Catégorie : La médecine thermale

Cure thermale et lymphœdème, une prise en charge adaptée

Le lymphœdème peut survenir à la suite des nombreux traitements mis en place pour lutter contre le cancer du sein. La réalisation d’une cure thermale en phlébologie permet de limiter ce « gros bras » et aide la patiente dans la gestion de son quotidien. Ainsi, le thermalisme se positionne comme une prise en charge parallèle permettant d’accompagner la patiente dans sa convalescence. 

Cure thermale lymphoedeme
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Le lymphœdème du bras, une séquelle en post-cancer du sein

Souvent résumé au terme du « gros bras », le lymphœdème est l’un des effets secondaires possibles de l’éradication d’une tumeur cancéreuse. Il survient lorsque l’opération s’effectue à proximité de l’aisselle. Il est causé par l’ablation ou la fragilisation des ganglions lymphatiques.
Ce phénomène se traduit par une sérieuse augmentation du volume du bras qui est due à un ralentissement ou un blocage de la circulation de la lymphe. Celle-ci s’accumule du fait de l’absence de drainage.

Après une telle opération, une patiente peut voir la circonférence de son bras augmenter à tout moment.  Le lymphœdème peut apparaître dans les mois ou les années qui suivent. Si le gonflement d’une partie ou de la totalité du bras est au départ indolore, il devient rapidement douloureux et gênant. Le lymphœdème engendre une importante fragilisation de la zone en entrainant des difficultés de mobilité dans la vie quotidienne, voire une incapacité dans l’utilisation du bras.

cure thermale et lymphœdème

Pourquoi faire une cure thermale dans le cadre d’un lymphœdème du bras ?

Les différents soins réalisés durant un séjour en cure thermale, les rencontres avec des professionnels et des personnes ayant la même pathologie permettent d’apporter une véritable prise en charge aux patients, dans le but d’améliorer leur quotidien.

Ainsi, la cure thermale et les soins réalisés permettront de :

  • stimuler la circulation de la lymphe afin de réduire le gonflement
  • réduire l’inflammation,
  • augmenter la mobilité du bras touché,
  • assouplir l’oedème,
  • améliorer l’élasticité de la peau,
  • réduire les complications.

À la suite d’une cure thermale pour le lymphœdème, le patient constate une réduction de ses symptômes et une amélioration de sa qualité de vie.

Les soins thermaux adaptés pour le lymphœdème

Lors d’une cure thermale, les effets sont dus tant à la composition des eaux thermales, composées d’une multitude de minéraux aux nombreuses vertus, qu’à l’action mécanique des soins. En fonction de l’état de santé du patient, le médecin thermal adaptera sa prescription. De façon générale, on retrouvera dans cette prescription les soins suivants :

  • le bain local ( bain pour le bras)
  • la douche au jet
  • la douche pénétrante
  • des poses de bandage
  • les bains, aérobains, bains avec hydromassage
  • des massages drainants effectués par un kinésithérapeute
  • des compresses d’eau thermale
  • des soins spécifiques développés en exclusivité dans certaines stations thermales.

Lors d’une cure thermale, le patient reçoit 4 soins thermaux par jour, durant 18 jours. Ces soins peuvent être complétés par des programmes d’éducation thérapeutique ou des programmes complémentaires afin d’assurer une prise en charge globale.

Où faire une cure thermale pour le lymphœdème ?

Les établissements thermaux ayant une orientation en phlébologie

Les établissements thermaux ayant l’orientation en phlébologie sont  indiqués dans la prise en charge du lymphœdème :

jambes lourdes cure thermale
Les cures thermales en phlébologie

Les établissements thermaux spécialisés dans le lymphœdème

Face à cette pathologie, certaines stations thermales proposent des cures thermales dédiées permettant une prise en charge optimale du lymphœdème afin d’accroître l’autonomie des patientes.

Les thermes d’Argelès-Gazost

Situé dans les Hautes-Pyrénées, le centre est spécialisé depuis plus de 20 ans dans la prise en charge du lymphœdème du membre supérieur suite au traitement contre le cancer du sein. Il propose une cure spécialisée dans le lymphœdème avec la possibilité de suivre un programme d’Éducation Thérapeutique « Thermoedeme ». Au programme des ateliers d’auto-drainage, d’hygiène de vie, de contention active et passive ou encore le soin spécifique le “Thalaxbras”.

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Les thermes de La Léchère-les-Bains

Situé en Savoie, le centre thermal propose une cure thermale spécialisée dans le lymphœdème dans le cadre d’une simple ou d’une double orientation. Il propose également le programme d’Éducation Thérapeutique « Thermoedeme » ainsi que des ateliers santé spécifiques.  Il est conseillé de se renseigner directement auprès du centre pour connaître les dates des sessions de cure.

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Les thermes de Luz-Saint-Sauveur

Situé dans les Hautes-Pyrénées, le centre propose une cure thermale spécifique dans la prise en charge du lymphœdème, mise en place après plus de 15 ans de recherche et de formation de l’équipe thermale. La cure thermale spécialisée  « Lympho’Thermes » permet de traiter chaque saison plus de 600 curistes.

