Sensation de jambes lourdes douloureuses, de crampes ou de fourmillements ? Vous souffrez probablement d’insuffisance veineuse, comme une très large partie de la population. Pourquoi ne pas vous tourner vers le thermalisme ? Une médecine naturelle, douce et sans effet secondaire permettant de réduire les douleurs et la gêne quotidienne.
Jambes lourdes : comprendre les causes et les symptômes
Le phénomène de jambes lourdes touche aussi bien les femmes que les hommes, quel que soit l’âge. Il est causé par un mauvais fonctionnement des valves veineuses, entraînant une stase sanguine dans les membres inférieurs. Résultat : douleurs, sensation de gonflement, fourmillements, voire varices ou œdèmes.
Certains facteurs aggravent la sensation de jambes lourdes :
Station debout ou assise prolongée
Chaleur
Manque d’activité physique
Surpoids ou grossesse
Une consultation médicale est essentielle pour diagnostiquer une insuffisance veineuse chronique et prévenir les complications telles que thrombose veineuse, phlébite ou infection sous-cutanée.
Cure thermale : une réponse naturelle aux jambes lourdes et à l’insuffisance veineuse
La cure thermale est une alternative naturelle, douce et sans effet secondaire sur l’organisme. L’action mécanique des soins, ajoutée aux vertus des eaux thermales, permet de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer le retour veineux par une double action de vasoconstriction et de vasodilatation. Le thermalisme est une prise en charge globale des jambes lourdes et de l’insuffisance veineuse qui permet de réduire les douleurs dans les jambes.
Les bienfaits du thermalisme sur les jambes lourdes :
Action mécanique par les bains, jets ou cataplasmes
Effet tonifiant sur les parois veineuses
Double action de vasodilatation et vasoconstriction
Diminution des œdèmes
Un accompagnement global pour vos jambes lourdes
Au-delà des soins thermaux, la cure inclut une dimension éducative : conseils d’hygiène de vie, activité physique adaptée, alimentation équilibrée… Autant de leviers pour freiner la progression de l’insuffisance veineuse.
Les types de soins lors d’une cure thermale en phlébologie
Durant une cure conventionnée (prescrite par un médecin) de nombreux soins seront au programme quotidien du curiste. Ces soins sont prescrits en amont du séjour par le médecin thermal, afin de s’adapter au mieux aux besoins du curiste :
Les séjours courts et mini-cures thermales pour soulager les jambes lourdes
Pour les personnes ayant moins de temps, ou dans le cas de pathologies plus légères on optera pour des courts séjours de santé ou des mini-cures thermales, d’une durée de 3 à 12 jours. Disponibles dans certains établissements thermaux, ces séjours permettent aux personnes de bénéficier de l’ensemble des vertus de l’eau thermale. La mini-cure thermale permet d’améliorer le retour veineux, de diminuer les œdèmes et de retarder l’affaiblissement des vaisseaux sanguins.
Un écoulement nasal, le nez bouché ou une irritation des yeux sont des symptômes pouvant apparaître dès l’arrivée des beaux jours. Afin de limiter les gênes des allergies printanières, pourquoi ne pas réaliser une cure thermale ? En effet, le thermalisme est une solution idéale pour apaiser l’irritation et l’inflammation des muqueuses nasales dues au pollen.
Affectant environ 30% de la population française, la rhinite allergique est une affection chronique des voies respiratoires. La rhinite allergique, ou rhume des foins, résulte d’une réaction anormale et excessive du système immunitaire vis-à-vis du pollen (qui fait partie des allergènes). Lorsque le pollen, à l’arrivée du printemps et de la floraison de certaines plantes, entre en contact avec les muqueuses du système respiratoire, cela peut provoquer une inflammation chez certains individus.
Le thermalisme et allergies printanières : une alternative pour vous soulager
Des traitements sur le long terme existent afin de soulager les symptômes et de réduire la réaction allergique. Généralement basés sur des antihistaminiques ou sur la mise en place d’une désensibilisation, ces traitements sont prescrits par un allergologue. Toutefois, les traitements médicaux mis en place peuvent être contraignants et leurs effets ne sont pas assurés. Le thermalisme se présente alors comme une médecine naturelle qui se réalise en complément d’un traitement médical. Une cure thermale ayant l’orientation en voies respiratoires peut être prescrite tant aux enfants qu’aux adultes souffrant de rhinites allergiques chroniques.
Le thermalisme est considéré comme une médecine naturelle, douce et sans effets secondaires pour le patient. Basée sur les vertus de l’eau thermale et de ses dérivés, la cure thermale est une démarche à visée médicale, d’une durée de 21 jours consécutifs.
Prescrite par un médecin traitant ou spécialiste, la cure thermale peut être partiellement prise en charge par la sécurité sociale.
N’hésitez pas à suivre une cure thermale conventionnée dès l’arrivée du printemps.
Les multiples vertus des eaux thermales (apaisante, régénérante, calmante, anti-inflammatoire, anti-infectieuse, antiseptiques, antiallergiques) sont utilisées au travers de différents soins spécifiques et adaptés.
Ces soins permettent de déposer l’eau thermale directement sur les tissus lésés afin :
de réduire l’inflammation
d’améliorer la cicatrisation des muqueuses
d’améliorer la perméabilité nasale
Pour cela, le médecin thermal prescrit différents soins avant le début de la cure, tels que :
À la suite d’un séjour en cure thermale, le patient retrouve des voies respiratoires libérées et voit ses gênes diminuées. Toutefois, la cure thermale doit être réalisée durant plusieurs années afin d’obtenir un résultat durable dans le temps.
