Bien-être et découvertes : Découvrez dans cet article notre sélection de 4 spas thermaux à proximité de Bordeaux. Des destinations incontournables pour organiser votre pause bien-être en Spa thermal dans le Sud-Ouest de la France.
Face au rythme souvent intense de notre vie quotidienne, il est parfois difficile d’allier santé et bien-être quand on manque de temps. Et cela peut avoir des conséquences sur votre mental et sur votre corps. Or, pour votre bien-être, il est conseillé de prendre du temps pour vous ! Pour cela, heureusement les spas thermaux sont là pour vous !
Sans prescription médicale, ils sont en effet la destination idéale pour vous offrir une pause, vous ressourcer, pour apprendre à déconnecter et lâcher prise sur les petits soucis du quotidien.
Quels sont les bienfaits ?
Les spas thermaux vous accueillent, en solo, en couple, en famille ou entre amis, le temps de quelques heures, une journée ou un week-end, selon le format qui vous correspond, vos envies et vos disponibilités : c’est vous qui choisissez ! Aussi, vous pourrez y découvrir de nombreux équipements (jacuzzi, piscine, sauna, hammam, etc) et bénéficier des plaisirs et multiples bienfaits reconnus des eaux thermales grâce à de nombreux soins thermaux et prestations de bien-être de qualité. En effet, les spas thermaux disposent souvent en leur sein d’un institut de beauté proposant des modelages, enveloppements, soins du corps et du visage, et bien d’autres !
Ainsi, faire l’expérience d’un spa thermal vous permet à la fois de profiter des propriétés de l’eau thermale, des plaisirs des soins, mais aussi de l’immersion dans un environnement relaxant favorisant simplement la détente du corps et de l’esprit.
De plus, au-delà de l’expérience thermale ressourçante, votre escapade peut aussi être l’occasion de s’évader et de (re)découvrir les richesses à proximité de votre spa. En effet, les villes thermales offrent bien souvent de nombreuses activités touristiques, sportives et culturelles pour toute la famille pour compléter votre séjour bien-être.
Si vous êtes à la recherche d’un spa thermal dans la ville de Bordeaux, il faut savoir qu’elle ne dispose malheureusement pas d’établissement thermal dans la ville même, ni à proximité immédiate. Cependant, sachez qu’il existe de nombreuses villes thermales disposant de spas dans le Sud-Ouest de la France. La Nouvelle-Aquitaine est notamment une région très riche en établissements thermaux. Parmi eux, découvrez dans cet article notre sélection de 4 spas thermaux à moins de 2 heures de route de Bordeaux.
Quels sont les spas thermaux à proximité de Bordeaux ?
Il y a plusieurs options pour profiter d’un spa thermal près de Bordeaux. Voici quelques-uns des spas thermaux de renom situés dans la région.
Le Spa thermal de Jonzac
La cité thermale de Jonzac est située au cœur de la Charente-Maritime, dans la région de Haute-Saintonge. A 67 km à peine de Bordeaux, c’est une destination idéale pour une escapade relaxante. Il faut compter environ 1h30 de route en voiture depuis Bordeaux.
Les Thermes de Jonzac, appartenant à la Chaîne thermale du Soleil, abritent également un Spa thermal directement relié aux thermes. Vous pourrez y découvrir de nombreuses activités physiques et aquatiques encadrées par des professionnels ainsi que des ateliers santé. Il dispose également d’un institut de beauté qui vous accueille dans un cadre intimiste, moderne et élégant pour vous offrir un large éventail de soins esthétiques et de bien-être adaptés à tous : soins du corps et du visage, modelages relaxants, soins de beauté, endermologie anti-âge, hydrothérapie, etc.
On aime : l’environnement surprenant et unique du centre thermal, niché dans un écrin troglodytique, installé à la place d’une ancienne carrière de pierre à cathédrale.
Unique station thermale du Lot-et-Garonne, la ville de Casteljaloux se situe idéalement, entre Toulouse et Bordeaux, à seulement 1h environ de Bordeaux.
Le complexe thermal de Casteljaloux se compose des Thermes, mais aussi d’un espace bien-être et détente,“les Bains”, dédié aux plaisirs de l’eau thermale. Vous pourrez y retrouver des piscines d’eau thermale chaude à 34°C intérieure et extérieure et de nombreux équipements aquatiques tels que douches ludiques, jets de massages, lits à bulles, etc. Au sein de cet espace, découvrez également de multiples installations dédiées à votre bien-être, tels que saunas, hammams, jacuzzis géants, bains japonais, salle de chromothérapie notamment. Enfin, il dispose également d’un institut de bien-être et de beauté qui propose une multitude de soins à la carte ou en forfait, tels que des gommages, modelages en solo ou duo, soins du visage, soins du corps, réfléxologie plantaire, etc.
On aime :Le spa des Bains est intégré dans un complexe thermal et touristique dans lequel vous pourrez retrouver également une résidence hôtelière*** avec des studios et des appartements équipés. Parfait pour organiser une escapade détente en toute sérénité !
Saujon est une station thermale de Charente-Maritime, située à environ 130 kilomètres au nord de Bordeaux, soit environ 1h45 en voiture.
Rattaché aux thermes de Saujon, le Spa thermal Philae est un centre de bien-être et de détente accessible à tous. Vous pourrez y profiter de la piscine et des différentes installations ludiques de l’espace aquatique : sauna, jacuzzi, hammam, fontaine à glace, douche sensorielle, etc. Aussi, vous pourrez profiter de nombreuses prestations utilisant les propriétés exceptionnelles de l’eau thermale de Saujon. Le spa propose également une large gamme de rituels de soins de beauté, de bien-être et d’hydrothérapie ainsi que de nombreuses formules pour parfaire votre détente (des journées spa, mini-cures ou des séjours bien-être notamment). Bon à savoir : le spa dispose d’une cabine de soins en duo !
On aime : parmi les différents équipements du spa, faites l’expérience de la fontaine à glace ! Comme son nom l’indique, la fontaine à glace produit des paillettes de glace que l’on peut frotter sur son corps ou appliquer sur le visage après une séance de sauna ou de hammam. Le contraste chaud/froid va ainsi permettre de vous rafraîchir, mais aussi de stimuler la circulation sanguine et de tonifier la peau. Une expérience revigorante unique !
Située dans le Gers, au cœur de la Gascogne, à 1h30 au Sud-Est de Bordeaux, la commune de Barbotan-les-Thermes est une charmante station thermale de la Chaîne Thermale du Soleil qui dispose de nombreux atouts. C’est une ville thermale animée, familiale, qui propose de multiples visites touristiques et activités sportives et de loisirs à proximité.
Directement relié aux thermes de la ville, un spa thermal attenant vous attend pour une parenthèse cocooning dans un décor raffiné. Sur une superficie de près de 500 m2, vous pourrez profiter des nombreuses installations haut de gamme comme le jacuzzi avec nage à contre-courant, le bain de vapeur thermale, ainsi que des cabines de soin (modelage, bain hydromassant, enveloppement aromatique de kaolin, pressothérapie, soins de visage et de corps par Sothys, etc). Vous aurez également accès à une tisanerie bio et à un espace de repos.
On aime : Les nombreuses formules “Escapades Spa”, adaptées à tous les budgets, permettant de tester différents soins et de profiter par la même occasion de l’accès au bain de vapeur et au jacuzzi !
Avant de planifier votre journée ou votre séjour au spa, nous vous conseillons de vérifier les horaires d’ouverture, les disponibilités et de réserver vos soins à l’avance en contactant directement l’établissement de votre choix. Les spas thermaux sont en effet souvent très fréquentés, surtout pendant les saisons touristiques. Enfin, il est toujours recommandé de vérifier également les itinéraires et les conditions de route actuelles avant de planifier votre escapade.
Et vous, avez-vous déjà testé l’un de ces spas près de Bordeaux ? Donnez-nous votre avis en commentaire !
Une cure thermale est une prise en charge médicale globale et naturelle d’une pathologie chronique grâce aux vertus des eaux thermales minérales. Accessible sur prescription médicale, une cure thermale est idéale dans la prise en charge d’un grand nombre de maladies. D’une durée de 3 semaines consécutives, un séjour en cure thermale est une véritable coupure avec le quotidien qui permet au curiste de changer ses habitudes de vie tout en prenant soin de lui.
Est-ce normal d’être fatigué pendant et après une cure thermale ?
Oui, il est tout à fait normal de ressentir une certaine fatigue durant une cure thermale. Cette fatigue peut se faire ressentir également après la fin du séjour. Cette sensation sera passagère et tout rentrera dans l’ordre progressivement.
Pourquoi est-on fatigué lors d’une cure thermale ?
Plusieurs paramètres sont à prendre en compte afin de comprendre l’augmentation de la fatigue en cure thermale :
Le rythme des soins, dispensés de façon quotidienne et sur plusieurs heures durant 3 semaines.
Les actions de l’eau thermale, avec la stimulation de la circulation sanguine ainsi que les effets anti-inflammatoires, entraînent un changement dans le fonctionnement du corps.