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Cure thermale Luz Saint Sauveur - Pyrénées Atlantique

Les thermes de Barbotan-les-Thermes

Le centre thermal situé au cœur de l’Armagnac, entre forêt des Landes et Pyrénées propose une cure thermale pour le lymphœdème avec la possibilité de suivre un programme d’Éducation Thérapeutique « Vivre mieux avec un  lymphœdème »

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Les thermes d’Evaux-les-Bains

Situés dans le département de la Creuse, les Thermes d’Evaux-les-Bains accueillent chaque année de nombreux curistes dans une atmosphère familiale et chaleureuse. Le centre thermal prend en charge les personnes souffrant de lymphœdème en leur proposant des soins spécifiques et adaptés, dans le cadre d’une cure thermale conventionnée en phlébologie.

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cure thermale evaux les bains phlébologie

À savoir

La patiente doit être en rémission et ne présenter aucune contre-indication afin de suivre une cure thermale. Une cure thermale conventionnée peut être prise en charge partiellement par l’Assurance maladie. Toutefois, les modules complémentaires ainsi que les programmes d’éducation thérapeutique (ETP) restent à la charge du patient.

Tout savoir sur l’éducation thérapeutique du patient lors d’une cure thermale

Thermalisme et prise en charge, quelles sont les étapes ?

Une cure conventionnée est une démarche médicale. Elle se réalise sur prescription et avis médical. Durant son séjour de 3 semaines en cure, la curiste recevra des soins quotidiens (hors dimanche). Les soins seront prescrits par un médecin thermal  que la curiste rencontre avant le début de sa cure. Cela permet d’adapter le séjour aux besoins de la patiente et à son état de santé.

Démarches et prise en charge d’une cure thermale
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Cure thermale et cancer du sein : l’importance d’Octobre Rose

Comme chaque année, le mois d’Octobre Rose est consacré à l’information et à la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Il s’agit du cancer le plus fréquent chez les femmes. Chaque année, en France, près de 55 000 nouveaux cas sont diagnostiqués, et plus de 12 000 femmes en décèdent. Face à cette situation, de plus en plus de stations thermales françaises proposent des soins spécifiques, des cures post-cancer, ainsi que des mini-cures thermales pour accompagner les malades dans leur convalescence.

Cure thermale cancer du sein octobre rose
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Symbolisé par des parapluies et des rubans roses, vous ne manquerez pas les campagnes de mobilisation, les événements sportifs, les rencontres ainsi que les dépistages organisés tout au long du mois d’Octobre rose, en France et dans le monde.

Quel est le but d’Octobre Rose ?

L’objectif d’Octobre Rose est de sensibiliser la population sur cette maladie, à l’importance de la recherche, à l’importance d’accroître le soutien aux femmes atteintes d’un cancer, à la nécessité de se faire dépister et de soutenir la recherche.. En effet, il est primordial d’inciter les femmes à porter une attention particulière à la santé de leurs seins. La réalisation d’examens cliniques par un médecin traitant, un gynécologue ou une sage-femme ainsi que la réalisation systématique, tous les deux ans, d’une mammographie à partir de l’âge de 50 ans est fortement conseillée. Se faire dépister n’empêche pas d’avoir un cancer du sein mais permet de le détecter plus tôt, avant l’apparition des premiers symptômes (source : Améli.fr) . Une détection précoce d’un cancer permet de réduire son taux de mortalité. Le cancer du sein est l’un des plus fréquents et des plus mortels (source : santé.journéedesfemmes) chez la femme.

Les femmes ayant des antécédents familiaux ou présentant des facteurs de risque, doivent être particulièrement vigilantes, car elles sont davantage exposées.

Pourquoi faire une cure thermale post-cancer du sein ?

Physiques comme psychologiques, les séquelles d’un cancer du sein peuvent persister même après la guérison. Le traitement médical d’un cancer est lourd et invasif et il comporte de nombreux effets secondaires.

La cure thermale accompagne les femmes durant leur convalescence.

  • Les eaux thermales chaudes et les boues, utilisées au travers des soins thermaux, ont de nombreux effets bénéfiques et thérapeutiques sur l’organisme.
  • Les eaux permettent d’atténuer les douleurs liées à la chimiothérapie et à la radiothérapie, d’apaiser les cicatrices faisant suite à des interventions chirurgicales, comme la mastectomie.
  • La cure thermale est une approche indispensable pour soulager le lymphœdème du membre supérieur, qui est l’un des effets secondaires post-opératoires d’un cancer du sein.
  • La cure thermale améliore l’aspect des muqueuses et de la peau, permet de réduire les douleurs articulaires, mais également d’atténuer l’anxiété et le stress engendrés par la maladie.
  • Le cadre de la cure thermale est un lieu propice à la reprise d’une activité physique, à l’amorce d’une perte de poids (chez les femmes en surpoids). C’est également un lieu idéal pour la remise en forme et la détente grâce aux nombreux soins de bien-être et massages accessibles dans les spas thermaux.
  • Les cures thermales dédiées au post cancer du sein sont des lieux où les femmes peuvent se retrouver, échanger et se comprendre.

Véritable parenthèse de détente, la cure thermale propose une prise en charge globale des séquelles post-cancer. Dans cette optique, des établissements thermaux français se sont spécialisés dans le traitement « post-cancer du sein » en s’adaptant au mieux à la demande de ses curistes et en proposant des soins, des ateliers et des activités qui leur sont dédiés.

Combien coûte une cure thermale post cancer du sein ?

