L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue en France, touchant plus de 10 millions de personnes. Avec l’âge, l’usure du cartilage s’accentue, entraînant douleurs chroniques, raideurs et diminution de la mobilité. Si les traitements médicaux permettent de limiter les symptômes, la cure thermale s’impose comme une solution naturelle, efficace et reconnue pour soulager les douleurs liées à l’arthrose.
Pourquoi partir en cure thermale pour l’arthrose ?
Une cure thermale spécialisée dans la prise en charge de l’arthrose offre des bienfaits multiples :
- Soulagement des douleurs : Les eaux thermales riches en minéraux ont des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques qui apaisent les articulations douloureuses.
- Amélioration de la mobilité : Les soins thermaux favorisent la réduction des raideurs et augmentent l’amplitude articulaire.
- Approche globale : En complément des soins physiques, les cures proposent souvent des programmes d’éducation thérapeutique et des activités comme la relaxation, les conseils diététiques ou l’accompagnement psychologique.
- Réduction de la consommation de médicaments : Une cure thermale bien menée peut diminuer la dépendance aux antalgiques et anti-inflammatoires.
Quels types d’arthrose peuvent être pris en charge en cure thermale ?
Lors d’une cure thermale, différents types d’arthrose peuvent être traités :
- Polyarthrose : Arthrose touchant plusieurs articulations.
- Gonarthrose : Arthrose du genou.
- Coxarthrose : Arthrose de la hanche.
- Lombarthrose : Arthrose des vertèbres lombaires.
- Cervicarthrose : Arthrose cervicale.
- Omarthrose : Arthrose de l’épaule.
- Dorsarthrose : Arthrose des vertèbres dorsales.
À noter que la cure thermale n’est pas recommandée en cas de maladie infectieuse ou d’accident vasculaire récent.
À quel moment faire une cure thermale pour l’arthrose ?
La cure thermale s’intègre dans la prise en charge de l’arthrose au moment où la maladie devient douloureuse, retentit sur la mobilité au quotidien et impacte la qualité de vie du patient. Elle est particulièrement indiquée dans les formes chroniques, lorsque les douleurs persistent malgré les traitements médicamenteux et/ou les séances de kinésithérapie.
Il est recommandé de ne pas attendre que l’arthrose soit à un stade trop avancé de la maladie afin de partir en cure thermale. En effet, plus la cure sera effectuée tôt, dès l’apparition des premières gênes fonctionnelles, plus elle aidera à préserver durablement la mobilité et à ralentir l’aggravation des symptômes.
Toutefois, la cure thermale conventionnée en rhumatologie doit être réalisée hors poussée inflammatoire.
Où trouver une cure thermale pour l’arthrose ?
La cure thermale conventionnée en rhumatologie
En France, de très nombreuses stations thermales ont reçu l’agrément pour l’orientation thermale en rhumatologie. De ce fait, vous pourrez bénéficier d’une cure thermale dans cette orientation sur une large partie du territoire.
La rhumatologie est l’orientation thermale la plus plébiscitée par les curistes, soit plus de 70% du nombre total de curistes.
Les mini-cures thermales pour l’arthrose
Si vous ne pouvez pas vous libérer durant 3 semaines pour une cure thermale conventionnée, les mini-cures thermales constituent une excellente alternative. D’une durée de 3 à 12 jours (au choix), elles permettent de bénéficier des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires des eaux thermales, pour réduire les douleurs et améliorer la mobilité articulaire sur une durée totalement flexible.
Bien qu’elles ne soient pas remboursées, ces courts séjours offrent une expérience thérapeutique ciblée, idéale pour découvrir l’univers thermal.
Les programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient lors d’une cure thermale
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) a pour objectif d’aider les patients à acquérir les compétences nécessaires pour mieux gérer leur quotidien avec une maladie chronique. Elle inclut des activités structurées, notamment un soutien psychosocial, et vise à rendre les patients pleinement conscients et informés des soins et des comportements liés à leur pathologie.
Le programme d’éducation thérapeutique est composé de plusieurs étapes, toutes encadrées par des professionnels de santé et reconnues par l’ARS, garantissant ainsi un suivi de qualité et sécurisé.
Concernant l’arthrose, les établissements thermaux du Grand Dax proposent le programme d’éducation thérapeutique Educ’Arthrose.
Les soins proposés lors d’une cure thermale arthrose
La cure thermale en rhumatologie est un traitement naturel de l’arthrose, reposant sur la réalisation de nombreux soins thermaux. Ainsi, lors d’une cure thermale conventionnée en rhumatologie d’une durée de 18 jours, le curiste recevra 72 soins prescrits par un médecin thermal, répartis quotidiennement.
Ces soins incluent :
- Applications de boues thermales : Chaleur et minéraux pénètrent en profondeur pour soulager l’inflammation et apaiser les douleurs.
- Douches au jet : Massages ciblés pour détendre les tissus et stimuler la circulation.
- Bains thermaux : Réduction des raideurs et relaxation musculaire.
- Massages sous affusion : Techniques décontractantes sous une pluie d’eau thermale.
- Mobilisation en piscine : Rééducation en eau chaude pour améliorer la souplesse et renforcer les muscles.
En parallèle, des ateliers d’éducation thérapeutique (gestion du stress, conseils diététiques, etc.) peuvent être proposés pour un accompagnement global.
Ainsi, les soins thermaux, complétés par ces différents ateliers, permettent de soulager les douleurs articulaires de manière durable.
Quelle est la prise en charge de la cure thermale pour l’arthrose ?
La cure thermale arthrose est une solution naturelle et efficace pour soulager les douleurs articulaires, retrouver une meilleure mobilité et améliorer la qualité de vie. En combinant soins thermaux, accompagnement médical et bien-être global, elle s’impose comme une option complémentaire indispensable dans la prise en charge de l’arthrose.
Ainsi, une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale.
D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la Sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.
Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle en fonction du type de contrat souscrit.
Quelle est la meilleure station thermale pour l’arthrose ?
De très nombreuses stations thermales en France disposent de l’agrément en rhumatologie, indispensable pour le traitement de l’arthrose. Mais la “meilleure” station sera avant tout celle qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie.
Plusieurs critères sont à prendre en compte :
- La localisation : proche de votre domicile, en bord de mer, à la montagne ou à la campagne.
- L’offre de soins et d’activités : certaines stations proposent des programmes complets incluant un espace thermoludique, un spa, ou encore des activités douces et ateliers de bien-être.
- L’environnement et le confort : l’ambiance de la station et les hébergements disponibles peuvent influencer votre choix.
Il est essentiel de prendre le temps de choisir la station qui sera adaptée à vos besoins et vous permettra de profiter pleinement des bienfaits des eaux thermales.
Pour vous aider dans ce choix, vous retrouverez de nombreux avis d’ancien curiste sur cette page