Cure thermale et lymphœdème, une prise en charge adaptée

Le lymphœdème peut survenir à la suite des nombreux traitements mis en place pour lutter contre le cancer du sein. La réalisation d’une cure thermale en phlébologie permet de limiter ce « gros bras » et aide la patiente dans la gestion de son quotidien. Ainsi, le thermalisme se positionne comme une prise en charge parallèle permettant d’accompagner la patiente dans sa convalescence. 

Cure thermale lymphoedeme
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Le lymphœdème du bras, une séquelle en post-cancer du sein

Souvent résumé au terme du « gros bras », le lymphœdème est l’un des effets secondaires possibles de l’éradication d’une tumeur cancéreuse. Il survient lorsque l’opération s’effectue à proximité de l’aisselle. Il est causé par l’ablation ou la fragilisation des ganglions lymphatiques.
Ce phénomène se traduit par une sérieuse augmentation du volume du bras qui est due à un ralentissement ou un blocage de la circulation de la lymphe. Celle-ci s’accumule du fait de l’absence de drainage.

Après une telle opération, une patiente peut voir la circonférence de son bras augmenter à tout moment.  Le lymphœdème peut apparaître dans les mois ou les années qui suivent. Si le gonflement d’une partie ou de la totalité du bras est au départ indolore, il devient rapidement douloureux et gênant. Le lymphœdème engendre une importante fragilisation de la zone en entrainant des difficultés de mobilité dans la vie quotidienne, voire une incapacité dans l’utilisation du bras.

cure thermale et lymphœdème

Pourquoi faire une cure thermale dans le cadre d’un lymphœdème du bras ?

Les différents soins réalisés durant un séjour en cure thermale, les rencontres avec des professionnels et des personnes ayant la même pathologie permettent d’apporter une véritable prise en charge aux patients, dans le but d’améliorer leur quotidien.

Ainsi, la cure thermale et les soins réalisés permettront de :

  • stimuler la circulation de la lymphe afin de réduire le gonflement
  • réduire l’inflammation,
  • augmenter la mobilité du bras touché,
  • assouplir l’oedème,
  • améliorer l’élasticité de la peau,
  • réduire les complications.

À la suite d’une cure thermale pour le lymphœdème, le patient constate une réduction de ses symptômes et une amélioration de sa qualité de vie.

Les soins thermaux adaptés pour le lymphœdème

Lors d’une cure thermale, les effets sont dus tant à la composition des eaux thermales, composées d’une multitude de minéraux aux nombreuses vertus, qu’à l’action mécanique des soins. En fonction de l’état de santé du patient, le médecin thermal adaptera sa prescription. De façon générale, on retrouvera dans cette prescription les soins suivants :

  • le bain local ( bain pour le bras)
  • la douche au jet
  • la douche pénétrante
  • des poses de bandage
  • les bains, aérobains, bains avec hydromassage
  • des massages drainants effectués par un kinésithérapeute
  • des compresses d’eau thermale
  • des soins spécifiques développés en exclusivité dans certaines stations thermales.

Lors d’une cure thermale, le patient reçoit 4 soins thermaux par jour, durant 18 jours. Ces soins peuvent être complétés par des programmes d’éducation thérapeutique ou des programmes complémentaires afin d’assurer une prise en charge globale.

Où faire une cure thermale pour le lymphœdème ?

Les établissements thermaux ayant une orientation en phlébologie

Les établissements thermaux ayant l’orientation en phlébologie sont  indiqués dans la prise en charge du lymphœdème :

jambes lourdes cure thermale
Les cures thermales en phlébologie

Les établissements thermaux spécialisés dans le lymphœdème

Face à cette pathologie, certaines stations thermales proposent des cures thermales dédiées permettant une prise en charge optimale du lymphœdème afin d’accroître l’autonomie des patientes.

Les thermes d’Argelès-Gazost

Situé dans les Hautes-Pyrénées, le centre est spécialisé depuis plus de 20 ans dans la prise en charge du lymphœdème du membre supérieur suite au traitement contre le cancer du sein. Il propose une cure spécialisée dans le lymphœdème avec la possibilité de suivre un programme d’Éducation Thérapeutique « Thermoedeme ». Au programme des ateliers d’auto-drainage, d’hygiène de vie, de contention active et passive ou encore le soin spécifique le “Thalaxbras”.

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Les thermes de La Léchère-les-Bains

Situé en Savoie, le centre thermal propose une cure thermale spécialisée dans le lymphœdème dans le cadre d’une simple ou d’une double orientation. Il propose également le programme d’Éducation Thérapeutique « Thermoedeme » ainsi que des ateliers santé spécifiques.  Il est conseillé de se renseigner directement auprès du centre pour connaître les dates des sessions de cure.

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Les thermes de Luz-Saint-Sauveur

Situé dans les Hautes-Pyrénées, le centre propose une cure thermale spécifique dans la prise en charge du lymphœdème, mise en place après plus de 15 ans de recherche et de formation de l’équipe thermale. La cure thermale spécialisée  « Lympho’Thermes » permet de traiter chaque saison plus de 600 curistes.