Une cure thermale peut être prescrite par un médecin traitant, un dermatologue, un gynécologue ou spécialiste. La réalisation d’une cure thermale peut être prise en charge, partiellement par l’assurance-maladie. La mutuelle peut compléter en prenant en charge les frais annexes et le ticket modérateur. La composition de chaque source d’eaux minérales thermales étant différente, l’établissement de cure devra être choisi en fonction des besoins de la patiente en rémission.

Chaque jour, la curiste bénéficie de 4 à 6 soins thermaux, selon sa prescription médicale, parmi lesquels :

Le prix d’une cure thermale est identique d’une station thermale à une autre pour une orientation et un forfait similaires. Toutefois, certaines options, comme les programmes d’éducation thérapeutique, les ateliers ou les modules complémentaires, restent à la charge du patient.

Le prix d’une cure thermale

Cure thermale et cancer du sein : où se rendre ?

En France, de nombreuses stations thermales ont développé des séjours post-cancer, s’appuyant sur les vertus de leurs eaux et leur savoir-faire. L’objectif est d’apporter soulagement et réconfort aux femmes en convalescence.

Les établissements thermaux proposant des cures conventionnées post-cancer du sein

Une cure conventionnée est une cure thermale de 18 jours, respectant une nomenclature précise en accord avec l’assurance maladie. Elle est prescrite par un médecin pour une orientation thérapeutique spécifique (voire deux dans le cadre d’une double orientation) et doit répondre à différents critères. Ainsi, certains établissements, en raison de la nature des soins proposés et de l’orientation de la station, sont particulièrement indiqués pour la prise en charge de certaines séquelles post-cancer du sein (cicatrices, gêne au niveau des muqueuses bucco-linguales, lymphœdème). Ainsi, on pourra par exemple retrouver* :

La cure thermale conventionnée est partiellement prise en charge par l’assurance maladie et peut être complétée par une mutuelle, selon le contrat souscrit. Les modules complémentaires restent cependant à la charge du curiste.

*liste non exhaustive.

Les cures thermales conventionnées avec des modules spécifiques post-cancer du sein*

Octobre Rose met en lumière le cancer du sein, mais également les effets post-traitement, qui peuvent être nombreux et parfois peu visibles : douleurs chroniques, maux de dos, dépression, stress… Pour accompagner au mieux les patientes dans leur “retour à la vie normale”, certaines stations thermales ont développé des modules spécifiques post-cancer du sein, qui doivent être ajoutés à une cure thermale conventionnée.

*liste non exhaustive.

Cure post-cancer remboursée sécurité sociale, d’une durée de 12 jours

Initialement d’une durée 18 jours, la cure thermale conventionnée en post-cancer du sein est maintenant prise en charge dès 12 jours. Véritable révolution dans le domaine thermal, cette cure est disponible dès maintenant dans certains établissements thermaux :

*liste non exhaustive.

La cure thermale post-cancer de 12 jours

Les mini-cures thermales post-cancer du sein

En France, certaines stations thermales proposent également des mini-cures thermales pour la prise en charge post-cancer du sein, afin de s’adapter au mieux aux besoins des curistes. Ces mini-cures, tout comme les séjours complémentaires, combinent une prise en charge thermale avec différents ateliers pluridisciplinaires.

LesCuristes.fr s’engage pour Octore Rose

Dans le cadre d’Octobre Rose, LesCuristes.fr s’engage aux côtés de l’association Ruban Rose.
Du 1er au 31 octobre 2025, pour chaque mini-cure réservée sur le site avec la mention «Offre Octobre Rose», 20 € seront reversés à l’association Ruban Rose afin de soutenir la recherche et la prévention du cancer du sein.

Chaque année en France, plus de 12 000 femmes décèdent de ce cancer (source : fmr.org), majoritairement féminin, c’est trop !

Faites-vous dépister, mobilisez-vous contre le cancer, soutenez la recherche, arborez un ruban rose, participez aux journées de sensibilisation et encouragez le dépistage autour de vous. Chaque année, de nouveaux cas de cancer du sein chez la femme sont découverts trop tardivement…une prise en charge précoce permet de sauver des vies.

 A l’occasion d’Octobre Rose, de nombreuses stations thermales se mobilisent et organisent des événements et des actions afin de  soutenir le mouvement.

N’hésitez pas à vous renseigner sur la programmation d’Octobre Rose près de chez vous et dans les stations thermales. De nombreuses marches, foulées, courses féminines, randonnées pédestres, triathlons, concerts et autres activités sont organisés par les communes et les associations. L’ensemble des événements caritatifs permettra de récolter des fonds pour la recherche.

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Partir en cure thermale en fin d’année, la solution afin de passer un hiver en toute sérénité

Suivre une cure thermale en fin d’année est une excellente solution pour prévenir les maux liés à l’arrivée de l’hiver. En effet, l’humidité, le froid et le manque de luminosité qui accompagnent cette saison peuvent aggraver certaines pathologies chroniques. Ainsi, réaliser une cure thermale avant l’hiver vous permettra de mieux atténuer ces désagréments.

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La cure thermale est une médecine naturelle et douce qui se base sur l’utilisation de l’eau thermale et de ses dérivés (gaz, boues). Véritable bulle de bien-être et de détente, le cadre relaxant de la cure thermale sera bénéfique tant sur le plan physique que psychologique. Ainsi, réaliser une cure thermale en fin d’année a de nombreux avantages :

Un hiver sans douleur articulaire

Le froid et l’humidité hivernale réveillent de nombreuses douleurs articulaires et accentuent les rhumatismes. La réalisation d’une cure thermale ayant l’orientation en rhumatologie, avant l’hiver permettra d’espacer les crises, de réduire leur intensité voire même de réduire la prise d’un traitement médical (après avis d’un professionnel de santé) sur le long terme.

cure thermale fin d'année
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Une diminution des affections respiratoires

Les pathologies liées aux voies respiratoires sont fréquentes et s’aggravent à l’approche de l’hiver.