Dans certaines orientations, comme la rhumatologie, les articulations sont sollicitées de façon importante et plus qu’à l’accoutumée.
La reprise d’une activité sportive adaptée, dont le curiste n’a pas ou plus l’habitude.
Le changement de rythme et l’éloignement du stress quotidien.
La combinaison de ces facteurs explique la fatigue temporaire ressentie par le curiste.
Quels sont les effets secondaires d’une cure thermale ?
Cela s’explique par la réalisation quotidienne des soins visant à stimuler les zones douloureuses par la réalisation de soins et la sollicitation importante des différentes articulations et zones atteintes.
Il s’agit d’effets secondaires passagers, qui ne sont pas dangereux pour la santé du patient.
Le repos fait partie intégrante du traitement thermal. Il est donc primordial, chaque jour de prendre le temps de se reposer avant de faire des activités ou de partir découvrir la station thermale et ses alentours.
En conclusion, la cure thermale avec ses nombreux bénéfices thérapeutiques peut entraîner une fatigue passagère chez certains curistes. Cette fatigue, souvent due à un changement de rythme, à l’intensité des soins et à la sollicitation du corps, est un effet secondaire temporaire. Il est essentiel de reconnaître ces sensations et de s’accorder le repos nécessaire pour profiter pleinement des bienfaits de la cure.
N’oubliez pas que chaque individu réagit différemment. Il est recommandé de discuter de vos ressentis avec un professionnel de santé.
Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.
Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.
Un séjour thermal est une démarche médicale encadrée par des décrets. Comme tout acte médical, un certain pourcentage est pris en charge par le régime obligatoire de l’Assurance maladie et la partie restante (le ticket modérateur) peut faire l’objet d’une prise en charge par une mutuelle. En 2014, une loi a été votée concernant l’application d’un complément tarifaire supplémentaire dans le cadre d’une cure thermale. Cependant, on remarque depuis cette année une importante hausse de celui-ci.
Quelle est la prise en charge d’une cure thermale ?
Pour bien comprendre ce qu’est le complément tarifaire, il est intéressant de décomposer les différentes parties prises en charge dans le cadre d’une cure thermale.
Le tarif de la cure est composé de 2 éléments majeurs :
Le tarif Forfaitaire de Responsabilité (TFR) qui sert de base de remboursement pour la Sécurité sociale et la mutuelle.
Le Prix Limite de Facturation (PLF) qui correspond au tarif plafond susceptible d’être facturé aux curistes (65% du forfait thermal pris en charge par l’assurance maladie + 35% du ticket modérateur pouvant être pris en charge par les mutuelles + le complément tarifaire). Ce prix est fixé chaque année par l’assurance maladie qui le réévalue selon une multitude d’indicateurs.
Le complément tarifaire correspond donc à la différence entre le TFR et le PLF.
Qu’est-ce que le complément tarifaire qui appliqué lors d’une cure thermale ?
En 2014 dans le cadre du financement de la Sécurité sociale, une loi a été votée. Cette loi a conduit à la mise en place d’un complément tarifaire pour les cures thermales.
Ce complément est une convention entre les établissements thermaux et la caisse d’Assurance Maladie. Il prévoit chaque année, selon une formule basée sur de nombreux indicateurs (augmentation des charges, coût énergétique, salaires…), le calcul de la revalorisation des tarifs de facturation des cures thermales.
Il est important de noter que la Sécurité sociale ne calcule pas son remboursement sur ce prix de Prix Limite de Facturation (PLF). Elle calcule son remboursement sur le Tarif Forfaitaire de Responsabilité (TFR).
C’est à ce niveau que se manifeste la différence, car le Tarif Forfaitaire de Responsabilité n’évolue pas dans les mêmes proportions que le prix de facturation.
Quels sont les prix du complément tarifaire ?
Par exemple, au 7 mai 2023*, voici les prix du complément tarifaire pour :
La rhumatologie, avec le forfait de 72 soins : 85,40 euros
*date de parution au Journal Officiel (JO) de la nouvelle grille de tarification des cures thermales.
Le complément tarifaire est-il appliqué par tous les établissements thermaux ?
Oui, toutes les stations thermales appliquent le complément tarifaire.
Il ne peut pas être individualisé, il est donc identique dans chaque station thermale en fonction de l’orientation thermale prescrite et du nombre de soins réalisés.
Pourquoi en 2023 le complément tarifaire est-il si élevé ?
En 2023, le complément tarifaire a connu une augmentation significative due en grande partie aux indicateurs liés à l’inflation.
Il est important de souligner certains points concernant la tarification des cures thermales :
C’est la Sécurité sociale qui fait paraître au Journal Officiel (JO) le prix de facturation qui doit être appliqué pour les forfaits thermaux.
Un centre thermal ne connaît pas à l’avance la date de publication au JO. Par exemple, en 2022 cette revalorisation est passée au JO en juillet pour l’année en cours. En 2023 elle est passée au JO en mai. Le principe est que les établissements thermaux doivent appliquer la nouvelle facturation le lendemain de la parution au JO.
De ce fait, le complément tarifaire à payer peut varier entre avant et après la parution au JO sur une même saison thermale.
Le complément tarifaire dans le cadre de la Complémentaire Santé Solidaire (CSS)
Les bénéficiaires de la Complémentaire Santé Solidaire (CSS) sont exemptés de la facturation du complément tarifaire.
La réservation d’une location est une étape importante dans l’organisation d’une cure thermale. Le label Confort Cure, créé spécialement pour les curistes, vous permettra de faire le meilleur choix. En effet, un séjour en cure thermale est d’une durée de 21 jours. Ce séjour a des besoins spécifiques pour assurer votre bien-être.
Location thermale – Label Confort Cure
Qu’est-ce que le label Confort Cure ?
Le label Confort Cure a été créé par LesCuristes.fr, leader du thermalisme sur internet depuis plus de 10 ans. Dédié aux locations saisonnières pour curistes, ce label est le fruit d’une importante réflexion menée avec des propriétaires de locations et des curistes.
Son objectif ? Accompagner au mieux le curiste dans ses recherches et son choix de location afin de lui assurer un confort optimal durant son séjour (accessibilité, équipements, proximité des commerces et du centre thermal, vérification de l’identité du propriétaire).
Quels sont les critères ?
L’attribution du label est réalisée grâce à une grille de notation stricte. Une vérification manuelle est réalisée pour chaque location labellisée.
En plus de l’obtention du classement national en Meublé de Tourisme, le propriétaire doit répondre à différents critères afin d’avoir la possibilité d’adhérer à ce label :
La proximité du centre thermal
La présence d’un ascenseur, si le logement est en étage
La proximité des commerces de première nécessité
La présence d’un stationnement accessible
La qualité de la literie
Les équipements pour les repas
L’accès à internet
Plus le logement répond favorablement à ces critères, plus son niveau de label est élevé.
Comment identifier les locations ayant obtenu le label Confort Cure ?
Le label Confort Cure est attribué aux logements selon différents critères. Le niveau de confort d’une location est exprimé avec une note allant de 1 à 5.
Label Confort Cure
Comment réserver une location Confort Cure pour sa cure thermale ?
Pour toute réservation d’une location thermale labellisée Confort Cure, vous pouvez contacter directement le propriétaire du logement, par mail ou téléphone. L’ensemble de ses coordonnées se trouvent sur sa fiche logement.
L’hébergement est-il pris en charge par la sécurité sociale lors d’une cure thermale ?
Vos frais d’hébergement et de transport sont pris en charge si vos ressources de l’année précédant la cure n’ont pas dépassé 14 664,38 €.
Ce plafond est majoré de 50 %, soit 7 332,19 € pour votre époux, ou partenaire de Pacs et pour chaque ayant droit : personne qui tient son droit à l’assurance maladie-maternité du fait de ses liens avec un assuré à votre charge.
Les plafonds de prise en charge par l’assurance maladie de l’hébergement lors d’une cure thermale :
Une personne seule : 14 664,38 €
Un coupe : 21 996,57 €
Couple + 1 ayant droit : 29 328,76 €
Couple + 2 ayants droit : 36 660,95 €
Les frais de séjour sont remboursés à 65 % sur la base d’un forfait fixé à 150,01 €, soit une prise en charge de 97,50 €
L’eau thermale est une ressource essentielle pour le bon fonctionnement d’un établissement thermal. L’eau thermale, soumise à de rigoureux contrôles, se distingue des autres eaux par sa pureté, ses vertus et sa composition physicochimique particulière. À travers cette eau, le rôle du centre thermal est primordial : offrir des soins de qualité aux curistes tout en assurant la sécurité sanitaire de toutes les personnes se trouvant dans l’établissement (curistes et personnels). La gestion des bactéries fait partie des conditions sanitaires à respecter au sein d’un centre thermal. Afin d’en apprendre plus sur le sujet, Mme Brettes, directrice des thermes Sarrailh, ainsi que M. Michel, le responsable technique, vont nous présenter le fonctionnement de leur centre.