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Les thermes de Barbotan-les-Thermes

Le centre thermal situé au cœur de l’Armagnac, entre forêt des Landes et Pyrénées propose une cure thermale pour le lymphœdème avec la possibilité de suivre un programme d’Éducation Thérapeutique « Vivre mieux avec un  lymphœdème »

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Les thermes d’Evaux-les-Bains

Situés dans le département de la Creuse, les Thermes d’Evaux-les-Bains accueillent chaque année de nombreux curistes dans une atmosphère familiale et chaleureuse. Le centre thermal prend en charge les personnes souffrant de lymphœdème en leur proposant des soins spécifiques et adaptés, dans le cadre d’une cure thermale conventionnée en phlébologie.

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cure thermale evaux les bains phlébologie

À savoir

La patiente doit être en rémission et ne présenter aucune contre-indication afin de suivre une cure thermale. Une cure thermale conventionnée peut être prise en charge partiellement par l’Assurance maladie. Toutefois, les modules complémentaires ainsi que les programmes d’éducation thérapeutique (ETP) restent à la charge du patient.

Tout savoir sur l’éducation thérapeutique du patient lors d’une cure thermale

Thermalisme et prise en charge, quelles sont les étapes ?

Une cure conventionnée est une démarche médicale. Elle se réalise sur prescription et avis médical. Durant son séjour de 3 semaines en cure, la curiste recevra des soins quotidiens (hors dimanche). Les soins seront prescrits par un médecin thermal  que la curiste rencontre avant le début de sa cure. Cela permet d’adapter le séjour aux besoins de la patiente et à son état de santé.

Démarches et prise en charge d’une cure thermale
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Les dates d’ouverture des cures thermales en 2026 – Informations et modalités pour chaque station thermale

 Préparez dès maintenant votre séjour thermal. Voici les dates d’ouverture des cures thermales pour la saison 2026. 

Les dates d’ouverture des cures thermales pour la saison thermale 2026, par station :

ouverture des cures thermales

Retrouvez les établissements thermaux et la date d’ouverture de la cure par ordre alphabétique :