L’apparition d’une réaction inflammatoire est à l’origine des différentes affections ORL (angines, rhumes, bronchites, pharyngites, otites). Celle-ci est due aux agressions des virus, des bactéries ou bien des allergènes qui sont favorisées par le terrain propice qu’est l’hiver.

La richesse en minéraux de l’eau thermale (zinc, soufre, cuivre, bicarbonate, chlorure de sodium…) lui confère une multitude de propriétés : anti-inflammatoire, anti-infectieuse, décongestionnante, cicatrisante.  L’ensemble des soins réalisés lors d’une cure thermale permettra de désencombrer et d’assainir les muqueuses de la sphère ORL.
Réaliser une cure thermale avant l’hiver a pour but de réduire les risques d’infection. En effet, apaisant les muqueuses et en stimulant le système immunitaire, la cure diminue les infections à l’approche de la saison froide.

La cure thermale en orientation « voies  respiratoires » est la méthode la plus efficace pour faire pénétrer l’eau thermale au niveau des muqueuses et ainsi agir directement à la source du problème.

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La cure thermale en voies respiratoires est accessible aux enfants dès le plus jeune âge.

Une affluence moindre

Dès que les mois de septembre et d’octobre sont passés, l’affluence des établissements thermaux diminue. Cette période est donc le moment idéal pour les curistes en quête de calme et de repos. Le centre thermal sera moins fréquenté et donc plus calme, ainsi vous aurez un plus large choix au niveau des créneaux de soin (en fonction des établissements thermaux).

Des tarifs d’hébergement en basse saison.

De façon générale, les prix des locations thermales varient entre la haute saison et la basse saison. Si vous choisissez de partir en cure thermale en fin d’année, vous aurez un plus grand choix de locations à des tarifs compétitifs.

Trouver votre hébergement

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Suivre une mini-cure thermale

La mini-cure thermale, ou court séjour de santé, est un programme de soins de 2, 6 ou 12 jours, idéal pour les personnes n’ayant pas 3 semaines consécutives disponibles d’ici la fin de l’année.

Elle se réalise directement au sein des établissements thermaux et propose des traitements similaires à ceux d’une cure conventionnée : hydrothérapie, pélothérapie (boues thermales) et soins spécifiques pour soulager certaines pathologies. Selon les formules, les mini-cures peuvent aussi inclure des prestations complémentaires comme des soins de détente, l’accès au spa ou à la salle de sport.

À savoir : La réalisation d’une cure thermale est bénéfique à tout moment de l’année. Les soins sont identiques toute l’année et les résultats seront similaires.

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Les contre-indications en cure thermale : ce qu’il faut savoir avant de partir

La cure thermale est une médecine douce et naturelle. Elle est indiquée dans la prise en charge de nombreuses pathologies chroniques qui sont classées selon 12 orientations thermales. Une cure thermale conventionnée doit être prescrite par un médecin traitant ou spécialiste (cardiologue, phlébologie, gynécologue, psychiatre, dermatologue…). Ce professionnel de la santé sera à même de vous confirmer votre capacité à suivre une cure thermale car il existe de nombreuses contre-indications.

les contre-indications en cure thermale

Le thermalisme est une médecine qui se base sur les vertus des eaux thermales minérales et des boues. En effet, les eaux et boues utilisées sont riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments leurs offrants de nombreuses qualités (apaisante, relaxante, anti-inflammatoire, cicatrisante, antalgique…).  Les différents soins quotidiens dispensés par les agents thermaux permettront aux curistes de profiter des bienfaits de l’eau thermale pour soulager leurs maux.

Les contre-indications en cure thermale

Une cure thermale conventionnée repose sur l’usage d’eaux minérales et de boues aux propriétés apaisantes, anti-inflammatoires ou cicatrisantes. Ces soins, bénéfiques pour de nombreux curistes, peuvent toutefois représenter un risque pour des patients atteints de certaines pathologies graves ou instables. C’est pourquoi un avis médical est obligatoire

Voici la liste des affections et situations pouvant contre-indiquer une cure thermale :

  • Les accidents vasculaires récents de moins de 6 mois, comme l’infarctus du myocarde ou les AVC.
  • Les thromboses veineuses de moins de 3 mois.
  • Les acrosyndromes vasculaires sévères tels que le phénomène de Raynaud, l’acrocyanose ou la sclérodermie.
  • L’hypertension artérielle non stabilisée par un traitement.
  • Les maladies infectieuses et contagieuses (Covid-19, tuberculose).
  • Les insuffisances cardiaques, pulmonaires et lymphatiques graves.
  • Les cancers en phase évolutive.
  • Les déficiences immunitaires avec un traitement immunosuppresseur.
  • Les problèmes d’incontinence.
  • Les troubles psychiatriques sévères et les altérations sévères de l’état général.
  • Les lésions cutanées non cicatrisées (plaies, escarres, eczéma).
  • Une poussée inflammatoire.