Source photo : thermes Sarrailh
Comment garantir la qualité de l’eau thermale et l’absence de bactéries dans un établissement thermal ?
L’eau thermale est une eau minérale naturelle d’origine souterraine, préservée de toute forme de pollution ou de contamination dès son émergence. Garantir sa qualité est primordial afin d’assurer au curiste des soins de qualité dans un environnement sécurisé.
La station thermale du Grand Dax est composée de plusieurs établissements thermaux qui utilisent la même eau thermale, issue de différents forages. C’est donc à la Régie des Eaux que revient la gestion du forage et la redistribution aux différents établissements en s’assurant de la qualité bactérienne de celle-ci.
M.Michel, le responsable technique des thermes Sarrailh, a pour mission de minimiser le risque de contamination sur l’ensemble du réseau du centre. Il intervient depuis l’entrée de l’eau dans le réseau des thermes Sarrailh, jusqu’à sa sortie au niveau des soins. Pour cela, il adopte une « approche préventive et veille à l’intégrité de l’ensemble du réseau, en permanence » Cette rigueur permet aux curistes de recevoir leurs soins quotidiens, sans interruption. « On ne se rend pas compte du travail quotidien mis en place et de la complexité de la gestion du réseau afin de garantir une eau avec 0 bactérie ».
Durant la visite, M. Michel nous explique que l’eau thermale utilisée pour les soins doit être exempte de la totalité des bactéries pathogènes. « Dans le cas contraire, l’ARS (l’Agence Régionale de Santé) peut intervenir et potentiellement fermer une partie ou la totalité du centre thermal ». C’est pourquoi, de nombreuses actions et traitements quotidiens sont mis en place afin d’anticiper toutes contaminations.
Quels sont les traitements autorisés sur l’eau thermale ?
« L’eau thermale utilisée lors des soins doit être : 100% pure, exempte de traitement chimique, de résidus et ne contenir aucune bactérie pathogène selon la norme appliquée ».
« La gestion du réseau va de pair avec la réalisation des traitements. Je me dois d’assurer un suivi quotidien du réseau, afin de réduire les risques de contamination ». Cette gestion se fait par :
Des traitements chimiques et une surveillance des taux de chlore.
Des traitements thermiques, sur l’ensemble du réseau. Ce traitement physique permet d’augmenter très fortement la température de l’eau, afin d’éliminer toutes potentielles contaminations par la chaleur.
Un entretien du matériel et des révisions régulières sur les pompes, compresseurs et les systèmes de filtration pour éviter toute panne.
Un entretien des réseaux afin d’éviter toutes fuites, fissures ou autres dommages.
Il est essentiel de noter que les traitements de l’eau sont réalisés en dehors des sessions de soins. Ainsi, durant un soin, l’eau dispensée reste 100% naturelle et ne contient ni traitement ni résidus.
Source photo : thermes Sarrailh
A savoir : L’eau de la piscine thermale est la seule à recevoir un traitement à base de chlore en continu. Cela permet d’éviter toutes pollutions des eaux dues à la présence de plusieurs personnes de façon simultanée. Cette norme est également valable pour les établissements disposant d’une piscine publique en France.
L’importance d’une bonne gestion du réseau d’eau
Plusieurs centaines de mètres de canalisation sont nécessaires au bon fonctionnement d’un établissement thermal. Il est très important de réduire les lieux où peut stagner l’eau comme les bras morts (ce sont des canalisations où l’eau stagne pendant une longue période) ou autres fuites, qui sont de potentielles sources de contaminations.
Comme nous l’explique M. Michel dans le cas de l’eau des thermes Sarrailh, celle-ci a une température d’émergence à environ 59°C. Un refroidissement est obligatoire afin de pouvoir utiliser l’eau thermale durant les soins. Ce changement de température est un moment critique. En effet, en diminuant en température, la prolifération de bactéries est plus favorable. Afin d’éviter toutes complications, la gestion du réseau en amont, avec toutes les actions citées plus haut, est indispensable.
Entre le point d’entrée de l’eau thermale dans l’établissement et le point de sortie, au niveau du soin du curiste, l’eau doit circuler dans de nombreuses installations comme les canalisations, la bâche de stockage (cuve permettant d’avoir une réserve d’eau disponible), le système de refroidissement ou encore les différents filtres. Chaque installation est propice à être une source de contamination.
Les contrôles obligatoires afin de suivre la qualité de l’eau thermale
Afin de s’assurer que l’eau thermale du centre ne contienne aucune bactérie, le centre est soumis à des contrôles obligatoires du LHE Bordeaux (c’est-à-dire l’ARS, l’Agence Régionale de Santé) et de la Régie des Eaux de Dax.
Un prélèvement est effectué chaque mois. Il permet de faire des analyses afin de contrôler les bactéries les plus pathogènes pour l’homme : les légionnelles, les pseudomonas et les staphylocoques et les entérocoques.
Les contrôles permettent également de contrôler l’activité bactérienne. En effet, toutes les bactéries ne sont pas pathogènes. Le taux de l’activité bactérienne est un très bon indicateur de l’état de l’eau et du réseau, au besoin ses fluctuations permettent de prendre des dispositions. « Il nous est également possible, dans le cadre d’une autosurveillance, de demander des analyses du réseau en interne ».
A savoir : chaque centre thermal a sa propre activité bactérienne dans son réseau, malgré l’utilisation d’une même eau.
« Les contrôles sont effectués par les laboratoires durant toute la saison thermale. Ils ont lieu durant les soins des curistes, afin d’avoir une image précise de l’eau au moment de son utilisation. Les prélèvements sont effectués à la sortie des robinets et dans la piscine ».
Mme Brettes et M. Michel nous indiquent également qu’« un contrôle des eaux est effectué quelques semaines avant la réouverture annuelle. Cela permet d’anticiper d’éventuel problème tout en pouvant assurer une ouverture à la date prévue ».
Quel est le processus en cas de non-conformité d’une eau ?
Si lors d’un des contrôles mensuels le Laboratoire de Dax ou l’ARS identifient une contamination, le centre thermal est informé. Ce dernier prend ses dispositions afin de traiter le problème dans les plus brefs délais.
Une contamination peut avoir plusieurs origines, en fonction de la bactérie et du lieu de contamination. On pourra retrouver des contaminations bactériennes à ces niveaux :
Les cabines de soins,
La piscine de mobilisation,
La bâche de stockage,
Le réseau de canalisation.
Un 2eme passage de l’ARS est alors obligatoire dès lors qu’une contamination a été identifiée. Lors de ce 2eme contrôle, des points de contrôles supplémentaires sont effectués dans l’établissement thermal afin d’identifier l’origine de la contamination.
Si lors de ce 2eme contrôle, la contamination bactérienne est confirmée, cela peut amener à une fermeture de la cabine, du secteur de soin voire une fermeture complète de l’établissement thermal en fonction du lieu de contamination et du type de bactérie.
Dans ce cas de figure, le centre thermal met tout en œuvre pour identifier la source précise de la contamination afin de pouvoir la contenir dans les meilleurs délais (une fuite, d’eau stagnante, un bras mort…).
Exemple :
Si un curiste est porteur d’une bactérie, celle-ci peut se retrouver dans la piscine. De ce fait, cette contamination sera vite éliminée, car elle ne provient pas du réseau.
Si lors des soins individuels, une bactérie se trouve au point de sortie, cela peut venir d’une personne ayant touché l’embout du robinet. Cette contamination sera vite éliminée, car elle ne provient pas directement du réseau.
Si la contamination est finalement identifiée dans le réseau, en amont des soins, la gestion sera plus complexe. Il faudra alors trouver l’origine précise afin d’éliminer la bactérie en totalité, sur l’ensemble du réseau et des soins.
Mme Brettes nous indique qu’« il s’agit d’un suivi très strict et rigoureux. C’est l’ARS qui peut prendre la décision de fermer un établissement thermal, sa décision est ferme et de leur ressort. La réouverture se fait également sous leur accord, dans ce genre de situation ».
L’adhésion des thermes Sarrailh au label Aquacert HACCP
Aquacert HACCP est une certification qui permet de garantir aux usagers une sécurité sanitaire optimale. Cette certification permet d’identifier, d’évaluer, d’analyser, de maitriser et de prévenir les risques liés à la contamination de l’eau thermale.
« C’est plus qu’une simple certification, c’est un véritable outil qui permet une maîtrise totale de l’ensemble de la gestion de l’établissement. En effet, les critères du label Aquacert HACCP se basent tant sur les ressources humaines, la formation des équipes, le suivi des protocoles de soins, la traçabilité des produits utilisés et l’hygiène du centre. »
Les thermes Sarrailh, un établissement thermal historique de Dax
Les thermes Sarrailh sont situés sur la place de la fontaine chaude, en plein cœur de Dax. Fondés en 1870, ils sont l’un des plus anciens établissements de la ville. Gérés par la même famille depuis quatre générations, ils ont su préserver un caractère intime. Chaque jour, cet établissement à taille humaine reçoit en moyenne une centaine de curistes pour des soins en rhumatologie et phlébologie.
