période particulière de la vie d’une femme.
La ménopause est un changement hormonal, traduisant la diminution progressive de la production d’œstrogène et de progestérone par les ovaires. Cette baisse entraîne une modification physiologique et physique chez la femme.
Toutes les personnes ne réagissent pas de la même manière, cependant les symptômes ressentis le plus fréquemment sont :
– Des bouffées de chaleur
– Des insomnies,
– Des sautes d’humeurs,
– Une prise de poids,
– Une baisse de la libido,
– Une sécheresse des muqueuses vaginales,
– Des infections urinaires,
– Une perte de cheveux,
– Une grande fatigue,
– L’apparition de l’ostéoporose,
– Des troubles cutanés et un vieillissement de la peau.
La ménopause n’est pas une maladie, c’est un phénomène naturel inévitable pour la femme. Différents traitements à base d’hormones existent et peuvent être prescrit par un médecin dans certains cas. En effet, ils sont prescrits lorsque les symptômes sont un frein dans le rythme de vie de la patiente.
La prise en charge thermale de la ménopause
La cure thermale est une alternative naturelle. Ajoutée à une bonne hygiène de vie, elle permet de traverser cette période avec plus de sérénité et d’atténuer les gênes occasionnées. Les établissements thermaux proposent des séjours en cure thermale conventionnée ou des courts séjours afin de venir en aide aux femmes durant cette période particulière de leur vie. Le cadre relaxant de l’établissement thermal permet de réduire l’état de stress chez la patiente puisque celui-ci aggrave les symptômes.
Les eaux thermales, en fonction de leur composition, permettent de stimuler les ovaires, d’améliorer l’aspect de la peau et des muqueuses utérines, et de réduire les douleurs et la fatigue.
Quels sont les soins thermaux lors d’une cure conventionnée ?
Les soins en cure thermale sont un moment de détente et l’occasion de lâcher prise et faire la paix avec son corps. Chaque jour, la curiste recevra différents soins à base d’eau et de boue thermale. La composition des eaux utilisées, riches d’une multitudes de minéraux et d’oligo-éléments confèrent à l’eau de nombreuses vertus.
La cure est également l’occasion de reprendre son alimentation en main. En effet, la ménopause entraine une légère prise de poids. Lors de la cure thermale et pour parer à ce problème, de nombreux centres proposent des rendez-vous avec des diététiciens.
Les établissements thermaux indiqués
L’ensemble des centres ayant une orientation gynécologie générale peuvent accueillir la femme durant cette période.
Cependant, certains centres sont plus spécifiquement adaptés :
La dermatite atopique (ou eczéma atopique) est une pathologie inflammatoire chronique de la peau, d’origine génétique et immunologique. Elle est le plus souvent diagnostiquée chez les enfants, dès leur 3ème mois (elle touche 20% des enfants de moins de 7 ans). Cette pathologie se traduit par une peau très hyper-perméable, irritable et sèche (vésicules, croutes, démangeaisons, rougeurs…). Ces caractéristiques rendent la peau de l’atopique sujette à la surinfection et aux diverses allergies, si bien que la peau ne joue plus son rôle de barrière avec l’extérieur.
La médecine thermale, une prise en charge globale de la dermatite atopique
Cette pathologie nécessite une hygiène de vie stricte au quotidien afin de limiter les « poussées ». La cure thermale se positionne comme un traitement complémentaire naturel dont les effets ne sont plus à prouver. La dermatite atopique (ou eczéma atopique), est une des lésions de la peau les plus fréquentes chez l’enfant. La cure thermale a pour objectif d’atténuer considérablement voire d’éliminer toutes les croûtes et traces de germes sur la peau ainsi que de réduire l’inflammation et les démangeaisons. Cependant, la cure thermale a également pour objectif d’apprendre au patient (et à sa famille) à mieux vivre au quotidien face à cette « maladie » bégnine mais contraignante. La cure a une visée éducative et curative.
Les propriétés des eaux thermales, permettent :
de traiter la peau en profondeur,
de calmer les démangeaisons,
d’éliminer la présence des germes sur la peau
de faciliter la cicatrisation et la régénération de la peau.
L’objectif est que la peau retrouve son rôle de barrière naturelle avec l’extérieur. Cela permettra, dans un second temps, de diminuer le risque allergique présent chez les personnes souffrant de cette pathologie.
Les établissements spécialisés dans le traitement de la dermatite atopique de l’enfant :
Prise en charge et remboursement d’une cure thermale ?
La réalisation d’une cure thermale est encadrée par des décrets de façon identique chez l’enfant et chez l’adulte.
Ainsi, pour être prise en charge, une cure thermale doit :
Être prescrite par un médecin (traitant ou spécialiste),
Avoir reçu l’accord de prise en charge par la sécurité sociale,
Se dérouler dans l’un des 110 établissements thermaux français,
Etre l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins. L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entrainer le non-remboursement de la cure thermale.
Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70% du forfait de surveillance médicale et à 65% du forfait thermal. En fonction des contrats établis, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.