A savoir : Certaines des séquelles laissées par les affections cités peuvent être prise en charge. Toutefois, un médecin devra s’assurer que l’état de son patient est stable depuis plusieurs mois et que sa pathologie ne représente plus aucune contre-indication.

Les maladies prises en charge lors d’une cure thermale

L’importance de la visite médicale préalable chez le médecin thermal

Avant le début de la cure, chaque curiste doit obligatoirement consulter le médecin thermal de l’établissement. Ce dernier :

  • vérifie l’absence de contre-indication ;
  • adapte les soins à l’état de santé du patient ;
  • peut reporter ou annuler la cure si nécessaire.

Cette étape est indispensable, même avec une prescription médicale initiale.

Le médecin thermal

Démarches, prise en charge et remboursement d’une cure thermale

En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale. En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.

Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.

Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle, en fonction du type de contrat souscrit.

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Cure thermale et Covid long : les Thermes d’Amnéville en première ligne avec l’étude COVIDTHERM

Alors que le Covid long continue de bouleverser la vie de milliers de Français, une nouvelle étude clinique, baptisée COVIDTHERM, explore une piste prometteuse : la cure thermale. Le Centre Thermal Saint-Eloy d’Amnéville va jouer un rôle clé dans cette recherche, en accueillant une soixantaine de patients pour une étude clinique.

Cure thermale d’Amnéville

La cure thermale, une réponse douce, naturelle et sans effet secondaire face au Covid long ?

Fatigue chronique, douleurs diffuses, troubles respiratoires, perte de concentration… Les séquelles du Covid long s’étendent bien au-delà de l’infection initiale. Face à ces symptômes persistants, souvent invalidants, les approches conventionnelles peinent à offrir un soulagement durable.

C’est dans ce contexte que le CHRU de Nancy, en collaboration avec plusieurs stations thermales du Grand Est, a lancé l’étude COVIDTHERM, une expérimentation visant à évaluer les bénéfices de la cure thermale dans le traitement du Covid long.

Pour en savoir plus

Le Centre Thermal Saint-Eloy d’Amnéville, l’établissement thermal de référence

Aux thermes d’Amnéville, 60 patients atteints de Covid long bénéficieront d’un programme de soins thermaux pendant trois semaines. Ces participants, adressés directement par le CHRU de Nancy, profiteront de quatre soins quotidiens :

  • Massages au baume thermal réalisés par un kinésithérapeute,
  • Aérobains,
  • Bains hydromassants,
  • Douches au jet.
Cure thermale et Covid long
Crédit : David Duchon-Doris

Le suivi médical s’étendra sur douze mois, avec des visites régulières pour mesurer les effets à court et long terme de cette prise en charge par rapport à un traitement conventionnel (médecine de ville).

Un témoignage concret : le parcours de Laura Becker, première patiente de l’étude COVIDTHERM

Parmi les premiers bénéficiaires de cette étude, Laura Becker incarne parfaitement les enjeux du projet COVIDTHERM. À 36 ans, cette Mosellane, déjà connue au sein du Centre Thermal Saint-Eloy où elle travaille comme responsable des bassins, souffre d’un Covid long : fatigue chronique, courbatures, essoufflement et système immunitaire fragilisé impactent lourdement son quotidien.

Engagée dans l’étude dès juin 2025, Laura Becker suit un programme intensif de 4 soins thermaux quotidiens pendant 20 jours. Ce suivi à pour objectif de restaurer progressivement les capacités physiques et améliorer la qualité de vie des patients atteints de Covid long.

Une étude rigoureuse pour des résultats concrets

Menée en double cohorte (soins thermaux par rapport aux soins de ville), l’étude vise à démontrer scientifiquement que les patients perçoivent un mieux-être global durable après un séjour en cure thermale. Le Centre Thermal Saint-Eloy d’Amnéville et ses curistes seront suivis pendant un an pour évaluer l’impact réel de cette approche complémentaire.

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Le thermalisme pour en finir avec les jambes lourdes et douloureuses

Sensation de jambes lourdes douloureuses, de crampes ou de fourmillements ? Vous souffrez probablement d’insuffisance veineuse, comme une très large partie de la population.  Pourquoi ne pas vous tourner vers le thermalisme ?  Une médecine naturelle, douce et sans effet secondaire permettant de réduire les douleurs et la gêne quotidienne.

Jambes lourdes et douloureuses
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Jambes lourdes : comprendre les causes et les symptômes

Le phénomène de jambes lourdes touche aussi bien les femmes que les hommes, quel que soit l’âge. Il est causé par un mauvais fonctionnement des valves veineuses, entraînant une stase sanguine dans les membres inférieurs. Résultat : douleurs, sensation de gonflement, fourmillements, voire varices ou œdèmes.

Certains facteurs aggravent la sensation de jambes lourdes :

  • Station debout ou assise prolongée
  • Chaleur
  • Manque d’activité physique
  • Surpoids ou grossesse

Une consultation médicale est essentielle pour diagnostiquer une insuffisance veineuse chronique et prévenir les complications telles que thrombose veineuse, phlébite ou infection sous-cutanée.

Cure thermale : une réponse naturelle aux jambes lourdes et à l’insuffisance veineuse

La cure thermale est une alternative naturelle, douce et sans effet secondaire sur l’organisme. L’action mécanique des soins, ajoutée aux vertus des eaux thermales, permet de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer le retour veineux par une double action de vasoconstriction et de vasodilatation. Le thermalisme est une prise en charge globale des jambes lourdes et de l’insuffisance veineuse qui permet de réduire les douleurs dans les jambes. 