Le centre thermal est également l’un des rares établissements à proposer la cure thermale post-cancer de 12 jours, dont 50% des frais sont pris en charge par l’assurance maladie.
L’établissement thermal propose également 2 hôtels sur place avec pension complète ou demi complète ainsi qu’une résidence hôtelière avec Studio, T1 et T2.
Pour les personnes actives, le centre thermal propose des cures thermales en nocturne en avril et en novembre.
Les Spas proposent de nombreux soins de beauté et bien-être, dont les fameux “modelages”. Parmi eux, découvrez aujourd’hui les modelages du monde les plus connus dans les Spas thermaux.
Tout d’abord, revenons sur l’appellation même de “modelage” qui prête parfois à confusion. Le modelage corporel est une technique relaxante de manipulation, par des opérations d’effleurages, de pressions et de pétrissages, d’une ou plusieurs parties du corps et du visage. Il s’agit d’une expérience apaisante, permettant de retrouver une sensation de détente intense et une véritable décontraction de la tête aux pieds. Les modelages sont donc utilisés à des fins de détente, de beauté et de plaisir. Il s’agit ainsi d’une pratique bien-être et esthétique, sans aucune vocation thérapeutique, même s’ils apportent un profond bien-être corporel. Ils sont d’ailleurs parfois désignés sur les cartes de soins sous l’expression “massage bien-être”. Ils sont réalisés par des esthéticiennes et praticiens expérimentés dans les Spas thermaux.
Aussi, les modelages sont généralement accompagnés par l’application d’un produit aux différentes vertus pour la peau et propre à chaque type de modelage : crèmes exfoliantes, huiles essentielles, huiles végétales relaxantes, baumes, pierres chaudes, etc.
Il existe de nombreux types de modelages, avec des objectifs différents pour chacun : éliminer les toxines, stimuler la circulation sanguine, favoriser le lâcher-prise et évacuer le stress, raffermir la peau, etc.
Quelle est la différence entre un modelage et un massage ?
Il est vrai que l’on utilise souvent les termes “modelage” et “massage” de manière interchangeable. Les deux mots font référence à des techniques manuelles appliquées sur le corps pour favoriser la détente, la réduction du stress, le soulagement des tensions musculaires et l’amélioration du bien-être général. Or il faut savoir qu’ils ne désignent pas exactement la même chose dans le domaine du thermalisme.
En effet, comme nous l’avons rappelé plus haut, le mot “modelage” correspond à des techniques de toucher plus relaxantes, axées sur la beauté, le plaisir, la détente physique et psychique. Ils ne nécessitent à ce titre pas de prescription médicale. On utilise donc davantage ce terme dans le domaine du bien-être et de l’esthétique, et donc dans les Spas thermaux notamment.
Le terme “massage” quant à lui appartient davantage au domaine de la santé. Il correspond à des techniques manuelles plus ciblées, qui agissent en profondeur sur les muscles, les tendons et les ligaments, pour aider à soulager des problèmes de santé spécifiques (douleurs musculaires, tensions, blessures sportives, troubles musculo-squelettiques, etc.). Les massages ont donc un but thérapeutique, ils sont des traitements à part entière dans la prise en charge de certaines pathologies traitées en cure thermale (suites opératoires, phlébologie, etc.)
Le modelage est ainsi réalisé par une esthéticienne, tandis que le massage est en général pratiqué par un masseur-kinésithérapeute diplômé d’Etat.
Toutefois, en fin de compte, cette distinction entre un “modelage” et un “massage” peut parfois varier d’un établissement à l’autre. En effet, ces deux pratiques sont encore souvent confondues ou associées, comme dans l’appellation de “massage bien-être” revendiquée par certains établissements et esthéticiennes. Il est donc important de se renseigner au préalable et de lire la description des services proposés pour comprendre ce qui est inclus dans le soin et confier son corps et son bien-être en toute confiance à des professionnels expérimentés
Quels sont les modelages du monde que je peux trouver dans un Spa thermal ?
Soins beauté et bien-être par excellence, les modelages se retrouvent évidemment sur la carte des soins de nombreux Spas thermaux.
Il existe de nombreux types de modelages, avec des techniques et des vertus différentes pour chacun. Parmi eux, les “modelages du monde” sont des invitations à découvrir des rituels et pratiques venus d’ailleurs. Détente et évasion garanties !
A noter toutefois que les types de modelages disponibles peuvent varier d’un Spa thermal à l’autre. Tous les établissements ne proposent pas forcément chaque type de modelage. Ainsi, le plus simple est de consulter la carte des soins du Spa thermal de votre choix. Vous pourrez ainsi voir quels modelages sont disponibles et réserver votre soin.
Ainsi, découvrez dans cet article quelques-uns des modelages du monde que vous pouvez trouver le plus couramment dans les Spas thermaux : modelage californien, hawaïen, balinais, ayurvédique,… Embarquez pour une expérience unique et un voyage des sens aux quatre coins du monde !
Qu’est-ce qu’un modelage californien ?
C’est un modelage de détente et de bien-être. Le modelage californien est réalisé à partir de grands mouvements fluides continus et enveloppants, de longs effleurages et de pétrissages pour aller en profondeur dans les tissus. Il est pratiqué sur les faces postérieures et antérieures du corps. Il vous procurera une relaxation intense du corps et de l’esprit.
Vous pouvez trouver le modelage californien dans différents Spas thermaux, dont par exemple :
CeltÔ Spa et Bien-être, à Bourbon-Lancy, en Bourgogne : il faut compter un budget de 88 € pour une prestation de 50 minutes. Ce tarif inclut également l’accès aux Espaces Thermoludiques du Spa.
Le Spa Nuxe – Domaine de Marlioz: soin au tarif de 150 € pour une prestation d’1h15. L’accès à l’espace aqualudique du Spa est inclus dans le prix.
Qu’est-ce qu’un modelage balinais ?
Originaire d’Indonésie, le modelage balinais est riche en manœuvres, rythmé et profond. Il éveille et détend les muscles, permet d’assouplir les articulations tout en apportant une relaxation profonde.
Retrouvez notamment les modelages balinais à la carte des soins des Spas thermaux suivants :
Le Spa thermal de Neyrac-les-Bains, en Rhône-Alpes : soin de 55 minutes au prix de 99 € (tarif smart, du lundi au vendredi, hors vacances scolaires et jours fériés) ou de 117 € (tarif zen : samedi, vacances scolaires et jours fériés).
Qu’est-ce qu’un modelage Hawaïen Lomi-Lomi ?
Technique ancestrale hawaïenne, le “Lomi-Lomi” est un modelage constitué par de grands effleurages, amples, rythmés et fluides. Sa particularité : il est pratiqué avec les avant-bras et les mains pour avoir une sensation d’enveloppement et de douceur. Le modelage “Lomi-Lomi” permet de rééquilibrer l’énergie, appelée “Mana”, afin de relier le corps, les émotions et l’esprit et de libérer les tensions. Il permet ainsi d’apaiser les maux du corps et de l’esprit (tensions musculaires, anxiété, etc.). Il améliore la vitalité et la sérénité.
Différents établissements proposent le modelage Lomi-Lomi. Retrouvez-le notamment à la carte des Spas suivants :
Le Spa thermal Royatonic, à Royat, en Auvergne : 89 € pour une séance de 60 minutes. Et le petit plus : vous avez la possibilité de vivre cette prestation à deux dans les cabines doubles de l’établissement. Comptez le prix x2 pour une prestation en duo.
Issu de la tradition indienne, le modelage Ayurvédique est une technique complète de modelage à l’huile chaude de Sésame, qui se développe des pieds jusqu’au sommet du crâne. Connu pour ses vertus relaxantes, il favorise la répartition de l’énergie dans tout le corps. Le modelage Ayurvédique favorise l’élimination des toxines. Il permet notamment d’effacer les tensions et la fatigue et d’améliorer la qualité du sommeil. Il procure un rééquilibrage du corps et de l’esprit, la sérénité et le bien-être intérieur.
Différents établissements proposent modelage Ayurvédique. Retrouvez-le notamment à la carte de :
Ce modelage du corps aux pierres chaudes est inspiré d’une technique traditionnelle amérindienne. Des pierres de basalte chaudes sont placées sur le corps. Grâce à la chaleur et aux techniques manuelles associées, ce modelage permet de relâcher les tensions musculaires en profondeur. Il apporte une énergie positive et favorise la relaxation intérieure.
Vous pouvez retrouver le modelage aux pierres chaudes à la carte de nombreux Spas thermaux, notamment ici :
Spa thermal de Neyrac-les-Bains en Rhône-Alpes : soin de 55 minutes au prix de 95 € (tarif smart, du lundi au vendredi, hors vacances scolaires et jours fériés) ou de 112 € (tarif zen : samedi, vacances scolaires et jours fériés).
CeltÔ Spa et Bien-être, à Bourbon-Lancy, en Bourgogne : il faut compter un budget de 90 € pour une prestation de 50 minutes. Ce tarif inclut également l’accès aux Espaces Thermoludiques du Spa.