A

> Aix-les-Bains- Thermes Chevalley, du 2 février au 12 décembre 2026

> Aix-les-Bains – Thermes Marlioz, du 09 février au 5 décembre 2026

> Allevard-les-Bains, du 30 mars au 24 octobre 2026

> Amélie-les-Bains, du 29 janvier au 5 décembre 2026

> Amnéville-les-Thermes, du 23 mars au 23 décembre 2026

> Argelès-Gazost, dates à venir

> Aulus-les-Bains, du 23 mars au 30 octobre 2026

> Avène-les-Bains, du 16 mars au 21 novembre 2026

> Ax-les-Thermes du 05 janvier au 05 décembre 2026

B

> Bagnères-de-Bigorre – Les Grands Thermes du 2 mars au 28 novembre 2026

> Bagnères-de-Bigorre – Le Berceau de la Source : du 2 mars au 28 novembre 2026

> Bagnoles-de-l’Orne, du 9 février au 28 novembre2026

> Bagnols-les-Bains, du 30 mars au 28 novembre 2026

> Bains-les-Bains , du 16 mars au 7 novembre 2026

> Balaruc-les-Bains, du 23 février au 12 décembre 2026

> Barbotan-les-Thermes, du 9 mars au 21 novembre 2026

> Barèges, du 4 mai au 31 octobre 2026

> Berthemont-les-Bains, du 28 mars au 14 novembre 2026

> (Le) Boulou, du 2 mars au 25 novembre 2026

> (La) Bourboule du 6 avril au 21 octobre 2026

> Bourbon-l’Archambault, du 19 mars au 21 novembre 2026

> Bourbon-Lancy, du 18 mars au 18 novembre 2026

> Bourbonne-les-Bains du 30 mars au 21 novembre 2026

> Brides-les-Bains, du 23 mars au 31 octobre 2026

C

> Cambo-les-Bains, du 23 février au 13 décembre 2026

> Camoins-les-Bains, établissement fermé définitivement

> Capvern-les-Bains, du 6 avril au 31 octobre 2026

> Casteljaloux, du &§ mars au 21 novembre 2026

> Castera-Verduzan, du 2 mars au 28 novembre 2026

> Cauterets, du 9 mars au 31 octobre 2026

> (La) Chaldette, dates à venir

> Challes-les-Eaux, établissement fermé définitivement

> Châteauneuf-les-Bains, du 20 avril au 10 octobre 2026

> Châtel-Guyon, du 10 mars au 6 décembre 2026

> Chaudes-Aigues, du 30 mars au 5 décembre 2026

> Cilaos, dates à venir

> Contrexéville, du 30 mars au 14 novembre 2026

> Cransac-les-Thermes, du 4 mars au 25 novembre 2026

D

> Digne-les-Bains, du 6 mars au 28 octobre 2026

> Divonne-les-Bains, établissement fermé définitivement

E

> Eaux-Bonnes, Fermé pour travaux

> Eaux-Chaudes, du 4 mai au 24 octobre 2026

> Enghien-les-Bains, du 2 mars au 19 décembre 2026

> Eugénie-les-Bains, du 23 février au 5 décembre 2026

> Évaux-les-Bains, du 16 mars au 31 octobre 2026

> Évian-les-Bains, du 12 janvier au 19 décembre 2026

F

> (Les) Fumades , du 2 mars au 28 novembre 2026

G

> Gréoux-les-Bains, du 3 mars au 5 décembre 2026

J

> Jonzac, du 10 février au 6 décembre 2026

L

> La Léchère, du 23 mars au 17 octobre 2026

> La Preste-les-Bains, du 10 mars au 14 novembre 2026

> Lamalou-les-Bains, du 9 février au 5 décembre 2026

> Le Mont-Dore, du 2 avril au 4 novembre 2026

> Lectoure, du 13 avril au 14 novembre 2026

> Lons-le-Saunier, du 30 mars au 28 novembre 2026

> Luchon, du 2 mars au 14 novembre 2026

> Luxeuil-les-Bains, du 9 mars au 21 novembre 2026

> Luz-Saint-Sauveur, du 30 mars au 31 octobre 2026

M

> Molitg-les-Bains, du 30 mars au 21 novembre 2026

> Montbrun-les-Bains, du 2 mars au 6 décembre 2026

> Montrond-les-Bains, du 30 mars au 28 novembre 2026

> Morsbronn-les-Bains, du 9 mars au 5 décembre 2026

N

> Nancy Thermal : du 16 mars au 28 novembre 2026

> Néris-les-Bains, du 23 mars au 24 octobre 2026

> Neyrac-les-Bains, du 30 mars au 14 novembre 2026

> Niederbronn-les-Bains, du 16 mars au 5 décembre 2026

P

> Plombières-les-Bains, thermes fermés

> Préchacq-les-Bains, du 30 mars au 7 novembre 2026

R

> Rennes-les-Bains, dates à venir

> (La) Roche-Posay, dates à venir

> Rochefort, du 16 février au 5 décembre 2026

> Royat-Chamalières, du 13 avril au 7 novembre 2026

S

> Saint-Amand-les-Eaux, du 19 mars au 28 novembre 2026

> Saint-Gervais-les-Bains, du 2 février au 7 novembre 2026

> Saint-Honoré-les-Bains, du 1er avril au 17 octobre 2026

> Saint-Lary-Soulan, du 30 mars au 31 octobre 2026

> Saint-Laurent-les-Bains, du 27 mars au 5 novembre 2026

> Salies-de-Béarn, du 16 mars au 12 décembre 2026

> Salies-du-Salat, dates à venir

> Salins-les-Bains, du 16 février au 5 décembre 2026

> Santenay, du 16 mars au 21 novembre 2026

> Saubusse-les-Bains, du 23 février au 12 décembre 2026

> Saujon, du 12 janvier au 27 décembre 2026

T

> Thonon-les-Bains, du 2 mars au 9 novembre 2026

U

> Uriage-les-Bains, dates à venir

> Ussat-les-Bains, dates à venir

V

> Vals-les-Bains, du 16 mars au 12 décembre 2026

> Vernet-les-Bains, du 30 mars au 14 novembre 2026

> Vichy:

Thermes Callou : dates à venir

Thermes des Dômes : dates à venir

> Vittel, du 23 mars au 28 novembre 2026

Les établissements thermaux du Grand Dax – les dates de réouverture.

Liste des établissements du Grand Dax

> Thermes Bérot: du 23 février au 13 décembre 2026

> Thermes Borda: du 2 mars au 12 décembre 2026

> Thermes du Grand Hôtel: du 1 mars au 28 novembre 2026

> Thermes Bains Saint-Pierre: dates à venir

> Thermes Les Chênes: du 18 février au 26 novembre 2026

> Thermes Christus: du 2 mars au 28 novembre 2026

> Thermes Daxadour: dates à venir

> Thermes Foch: du 2 mars au 28 novembre 2026

> Les Thermes: du 21 janvier au 13 décembre 2026

> Thermes les Écureuils: dates à venir

> Les Thermes Régina: du 9 février au 12 décembre 2026

> Thermes Sarrailh: du 1 mars au 28 novembre 2026

> Thermes Sourcéo: du 12 janvier au 20 décembre 2026

> Dax O’Thermes: Établissement fermé définitivement

> Thermes Avenue: du 2 février au 12 décembre 2026

> Thermes des Arènes: du 23 février au 5 décembre 2026

N’hésitez pas à contacter votre centre thermal pour toutes précisions sur les dates d’ouverture de la saison thermale 2026.

Dernière mise à jour des dates d’ouverture des cures thermales : le 13 octobre 2025

Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.

Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.

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Cure thermale et cancer du sein : l’importance d’Octobre Rose

Comme chaque année, le mois d’Octobre Rose est consacré à l’information et à la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Il s’agit du cancer le plus fréquent chez les femmes. Chaque année, en France, près de 55 000 nouveaux cas sont diagnostiqués, et plus de 12 000 femmes en décèdent. Face à cette situation, de plus en plus de stations thermales françaises proposent des soins spécifiques, des cures post-cancer, ainsi que des mini-cures thermales pour accompagner les malades dans leur convalescence.