La médecine thermale, une prise en charge globale des allergies printanières
Une cure thermale est également un lieu de rencontre entre les curistes. Ils peuvent échanger afin de comprendre leur maladie et mieux la gérer au quotidien. La localisation de certaines stations en montagne permet de disposer d’un environnement où l’air est moins pollué et où les saisons polliniques sont plus courtes.
Après une cure thermale, le patient retrouve des voies respiratoires libérées et supporte mieux l’arrivée du printemps. Toutefois, la cure thermale doit être réalisée durant plusieurs années afin d’obtenir un résultat durable dans le temps.
Les mini-cures thermales pour prendre soin de ses voies respiratoires
Les mini-cures thermales sont des séjours courts, flexibles et adaptés à votre emploi du temps, allant de 2 à 10 jours. Elles offrent une excellente opportunité de prendre soin de soi, même avec un planning chargé. Spécifiquement conçues pour les voies respiratoires, ces mini-cures permettent d’assainir les muqueuses respiratoires et de les renforcer, notamment en amont des périodes d’allergies.
Démarches et prise en charge d’une cure thermale en voies respiratoires
En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale. Dans le cas de la prise en charge d’une rhinite allergique, il faudra vous rendre dans l’un des centres thermaux ayant l’orientation en voies respiratoires. En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.
Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.
Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle, en fonction du type de contrat souscrit.
Pourquoi ne pas envisager une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (par exemple le surpoids et les rhumatismes). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation, cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
La préparation de son départ en cure thermale nécessite une organisation minutieuse, en particulier pour les démarches administratives. Il est essentiel d’anticiper la préparation d’un séjour thermal conventionné, surtout si vous avez une période spécifique en tête pour partir en cure. Voici les critères à considérer pour déterminer la meilleure période pour une cure thermale, en fonction de votre pathologie et de vos préférences.
La plupart des établissements thermaux fonctionnent de manière saisonnière, ce qui signifie qu’ils sont généralement fermés pendant la saison hivernale. Ainsi, il est possible de partir en cure thermale du début du printemps jusqu’à la fin de l’automne.
La durée des démarches administratives pour bénéficier d’une prise en charge par l’assurance maladie
Il peut y avoir plusieurs mois entre le moment où vous décidez d’effectuer une cure thermale et le moment de votre départ. En effet, entre la prescription du médecin (traitant ou spécialiste) et la réception de l’accord de prise en charge de la sécurité sociale, il peut s’écouler entre 4 et 6 mois.
un accord de prise en charge délivré durant le dernier trimestre de l’année civile en cours a une validité prolongée jusqu’à la fin du premier trimestre de l’année civile suivante.
dans les situations où l’accord de prise en charge est délivré au cours du mois de décembre, sa validité est admise durant toute l’année civile suivante.
La période pour partir en cure doit être adaptée à votre pathologie
Si vous avez des douleurs articulaires qui s’aggravent pendant l’hiver, ou si vous souffrez d’allergies au printemps, il est conseillé de planifier une cure thermale quelques mois avant. Par exemple, faire une cure thermale avant l’arrivée de l’humidité hivernale peut vous aider à mieux gérer cette période. Si vous avez des allergies respiratoires liées au pollen, une cure thermale en début de saison peut aider à réduire les symptômes qui apparaissent avec le retour du beau temps. En revanche, si vous souffrez de rhumes ou d’otites chroniques pendant l’hiver, une cure thermale à l’automne peut vous aider à mieux vous préparer à l’arrivée du froid.
La saisonnalité des hébergements, une critère très important dans le choix de période pour partir
En fonction du choix de votre station thermale, de sa localisation ainsi que de ses attraits touristiques, les prix peuvent être différents d’une période à l’autre. Une station thermale proche du littoral en été ou une station thermale située à proximité d’une station de sports d’hiver affichera des tarifs plus élevés lors des périodes de forte affluence.
Quand partir en cure thermale ? Tenir compte de la saisonnalité de la fréquentation
Il est important de considérer la fréquentation du centre thermal, qui varie au fil des mois. Si vous préférez le calme, il serait préférable de partir entre mars et juin, qui sont généralement les mois les moins fréquentés. En revanche, les périodes de forte affluence en cure thermale sont généralement en septembre et octobre.
Selon vos préférences, n’hésitez pas à ajuster vos dates de cure pour choisir la meilleure période pour partir en cure thermale.
Pourquoi septembre est-il la haute période de fréquentation des établissements thermaux ?
Les mois de septembre et octobre sont historiquement la haute saison thermale pour la plupart des établissements, et cela pour différentes raisons :
La préparation pour l’hiver
De nombreux curistes cherchent à renforcer leur système immunitaire et à se préparer pour les mois d’hiver à venir, surtout s’ils ont des fragilités au niveau des affections en rhumatologie (rhumatisme, arthrose…) et des gênes des voies respiratoires (otites, angines…) . Les cures thermales peuvent être un excellent moyen de passer la saison hivernale sans trop de désagréments. De nombreux médecins conseillent également cette période.
Un climat favorable
Dans de nombreuses régions, le climat durant les mois de septembre et octobre est encore assez chaud et ensoleillé, mais pas autant qu’en juillet et août. Cela est idéal pour profiter des bienfaits des cures thermales tout en évitant la chaleur intense de l’été.
Une saison touristique plus calme
Les destinations thermales sont, pour la plupart, également des destinations touristiques. Le mois de septembre marquant la rentrée pour beaucoup, les destinations sont moins fréquentées
Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.
Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.
Les affections liées à la rhumatologie ne touchent pas seulement les personnes âgées. Aujourd’hui, il est de plus en plus courant de voir des individus plus jeunes souffrant d’arthrose ou de rhumatismes inflammatoires. Dans ce contexte, la médecine thermale s’impose comme une alternative intéressante car elle est naturelle et n’entraîne pas d’effets secondaires. Pour en bénéficier, les patients doivent se rendre dans un établissement thermal proposant une cure thermale en rhumatologie.
La médecine thermale est une pratique ancienne qui se base sur les vertus des eaux thermales utilisées lors de soins thermaux spécifiques. La France compte 110 établissements thermaux, indiqués dans la prise en charge de pathologies distinctes, réparties selon 12 orientations thermales reconnues par l’Assurance maladie. L’orientation enrhumatologie est l’une d’entre elles et se retrouve dans de très nombreux centres thermaux français. Elle représente plus de 65% des cures.
Lors d’un séjour en cure thermale, le curiste recevra des soins quotidiens adaptés à sa pathologie. Les vertus des eaux, les techniques de soins et la durée du séjour permettent de soulager durablement les douleurs des patients.
Quelles sont les pathologies prises en charge lors d’une cure thermale en rhumatologie ?
La cure thermale en rhumatologie est indiquée pour un grand nombre de pathologies chroniques. On retrouvera par exemple :
Afin que les traitements thermaux dispensés soient adaptés à chaque patient et à sa pathologie, une prescription individuelle est réalisée par un médecin thermal, rencontré avant le début du séjour. La cure thermale est une approche globale du patient, qui a pour objectif de réduire les douleurs et d’améliorer la qualité du quotidien.
La reprise d’une activité sportive ainsi que la mise en place d’un régime alimentaire adapté sont conseillées afin de faire perdurer les effets bénéfiques d’une cure thermale.
Les démarches pour réaliser une cure thermale en rhumatologie
Vous souffrez d’une pathologie chronique ? Votre médecin traitant (ou spécialiste) peut vous prescrire une cure thermale conventionnée d’une durée de 21 jours, en mentionnant l’orientation en rhumatologie. Cette prescription vous permettra de demander un accord de prise en charge à l’Assurance maladie et un complément à votre mutuelle (en fonction du contrat souscrit).
À savoir, certains établissements sont spécialisés dans la prise en charge de certaines pathologies. Cela se traduit principalement par la mise en place de programmes, de modules ou d’ateliers spécifiques dans le traitement d’une maladie.
Où faire une cure thermale en rhumatologie ? La liste des établissements thermaux
Au moment de la prescription de votre cure thermale, votre médecin devra indiquer le centre thermal dans lequel votre cure doit être effectuée. Le choix du centre se fait d’un accord commun avec votre médecin, dépendant de votre pathologie et de vos besoins. Si plusieurs centres vous correspondent à vos besoins, vous aurez alors le choix.
En France, de nombreuses stations thermales ont reçu l’agrément pour l’orientation thermale en rhumatologie. De ce fait, vous pourrez bénéficier d’une cure thermale dans cette orientation en montagne ou encore en bord de mer. Toutefois, certaines régions comme la Bretagne ou encore les Pays de la Loire ne pourront pas vous accueillir dans le cadre d’une cure thermale conventionnée. Il faudra vous rendre en Normandie ou en Charente-Maritime.
La carte des cures thermales ayant l’orientation en rhumatologie en France
Les stations thermales du Grand Dax et de Balaruc-les-Bains sont les deux premières stations thermales françaises ayant cette orientation.
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (par exemple le surpoids et les rhumatismes). En résumé, une cure thermale en double orientation vous permettra, lors d’un seul séjour, de traiter plusieurs pathologies.
Tout est réservé, les valises sont bouclées : le départ pour une première cure thermale est arrivé !
Pour un nouveau curiste, la première journée de soins s’apparente à celle d’une première rentrée… elle peut donc s’accompagner de stress. Lors du premier jour de cure thermale, il ne faut pas s’inquiéter, les équipes thermales sont habituées et vous serez très bien accompagné tout au long de votre séjour. N’hésitez donc pas à poser toutes les questions qui vous préoccupent.
N’ayez aucune crainte, l’ensemble du personnel thermal mettra tout en œuvre afin que votre cure soit un véritable séjour de détente, de soin et de bien-être. Les journées d’un curiste sont quasi identiques tous les jours, ce qui vous permettra d’établir un rythme et de réduire le stress engendré.
Comment se passe le premier jour de cure thermale ?
Le premier jour de cure thermale sera un peu différent des autres jours de soins. Avant le début des soins, ou la veille, vous aurez rendez-vous avec le médecin thermal (rendez-vous que vous devez prendre à l’avance) qui vous prescrira les soins à recevoir durant le séjour. Ainsi, lors de votre premier jour de cure thermale, vous devrez vous rendre dans l’établissement de soins muni des différents papiers (attestation de prise en charge, attestation de mutuelle, etc.) ainsi que de la prescription du médecin. Une fois les formalités effectuées, vos soins pourront débuter.
Dans la majorité des établissements, les soins de la cure thermale se déroulent en matinée, du lundi au samedi (jours fériés inclus) entre 7h et 12h. Suivant l’orientation, les soins durent entre 2 et 3 heures, en fonction du planning de chacun et de l’affluence du centre de cure.