Le modelage suédois correspond à une technique de modelage profonde et tonique. Il permet notamment de dénouer les nœuds musculaires et à détendre les muscles. Il aide beaucoup pour la récupération après un effort physique. Idéal pour les sportifs !
De nombreux établissements proposent le modelage suédois Retrouvez-le notamment à la carte des Spas thermaux suivants :
Spa thermal de Neyrac-les-Bains : le tarif est fonction de la durée du soin. Le modelage de 25 minutes est au prix de 64 € (tarif smart, du lundi au vendredi, hors vacances scolaires et jours fériés) ou de 76 € (tarif zen : samedi, vacances scolaires et jours fériés). Le modelage de 1h25 minutes est au prix de 152 €/179 €.
Pourquoi aller dans un Spa thermal pour faire un modelage du monde ?
De nombreux établissements de bien-être, Spas thermaux et instituts de beauté proposent les modelages du monde, très appréciés, dans leurs cartes de soins.
En planifiant votre soin dans un Spa thermal, vous avez la garantie de bénéficier de l’expertise professionnelle d’un établissement thermal. Aussi, vous pouvez être complètement rassuré sur l’hygiène rigoureuse, ainsi que sur les produits utilisés. En effet, ce sont souvent des produits naturels et des gammes cosmétiques de référence dans le domaine. De plus, selon l’établissement, réserver un soin inclut souvent l’accès au Spa et à ses différentes installations aqualudiques. Vous pourrez ainsi prolonger votre détente et cumuler les bienfaits de votre modelage avec les vertus de l’eau thermale.
* Les prix indiqués dans cet article sont valables pour la saison 2023. Les établissements sont susceptibles de modifier les soins, forfaits, temps de soins et tarifs.
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Un séjour bien-être à la montagne dans les meilleurs spas thermaux des Hautes-Pyrénées
L’obésité est une maladie qui peut entraîner des complications à long terme. La seule solution est de retrouver un poids santé. La cure thermale est une prise en charge globale et naturelle qui a démontré son efficacité.
L’obésité ou surcharge pondérale est un excès de masse graisseuse résultant principalement d’un déséquilibre entre l’apport calorique et les dépenses énergétiques. Cette maladie concerne environ 15% de la population, dont une part grandissante d’enfants et adolescents. L’obésité est souvent mal vécue par les personnes qui en sont atteintes : mal-être, perte de confiance et parfois dépression.
L’obésité est définie selon l’indice de masse corporelle (IMC), se calculant en divisant le poids (kg) par la taille au carré (m2).
Une prise en charge globale de l’obésité en cure thermale conventionnée
Il n’existe pas de traitement miracle permettant de lutter contre cette pathologie, mais un éventail de possibilités afin d’entamer une perte de poids durable. Une cure thermale en amaigrissement est une approche pluridisciplinaireaidant le patient à perdre du poids sur le long terme, à réduire les douleurs et les complications liées (troubles cardiaques, troubles respiratoires, troubles hépatiques, hypertension, douleurs articulaires, arthrose…).
Une cure thermale permet d’accompagner le patient dans sa globalité. Elle repose sur des soins à base d’eau thermale, une alimentation saine et équilibrée et une pratique sportive régulière.
Quels sont les soins thermaux réalisés en cure thermale afin de perdre du poids ?
des douches locales, sous affusions, des bains ou encore des massages à base d’eau thermale pour tonifier la circulation sanguine, favoriser l’élimination des graisses et réduire les douleurs,
un suivi avec un diététicien afin de réapprendre à manger correctement,
un accompagnement psychologique est proposé dans certains centres.
L’environnement et l’ambiance de la cure thermale sont très importants dans la prise en charge du curiste, ils permettront :
de trouver un soutien psychologique auprès des autres patients
d’inciter à la pratique sportive,
de couper avec le quotidien et d’en finir avec les mauvaises habitudes,
De bénéficier de soins sans effet secondaire sur l’organisme.
La cure thermale avec hospitalisation pour traiter l’obésité
Il est possible de réaliser une cure thermale en hospitalisation le cadre du traitement de l’obésité. Cette hospitalisation se déroulera uniquement dans la station thermale de Vals-les-Bains, qui est la seule à proposer cette prise en charge.
L’hospitalisation est d’une durée de 18 jours au sein du Centre Hospitalier d’Ardèche Méridionale. L’hospitalisation concerne les patients présentant une affection nécessitant une surveillance particulière.
Où faire une cure thermale pour perdre du poids ?
En France, il existe 12 orientations thermales et thérapeutiques reconnues par l’assurance maladie. Pour l’obésité, le surpoids, et la surcharge pondérale, c’est l’orientation thermale en affections digestives et maladies métabolique OU l’orientation thermale en affections urinaires et maladies métabolique qui sera prescrite par votre médecin.
Vous pourrez ainsi profiter des vertus des eaux thermales lors des soins spécifiques effectués tous les jours.
En France, plusieurs stations thermales proposent ces 2 orientations. Le choix de votre établissement se fera d’un commun accord entre vous et votre médecin, en fonction de différents paramètres (localisation, hébergement, qualité de l’eau, techniques de cures proposées, double orientation, etc.)
Les thermes de Brides-les-Bains
Située en Savoie, la station thermale de Brides-les-Bains est reconnue pour son savoir-faire dans le traitement de la surcharge pondérale depuis plus de 170 ans. Les thermes de Brides-les-Bains proposent un centre nutritionnel et un espace dédié aux activités physiques afin d’accompagner au mieux le curiste dans sa perte de poids.
En plus des soins thermaux dédiés à l’obésité (et ses effets tel que l’hypertension, l’arthrose), le centre propose des programmes complémentaires afin d’optimiser les effets de la cure : « Je prends en charge mon excès de poids » ou encore « J’équilibre mon Diabète de type 2 ». Brides-les-Bains, c’est aussi la seule station thermale qui dispose d’un label diététique, cela permet de profiter de nombreux restaurants proposant des menus diététiques.
La station thermale de Vichy, située en Auvergne, propose un accompagnement dans la perte de poids, combinant une éducation diététique et une reprise de l’activité physique. Pour une prise en charge optimale de l’obésité, la station thermale de Vichy met également à disposition un programme d’éducation thérapeutique “Thermaligne”. Ce programme, réalisé en complément des soins de la cure thermale conventionnée pour les affections digestives et les maladies métaboliques, offre la possibilité de découvrir des solutions aux difficultés rencontrées.
La station thermale de Contrexéville se trouve dans la région Grand Est, au coeur des Vosges. Cette station est indiquée dans le traitement des affections digestives et maladies métaboliques ainsi que pour les affections urinaires et maladies métaboliques. Les eaux thermales de la ville, reconnues depuis plus de 250 ans, font de cette station la “Capitale de la Minceur”. Vous retrouverez dans certains restaurants de la ville, le macaron “Respecte la Charte Saveur Minceur”. Cela signifie que le restaurant propose des menus équilibrés et savoureux.
Situé sur les bords du Lac Léman, le centre thermal de Thonon est indiqué pour les cures conventionnées en affections digestives et maladies métaboliques ainsi que pour les affections urinaires et maladies métaboliques. Le curiste séjournant aux thermes de Thonon-les-Bains pourra également suivre un programme complémentaire “Objectif minceur”.
Capvern-les-Bains est une station thermale située dans le département des Hautes-Pyrénées. Cette station est indiquée pour les cures conventionnées en affections digestives et maladies métaboliques ainsi que pour les affections urinaires et maladies métaboliques.
Pour une prise en charge optimale de l’obésité, le centre thermal propose un programme d’éducation thérapeutique, qui se réalise en parallèle de la cure thermale : “Je suis acteur de ma santé : je prends en charge mon surpoids ou mon obésité”. Les thermes proposent également le programme Therm’inceur, un programme à la carte réunissant plusieurs professionnels.
Située en région Aquitaine, la station thermale d’Eugénie-les-Bains propose une prise en charge de l’obésité et du surpoids dans le cadre d’une orientation en affections urinaires et maladies métaboliques. En plus de la cure thermale conventionnée, le centre thermal propose un programme d’Éducation thérapeutique du patient « Obésité et Syndrome métabolique ». Avec la présence du Grand Chef étoilé Michel Guérard, l’ensemble du village propose une cure minceur à l’efficacité mondialement reconnue.
Le centre thermal de La Preste-Prats-Mollo, situé dans le département des Pyrénées-Orientales au coeur du Haut Vallespir, est indiqué pour l’orientation en affections urinaires et maladies métaboliques. De ce fait, il pourra recevoir des curistes pour une prise en charge de l’obésité et du surpoids. Le programme complémentaire “Surpoids & diabète” est également disponible pour une prise en charge encore plus globale.
Dans le cadre d’une cure thermale en affections urinaires et maladies métaboliques, le centre thermal du Boulou pourra accompagner les curistes dans la prise en charge de leur surpoids et de leur obésité.