Cure thermale cancer du sein octobre rose
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Symbolisé par des parapluies et des rubans roses, vous ne manquerez pas les campagnes de mobilisation, les événements sportifs, les rencontres ainsi que les dépistages organisés tout au long du mois d’Octobre rose, en France et dans le monde.

Quel est le but d’Octobre Rose ?

L’objectif d’Octobre Rose est de sensibiliser la population sur cette maladie, à l’importance de la recherche, à l’importance d’accroître le soutien aux femmes atteintes d’un cancer, à la nécessité de se faire dépister et de soutenir la recherche.. En effet, il est primordial d’inciter les femmes à porter une attention particulière à la santé de leurs seins. La réalisation d’examens cliniques par un médecin traitant, un gynécologue ou une sage-femme ainsi que la réalisation systématique, tous les deux ans, d’une mammographie à partir de l’âge de 50 ans est fortement conseillée. Se faire dépister n’empêche pas d’avoir un cancer du sein mais permet de le détecter plus tôt, avant l’apparition des premiers symptômes (source : Améli.fr) . Une détection précoce d’un cancer permet de réduire son taux de mortalité. Le cancer du sein est l’un des plus fréquents et des plus mortels (source : santé.journéedesfemmes) chez la femme.

Les femmes ayant des antécédents familiaux ou présentant des facteurs de risque, doivent être particulièrement vigilantes, car elles sont davantage exposées.

Pourquoi faire une cure thermale post-cancer du sein ?

Physiques comme psychologiques, les séquelles d’un cancer du sein peuvent persister même après la guérison. Le traitement médical d’un cancer est lourd et invasif et il comporte de nombreux effets secondaires.

La cure thermale accompagne les femmes durant leur convalescence.

  • Les eaux thermales chaudes et les boues, utilisées au travers des soins thermaux, ont de nombreux effets bénéfiques et thérapeutiques sur l’organisme.
  • Les eaux permettent d’atténuer les douleurs liées à la chimiothérapie et à la radiothérapie, d’apaiser les cicatrices faisant suite à des interventions chirurgicales, comme la mastectomie.
  • La cure thermale est une approche indispensable pour soulager le lymphœdème du membre supérieur, qui est l’un des effets secondaires post-opératoires d’un cancer du sein.
  • La cure thermale améliore l’aspect des muqueuses et de la peau, permet de réduire les douleurs articulaires, mais également d’atténuer l’anxiété et le stress engendrés par la maladie.
  • Le cadre de la cure thermale est un lieu propice à la reprise d’une activité physique, à l’amorce d’une perte de poids (chez les femmes en surpoids). C’est également un lieu idéal pour la remise en forme et la détente grâce aux nombreux soins de bien-être et massages accessibles dans les spas thermaux.
  • Les cures thermales dédiées au post cancer du sein sont des lieux où les femmes peuvent se retrouver, échanger et se comprendre.

Véritable parenthèse de détente, la cure thermale propose une prise en charge globale des séquelles post-cancer. Dans cette optique, des établissements thermaux français se sont spécialisés dans le traitement « post-cancer du sein » en s’adaptant au mieux à la demande de ses curistes et en proposant des soins, des ateliers et des activités qui leur sont dédiés.

Combien coûte une cure thermale post cancer du sein ?

Une cure thermale peut être prescrite par un médecin traitant, un dermatologue, un gynécologue ou spécialiste. La réalisation d’une cure thermale peut être prise en charge, partiellement par l’assurance-maladie. La mutuelle peut compléter en prenant en charge les frais annexes et le ticket modérateur. La composition de chaque source d’eaux minérales thermales étant différente, l’établissement de cure devra être choisi en fonction des besoins de la patiente en rémission.

Chaque jour, la curiste bénéficie de 4 à 6 soins thermaux, selon sa prescription médicale, parmi lesquels :

Le prix d’une cure thermale est identique d’une station thermale à une autre pour une orientation et un forfait similaires. Toutefois, certaines options, comme les programmes d’éducation thérapeutique, les ateliers ou les modules complémentaires, restent à la charge du patient.

Le prix d’une cure thermale

Cure thermale et cancer du sein : où se rendre ?

En France, de nombreuses stations thermales ont développé des séjours post-cancer, s’appuyant sur les vertus de leurs eaux et leur savoir-faire. L’objectif est d’apporter soulagement et réconfort aux femmes en convalescence.

Les établissements thermaux proposant des cures conventionnées post-cancer du sein

Une cure conventionnée est une cure thermale de 18 jours, respectant une nomenclature précise en accord avec l’assurance maladie. Elle est prescrite par un médecin pour une orientation thérapeutique spécifique (voire deux dans le cadre d’une double orientation) et doit répondre à différents critères. Ainsi, certains établissements, en raison de la nature des soins proposés et de l’orientation de la station, sont particulièrement indiqués pour la prise en charge de certaines séquelles post-cancer du sein (cicatrices, gêne au niveau des muqueuses bucco-linguales, lymphœdème). Ainsi, on pourra par exemple retrouver* :

La cure thermale conventionnée est partiellement prise en charge par l’assurance maladie et peut être complétée par une mutuelle, selon le contrat souscrit. Les modules complémentaires restent cependant à la charge du curiste.

