L’arthrose est le rhumatisme le plus courant en France. Il affecte plus de 10 millions de personnes et touche principalement les personnes âgées de plus de 60 ans. Cette affection entraîne des douleurs qui limitent les mouvements quotidiens et provoquent une raideur des membres. Les eaux thermales, reconnues pour leurs propriétés antalgiques, sont utilisées dans les soins thermaux pour soulager les douleurs et améliorer la souplesse des tissus.
L’arthrose est une pathologie chronique résultant d’une usure précoce du cartilage et des articulations. Les articulations sont soumises à d’importantes tensions et compressions tout au long de la vie. Ce processus dégénératif s’intensifie avec l’âge, rendant les mouvements articulaires difficiles et douloureux. Si les douleurs peuvent être soulagées par des traitements médicaux, il est impossible de stopper son évolution. La cure thermale se présente comme une alternative naturelle et globale pour atténuer les douleurs associées à l’arthrose. La cure thermale aura également pour objectif d’apprendre aux curistes les gestes qui doivent être adoptés au quotidien afin de les soulager.
Cure thermale et arthrose : l’orientation en rhumatologie
En France, il existe 12 orientations thermales et thérapeutiques reconnues par l’assurance maladie. Pour l’arthrose, c’est l’orientation thermale en rhumatologie qui sera prescrite par votre médecin. Vous pourrez ainsi profiter des vertus anti-inflammatoires, sédatives, régénérantes des eaux thermales lors de vos soins quotidiens.
Les maladies prises en charge en rhumatologie lors d’une cure thermale
Lors d’une cure thermale, différents types d’arthroses sont pris en charge. Il est essentiel de comprendre que l’arthrose peut toucher l’ensemble des articulations. Ainsi, les soins thermaux sont adaptés en fonction du type d’arthrose :
- Polyarthrose, soit l’arthrose généralisée.
- Dorsarthrose, soit l’arthrose des vertèbres dorsales.
- Omarthrose, soit l’arthrose de l’épaule.
- Gonarthrose, soit l’arthrose du genou.
- Coxarthrose, soit l’arthrose de la hanche.
- Lombarthrose, soit l’arthrose des lombaires.
- Cervicarthrose, soit une arthrose localisée au niveau des cervicales.
Néanmoins, il y a des contre-indications à prendre en compte. La cure thermale dédiée à l’arthrose est notamment déconseillée pour les personnes convalescentes d’une maladie infectieuse ou celles ayant subi des accidents vasculaires
Quels sont les soins proposés lors d’une cure thermale ?
Les cures thermales en rhumatologie se déroulent sur 3 semaines. Dès l’arrivée dans la station, le médecin thermal prescrira 72 soins adaptés (dans le cas d’une cure thermale simple orientation). Ces soins seront administrés aux curistes pendant 18 jours en complément de leur traitement habituel et sont adaptés à leur pathologie et à la zone douloureuse à traiter. Une équipe de professionnels de santé assure le suivi médical des curistes pendant toute la durée de la cure.
Ces soins reposent sur l’utilisation des propriétés physiques et chimiques des eaux minérales, naturellement riches en minéraux et oligo-éléments :
- Application de boues : la chaleur du cataplasme favorise le passage transcutané des éléments actifs de l’eau thermale au niveau de l’articulation douloureuse. Les boues peuvent être appliquées par cataplasmes, par illutations ou bains.
- Application de vapeurs thermales : en soin collectif ou en soin local. Ce soin permet de vaporiser de la vapeur d’eau thermale sur la zone à cibler.
- Douches au jet : ce soin permet de cibler avec précision une zone afin de la masser en profondeur grâce à un jet d’eau thermale.
- Massages sous eau thermale ou massages sous affusion : ce type de soin est généralement pratiqué par un hydrothérapeute qui masse le curiste sous une pluie d’eau thermale.
- Bains : Il existe une multitude de bains, en fonction de la pathologie et des centres thermaux.
- Mobilisation en piscine : permet au curiste de réaliser différents mouvements sous le contrôle d’un kinésithérapeute afin de solliciter l’ensemble des articulations pour gagner en souplesse et en amplitude.