Le thermalisme et la perte de poids : une efficacité prouvée
Le thermalisme a su démontrer son efficacité dans la prise en charge de cette pathologie au travers des résultats de l’étude Maâtherme. Une étude scientifique réalisée afin d’évaluer l’efficacité des cures dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité.
Elle a regroupé 5 stations thermales Françaises : Brides-les-Bains, Capvern,Vals Les Bains, Vichy et Vittel. Son approche triple (diététique, physique et psychologique) s’ajoutant à la durée des soins permet d’apprendre ou ré-apprendre aux patients le bon comportement à adopter au quotidien afin d’avoir une perte de poids durable dans le temps.
Être l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins,
L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entraîner le non-remboursement de la cure thermale.
Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70% du forfait de surveillance médicale et à 65% du forfait thermal. En fonction des contrats souscrits, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.
Pourquoi ne pas faire une cure thermale en double orientation ?
Il n’est pas rare de rencontrer plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (surcharge pondérale et arthrose). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.
Il existe un grand nombre de combinaisons de cure ayant une double orientation (gynécologie et phlébologie ou gynécologie et rhumatologie) , cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.
Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour perdre du poids et retrouver votre santé.
Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou amorcer une perte de poids durable, la mini-cure thermale est idéale.
Prenons la direction de la Charente-Maritime, plus précisément du sud de ce département, pour découvrir la ville thermale de Jonzac. Réputée pour ses thermes et son château historique, cette destination saura vous séduire par la richesse et la variété de son patrimoine historique, sa gastronomie et son authenticité.
Jonzac est une ville imprégnée d’un riche passé historique. En effet, les premières traces de l’occupation de Jonzac et des environs remontent à la préhistoire. La ville regorge également de vestiges allant de l’époque gallo-romaine au Moyen Âge. Le XIXème siècle marquera toutefois un tournant majeur pour la ville. Grâce à la popularité croissante du cognac, le commerce se développe et la ville s’enrichit. L’arrivée du chemin de fer joue également un rôle clé, permettant de désenclaver Jonzac et de la connecter aux principales voies de communication.
Lors de vos balades dans le centre-ville, vous découvrirez des vestiges des époques passées comme le château ou les remparts.
Que faire à Jonzac ? Les activités touristiques de la station
Après vos soins et durant vos temps libres, de nombreuses activités s’offriront à vous.
Située au carrefour des estuaires de la Gironde et des vignobles du cognac, la région autour de la station promet de belles découvertes.
Source photo : www.jonzac-haute-saintonge.com
Le château de Jonzac
Jonzac est célèbre pour son château, un monument emblématique de la ville, qui a été édifié au XVème siècle. Perché sur un éperon rocheux, il domine la ville. Inscrit aux Monuments Historiques, il accueille aujourd’hui l’hôtel de ville, la sous-préfecture ainsi qu’un théâtre à l’italienne.
Le centre-ville et les ruelles médiévales
En déambulant dans les ruelles étroites, vous découvrirez des maisons à colombages, des façades anciennes et des monuments témoignant de l’histoire de la ville.
Vous ne pourrez pas passer à côté de la Porte de la Ville, classée monument historique. Dans le quartier historique des Carmes, admirez le Cloître des Carmes, qui abrite aujourd’hui un musée archéologique, ainsi que le Couvent des Carmes.
Les halles de Jonzac, construites en 1889 dans un style Baltard, se situent également dans le quartier historique. N’hésitez pas à y faire un détour, notamment les jours de marché, pour découvrir les produits locaux.
Source photo : www.jonzac-haute-saintonge.com
Les Antilles de Jonzac
Les Antilles de Jonzac sont l’un des plus grands centres aquatiques d’Europe. Un incontournable de la station, pour un moment de détente et de baignade.
L’Église Saint-Gervais et Saint-Protais
Située au cœur de la ville, sur le parvis, vous ne pourrez pas manquer l’église Saint-Gervais-Saint-Protais. Sa façade est classée comme monument historique. La messe y est célébrée tous les dimanches à 11h.
Source : https://www.infiniment-charentes.com/
Les moulins de Jonzac
La ville de Jonzac a restauré deux moulins datant du XVIIIème siècle. Vous pourrez visiter le Moulin à Vent du Cluzelet ainsi que le Moulin à Eau de chez Bret.
Une cure thermale est une démarche médicale naturelle visant à soulager une pathologie chronique douloureuse. Durant un séjour en cure thermale conventionnée, le curiste recevra plusieurs soins à base d’eau, de boue ou de gaz thermal. Les eaux thermales sont reconnues pour leurs nombreuses vertus : anti-inflammatoire, antalgique, décongestionnante, apaisante ou encore décontractante. En fonction de l’orientation thérapeutique prescrite par le médecin traitant ou le médecin spécialiste, les soins et les eaux thermales minérales utilisées seront différentes afin de s’adapter aux curistes.
Véritable prise en charge globale d’une pathologie, la cure thermale est sans effet secondaire et offre de nombreux bienfaits visibles plusieurs mois après la fin du séjour.
Cela s’explique par la réalisation quotidienne des soins visant à stimuler les zones douloureuses par la réalisation de soins et la sollicitation importante des différentes articulations et zones atteintes.
Après plusieurs jours de soins, certaines parties du corps se décontractent, se décongestionnent et deviennent plus souples. Cette importante sollicitation après un long moment de repos peut entrainer le réveil d’importantes douleurs, signe d’une bonne stimulation.
Que faire lorsque les douleurs augmentent durant une cure thermale ?
Lors de votre séjour, un suivi avec le médecin thermal est obligatoire. N’hésitez pas à le contacter afin d’échanger avec lui sur votre état de santé durant la cure. Il est important de l’informer du réveil de vos douleurs, dans certains cas, les soins pourront être adaptés.
En parallèle, n’hésitez pas à prendre du temps pour vous afin de vous reposer. Le cadre de la cure thermale est idéal pour se ressourcer, réduire son stress et prendre soin de soi. Le repos fait partie intégrante du traitement est appuie les bienfaits du thermalisme.
Dans une grande majorité de cas les douleurs s’atténuent avec l’arrivée de la fin du séjour, il est toutefois possible que dans certains cas, les douleurs persistent après la cure. Il est important de continuer à prendre soin de vous, de vous reposer et d’en parler avec votre médecin.
Est-ce normal d’être fatigué en cure thermale ?
Durant le séjour thermal il est observé, chez une majeure partie des curistes (toutes orientations confondues), une hausse de la fatigue. En effet, durant une cure thermale, il arrive souvent que l’apparition ou le réveil des douleurs s’accompagne d’une augmentation significative de la fatigue. En effet, les soins thermaux quotidiens fatiguent le curiste. Cette sensation de fatigue est généralement plus prononcée à partir de la deuxième semaine de cure, mais elle est temporaire.
Démarches et prises en charge d’une cure thermale par l’assurance maladie
Une cure thermale conventionnée dure 3 semaines. Afin d’être partiellement prise en charge par l’assurance maladie, une cure thermale doit respecter plusieurs règles : être prescrite par un médecin, durer 21 jours et avoir reçu un accord de prise en charge par la sécurité sociale.
Quoi de mieux qu’une parenthèse bien-être pour se ressourcer et éviter le blues de la rentrée ? Pour cela, nous vous invitons aujourd’hui à la découverte des Spas thermaux en PACA ! Au cœur de paysages sublimes, entre mer et montagne, dans un décor propice à une relaxation absolue, venez ainsi profiter de l’été indien pour explorer les Spas thermaux sous le soleil de Provence-Alpes-Côte d’Azur.
La région Provence-Alpes-Côte-d’Azur (PACA) est située dans le sud-est de la France, sur les bords de la mer Méditerranée, au pied des Alpes du Sud. Avec son climat ensoleillé, sa mer calme, ses paysages à couper le souffle, ses petits villages pittoresques et la richesse du patrimoine provençal, la région PACA est depuis longtemps une destination touristique incontournable. Et en effet, on comprend pourquoi !
La région Provence-Alpes-Côte d’Azur dispose d’une offre thermale exceptionnelle. Elle abrite en effet trois stations thermales proposant des cures indiquées dans le traitement des affections en rhumatologie (arthrose, raideurs articulaires, mal de dos, etc.) et des pathologies ORL et voies respiratoires. Dès lors, vous pouvez ainsi bénéficier de ces cures thermales, en simple ou en double orientation thérapeutique, si votre état de santé le justifie.
Toutefois, savez-vous que vous pouvez tout à fait profiter des plaisirs et bienfaits des eaux thermales de la région sans passer par la case “cure” ? En effet, chacun de ces établissements thermaux dispose également d’un Spa thermal, dont l’accès n’est pas réservé aux curistes mais accessible au contraire à tous les amateurs de bien-être.
Les Spas thermaux en PACA
La région Provence-Alpes-Côte d’Azur abrite plusieurs Spas thermaux de renom où vous pourrez ainsi vous détendre dans un cadre d’exception. Ils combinent harmonieusement les bienfaits des eaux thermales avec des installations modernes et des soins de qualité. Alors n’hésitez plus à offrir ou vous offrir un moment pour vous, un soin, quelques heures ou une journée régénérante dans l’un des Spas thermaux de PACA. Aussi, savourez le tout sous le soleil de Provence, qui se révèle un formidable allié bien-être !