*liste non exhaustive.

Les cures thermales conventionnées avec des modules spécifiques post-cancer du sein*

Octobre Rose met en lumière le cancer du sein, mais également les effets post-traitement, qui peuvent être nombreux et parfois peu visibles : douleurs chroniques, maux de dos, dépression, stress… Pour accompagner au mieux les patientes dans leur “retour à la vie normale”, certaines stations thermales ont développé des modules spécifiques post-cancer du sein, qui doivent être ajoutés à une cure thermale conventionnée.

*liste non exhaustive.

Cure post-cancer remboursée sécurité sociale, d’une durée de 12 jours

Initialement d’une durée 18 jours, la cure thermale conventionnée en post-cancer du sein est maintenant prise en charge dès 12 jours. Véritable révolution dans le domaine thermal, cette cure est disponible dès maintenant dans certains établissements thermaux :

*liste non exhaustive.

La cure thermale post-cancer de 12 jours

Les mini-cures thermales post-cancer du sein

En France, certaines stations thermales proposent également des mini-cures thermales pour la prise en charge post-cancer du sein, afin de s’adapter au mieux aux besoins des curistes. Ces mini-cures, tout comme les séjours complémentaires, combinent une prise en charge thermale avec différents ateliers pluridisciplinaires.

LesCuristes.fr s’engage pour Octore Rose

Dans le cadre d’Octobre Rose, LesCuristes.fr s’engage aux côtés de l’association Ruban Rose.
Du 1er au 31 octobre 2025, pour chaque mini-cure réservée sur le site avec la mention «Offre Octobre Rose», 20 € seront reversés à l’association Ruban Rose afin de soutenir la recherche et la prévention du cancer du sein.

Chaque année en France, plus de 12 000 femmes décèdent de ce cancer (source : fmr.org), majoritairement féminin, c’est trop !

Faites-vous dépister, mobilisez-vous contre le cancer, soutenez la recherche, arborez un ruban rose, participez aux journées de sensibilisation et encouragez le dépistage autour de vous. Chaque année, de nouveaux cas de cancer du sein chez la femme sont découverts trop tardivement…une prise en charge précoce permet de sauver des vies.

 A l’occasion d’Octobre Rose, de nombreuses stations thermales se mobilisent et organisent des événements et des actions afin de  soutenir le mouvement.

N’hésitez pas à vous renseigner sur la programmation d’Octobre Rose près de chez vous et dans les stations thermales. De nombreuses marches, foulées, courses féminines, randonnées pédestres, triathlons, concerts et autres activités sont organisés par les communes et les associations. L’ensemble des événements caritatifs permettra de récolter des fonds pour la recherche.

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Partir en cure thermale en fin d’année, la solution afin de passer un hiver en toute sérénité

Suivre une cure thermale en fin d’année est une excellente solution pour prévenir les maux liés à l’arrivée de l’hiver. En effet, l’humidité, le froid et le manque de luminosité qui accompagnent cette saison peuvent aggraver certaines pathologies chroniques. Ainsi, réaliser une cure thermale avant l’hiver vous permettra de mieux atténuer ces désagréments.

Source photo : Freepik

La cure thermale est une médecine naturelle et douce qui se base sur l’utilisation de l’eau thermale et de ses dérivés (gaz, boues). Véritable bulle de bien-être et de détente, le cadre relaxant de la cure thermale sera bénéfique tant sur le plan physique que psychologique. Ainsi, réaliser une cure thermale en fin d’année a de nombreux avantages :

Un hiver sans douleur articulaire

Le froid et l’humidité hivernale réveillent de nombreuses douleurs articulaires et accentuent les rhumatismes. La réalisation d’une cure thermale ayant l’orientation en rhumatologie, avant l’hiver permettra d’espacer les crises, de réduire leur intensité voire même de réduire la prise d’un traitement médical (après avis d’un professionnel de santé) sur le long terme.

Une diminution des affections respiratoires

Les pathologies liées aux voies respiratoires sont fréquentes et s’aggravent à l’approche de l’hiver.

L’apparition d’une réaction inflammatoire est à l’origine des différentes affections ORL (angines, rhumes, bronchites, pharyngites, otites). Celle-ci est due aux agressions des virus, des bactéries ou bien des allergènes qui sont favorisées par le terrain propice qu’est l’hiver.

La richesse en minéraux de l’eau thermale (zinc, soufre, cuivre, bicarbonate, chlorure de sodium…) lui confère une multitude de propriétés : anti-inflammatoire, anti-infectieuse, décongestionnante, cicatrisante.  L’ensemble des soins réalisés lors d’une cure thermale permettra de désencombrer et d’assainir les muqueuses de la sphère ORL.
Réaliser une cure thermale avant l’hiver a pour but de réduire les risques d’infection. En effet, apaisant les muqueuses et en stimulant le système immunitaire, la cure diminue les infections à l’approche de la saison froide.