La matinée se déroule autour de soins individuels, de cures de boisson et de soins collectifs. Durant les moments d’attente, des espaces de repos sont mis à disposition afin que le curiste soit le plus serein possible. Ces temps « morts » sont des moments privilégiés permettant aux patients d’échanger ensemble.
Le programme d’une journée type d’un curiste en cure thermale
Durant son séjour en cure thermale, les journées du curiste seront rythmées par les soins le matin* et les temps libres l’après-midi. Voici les différentes occupations qui s’offriront aux curistes :
Se reposer, car le repos fait partie intégrante du traitement.
Profiter du SPA de l’établissement thermal pour s’offrir un soin et se relaxer.
Retrouver les autres curistes au cours d’activités organisées par le centre de cure.
Partir en cure thermale nécessite de l’organisation, tant dans le choix de la période et de l’établissement thermal que dans celui de l’hébergement. D’une durée de 3 semaines, la destination thermale doit correspondre à votre pathologie, vos besoins et vos attentes afin que votre séjour soit des plus bénéfiques. Dans cet article, vous trouverez 4 questions essentielles à vous poser afin de bien vous aider à choisir votre cure thermale.
Chaque établissement thermal correspond à une (ou plusieurs) des 12 indication(s) thérapeutique(s) reconnue(s) par l’Assurance maladie. Ces indications reposent sur la qualité des eaux thermales dont les teneurs en minéraux et oligo-éléments varient d’une source d’eau thermale à l’autre.
Lors du choix de votre station avec votre médecin traitant (ou spécialiste), celui-ci se limitera donc aux stations thermales traitant le type d’affection dont vous souffrez.
Les orientations thermales thérapeutiques prises en charge par l’assurance maladie :
La cure thermale en rhumatologie est une solution naturelle pour soulager les douleurs articulaires liées à des pathologies chroniques comme les maux de dos, l’arthrose, les raideurs articulaires ou encore la spondylarthrite ankylosante. En s’appuyant sur les vertus thérapeutiques des eaux thermales, la cure thermale en rhumatologie permet de réduire les douleurs et améliorer la qualité de vie des patients.
Représentant plus de 65 % des cures en France, cette orientation est proposée dans de nombreux établissements thermaux, offrant un traitement personnalisé et durable.
La cure thermale en dermatologie est une approche naturelle et douce pour traiter les affections chroniques de la peau, telles que l’eczéma, la dermatite atopique, le psoriasis, les cicatrices ou encore les différents types de lichens. Accessible dès le plus jeune âge, elle repose sur les vertus apaisantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires des eaux thermales, riches en minéraux et oligoéléments.
Elle vise à soulager durablement les inflammations et à régénérer les tissus.
La cure thermale en voies respiratoires est préconisée dans le traitement de l’asthme, des allergies respiratoires, des sinusites chroniques ainsi que des BCPO. Grâce aux propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et décongestionnantes des eaux thermales, cette cure aide à réduire les symptômes et à améliorer la qualité de vie des patients.
La cure thermale en phlébologie est une solution naturelle pour soulager les troubles liés à la circulation veineuse, tels que l’insuffisance veineuse, les jambes lourdes, soulager les séquelles de phlébite et réduire les œdèmes.. Grâce à des soins spécifiques (bains, douches, cataplasmes, couloir de marche…), elle améliore le retour veineux, apaise les douleurs et prévient les complications sur le long terme.
La cure thermale en gynécologie est une approche efficace pour soulager des pathologies telles que l’endométriose, l’infertilité ou les troubles liés à la ménopause. Reposant sur les vertus des eaux thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, la cure thermale en gynécologie permet de réduire les douleurs, d’améliorer la qualité de vie et de compléter efficacement les traitements médicaux classiques.
La cure thermale en neurologie est permet d’accompagner des pathologies telles que la sclérose en plaques, les séquelles d’AVC ou encore les troubles de l’équilibre. En s’appuyant sur les propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et revitalisantes des eaux thermales, cette cure thermale conventionnée aide à réduire les douleurs et à améliorer la qualité de vie des patients.
La cure thermale en affections digestives accompagne le traitement de pathologies chroniques comme le reflux gastro-œsophagien, les colites, l’obésité ou les troubles digestifs fonctionnels. Les eaux thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, agissent de manière apaisante, régulatrice et anti-inflammatoire sur le système digestif.
La cure thermale en affections urinaires est une approche naturelle pour traiter des pathologies chroniques comme les infections urinaires récidivantes, les calculs rénaux, ou les troubles fonctionnels de la vessie. Les eaux thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, possèdent des propriétés apaisantes, diurétiques et anti-inflammatoires, favorisant ainsi la prévention des récidives et l’amélioration du confort urinaire.
La cure thermale en affections des muqueuses bucco-linguales est adaptée pour traiter des pathologies chroniques comme les aphtes, les gingivites, la bouche sèche ou encore les séquelles de radiothérapie. Les eaux thermales utilisées, riches en minéraux et oligo-éléments, possèdent des vertus apaisantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires qui favorisent la régénération des muqueuses.
La cure thermale en maladies cardio-artérielles est une solution complémentaire pour accompagner le traitement de pathologies telles que l’hypertension, l’artérite des membres inférieurs, ou encore le phénomène de Raynaud. Les eaux thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, apportent des effets apaisants, vasodilatateurs et anti-inflammatoires, contribuant à améliorer la circulation sanguine et à soulager les symptômes.
La cure thermale en troubles du développement chez l’enfant est une approche douce pour accompagner les enfants souffrant de pathologies comme l’énurésie, les troubles de la croissance ou les difficultés psychomotrices. Grâce aux vertus spécifiques des eaux thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, cette cure aide à stimuler le développement global tout en offrant un cadre apaisant et sécurisant.