Selon votre lieu de villégiature, vos envies et vos besoins, vous pourrez découvrir 3 Spas thermaux 100% dédiés à votre bien-être : Gréoux-les-Bains, Digne-les-Bains et Roquebillière Berthemont-les-Bains. Trois villes thermales, trois Spas thermaux aux univers différents, mais avec le même objectif : votre bien-être !
Le Spa thermal de Berthemont-les-Bains à Roquebillière
Située à seulement une heure de Nice, aux portes du Parc National du Mercantour, c’est vraiment la destination parfaite pour tous les amateurs de nature et de bien-être !
Aussi, perché à 960 mètres d’altitude, l’établissement bénéficie d’un climat montagnard agréable. En bref, de quoi réjouir les touristes et tous ceux qui souhaitent profiter de l’environnement naturel du Mercantour pour randonner, explorer la faune et la flore locales, ou tout simplement prendre du temps pour soi et se ressourcer au grand air dans un cadre naturel d’exception.
A la découverte du Spa thermal et de ses équipements
L’établissement thermal de Berthemont-les-Bains est géré par le groupe ValVital, acteur de premier rang dans le domaine du thermalisme.
Au sein de la station, partez à la découverte du Spa thermal : le lieu idéal pour vous oxygéner et vous relaxer, loin des soucis du quotidien. En effet, vous pourrez y vivre des moments de détente absolus, tout en profitant des panoramas uniques sur les montagnes alpines environnantes. Aussi, venez vous prélasser au sein de l’Espace aqua-détente, accessible sans réservation, et profiter de ses nombreuses installations : piscine thermale, hammam, sauna, terrasse panoramique avec jacuzzi et solarium extérieur.
Les soins proposés
En outre, pour compléter votre bien-être, vous pouvez vous faire chouchouter à l’institut du Spa. Ainsi, laissez-vous tenter par l’un des nombreux soins proposés à la carte ou en formules. Avec par exemple au menu : gommages, soins du corps, soins du visage purifiant détox, modelage aux pierres chaudes, modelage relaxant crânien et visage, etc.
Le Spa de Berthemont propose également des formules Escales Thermales, incluant l’accès au Spa et un programme de soins. Les tarifs sont variables selon le nombre de soins proposés, il faut compter entre 55€ et 171€* selon la formule choisie. Douze formules Escales Thermales sont proposées au total. Parmi elles, vous trouverez notamment :
La formule Escale thermale sensorielle (55€*) : elle inclut une demi-journée au Spa avec 30 minutes de soins :
1 bain hydromassant
1 douche à jets
1 entrée à l’espace aqua-détente incluse
La formule Escale thermale relaxante (99€*) : elle inclut une demi-journée au Spa avec 1h05 de soins :
En outre, vous aurez également la possibilité de découvrir les différentes formules “Rituels” proposées au sein du Spa thermal : soins du corps, soins visage, soin minceur… Confiez votre bien-être aux mains expertes des praticiens du Spa. Par exemple, voici un petit aperçu de nos Rituels favoris :
Rituel jambes légères (90€*) : ce forfait inclut une demi-journée au Spa avec 1h10 de soins, composés ainsi :
1 séance de pressothérapie des jambes
1 enveloppement cryogénique
1 modelage drainant circulatoire de 30 minutes
1 application du soin jambes légères de ValVital
1 entrée à l’espace aqua-détente incluse
Rituel Bora Bora (133€*) : ce forfait inclut une demi-journée au Spa avec 1h20 de soins, composés ainsi :
1 bain hydromassant à la coco
1 gommage délice thermal
1 modelage aux huiles chaudes de monoï de 40 minutes
1 entrée à l’espace aqua-détente incluse
Enfin, si vous souhaitez prolonger votre séjour bien-être, sachez qu’il existe aussi des forfaits sur plusieurs jours. Concernant le budget, il faut prévoir entre 156€ et 430€* selon le forfait retenu, par exemple :
Forfait détente thermale (156€*) : il est composé de 2 demi-journées consécutives avec 4 soins du corps, 2 soins par jour :
1 bain hydromassant
1 modelage sous pluie thermale
1 gommage délice thermal
1 modelage équilibre du corps de 30 minutes
2 entrées à l’espace aqua-détente incluses
Forfait Evasion (271€*) : il est composé de 3 demi-journées consécutives avec 6 soins du corps :
1 bain hydromassant coco
1 gommage délice thermal
1 douche sous affusion
1 massage aux huiles chaudes de monoï de 40 minutes
1 modelage aux pierres chaudes de 60 minutes
1 soin du visage nourrissant ou purifiant
3 entrées à l’espace aqua-détente incluses
De même, pour prolonger la magie de la journée et vous offrir un weekend bien-être, vous avez également la possibilité de réserver des séjours Spa Détente :
Séjour Spa Détente – 2 jours/1 nuit : à partir de 232€*
Séjour Spa Signature – 2 jours/1 nuit : à partir de 259€*
Séjour Spa de la Vallée – 3 jours/2 nuits : à partir de 457€*
Ces séjours incluent l’hébergement dans un appartement à proximité des thermes, un programme de soins, ainsi que les entrées à l’espace aqua-détente.
Toutefois, nous vous conseillons de contacter directement l’établissement pour avoir plus de précisions concernant les modalités de chaque séjour et pour faire votre demande de réservation.
En bref, comme vous l’aurez constaté, il y a l’embarras du choix au Spa thermal de Berthemont-les-Bains ! Alors n’hésitez pas à consulter la carte des soins du Spa, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. Le plus dur sera de choisir ! Mais quel que soit votre choix, c’est la détente assurée ! Aussi, nous vous conseillons vivement de contacter l’établissement au préalable pour réserver votre soin.
Informations pratiques
Le Spa thermal de Berthemont-les-Bains est ouvert du 1er avril au 29 octobre 2023. L’espace aqua-détente est accessible, sans réservation, à partir de 12 ans. Concernant les tarifs pour l’accès à l’espace aqua-détente, ils sont fixés à :
Du lundi au vendredi : 22€*
Le week-end, les jours fériés et les vacances scolaires : 25€*
En bref, venir au Spa thermal de Berthemont-les-Bains, c’est la garantie de passer un moment de bien-être total dans un cadre naturel d’exception !
Le Spa thermal de Gréoux-les-Bains
La station thermale
Au cœur des Alpes de Haute Provence, le village de Gréoux-les-Bains est situé aux portes des Gorges du Verdon et du parc naturel régional du Lubéron.
Avec son climat ensoleillé, son patrimoine et son charme typique du Sud, Gréoux-les-Bains ne manque pas d’attirer chaque année de nombreux touristes. Avis aux amateurs d’histoire, de sport, d’activités de pleine nature mais aussi de bien-être. Alors, venez prendre soin de vous à Gréoux !
A la découverte du Spa thermal et de ses équipements
Le village de Gréoux-les-Bains accueille un établissement thermal, géré par la Chaîne thermale du Soleil, acteur de référence dans le domaine du thermalisme. Il propose des cures thermales indiquées dans le traitement des affections en rhumatologie et voies respiratoires. Mais saviez-vous que l’établissement abrite également un Spa thermal ? En effet, au cœur des grands thermes d’inspiration antique, le Spa thermal de Gréoux-les-Bains vous attend pour vous offrir une pause détente et vous ressourcer, en famille ou entre amis. Ainsi, dans un écrin de verdure et un décor raffiné, vous pourrez y découvrir des installations haut de gamme et goûter aux plaisirs de l’eau dans les nombreux équipements à votre disposition. Parmi eux, vous pourrez notamment profiter de la piscine thermale de relaxation, d’un bain de vapeur, du bain de boue, ou encore de nombreuses cabines de soins individuelles. En outre, l’établissement dispose également d’un hammam et d’un studio fitness comprenant de nombreux équipements de cardiotraining et de renforcement musculaire.
Par ailleurs, le Spa thermal de Gréoux vous invite à savourer un moment de détente inoubliable, rien que pour vous, au sein de son Institut. Venez y découvrir de nombreuses prestations bien-être et beauté, et profiter du savoir-faire irremplaçable des professionnels en toute confiance. Alors n’hésitez plus, vous êtes entre de bonnes mains expertes !
L’Institut du Spa dispose d’une riche offre de soins, complète et variée. Par conséquent, le plus dur pour vous sera de choisir parmi les nombreux soins proposés ! Par exemple, au programme : enveloppements corporels, soins du visage et du corps, modelages sur-mesure relaxants, soins anti-âge, beauté des mains et des pieds, bain de kaolin en apesanteur, gommages, soins minceur et bien d’autres merveilles encore.
En outre, accordez-vous une vraie parenthèse détente au Spa thermal de Gréoux-les-Bains grâce aux nombreuses formules Escapades Spa. Ces formules associent l’accès à l’espace Spa et différents soins. En d’autres termes, la meilleure façon de s’évader, de se faire du bien tout en profitant des bienfaits des eaux thermales !