La cure thermale en orientation « voies  respiratoires » est la méthode la plus efficace pour faire pénétrer l’eau thermale au niveau des muqueuses et ainsi agir directement à la source du problème.

La cure thermale en voies respiratoires est accessible aux enfants dès le plus jeune âge.

Une affluence moindre

Dès que les mois de septembre et d’octobre sont passés, l’affluence des établissements thermaux diminue. Cette période est donc le moment idéal pour les curistes en quête de calme et de repos. Le centre thermal sera moins fréquenté et donc plus calme, ainsi vous aurez un plus large choix au niveau des créneaux de soin (en fonction des établissements thermaux).

Des tarifs d’hébergement en basse saison.

De façon générale, les prix des locations thermales varient entre la haute saison et la basse saison. Si vous choisissez de partir en cure thermale en fin d’année, vous aurez un plus grand choix de locations à des tarifs compétitifs.

Trouver votre hébergement

Suivre une mini-cure thermale

La mini-cure thermale, ou court séjour de santé, est un programme de soins de 2, 6 ou 12 jours, idéal pour les personnes n’ayant pas 3 semaines consécutives disponibles d’ici la fin de l’année.

Elle se réalise directement au sein des établissements thermaux et propose des traitements similaires à ceux d’une cure conventionnée : hydrothérapie, pélothérapie (boues thermales) et soins spécifiques pour soulager certaines pathologies. Selon les formules, les mini-cures peuvent aussi inclure des prestations complémentaires comme des soins de détente, l’accès au spa ou à la salle de sport.

À savoir : La réalisation d’une cure thermale est bénéfique à tout moment de l’année. Les soins sont identiques toute l’année et les résultats seront similaires.

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Quelle est la meilleure période pour partir en cure thermale ?

La préparation de son départ en cure thermale nécessite une organisation minutieuse, en particulier pour les démarches administratives. Il est essentiel d’anticiper la préparation d’un séjour thermal conventionné, surtout si vous avez une période spécifique en tête pour partir en cure. Voici les critères à considérer pour déterminer la meilleure période pour une cure thermale, en fonction de votre pathologie et de vos préférences.

Meilleure période de cure thermale
Source photo : Couple ordinateur photo créé par Drazen Zigic – fr.freepik.com

La période d’ouverture des centres thermaux

La plupart des établissements thermaux fonctionnent de manière saisonnière, ce qui signifie qu’ils sont généralement fermés pendant la saison hivernale. Ainsi, il est possible de partir en cure thermale du début du printemps jusqu’à la fin de l’automne.

Les dates d’ouvertures des centres thermaux

La durée des démarches administratives pour bénéficier d’une prise en charge par l’assurance maladie

Il peut y avoir plusieurs mois entre le moment où vous décidez d’effectuer une cure thermale et le moment de votre départ. En effet, entre la prescription du médecin (traitant ou spécialiste) et la réception de l’accord de prise en charge de la sécurité sociale, il peut s’écouler entre 4 et 6 mois.

L’ensemble des démarches à réaliser avant le départ

Sachez toutefois que :

  • un accord de prise en charge délivré durant le dernier trimestre de l’année civile en cours a une validité prolongée jusqu’à la fin du premier trimestre de l’année civile suivante.
  • dans les situations où l’accord de prise en charge est délivré au cours du mois de décembre, sa validité est admise durant toute l’année civile suivante.

La période pour partir en cure doit être adaptée à votre pathologie

Si vous avez des douleurs articulaires qui s’aggravent pendant l’hiver, ou si vous souffrez d’allergies au printemps, il est conseillé de planifier une cure thermale quelques mois avant. Par exemple, faire une cure thermale avant l’arrivée de l’humidité hivernale peut vous aider à mieux gérer cette période. Si vous avez des allergies respiratoires liées au pollen, une cure thermale en début de saison peut aider à réduire les symptômes qui apparaissent avec le retour du beau temps. En revanche, si vous souffrez de rhumes ou d’otites chroniques pendant l’hiver, une cure thermale à l’automne peut vous aider à mieux vous préparer à l’arrivée du froid.

La saisonnalité des hébergements, une critère très important dans le choix de période pour partir

En fonction du choix de votre station thermale, de sa localisation ainsi que de ses attraits touristiques, les prix peuvent être différents d’une période à l’autre. Une station thermale proche du littoral en été ou une station thermale située à proximité d’une station de sports d’hiver affichera des tarifs plus élevés lors des périodes de forte affluence.

Voir les hébergements disponibles pour votre cure thermale

Quand partir en cure thermale ? Tenir compte de la saisonnalité de la fréquentation

Il est important de considérer la fréquentation du centre thermal, qui varie au fil des mois. Si vous préférez le calme, il serait préférable de partir entre mars et juin, qui sont généralement les mois les moins fréquentés. En revanche, les périodes de forte affluence en cure thermale sont généralement en septembre et octobre.

Selon vos préférences, n’hésitez pas à ajuster vos dates de cure pour choisir la meilleure période pour partir en cure thermale.