Vous souffrez d’une pathologie chronique et vous souhaitez profiter des bienfaits du thermalisme pour soulager vos maux ?
2 options s’offrent à vous :
La cure thermale conventionnée
Prescrite par un médecin (traitant ou spécialiste), la cure thermale conventionnée est d’une durée de 21 jours soit 18 jours de soins. Véritable démarche médicale, celle-ci fait l’objet d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale. En fonction des contrats, certaines mutuelles prennent en charge le ticket modérateur (frais de soins et frais de surveillance médicale).
Ce séjour ne nécessite pas l’accord ou l’intervention d’un médecin. De façon générale, les mini-cures thermales proposent des soins en rapport avec les maux de la société actuelle (mal de dos, insomnie, jambes lourdes, surpoids, stress). Les soins d’une mini-cure thermale sont similaires à ceux réalisés dans le cadre d’une cure thermale conventionnée, la seule différence réside dans l’absence d’une prise en charge par la sécurité sociale.
La mini-cure thermale est idéale pour découvrir l’univers du thermalisme. De plus, sa durée sensiblement plus courte vous permettra de vous organiser plus facilement.
Comment bien choisir mon hébergement durant ma cure thermale ?
Une attention toute particulière doit être portée au choix de l’hébergement. La cure thermale est source de fatigue et le repos constitue une part importante du traitement. Votre location (résidence, hôtel, meublé, camping, etc) doit répondre à vos besoins et vous assurer un certain confort durant les 3 semaines de votre cure thermale. Lors du choix de l’hébergement, n’hésitez pas à questionner votre interlocuteur (accessibilité, équipement, localisation, présence d’escalier, distance de l’établissement, place de parking, etc) afin de connaître les détails de la location et ainsi éviter « les mauvaises surprises » à votre arrivée.
La saisonnalité est un facteur à prendre en compte lors de votre choix.
En fonction de la période touristique, de la saison thermale et de la localisation géographique, les prix et la fréquentation peuvent varier considérablement dans la station.
À savoir : la haute saison thermale se situe de septembre à octobre. Le début d’année, le mois de juillet ainsi que celui de novembre sont des périodes où la fréquentation est moindre.
Comment occuper son temps libre durant une cure thermale conventionnée ?
Durant une cure thermale conventionnée, les soins sont généralement dispensés le matin, laissant ainsi vos après-midis libres pour profiter pleinement de votre séjour et des attraits de votre station thermale. La localisation de votre station thermale joue un rôle clé : si vous êtes proche de la mer, profitez de l’air marin et des balades sur la plage ; en montagne, partez pour des randonnées offrant des panoramas à couper le souffle ; ou découvrez le patrimoine historique et culturel des régions thermales riches en monuments et musées.
Ne manquez pas de savourer les spécialités locales, car chaque région thermale est aussi une invitation à la découverte gastronomique. Que vous soyez adepte de nature, de culture ou de détente, vos après-midis peuvent être enrichissants, ainsi il est important de se renseigner sur les activités afin de faire le bon choix.
Pour bien choisir sa cure thermale, ne passez pas à côté des avis d’anciens curistes
Les avis sur les stations thermales jouent un rôle essentiel dans le choix de votre établissement pour une cure. Ces retours d’expérience, laissés par d’anciens curistes, vous offrent une vision concrète et détaillée de ce que vous pouvez attendre en termes de soins, d’accueil, et d’environnement.
Consulter les avis vous permet aussi de vous projeter dans l’expérience globale de la cure : confort des hébergements, attractivité de la région, activités à faire durant les temps libres, etc. Cela peut faire toute la différence dans votre choix, en vous aidant à opter pour une destination correspondant parfaitement à vos besoins et envies.
Le thermalisme est une véritable démarche médicale. Complémentaire à la médecine classique, le thermalisme est une approche naturelle, douce et sans effet secondaire sur la santé du patient. Il se base sur les vertus des eaux thermales minérales, riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments. Une cure thermale conventionnée dure 3 semaines. Elle a pour objectif de prévenir et de réduire les douleurs induites par une pathologie chronique. Mais alors, qui peut vraiment bénéficier d’une cure thermale remboursée ?
Qui peut bénéficier d’une cure thermale remboursée par l’assurance maladie ?
Toutes personnes y compris les enfants, ayant une pathologie chronique figurant dans la liste des pathologies prises en charge par l’assurance maladie peuvent bénéficier d’une cure thermale remboursée par l’assurance maladie.
Il existe toutefois des contre-indications à la réalisation d’une cure thermale : hypertension non stabilisée, cancers en phase évolutive, lésions cutanées…
Afin d’être prise en charge par l’assurance maladie, une cure thermale conventionnée de 21 jours doit obligatoirement s’effectuer dans l’un des 110 centres thermaux agréés du pays dans le cadre d’une orientation reconnue (voir la liste précédente).
La carte des établissements thermaux permettant de bénéficier d’une cure thermale remboursée
Les stations thermales sont réparties sur l’ensemble du territoire, à l’exception de certains départements comme la Bretagne ou les Pays de la Loire.
En fonction de l’orientation prescrite par votre médecin, vous devrez vous rendre dans l’une des stations ayant l’orientation indiquée. En effet, toutes les stations n’ont pas les mêmes indications thérapeutiques. Cela va dépendre de la qualité de leurs eaux thermales.
La carte des stations thermales conventionnées par l’Assurance Maladie
Comment être remboursé de sa cure thermale ?
