Catégorie : La médecine thermale

Patchs, substituts nicotiniques, chewing-gums, cigarettes électroniques, hypnose, livres, acupuncture, ligne d’appels téléphoniques ou encore coachings.  Tous ces moyens sont des aides aux fumeurs désirant dire stop au tabac. Mais pourquoi ne pas arrêter de fumer en cure thermale ? Une alternative douce, naturelle et sans effet secondaire pour la santé.

La tabac est un produit psychoactif manufacturé élaboré à partir de feuilles séchées de plantes de tabac. Il génère une forte dépendance. Sa consommation est responsable de 6 millions de décès par an dans le monde ainsi que de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires et cancers entre autres). Le risque peut être diminué avec l’arrêt de sa consommation. Au cours des années de lutte contre celui-ci, les pharmacie ont accueilli un grand nombre d’aides anti tabac afin d’accompagner t les fumeurs dans leur sevrage.

Pour faire face à cette addition, certains établissements thermaux proposent des cures “sevrages tabagiques” afin d’entourer le fumeur dans sa quête de liberté face au tabac.

Arrêter de fumer grâce aux cures thermales en sevrages tabagique

En France, on dénombre quelques établissements thermaux proposant ce service d’aide-tabagique au travers de mini-cure thermale ou de module complémentaire à une cure conventionnée en voies respiratoires.

Une cure thermale en sevrage tabagique propose aux fumeurs une prise en charge globale et pluridisciplinaire afin d’entourer le curiste dans chaque étape du processus d’arrêt. La durée de la cure sevrage tabagique dépend de la première consultation avec le médecin tabacologue, après que celui-ci, ait dressé le profil “fumeur” et le niveau de dépendance du curiste. Ensuite, il lui sera proposé de participer à divers soins thermaux, séances de sport, diététique ,de sophrologie….

Voici un exemple de soins et d’ateliers possibles lors de votre séjour

•  soins thermaux de détente et de rééducation à l’effort
• 3 séances de gymnastique respiratoire suivies de séances de relaxation
• Accès libre au vaporarium
•  séances de sport
•  marche thérapeutique : initiation à la marche nordique
• consultation de sophrologie
• consultation avec une diététicienne
• consultations avec le médecin tabacologue

Comme vous pouvez le voir, aucune dimension psychique et physique n’est laissée au hasard:  de la consultation médicale avec un tabacologue, en passant par la relaxation. Le curiste n’est pas seul face à son addiction.

Diététique et tabac, existe-t-il un lien ?

Pourquoi les cures thermales, des consultations diététiques sont intégrées dans le programme de sevrage.

Il est démontré que lors de l’arrêt du tabac, le fumeur prend du poids. Cela s’explique par la diminution du métabolisme de base (augmenté auparavant par la nicotine), ainsi que par un phénomène de  compensation alimentaire.

Durant une cure thermale, les diététiciens auront pour but d’aider le futur ex-fumeur à maintenir son poids et surtout à ne pas en prendre. Des ateliers encadrés l’aideront à équilibrer au mieux son alimentation, ainsi qu’à lutter contre les éventuelles  compensations alimentaires qui pourraient survenir.

Ne laissez plus partir votre santé en fumée.

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Orientation

Les cures en Voies respiratoires

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Le point sur votre arrêt de la cigarette à l’occasion du Moi(s) sans tabac.

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Le thermalisme, une aide dans votre volonté de dire STOP au tabac.

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Réaliser une cure thermale pour prévenir les affections hivernales des voies respiratoires

De nombreuses stations thermales proposent des soins à base de boue thermale lors des cures thermales proposées aux curistes. La boue thermale est issue du mélange de l’eau thermal et d’un matériau solide qui peut être du limon ou de l’argile.

Les soins thermaux

La médecine thermale base ses bienfaits et ses vertus sur les eaux, boues et gaz thermaux. En fonction de la station thermale et de la composition des eaux et boues thermales, les indications thérapeutiques ne sont pas identiques d’une station à l’autre.

Les différents types de boues thermales

Il existe deux grands types de boues, les boues maturées ou « péloïdes » ou les boues extemporanées.

Les boues maturées ou « péloïdes » sont issues d’un substrat solide (limon ou argile) et de l’eau. Ce mélange, ayant maturé de 4 à plusieurs semaines, permet le développement de bactéries et d’algues aux propriétés thérapeutiques. Avant l’utilisation de la boue, un contrôle de la qualité bactériologique est effectué.

Les boues extemporanées sont préparées juste avant l’application en soin. Le mélange entre l’argile et l’eau entraine des échanges entre les différents minéraux.

L’application des boues peut se faire soit par cataplasme, soit en bain.

Les bains de boue se prennent dans des petits bassins dans lesquels la boue est pompée en permanence afin d’assurer une bonne hygiène et une qualité optimale de la boue.