Pourquoi septembre est-il la haute période de fréquentation des établissements thermaux ?

Les mois de septembre et octobre sont historiquement la haute saison thermale pour la plupart des établissements, et cela pour différentes raisons :

La préparation pour l’hiver

De nombreux curistes cherchent à renforcer leur système immunitaire et à se préparer pour les mois d’hiver à venir, surtout s’ils ont des fragilités au niveau des affections en rhumatologie (rhumatisme, arthrose…) et des gênes des voies respiratoires (otites, angines…) . Les cures thermales peuvent être un excellent moyen de passer la saison hivernale sans trop de désagréments. De nombreux médecins conseillent également cette période.

Un climat favorable

Dans de nombreuses régions, le climat durant les mois de septembre et octobre est encore assez chaud et ensoleillé, mais pas autant qu’en juillet et août. Cela est idéal pour profiter des bienfaits des cures thermales tout en évitant la chaleur intense de l’été.

Une saison touristique plus calme

Les destinations thermales sont, pour la plupart, également des destinations touristiques. Le mois de septembre marquant la rentrée pour beaucoup, les destinations sont moins fréquentées

Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.

Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.

Les mini cures thermales

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Le thermalisme pour en finir avec les jambes lourdes et douloureuses

Sensation de jambes lourdes douloureuses, de crampes ou de fourmillements ? Vous souffrez probablement d’insuffisance veineuse, comme une très large partie de la population.  Pourquoi ne pas vous tourner vers le thermalisme ?  Une médecine naturelle, douce et sans effet secondaire permettant de réduire les douleurs et la gêne quotidienne.

Jambes lourdes et douloureuses
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Jambes lourdes : comprendre les causes et les symptômes

Le phénomène de jambes lourdes touche aussi bien les femmes que les hommes, quel que soit l’âge. Il est causé par un mauvais fonctionnement des valves veineuses, entraînant une stase sanguine dans les membres inférieurs. Résultat : douleurs, sensation de gonflement, fourmillements, voire varices ou œdèmes.

Certains facteurs aggravent la sensation de jambes lourdes :

  • Station debout ou assise prolongée
  • Chaleur
  • Manque d’activité physique
  • Surpoids ou grossesse

Une consultation médicale est essentielle pour diagnostiquer une insuffisance veineuse chronique et prévenir les complications telles que thrombose veineuse, phlébite ou infection sous-cutanée.

Cure thermale : une réponse naturelle aux jambes lourdes et à l’insuffisance veineuse

La cure thermale est une alternative naturelle, douce et sans effet secondaire sur l’organisme. L’action mécanique des soins, ajoutée aux vertus des eaux thermales, permet de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer le retour veineux par une double action de vasoconstriction et de vasodilatation. Le thermalisme est une prise en charge globale des jambes lourdes et de l’insuffisance veineuse qui permet de réduire les douleurs dans les jambes. 

Les bienfaits du thermalisme sur les jambes lourdes :

  • Action mécanique par les bains, jets ou cataplasmes
  • Effet tonifiant sur les parois veineuses
  • Double action de vasodilatation et vasoconstriction
  • Diminution des œdèmes

Un accompagnement global pour vos jambes lourdes

Au-delà des soins thermaux, la cure inclut une dimension éducative : conseils d’hygiène de vie, activité physique adaptée, alimentation équilibrée… Autant de leviers pour freiner la progression de l’insuffisance veineuse.

Les types de soins lors d’une cure thermale en phlébologie

Durant une cure conventionnée (prescrite par un médecin) de nombreux soins seront au programme quotidien du curiste. Ces soins sont prescrits en amont du séjour par le médecin thermal, afin de s’adapter au mieux aux besoins du curiste :

Les soins en cure thermale

Quelles stations thermales choisir contre les jambes lourdes ?

En France, 13 stations thermales sont agréées pour la phlébologie, orientation médicale dédiée aux jambes lourdes et à l’insuffisance veineuse :

Les Thermes de Balaruc-les-Bains,

Les Thermes de Saubusse-les-Bains,

Les Thermes de Rochefort,

Les Thermes de La Léchère-les-Bains,

Les Thermes d’Aix-les-Bains,

Les Thermes de Bagnoles-de-l’Orne,

Les Thermes d’Argelès-Gazost,

Les Thermes de Luz-Saint-Sauveur,

Les Thermes de Jonzac,

Les Thermes d’Évaux-les-Bains,

Les thermes de Luxeuil-les-Bains

L’ensemble des établissements de la station thermale du Grand Dax.

La cure thermale en phlébologie

Les séjours courts et mini-cures thermales pour soulager les jambes lourdes

Pour les personnes ayant moins de temps, ou dans le cas de pathologies plus légères on optera pour des courts séjours de santé ou des mini-cures thermales, d’une durée de 3 à 12 jours. Disponibles dans certains établissements thermaux, ces séjours permettent aux personnes de bénéficier de l’ensemble des vertus de l’eau thermale. La mini-cure thermale permet d’améliorer le retour veineux, de diminuer les œdèmes et de retarder l’affaiblissement des vaisseaux sanguins.