La réalisation d’une cure thermale est encadrée par des décrets.
Ainsi, pour être prise en charge, une cure thermale doit :
Être prescrite par un médecin (traitant ou spécialiste),
Avoir reçu l’accord de prise en charge par la sécurité sociale,
Se dérouler dans l’un des 110 établissements thermaux français,
Etre l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins. L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entrainer le non-remboursement de la cure thermale.
Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70 % du forfait de surveillance médicale et à 65 % du forfait thermal. En fonction des contrats établis, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.
Pourquoi ne pas suivre une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques. La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation. Cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
Votre hébergement, un choix important pour le déroulement de votre séjour
Le choix de l’hébergement lors d’une cure thermale est une étape très importante. De nombreuses possibilités s’offriront à vous lors de vos recherches. Il est important de connaître les différentes options afin que ce choix soit conforme à vos attentes.
Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.
Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.
Réaliser une cure thermale peut paraître complexe, long et être source de stress. Pour être remboursée par la sécurité sociale, la cure thermale doit être prescrite par un médecin traitant et durer 21 jours soit 18 jours de soins.Vous trouvez ci-après toutes les étapes de réalisation et les démarches détaillées afin de préparer au mieux votre départ et demander une prise en charge auprès de l’assurance maladie.
1) La prescription médicale et choix de la station thermale
Vous souffrez d’une pathologie chronique figurant dans la liste des orientations prises en charge par la sécurité sociale ? Les traitements médicaux peinent à vous soulager ? Votre médecin traitant peut vous conseiller de réaliser une cure thermale.
Attention : il existe cependant certaines pathologies contre-indiquées pour réaliser une cure thermale.
Après avoir pris la décision de partir faire une cure thermale, votre médecin vous proposera un ou plusieurs établissements correspondant à la pathologie. Si plusieurs établissements sont indiqués, vous aurez alors le choix.
A savoir : le temps entre la prescription médicale et le départ en cure et d’environ 4 à 6 mois.
Lors de la prescription, le médecin traitant remet au patient un imprimé Cerfa destiné à la caisse d’affiliation du patient. Cet imprimé comporte 2 parties (un questionnaire de prise en charge rempli par le médecin traitant et prescripteur ainsi qu’une déclaration de ressources à remplir par le patient). Cette prescription n’est valable que pour la station prescrite par le médecin et pour une année civile.
2) La prise en charge : l’accord de prise en charge
Après l’envoi de l’imprimé à la caisse d’affiliation, celle-ci vous retourne un document de prise en charge administrative de cure thermale et facturation (ce document est très important à conserver, il vous dispense de l’avance des frais médicaux).
Ce document se compose de 3 volets :
Un volet « Honoraires médicaux » destiné au médecin de cure thermale
Un volet « Forfait thermal » destiné à l’établissement de cure
Un volet « Frais de transport et d’hébergement », à adresser à la caisse au retour de la cure thermale si les conditions de ressources sont requises.
A savoir : Ce document peut être mis à disposition sur Ameli.fr
La cure thermale est remboursée par l’assurance maladie uniquement si celle-ci est prescrite par un médecin et si l’orientation figure parmi la liste d’orientations reconnues (voir partie 1).
Toutes les cures thermales sont prises en charges à 70% pour des frais médicaux de surveillance et à 65% de la cure thermale. Les soins supplémentaires et de confort reste à la charge du patient. La partie n’étant pas remboursée par la sécurité sociale se nomme généralement « ticket modérateur ».
Dans certains cas (ressources inférieures à un plafond), vos frais de séjours et de transport peuvent être pris en charge à 65%.
Le reste des frais du « ticket modérateur » peut être pris en charge par votre mutuelle, en fonction de votre contrat. Vous pouvez avoir plus d’informations sur la prise en charge par la mutuelle en cliquant ici.
La cure thermale conventionnée est d’une durée de 21 jours, soit 18 jours de soins. L’arrêt volontaire de celle-ci (outre cas particulier et raison médicale) ne donne pas droit au remboursement. L’arrêt de la cure thermale pour raison médicale donne droit au remboursement.
3) La réservation de la cure thermale
Le patient contacte lui-même l’établissement thermal choisi, avec son médecin, pour réaliser sa cure thermale afin de fixer les dates du séjour. A la suite de la réservation, une confirmation de réservation de la cure thermale sera envoyée. Ce papier est à conserver car il sera demandé à l’arrivée dans l’établissement.
Ensuite, l’établissement thermal vous communiquera les numéros des médecins thermaux à rencontrer avant de débuter la cure thermale, ceci afin d’établir le programme de soins.
Vérifiez que vous avez bien l’ensemble des documents nécessaire à votre entrée en cure (document attestant la prise en charge de la sécurité sociale + confirmation de réservation de la cure thermale) et que votre rendez-vous avec le médecin est pris.
6) L’arrivée en cure thermale
Votre séjour commence par un rendez-vous avec votre médecin thermal qui vous suivra durant les 3 semaines. Généralement, ses médecins consultent le dimanche afin de débuter la cure thermale dès le lundi matin.
L’inscription définitive à l’établissement se fait soit la veille, soit le matin avant le début de la cure thermale. Il vous sera alors remis votre planning de soins pour la totalité du séjour.
A savoir : du matériel est nécessaire pour certaines orientations, celui-ci vous sera indiqué et expliqué par le médecin thermal. Vous devrez donc vous rendre dans la pharmacie thermale de la ville afin de vous le procurer (après prescription du médecin thermal).