Les bienfaits du thermalisme sur les jambes lourdes :

  • Action mécanique par les bains, jets ou cataplasmes
  • Effet tonifiant sur les parois veineuses
  • Double action de vasodilatation et vasoconstriction
  • Diminution des œdèmes

Un accompagnement global pour vos jambes lourdes

Au-delà des soins thermaux, la cure inclut une dimension éducative : conseils d’hygiène de vie, activité physique adaptée, alimentation équilibrée… Autant de leviers pour freiner la progression de l’insuffisance veineuse.

Les types de soins lors d’une cure thermale en phlébologie

Durant une cure conventionnée (prescrite par un médecin) de nombreux soins seront au programme quotidien du curiste. Ces soins sont prescrits en amont du séjour par le médecin thermal, afin de s’adapter au mieux aux besoins du curiste :

Les soins en cure thermale

Quelles stations thermales choisir contre les jambes lourdes ?

En France, 13 stations thermales sont agréées pour la phlébologie, orientation médicale dédiée aux jambes lourdes et à l’insuffisance veineuse :

jambes lourdes cure thermale

Les Thermes de Balaruc-les-Bains,

Les Thermes de Saubusse-les-Bains,

Les Thermes de Rochefort,

Les Thermes de La Léchère-les-Bains,

Les Thermes d’Aix-les-Bains,

Les Thermes de Bagnoles-de-l’Orne,

Les Thermes d’Argelès-Gazost,

Les Thermes de Luz-Saint-Sauveur,

Les Thermes de Jonzac,

Les Thermes d’Évaux-les-Bains,

Les thermes de Luxeuil-les-Bains

L’ensemble des établissements de la station thermale du Grand Dax.

La cure thermale en phlébologie

Les séjours courts et mini-cures thermales pour soulager les jambes lourdes

Pour les personnes ayant moins de temps, ou dans le cas de pathologies plus légères on optera pour des courts séjours de santé ou des mini-cures thermales, d’une durée de 3 à 12 jours. Disponibles dans certains établissements thermaux, ces séjours permettent aux personnes de bénéficier de l’ensemble des vertus de l’eau thermale. La mini-cure thermale permet d’améliorer le retour veineux, de diminuer les œdèmes et de retarder l’affaiblissement des vaisseaux sanguins.

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Le thermalisme pour apaiser les allergies printanières

Un écoulement nasal, le nez bouché ou une irritation des yeux sont des symptômes pouvant apparaître dès l’arrivée des beaux jours. Afin de limiter les gênes des allergies printanières, pourquoi ne pas réaliser une cure thermale ? En effet, le thermalisme est une solution idéale pour apaiser l’irritation et l’inflammation des muqueuses nasales dues au pollen.

Thermalisme et allergies printanières
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Affectant environ 30% de la population française, la rhinite allergique est une affection chronique des voies respiratoires.
La rhinite allergique, ou rhume des foins, résulte d’une réaction anormale et excessive du système immunitaire vis-à-vis du pollen (qui fait partie des allergènes). Lorsque le pollen, à l’arrivée du printemps et de la floraison de certaines plantes, entre en contact avec les muqueuses du système respiratoire, cela peut provoquer une inflammation chez certains individus.

Le thermalisme et allergies printanières : une alternative pour vous soulager

Des traitements sur le long terme existent afin de soulager les symptômes et de réduire la réaction allergique. Généralement basés sur des antihistaminiques ou sur la mise en place d’une désensibilisation, ces traitements sont prescrits par un allergologue. Toutefois, les traitements médicaux mis en place peuvent être contraignants et leurs effets ne sont pas assurés.
Le thermalisme se présente alors comme une médecine naturelle qui se réalise en complément d’un traitement médical.
Une cure thermale ayant l’orientation en voies respiratoires peut être prescrite tant aux enfants qu’aux adultes souffrant de rhinites allergiques chroniques.

Le thermalisme est considéré comme une médecine naturelle, douce et sans effets secondaires pour le patient. Basée sur les vertus de l’eau thermale et de ses dérivés, la cure thermale est une démarche à visée médicale, d’une durée de 21 jours consécutifs.

Prescrite par un médecin traitant ou spécialiste, la cure thermale peut être partiellement prise en charge par la sécurité sociale.

N’hésitez pas à suivre une cure thermale conventionnée dès l’arrivée du printemps.

Cure thermale printemps

Les soins thermaux lors d’une cure thermale

Les multiples vertus des eaux thermales (apaisante, régénérante, calmante, anti-inflammatoire, anti-infectieuse, antiseptiques, antiallergiques) sont utilisées au travers de différents soins spécifiques et adaptés.

Ces soins permettent de déposer l’eau thermale directement sur les tissus lésés afin : 

  • de réduire l’inflammation
  • d’améliorer la cicatrisation des muqueuses
  • d’améliorer la perméabilité nasale

Pour cela, le médecin thermal prescrit différents soins avant le début de la cure, tels que :

À la suite d’un séjour en cure thermale, le patient retrouve des voies respiratoires libérées et voit ses gênes diminuées. Toutefois, la cure thermale doit être réalisée durant plusieurs années afin d’obtenir un résultat durable dans le temps.