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Les mini-cures thermales pour perdre du poids, où se rendre ?

Les mini-cures thermales se distinguent par leur flexibilité, s’adaptant à la durée que vous souhaitez. Vous voulez perdre du poids ? Pourquoi ne pas suivre une mini-cure thermale, que ce soit pour un week-end ou sur une période de 3 à 12 jours ? Cette flexibilité offre une occasion idéale pour se ressourcer, entretenir sa forme et commencer à perdre du poids, sans avoir besoin de poser 3 semaines de congé pour suivre une cure thermale conventionnée. Ainsi, les mini-cures thermales pour la perte de poids permettent de profiter des propriétés curatives des eaux thermales, de retrouver de nouvelles habitudes alimentaires et de se remettre au sport.

Pourquoi faire une mini-cure thermale ?

Une mini-cure thermale, ou cure libre, ou encore séjour thermal, permet de bénéficier des vertus des eaux thermales en dehors d’une cure conventionnée de 3 semaines. En effet, une cure thermale conventionnée demande du temps. Il n’est pas possible pour tout le monde de se libérer de ses obligations durant cette durée de façon aisée.

Ainsi, la mini-cure thermale se présente comme une alternative pour les actifs et permet de découvrir l’univers thermal.

Où faire une mini-cure thermale pour perdre du poids ?

En France, de nombreuses stations thermales proposent des mini-cures thermales, selon leurs orientations thérapeutiques et leurs savoir-faire. Découvrons aujourd’hui certaines des mini-cures thermales dédiées à la perte de poids.

Les thermes de Contrexéville, la mini-cure thermale minceur de 6 jours

Les thermes de Contrexéville, situés au cœur des Vosges et reconnus pour être la « Capitale de la minceur », proposent une mini-cure thermale pour amorcer le changement et déclencher une perte de poids durable. D’une durée de 6 jours, cette mini-cure thermale a pour but de rééduquer l’organisme grâce aux conseils d’une diététicienne, de conférences sur la nutrition et de la reprise d’une activité sportive adaptée.

Au programme :

  • bains avec douche en immersion
  • massages sous eau
  • douches américaines
  • douches au jet silhouette
  • séances d’aquagym
  • accès au SPA

Découvrir la mini-cure thermale

mini cure thermale contrex

Les thermes de Vals-les-Bains, la mini-cure thermale minceur et ventre plat

Les thermes de Vals-les-Bains, situés en Ardèche, proposent une mini-cure thermale pour la minceur et le ventre plat d’une durée de 6 jours. Ce séjour a pour but de faire perdre du poids grâce à un programme spécifique créé par l’équipe pluridisciplinaire (diététicienne, infirmières, coachs sportifs qualifiés, spa-praticiennes).

Au programme :

  • bains bouillonnants
  • douches thermales
  • enveloppements detox
  • massages 
  • madérothérapie
  • soin du visage
  • gommage
  • séance de frigithérapie et pressothérapie
  • application de gel jambes + massage circulatoire des jambes
  • Entrées au Séquoia Redwood

Découvrir la mini-cure thermale

mini cure thermale thermes de vals

Les thermes de Vittel, la mini-cure silhouette

La station thermale de Vittel se situe dans le sud de la Lorraine, plus précisément dans le département des Vosges, ville connue pour son eau minérale et sa cure. Cette station thermale propose une mini-cure Silhouette, un programme d’amincissement avec une prise en charge globale pour maigrir durablement, soulager les douleurs articulaires et traiter les problèmes de surpoids. 

Au programme :

  • bains
  • illutation de boue
  • douches au jet et pénétrantes
  • consultations avec une diététicienne
  • conférences diététiques
  • atelier culinaire

Découvrir la mini cure thermale

mini-cures thermales vittel

Les thermes de Capvern-les-Bains, mini-cure minceur 

Située au pied des Pyrénées, la station thermale de Capvern-les-Bains propose une mini-cure thermale minceur afin de retrouver un équilibre et prendre de bonnes résolutions pour sa santé.

Au programme :

  • consultations diététiques + atelier de cuisine avec repas
  • coachings d’activités physiques
  • Gymnastique
  • séances d’aquagym
  • séance de réflexologie
  • séances palper-rouler minceur

Découvrir la mini cure thermale

Thermes de Capvern les Bains

Découvrez la liste des mini-cures thermales pour perdre du poids :

Découvrez toutes les mini-cures thermales proposées par les établissements thermaux français.

Afin de vous aider à trouver la mini-cure thermale idéale, LesCuristes.fr a développé un outil regroupant l’ensemble des mini-cures proposées par les établissements thermaux français Grâce à cet outil unique, vous pouvez facilement accéder à toutes les mini-cures disponibles et les filtrer selon différents critères : thème, durée, station et prix.

D’une durée inférieure aux trois semaines de la cure thermale conventionnée par l’Assurance Maladie, les mini-cures thermales ne sont pas soumises à prescription médicale et ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale et les mutuelles.

Cette liste est un aperçu des mini-cures thermales existantes. Elle est non exhaustive.

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