7) Réaliser une cure thermale : les questions fréquentes
Si la cure thermale est réalisée pendant une période d’arrêt de travail ?
La prescription de la cure thermale atteste de la prescription de l’arrêt de travail dans certains cas et sous certaines conditions. Concernant l’indemnisation de l’arrêt de travail, le patient doit se référer à son régime d’affiliation afin d’en connaitre les modalités.
La cure thermale peut-elle avoir une double orientation ?
Une cure thermale peut avoir une « double orientation », c’est-à-dire qu’elle peut soulager 2 pathologies durant une même cure. Par exemple Rhumatologie et ORL ou encore Phébologie et Rhumatologie (pour les plus fréquentes). Ces doubles orientations dépendent des établissements. Cependant, la procédure est la même, votre médecin traitant vous prescrit une cure avec une double orientation en fonction de vos besoins et de vos pathologies.
Vous aurez donc, durant votre cure des soins propres à chaque orientation.
Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.
Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.
Située au cœur des Landes, en région Nouvelle-Aquitaine, la station thermale du Grand Dax est renommée pour son cadre naturel exceptionnel et la richesse de ses eaux thermales. Composée de 16 établissements spécialisés, Dax et Saint-Paul-lès-Dax constituent l’une des premières destinations thermales de France. Son ambiance chaleureuse et la diversité de ses établissements, chacun doté d’une identité propre, en font un lieu de choix pour suivre une cure thermale en rhumatologie ou en phlébologie. Destination thermale historique, le Grand Dax se distingue par son patrimoine naturel, architectural et culturel unique. Que vous optiez pour une cure conventionnée, une mini-cure ou une journée de bien-être dans un spa, cette destination saura combler vos attentes et vous offrir un moment de détente absolue.
Au-delà de ses thermes, le Grand Dax regorge de lieux emblématiques à explorer. Voici les incontournables à ne pas manquer :
La Fontaine Chaude
Vestige de l’Antiquité romaine, cette fontaine emblématique symbolise l’histoire thermale de Dax. Ce monument, situé en plein cœur de la ville, libère une eau thermale à 64 °C.
Elle illustre parfaitement l’importance du thermalisme à Dax, une tradition millénaire qui continue de faire la renommée de la ville.
Source photo : https://www.tourismelandes.com/
Les arènes de Dax
Les arènes de Dax sont un lieu incontournable mêlant tradition, histoire et festivités. Construites en 1913, elles incarnent le style néo-mauresque avec leur architecture remarquable qui évoque l’héritage culturel de la région. Outre les spectacles taurins, les arènes accueillent également des concerts et des événements culturels, faisant de ce lieu un véritable cœur battant de la vie dacquoise.
Source photo. https://www.dax-tourisme.com/
La statue du légionnaire et de son chien
Ce monument représente un légionnaire romain accompagné de son fidèle chien.
Selon la légende, la création de la station thermale de Dax serait liée à un légionnaire romain qui, revenant blessé des campagnes militaires, aurait jeté son chien souffrant dans les eaux chaudes et curatives de la ville. À sa grande surprise, l’animal aurait retrouvé force et santé, révélant ainsi les propriétés thérapeutiques des eaux de Dax.
Situé sur le site de l’École de l’Aviation Légère de l’Armée de Terre, offre une plongée captivante dans l’histoire et la technologie des hélicoptères. Avec une collection d’appareils emblématiques, des expositions interactives et des témoignages, il retrace l’évolution de ces aéronefs, de leur origine à leurs usages modernes. Un lieu unique pour découvrir l’univers fascinant des rotors et de l’aviation.
Le musée Borda, situé au cœur de Dax, est un véritable écrin du patrimoine local, abritant des collections variées qui racontent l’histoire et l’identité de la région. Situé dans l’ancien hôtel de ville, le musée Borda porte le nom de Jean-Charles de Borda, un célèbre scientifique et explorateur natif de Dax. On y découvre des expositions permanentes et temporaires mêlant archéologie, histoire naturelle, arts décoratifs et ethnographie.
Source photo : https://museedeborda.fr/
La Cathédrale Notre-Dame de Dax
La Cathédrale Notre-Dame de Dax, édifiée au XVIIe siècle, est un chef-d’œuvre de style classique.
Elle abrite des vitraux colorés, un orgue remarquable et des œuvres d’art sacré. Classée monument historique, cette cathédrale est un lieu incontournable pour les amateurs de patrimoine.
Source photo : https://www.tourismelandes.com/
Les visites touristiques aux alentours de la station thermale du Grand Dax
Le Grand Dax constitue également un excellent point de départ pour découvrir les merveilles des environs :
La Côte Landaise : Avec ses plages immenses et ses dunes de sable, elle est idéale pour les amateurs de surf, de détente et de promenades en bord de mer.
La Côte Basque : Explorez des villes comme Biarritz, Bayonne ou Saint-Jean-de-Luz, réputées pour leur charme, leur culture et leur gastronomie.
Le Pays Basque espagnol : À quelques kilomètres, traversez la frontière pour visiter des villes comme San Sebastián ou Bilbao, célèbres pour leur architecture, leur cuisine et leurs paysages montagneux.
Événements et temps forts de la saison touristique du Grand Dax
La vie au Grand Dax est rythmée par une multitude d’événements tout au long de l’année, attirant curistes et visiteurs :
La Féria de Dax : En août, cette célébration festive anime la ville avec ses spectacles et ses traditions.
Garçon, la Note ! : Ce festival d’été propose des concerts en terrasse dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Les expositions et concerts : Régulièrement organisés, ils enrichissent le calendrier culturel de la région.