En cataplasme, la boue thermale est appliquée sur tout le corps ou sur des zones particulières, cela pendant une quinzaine de minutes. La température de la boue doit toujours être supérieure à celle du corps de curiste, sans pour autant dépasser les 50°. Lorsque la boue refroidit, on enveloppe le corps dans un drap et enfin dans une couverture pendant 10 minutes, on appelle cela la sudation.

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Le couloir de marche, un soin aux très nombreuses vertus

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La cure de boisson, un soin phare de la médecine thermale

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Le péloïde Dacquois, une boue thermale unique aux nombreuses vertus

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Les bains thermaux

L’asthme touche environ 4 millions de Français (6,7% de la population et 9% des enfants). Il s’agit de la première maladie chronique de l’enfant. La cause allergique est retrouvée chez 95 % des enfants atteints. Le traitement de l’asthme infantile par les cures thermales n’est pas nouveau, en effet, on dénombre en France un grand nombre d’établissement thermaux

L’asthme infantile

L’asthme est une maladie respiratoire chronique, le plus souvent d’origine allergique. Elle se caractérise par une inflammation et un rétrécissement des bronches qui entraînent une gêne respiratoire plus ou moins sévère. Cette affection peut être intermittente ou persistante.

Une crise peut survenir dans différents cas :

• Contact avec un allergène : acariens, pollens, animaux
• Inhalation de substances polluantes : fumées, gaz d’échappement, bombes aérosols, peintures
• Viroses : un simple rhume peut provoquer au bout de quelques jours d’évolution l’apparition d’une crise
• Prise de certains médicaments : aspirine ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, médicaments contre l’hypertension, certains collyres
• Ingestion d’un aliment : une allergie alimentaire peut provoquer une véritable crise d’asthme
• Le stress

Ces différents facteurs interviennent en proportion variable d’un sujet à l’autre. Chez une même personne, ils peuvent également intervenir en proportion variable en fonction de l’évolution de l’asthme.

L’asthme infantile et les cures thermales spécialisées 

La cure thermale est envisagée comme un traitement annuel complémentaire de celui mis en place,  dans un but préventif, curatif et éducatif. La cure thermale ne doit en aucun cas  venir en remplacement d’un traitement et d’un suivi médical strict. 

L’ensemble des soins thermaux sont accessibles aux plus jeunes dans l’ensemble des établissements. Toutefois, il est possible que certaines structures thermales proposent des espaces dédiés aux soins pour les enfants. 

Quels sont les soins prodigués lors d’une cure thermale ?

Le petit curiste se verra prescrire différents soins à base d’eau thermale, lors de sa rencontre avec le médecin de cure. 

Les principes actifs naturels de l’eau, mis en contact avec les muqueuses respiratoires améliorent ou restaurent la qualité des tissus, protègent l’organisme contre les agressions et renforcent le traitement de fond. Lors d’une cure thermale en voies respiratoires, on retrouvera des soins comme  :

• des soins nasaux,
• des aérosols,
• des inhalations,
• des gargarismes,
• des bains,
• des soins prodigués par des kinésithérapeutes.

Certaines cures proposent en plus de l’activité physique, et des séances d’ETP afin de connaître au mieux sa maladie, ses traitements ainsi que les facteurs déclenchant la crise.

Quels sont les établissements thermaux spécialisés dans la prise en charge de l’asthme infantile ?

De façon générale, les stations thermales à orientation en voies respiratoires bénéficient d’un environnement climatique favorable sans pollution, sans allergènes et avec peu d’acarien. 

Diététique et asthme infantile 

Malheureusement,  il n’y’a pas d’aliments anti-asthme. Cependant, comme expliqué dans la définition, certaines allergies alimentaires peuvent être à l’origine de crise d’asthme.  On conseillera donc aux parents de nos petits curistes de bien lister leur allergies alimentaires ( les plus courantes sont celles aux poissons, oeufs, arachides…)

Une récente étude soulève que les personnes atteintes de troubles respiratoires devraient consommer en quantités suffisantes des aliments riches en potassium et en magnésium comme les fruits, les légumes, le poisson (si pas d’allergie), et conseiller de boire des eaux bicarbonaté. En effet, ce type d’aliments favoriserait la régression des crises.

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Fiche maladie

Asthme

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Une mini-cure thermale dédiée aux enfants à La Bourboule

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Partir en cure thermale pour soulager les maux de son enfant

Orientation

Les cures en Trouble du développement chez l’enfant

La ménopause est un passage obligatoire dans la vie de femme qui se révèle parfois difficile à passer. En effet, corps qui change, humeur instable, bouffées de chaleurs, divers douleurs et changements du à la chute d’hormone… La ménopause est parfois difficile à accepter et à gérer… alors que faire? Comment faire?

Il existe des cures pouvant aider les femmes à passer ce cap, quelles sont elles? Que Proposent elles? Zoom sur ces cures!