La médecine thermale, une prise en charge globale des allergies printanières

Une cure thermale est également un lieu de rencontre entre les curistes. Ils peuvent échanger afin de comprendre leur maladie et mieux la gérer au quotidien. La localisation de certaines stations en montagne permet de disposer d’un environnement où l’air est moins pollué et où les saisons polliniques sont plus courtes.

Après une cure thermale, le patient retrouve des voies respiratoires libérées et supporte mieux l’arrivée du printemps. Toutefois, la cure thermale doit être réalisée durant plusieurs années afin d’obtenir un résultat durable dans le temps.

Thermalisme et allergies

Les mini-cures thermales pour prendre soin de ses voies respiratoires

Les mini-cures thermales sont des séjours courts, flexibles et adaptés à votre emploi du temps, allant de 2 à 10 jours. Elles offrent une excellente opportunité de prendre soin de soi, même avec un planning chargé. Spécifiquement conçues pour les voies respiratoires, ces mini-cures permettent d’assainir les muqueuses respiratoires et de les renforcer, notamment en amont des périodes d’allergies. 

Démarches et prise en charge d’une cure thermale en voies respiratoires

En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale. Dans le cas de la prise en charge d’une rhinite allergique, il faudra vous rendre dans l’un des centres thermaux ayant l’orientation en voies respiratoires. En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.

Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.

Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle, en fonction du type de contrat souscrit.

N’hésitez pas à consulter notre dossier « Quelles sont les étapes pour réaliser une cure thermale ? » afin de prendre connaissance de toutes les informations nécessaires.

Les établissements thermaux ayant l’orientation en voies respiratoires

Reparties sur la totalité du territoire, 36 stations thermales ont l’agrément en voies respiratoires :

cure thermale et voies respiratoires

Les thermes de Vernet-les-Bains

Les thermes de Bagnères-de-Bigorre

Les thermes de Jonzac

Les thermes d’Amélie-les-Bains

Les thermes de Bagnols-les-Bains

Les thermes d’Aix-les-Bains

Les thermes d’Uriage-les-Bains

Les thermes d’Allevard-les-Bains

Les thermes d’Argelès-Gazost

Les thermes de Camoins-les-Bains

Les thermes de Saint-Amand-les-Eaux

Les thermes de Gréoux-les-Bains

Les thermes d’Enghien-les-Bains

Les thermes de Luz-Saint-Sauveur

Les thermes d’Amnéville-les-Thermes

Les thermes de Digne-les-Bains

Les thermes de Luchon

Les thermes de Barèges

Les thermes du Mont Dore

Les thermes de Saint-Lary-Soulan

Les thermes de Montbrun-les-Bains

Les thermes de La Bourboule

Les thermes de Bourbonne-les-Bains

Les thermes d’Eaux-Bonnes

Les thermes des Fumades-Allègre

Les thermes de Cauterets

Les thermes de Challes-les-Eaux

Les thermes d’Eaux-Chaudes

Les thermes de Molitg-les-Bains

Les thermes d’Ax-les-Thermes

Les thermes de La Chaldette

Les thermes de Saint-Honoré-les-Bains

Les thermes de Berthemont-les-Bains

Les thermes de Saint-Gervais-les-Bains

Les thermes de Cambo-les-Bains

Les thermes de Préchacq-les-Bains

Les cures thermales en voies respiratoires

Pourquoi ne pas envisager une cure thermale en double orientation ?

Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (par exemple le surpoids et les rhumatismes). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.

Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation, cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.

Double orientation

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Fibromyalgie et cure thermale : Témoignage de Lucie Bonnay , une voix pour les personnes atteintes de fibromyalgie

Lucie Bonnay, 47 ans, résidente de Toulouse, partage avec nous son combat contre la fibromyalgie, une maladie chronique encore méconnue, et son expérience des bienfaits du thermalisme. Entre errance médicale, adaptation quotidienne et défis sportifs, son histoire illustre le lien entre fibromyalgie et cure thermale. Son témoignage est une source d’inspiration et d’espoir pour de nombreuses personnes atteintes de maladies chroniques.

Fibromyalgie et cure thermale
Image de freepik

Pouvez-vous nous parler de votre parcours personnel avec la fibromyalgie ?

Mon parcours avec la fibromyalgie a commencé en février 2020, lorsqu’elle a été officiellement diagnostiquée souffrant alors de multiples sensations de brûlures internes depuis quelques mois.

Avant cela, j’avais déjà été diagnostiquée d’une spondylarthrite ankylosante, mais les symptômes de la fibromyalgie se sont ajoutés, transformant mon quotidien en un véritable parcours du combattant. Ce qui a été particulièrement difficile, c’est l’errance médicale de plus de quatre ans. Pendant tout ce temps, je savais que quelque chose n’allait pas, mais les examens ne révélaient rien. Ce sentiment de ne pas être entendue ou prise au sérieux est épuisant et une lassitude s’installe au fil des années.

Aujourd’hui, bien que la maladie fasse partie de ma vie, j’essaie de rester positive et de m’investir dans des projets qui ont du sens, pour moi et pour d’autres.

Quels sont les principaux défis quotidiens auxquels vous êtes confrontée en tant que personne atteinte de fibromyalgie ?

Mon quotidien est rythmé par les douleurs chroniques et une grande fatigue. J’ai des sensations de brûlures aux avant-bras, qui sont présentes 24h/24 depuis 5 ans et des douleurs musculaires et articulaires qui rendent certaines activités difficiles. La fatigue est aussi omniprésente : je ne peux plus travailler à temps plein, ce n’est pas un choix, mais une nécessité face à cette maladie.