La combinaison de l’eau thermale avec la chaleur a un effet apaisant pour le curiste.
Où réaliser une cure thermale pour soulager son arthrose ?
En France, de très nombreuses stations thermales possèdent une orientation rhumatologique. Le choix de votre établissement se fera d’un commun accord entre vous et votre médecin, en fonction de différents paramètres à prendre en compte (localisation, hébergement, qualité de l’eau, des techniques de cures proposées, double orientation, etc.)
Dans la majeure partie des régions de France, il vous sera possible de suivre une cure thermale en rhumatologie * :
En Nouvelle-Aquitaine : avec les établissements thermaux du Grand Dax, de Rochefort, de Salies-de-Béarn ou encore d’Eugénie-les-Bains.
En Occitanie : dans les établissements thermaux de Cauterets, Luchon, Capvern-les-Bains, Cransac-les-Thermes, Lamalou-les-Bains, Balaruc-les-Bains ou encore Vernet-les-Bains.
En Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA) avec Digne-les-Bains, Gréoux-les-Bains ou encore Berthemont-les-Bains.
En Auvergne-Rhône-Alpes avec Vichy, Châtel-Guyon, Aix-les-Bains, Le Mont-Dore, La Léchère-les-Bains, Brides-les-Bains ou encore Vals-les-Bains.
Dans le Grand-Est, avec Nancy Thermal, Morsbronn-les-Bains, Niederbronn-les-Bains, Amnéville-les-Thermes, Contrexéville, Bourbonne-les-Bains ou encore Vittel.
En Normandie, avec l’unique station de la région, Bagnoles-de-l’Orne.
En Haut-de-France, avec l’unique station de la région, Saint-Amand-les-Eaux.
Les régions Centre-Val-de-Loire, Pays-de-la-Loire, Ile-de-France et la Bretagne ne proposent pas de cure thermale en rhumatologie.
Les établissements thermaux spécialisés dans l’arthrose* :
La cure thermale est aussi un moment privilégié pour accompagner le curiste dans une approche globale de sa maladie. Ainsi, les soins peuvent être complétés par un programme d’éducation thérapeutique autour de thématiques diverses (ateliers diététique, ergonomie, hygiène de vie, soutien psychologique, gestion du stress, etc.). Ces soins éducatifs et préventifs permettent d’aider le curiste à adopter de nouveaux comportements pour ralentir la progression de sa pathologie et apprendre à mieux gérer sa vie avec sa maladie. Ils sont un complément indispensable pour renforcer les résultats et bénéfices du traitement médical.
Dans les Landes, la station thermale du Grand Dax propose le programme éducation thérapeutique Educ’Arthrose. Ce programme complémentaire permet une prise en charge globale de l’arthrose grâce à des ateliers spécifiques, des conférences et des consultations médicales encadrées par des professionnels de la santé.
Les Thermes Bérot
Les Thermes Borda
Les Thermes les Ecureuils
Les Thermes des Arènes
Les Thermes de l’Avenue
Les Thermes Bains Saint-Pierre
Les Thermes Régina
Les Thermes Grand Hôtel
Les Thermes Sourcéo
Les Thermes Christus
Les Thermes des Chênes
Pour avoir plus de renseignements ou réserver votre programme, nous vous invitons à contacter directement l’établissement thermal de votre choix.
*liste non exhaustive
La cure thermale en pratique :
Qui prescrit une cure thermale ?
La cure thermale peut être prescrite par un médecin généraliste ou un rhumatologue face à un diagnostic d’arthrose, afin de compléter la prise en charge thérapeutique. Il est conseillé d’entreprendre les démarches nécessaires 4 à 6 mois avant le début de la cure.
Quelle est la prise en charge d’une cure thermale pour l’arthrose ?
Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie. Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle en fonction du type de contrat souscrit.
Pourquoi choisir une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (par exemple l’arthrose et insuffisance veineuse). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation, cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
Découvrez les mini-cures thermales dédiées à l’arthrose, un séjour de quelques jours idéal pour soulager vos douleurs.
Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.
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