Suivre une cure thermale dans le Grand Dax.
La station thermale du Grand Dax est reconnue pour la qualité des ses eaux, riches en minéraux et oligo-éléments indiqués dans le cadre d’une cure thermale en rhumatologie ou d’une cure thermale en phlébologie. Les différents établissements ouverts tout au long de la saison thermale accueillent les curistes souhaitant soulager des pathologies telles que les œdèmes, les jambes lourdes, l’insuffisance veineuse ou encore l’arthrose et toutes autres pathologies liées aux affections rhumatologiques.
Un des atouts majeurs des thermes de Dax est l’utilisation du péloïde, une boue thermale unique obtenue par la maturation d’eau thermale et d’argile, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Que vous cherchiez à traiter une pathologie chronique ou à améliorer votre confort quotidien, une cure thermale dans le Grand Dax combine efficacité et bien-être dans un cadre naturel et apaisant.
Démarches et prise en charge d’une cure thermale au cœur de la station thermale du Grand Dax
En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale. En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.
Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.
Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle, en fonction du type de contrat souscrit.
Les avantages d’une cure thermale en double orientation
Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques (par exemple arthrose et insuffisance veineuse ). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation, cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
Le Grand Dax, par sa richesse naturelle et culturelle, est une destination idéale pour un séjour revitalisant et enrichissant. Que ce soit pour une cure thermale, une mini-cure ou une simple escapade bien-être, cette perle des Landes saura séduire tous les amoureux de nature, de patrimoine et de gastronomie.
Les Thermalies est l’unique salon annuel dédié au bien-être et à la santé par l’eau en France. Il aura lieu du 17 au 19 janvier 2025 à la Cité Internationale de Lyon et 23 au 26 janvier 2025 au Carrousel du Louvreà Paris pour sa 43ᵉ édition. Que vous soyez un curiste expérimenté ou un futur curiste souhaitant découvrir l’univers de la médecine thermale et les vertus de ses eaux, ce salon est fait pour vous.
Le salon des Thermalies 2025
Le programme des conférences du salon des Thermalies Paris 2025
Cette année, venez rencontrer l’équipe LesCuristes.fr au Salon des Thermalies du 23 au 26 janvier 2025 sur le stand D01.
Échangez avec 250 exposants répartis sur 7 pavillons emblématiques au Carrousel du Louvre à Paris pour l’édition 2025 :
Thalasso France : Les traitements aux vertus préventives reconnues de l’eau de mer
Sources Thermales : Les cures médicales et les courts séjours basés sur les bienfaits de l’eau thermale minérale
Destinations d’ailleurs : Un espace réservé aux établissements du monde entier proposant des soins d’ailleurs
Evasion Spa : Une zone de prestige dédiée aux hôtels d’exception offrant des soins de détente et de ressourcement
Innovation Design : Rencontres avec la technologie
Beauty Corner : Prendre soin de soi
Start Up Connect : Pour des produits et conseils santé et bien-être
Le programme du salon des themalies 2025
Jeudi 23 janvier 2025
10h30 à 11h30 – Une cure santé mentale Angélique Vacante – Thermes de Saujon / stand C02
12h00 à 13h00 – Objectiver le bien-être mental et physique : l’innovation comme accélérateur de la prévention Christophe HAUSSWIRTH– Relais Thalasso /stand E15
Vendredi 24 janvier 2025
10h00 à 11h00 – Mieux Manger pour Vivre Mieux : Boostez votre santé ! Mélody Chambert – Thermes de Vals-les-Bains / stand C14
12h00 – 13h00 – GESTION DU STRESS : des Solutions pour une Santé Globale Joëlle TAREAU Vals-les-Bains Thermes /stand C14
14h00 – 15h00 – Station thermale de Pleine Santé : l’exemple de Bourbon-Lancy. Benjamin Monssus, Directeur du Groupe Thermal de Bourbon-Lancy et Marjorie Clerc, Responsable Projets santé aux thermes de Bourbon-Lancy/stand C14
15h00 – 16h00 – La Gestion du stress par la cohérence cardiaque Thierry Thomas, Auteur, Editeur et Conférencier, expert en cohérence cardiaque, créateur de l’application Respirelax et Directeur du centre de Gestion du Stress de l’Isère /Thermes de Bourbon Lancy stand C14
16h00 – 17h00 – Et si le thermalisme à Balaruc changeait votre vie ? Les secrets pour vaincre les douleurs et retrouver le sourire ! Dr Hugues Desfour, rhumatologue, médecin thermal et président de la SOCIETE FRANCAISE DE MEDECINE THERMALE / stand C17
17h00 – 18h00 – Une cure pour arrêter ses médicaments Dr Olivier Dubois- Thermes de Saujon / stand C02
Samedi 25 janvier 2025
11h00 – 12h00 – La Gestion du stress par la cohérence cardiaque
Thierry Thomas, Auteur, Editeur et Conférencier, expert en cohérence cardiaque, créateur de l’application Respirelax et Directeur du centre de Gestion du Stress de l’Isère /Thermes de Bourbon Lancy stand C14
13h00 – 14h00 – Une cure pour lâcher-prise Dr Olivier Dubois – Thermes de Saujon / stand C02
16h00 – 17h00 – Station thermale de Pleine Santé : l’exemple de Bourbon-Lancy. Benjamin Monssus, Directeur du Groupe Thermal de Bourbon-Lancy et Marjorie Clerc, Responsable Projets santé aux thermes de Bourbon-Lancy /stand C14