1) La Ménopause:

La ménopause, survenant vers la cinquante,  peut être définie comme ” l’arrêt des fonctions ovariennes et des cycles menstruels ” ainsi que d’une irrégularité des cycles avec modification des règles qui traduisant la régression de la production d’œstrogènes et s’accompagne volontiers de troubles physiques et psychologiques : Bouffées de chaleur, tristesse, prise de poids, saut d’humeur, et peut même amener jusqu’à un état dépressif.

2) Ménopause et Cures ?

Effectuer une cure pour combattre les symptômes de la ménopause, telles les bouffées de chaleur, la déprime, la prise de poids ou autres, est une pratique de plus en plus privilégiée par les femmes.

En effet, certaines cures proposent d’aider nos curistes à passer ce cap? Comment?

La cure débute en général par un bilan médical afin d’adapter au mieux les soins selon l’état d’esprit de la femme, car, chaque femme ne vit pas sa ménopause de la même manière, il est donc préférable de tenir compte de chacune.

Vous pourrez vous adressez aux cures de Vichy,  de Carnac, des Thermes Marins de Saint Jean de Monts, de Biarritz, La Baule, Boubon-l’Archambault, Evaux Les Bains…

Les cures sont axées sur le repos, le bien-être, le contrôle du poids et sur la prévention de l’ostéoporose. En effet, la chute brutale d’œstrogène entraine une augmentation des risques d’ostéoporose! La curiste se verra prescrire divers soins, massages, activités sportives, repos,  afin d’améliorer l’état général et de re-booster sa vie quotidienne.

3) Diététique et Ménopause:

Au cours de la cure ,rien n’est laissé au hasard pour traiter ce phénomène dans son ensemble. En effet, la plupart des cures proposent des conseils diététiques afin de limiter la prise de poids et limiter les risques pour la santé.

Pourquoi les femmes prennent elles du poids à la ménopause?

Tout simplement parce que le mode de vie change, avec moins de dépenses physiques, et plus de temps pour apprécier les plaisirs de la table, également, c’est aussi car certaines femmes ont pendant des années lutter contre les kilos et en ont assez.

Mais également, car les transformations hormonales vont favoriser la mise en réserve de graisse (surtout au niveau abdominal), en même temps que la “fonte” progressive de la masse musculaire.

On conseillera donc de garder le plaisir de la table tout en faisant attention aux quantités et qualités alimentaires, varier les plaisir, augmenter la consommation de produits laitiers et d’eaux calciques. Mangez de tout, mais en petite quantité! Telle est la clé du succès!

La diverticulose est une atteinte de l’appareil digestif, touchant de plus en plus la population,qu’est ce que la diverticulose?

Les diverticules sont des hernies(= sorte de petit sac) qui se forment sur les muqueuses de l’intestin, et plus rarement, de l’œsophage.

Généralement bénins, ils peuvent être à l’origine de complications potentiellement graves. Certaines cures thermales, à orientation Digestives proposent des soins visant à soulager le patient affecté. Quelles sont-elles, que proposent-elles , zoom sur cette affection

1)      Définition/ Caractéristiques :

Les diverticules affectent principalement  la muqueuse colique au travers de la couche musculaire au niveau du colon essentiellement au niveau du sigmoïde.

Quand apparaissent-ils ?

Ils seraient la cause d’une diminution de la musculature abdominale , responsable de la diminution du transit et de l’augmentation de la constipation.
En vieillissant, notre corps perd de son élasticité, et les personnes de 60 ans sont donc plus à risques de présenter des diverticules. En effet, des études relève qu’environ 50% des 60 ans présentent des diverticules, qui en général restent bénins.

Le danger de la diverticulose provient de l’accumulation de matières fécales dans le diverticule.  Cela provoque un risque de pullulation microbienne et donc d’une inflammation appelée  la diverticulite.

2)      Quelles cures choisir ?

De plus en plus de cures se spécialisent dans les affections digestives, c’est le cas des cures de Châtel Guyon, Vichy, Evian les bains…

Les soins prodigués partent du principe déjà énoncé lors des précédent articles, chaque cure possède une eau dont la composition lui est propre.

Le curiste se verra donc prescrire une cure de boisson, des massages intestinaux, ainsi que divers soins.

Il sera également proposé au curiste de participer aux séances de gymnastiques et autres sports afin de l’aider à remuscler sa musculature abdominale, et il recevra des conseils diététiques afin d’améliorer son alimentation et de lutter contre la constipation.

3) Diététique & Diverticulose:

D’un point de vue diététique, il faut différencier diverticulose et diverticulite. En effet, en crise (lors d’inflammation des diverticules:  diverticulite) l’alimentation à privilégier sera dépourvu de fibres alimentaires afin de ne pas majorer l’inflammation. Voici un tableau récapitulatif reprenant l’alimentation à privilégier lors des deux cas de figures :