Formule Spa Liberté (48 €*) : elle comprend 2 soins :
Bain de Kaolin en apesanteur (15 minutes)
Jets de forte pression en piscine thermale (10 minutes)
Accès à la piscine claire de relaxation, au Hammam et à l’espace de relaxation
Formule Spa Découverte (76 €*) : elle comprend 3 soins thermaux exclusifs :
Bain reminéralisant hydromassant (15 minutes)
Bain de Kaolin en apesanteur (15 minutes)
Ondée thermale hydromassante (10 minutes)
Accès à la piscine claire de relaxation, au Hammam et à l’espace de relaxation
Formule Spa Sérénité (96 €*) : elle comprend 4 soins :
Modelage aromatique détente (30 minutes)
Bain reminéralisant hydromassant (15 minutes)
Bain de Kaolin en apesanteur (15 minutes)
Ondée thermale hydromassante (10 minutes)
Accès à la piscine claire de relaxation, au Hammam et à l’espace de relaxation
Formule Spa Douceur (108 €*) : elle comprend 4 soins :
Soin Visage Fondamental par Sothys (30 minutes)
Bain reminéralisant hydromassant (15 minutes)
Bain de Kaolin en apesanteur (15 minutes)
Lit hydromassant (15 minutes)
Accès à la piscine claire de relaxation, au Hammam et à l’espace de relaxation
Formule Spa Délices (124 €*) : elle comprend 4 soins :
Le Spa thermal de Gréoux-les-Bains est ouvert du 11 mars 2023 au 9 décembre 2023, du lundi au samedi inclus. A noter néanmoins que l’établissement est fermé le dimanche.
Les tarifs des Journées Spa sont variables, de 48€ à 156€* selon la formule retenue.
Notre conseil : si vous êtes dans les préparatifs de votre séjour, pensez à contacter l’établissement au plus tôt pour réserver vos soins et prestations au Spa thermal.
En résumé, vous l’aurez compris, le Spa thermal de Gréoux-les-Bains est une destination à ne pas manquer pour tous les amateurs de bien-être.
Le Spa thermal de Haute-Provence à Digne-les-Bains
La station thermale
La ville de Digne-les-Bains se situe dans le département des Alpes-de-Haute-Provence, nichée dans le vallon des eaux chaudes. Elle bénéficie d’un climat agréable, de l’air pur des montagnes et d’un soleil généreux, au rendez-vous plus de 300 jours par an. De ce fait, Digne-les-Bains, capitale de la lavande, est une destination touristique incontournable dans le midi de la France. Elle séduit chaque année les amateurs de nature, de gastronomie, de culture ainsi que les sportifs. De surcroît, côté santé, Digne-les-bains est une station thermale renommée, spécialisée dans les cures thermales en rhumatologie et voies respiratoires. Toutefois, outre les cures médicalisées, l’établissement dispose également d’un Spa thermal accessible à tous, curistes, locaux ou touristes à la recherche de détente et de bien-être.
A la découverte du Spa thermal et de ses équipements
Le Spa thermal de Haute Provence vous accueille ainsi toute l’année pour vous ressourcer et vous faire profiter des bienfaits et plaisirs de son eau thermale naturellement chaude à 33°C. Au cœur de 525 m2 dédiés à votre bien-être, vous pourrez découvrir l’espace aqualudique mais aussi ses différents équipements.
Pour votre détente, faites l’expérience des bassins intérieur et extérieur et de leurs nombreuses animations ludiques : jets hydro-massants, nage à contre-courant, couloir de marche, jacuzzi, bains à bulles, geysers, etc. Un sauna et un hammam sont également à votre disposition. En outre, le Spa dispose de différents bains thermaux relaxants (Frigidarium, Tepidarium, Caldarium) qui vous invitent à une déconnexion totale.
Par ailleurs, l’établissement propose également des séances d’aquagym, ainsi que de nombreuses activités sportives dispensées par un éducateur sportif. Dans une ambiance conviviale, vous pourrez notamment y découvrir le fitness sur mesure et la gymnastique adaptée (stretching, pilates, etc). Enfin, plusieurs ateliers santé vous sont également proposés sur des thématiques diversifiées. Vous pourrez vous initier entre autres au yoga relaxation, à la sophrologie ou encore la marche nordique.
Les soins proposés
Aussi, pour vous chouchouter et vous aider à lâcher prise, le Spa thermal de Haute Provence vous propose une gamme complète et variée de soins. En effet, sur sa carte, plus de 30 soins, forfaits et séjours sont à découvrir : soins du corps et du visage personnalisés, massages bien-être, gommages, enveloppements… Ainsi, profitez de l’expertise des professionnels du Spa, ils seront à l’écoute de vos besoins. Alors, faites vous plaisir !
Découvrez notre petite sélection de nos soins favoris pour des moments inoubliables :
Le Soin pureté originelle (65€ / 60 minutes*) est un soin du visage purifiant aux acides de fruits qui nettoie votre peau tout en douceur et permet de redonner fraîcheur, tonicité et volupté à votre peau.
Le soin Dépolluant énergisant détox énergie (90€ / 90 minutes*) est un soin détox pour aider votre peau à se défendre comme les méfaits du stress environnemental.
Le Gommage sucre & sel Sothys (45€ / 30 minutes*) associe sels marins et sucres pour exfolier votre peau.
Le Soin Perle de pluie (38€ / 20 minutes*) est un massage bien-être du dos aux huiles essentielles, réalisé sous une fine pluie d’eau thermale, pour un véritable moment cocooning décontractant.
Le Massage Tibétain : (65€ / 50 minutes*) est un massage enveloppant du corps et des pieds, visant à éliminer les toxines et purifier le corps
Soin signature, Hanakasumi (85€ / 60 minutes*) est un protocole unique d’inspiration japonaise incluant gommage aux gants, massage de tout le corps et massage des pieds.
De plus, le Spa thermal de Haute Provence vous propose également de nombreuses formules, les Escapades, associant des soins différents ou complémentaires pour un maximum de détente :
Escapade Douceur Origine (75€ / 60 minutes*)
1 massage personnalisé de 30 minutes
1 soin du visage de 30 minutes
Escapade Sensorielle Origine (75€ / 65 minutes*)
1 bain d’eau thermale
1 gommage
1 réhydratation
Escapade Détente Origine 80 min (95€ / 80 minutes*)
1 bain à l’eau thermale de 20 minutes
1 massage du corps de 60 minutes ou 1 soin visage de 60 minutes
Escapade Détente Origine 50 min (65€ / 50 minutes*)
1 bain à l’eau thermale de 20 minutes
1 massage du corps personnalisé de 30 minutes ou 1 soin visage de 30 minutes
Escapade Sérénité Sothys (160€ / 2 heures*)
1 soin signature de 60 minutes
1 soin du visage de 60 minutes
En outre, si vous avez envie de partager ces escapades cocooning avec votre moitié, les formules “Instants duo” sont faites pour vous. Sans aucun doute la meilleure façon de buller à deux en toute sérénité !
Instant Romantique 50 min (120€ / 50 minutes*)
2 bains bouillonnants à l’eau thermale
2 massages du corps de 30 minutes
Instant Romantique 1h20 (180€ / 80 minutes*)
2 bains bouillonnants à l’eau thermale
2 massages du corps de 60 minutes
Instant Cocooning (220€ / 1h45*)
2 gommages et enveloppements de 45 minutes
2 massages du corps de 60 minutes
Enfin, si vous avez plus de temps devant vous, pourquoi ne pas vous planifier un petit séjour bien-être ? L’établissement vous propose en effet 2 formules de séjours, sur 2 jours ou 5 jours selon vos possibilités, pour véritablement lâcher prise sur votre quotidien et profiter pleinement des bienfaits du Spa.
Enfants à partir de 7 à 14 ans révolus : 10 €* (enfants admis seulement les mercredis et les dimanches)
Forfait famille ½ journée : 2 adultes et 2 enfants : 46 €* (de 7 à 14 ans révolus)
Aquagym
1 séance (45 min) : 12€*
1 séance (45 min) + 1 entrée ½ journée à l’Espace Aqualudique : 25€*
1 abonnement de 10 séances : 96€* (valable 1 an)
EN CONCLUSION
Ainsi, vous l’aurez remarqué, les Spas thermaux de Provence-Alpes-Côte-d’Azur ne manquent pas d’atouts pour vous plaire ! En effet, ils sauront vous accueillir au mieux pour vous proposer une expérience de bien-être personnalisée, des moments d’évasion inoubliables pour vous aider à vous ressourcer et vous revitaliser. Alors, quoi de mieux pour finir l’été en beauté et aborder la rentrée en toute sérénité ?
Et vous, êtes vous déjà allé dans un Spa thermal en PACA ? Alors venez nous raconter votre expérience en commentaire, on vous lira avec plaisir !
* Les prix indiqués dans cet article sont valables pour la saison 2023. Les soins, forfaits, temps de soins et tarifs sont susceptibles d’être modifiés par les établissements.