Le sommeil est aussi un défi. Mes nuits sont hachées : je m’endors tard, vers 1h du matin, et je me réveille régulièrement à cause des douleurs. Parfois, je me lève en pleine nuit pour faire des exercices afin de soulager mon corps. Cela affecte évidemment mon énergie pour la journée, mais grâce à la Médecine du Travail de mon employeur, j’ai pu aménager mes horaires de travail pour me préserver et pour poursuivre mon activité professionnelle.

Psychologiquement, il faut aussi gérer le stress et l’incertitude. Se sentir limitée dans ses capacités, et dépendre parfois de traitements ou d’aides physiques, c’est difficile à accepter. J’ai appris à fractionner mes activités voire même à les différer. Mais je fais tout pour continuer à avancer.

Comment avez-vous découvert les bienfaits du thermalisme ?

Je connaissais déjà le thermalisme avant mon diagnostic de spondylarthrite et de fibromyalgie, car je faisais des cures pour mes problèmes respiratoires liés à une maladie pulmonaire et à de l’asthme. Une fois le diagnostic établi de ma spondylarthrite ankylosante, j’ai repris les cures cette fois pour mes douleurs articulaires et musculaires. Je me suis donc tournée vers des établissements proposant une orientation rhumatologie et affections respiratoires en 2ème orientation thérapeutique.

Cela fait maintenant six ans que je fais des cures thermales, et elles sont devenues une bouffée d’oxygène dans mon quotidien. Ce sont des moments où je peux me recentrer sur moi-même, loin de la routine de la vie quotidienne.

Pourriez-vous décrire les effets spécifiques que les cures thermales ont eus sur vos symptômes de fibromyalgie ?

Les effets des cures thermales ne sont pas toujours immédiats, mais sur le long terme, ils sont indéniables. Je remarque d’abord une amélioration de la qualité de mon sommeil. Pendant la cure, mes douleurs s’atténuent, ce qui me permet de dormir plus profondément, même si ce n’est jamais parfait.

Grâce aux propriétés de l’eau thermale, les douleurs inflammatoires et les sensations de brûlures diminuent également, surtout dans les semaines suivant la cure. C’est comme si mon corps retrouvait un peu d’apaisement. Je note également une nette diminution de la prise d’anti-douleurs.

Enfin, le fait de sortir de mon environnement quotidien et de me concentrer uniquement sur ma santé pendant trois semaines est un soulagement mental. Cela m’aide à relâcher le stress, qui est un facteur aggravant de mes symptômes.

Quelles stations thermales recommanderiez-vous aux personnes souffrant de fibromyalgie, et pourquoi ?

Je recommande particulièrement Bagnères-de-Bigorre et Luchon, deux stations proches de Toulouse et à taille humaine dans lesquelles j’ai pu suivre une cure thermale conventionnée.

À Bagnères-de-Bigorre, l’ambiance est conviviale et humaine, loin des grandes stations. Les soins y sont adaptés et l’environnement est apaisant, parfait pour se ressourcer. Le personnel soignant est de qualité. Il y a aussi un service Animations qui propose tout un panel d’activités dont de la marche à laquelle je me joins avec plaisir.

À Luchon, j’ai beaucoup apprécié le fameux caisson vapeur, un soin qui m’a toujours procuré un grand soulagement. Je n’y suis pas retournée depuis la fin des travaux.

Comment le thermalisme s’intègre-t-il dans votre plan global de gestion de la fibromyalgie ?

Chaque année, je fais une cure de trois semaines pour maintenir les effets bénéfiques sur mes douleurs et ma fatigue. C’est une routine indispensable, tout comme mes séances de kinésithérapie Mézières, la sophrologie ou la méditation. Sans ces cures, je pense que mon quotidien serait beaucoup plus difficile à gérer, c’est pourquoi je ne veux pas louper une seule année.

cure thermale anti stress
Image de freepik

Quels conseils donneriez-vous aux personnes atteintes de fibromyalgie qui envisagent une cure thermale pour la première fois ?

Je leur dirais d’abord de ne pas hésiter à se lancer ! Les bénéfices sont réels, mais il faut être patient : ce n’est pas magique, les effets s’installent progressivement, parfois même après plusieurs années de cures. Attention, la 1ère cure est très fatigante mais elle ne doit pas empêcher le/la curiste de continuer l’année suivante et sur un cycle de 3 ans minimum.

Ensuite, il est important de bien choisir sa station en fonction de ses besoins et de son mode de vie. Si possible, optez pour une station à proximité pour éviter la fatigue et le stress liée aux longs trajets.

Vous êtes accompagnée par l’association Fibromyalgie SOS , pouvez-vous nous parler plus en détail de cette association ?

Fibromyalgie SOS est une association nationale qui accompagne les personnes atteintes de fibromyalgie dans leurs démarches et leur quotidien. Ils organisent régulièrement des événements pour sensibiliser, informer et soutenir les malades.

Cure thermale et fibromyalgie

Ils m’ont beaucoup soutenue dans mes projets, notamment mes défis sportifs pour sensibiliser au combat contre cette maladie et mettre un coup de projecteur aux maladies invisibles. Lors de mon dernier défi, une marche le long du canal du Midi, Jocelyne Lecable, adhérente et membre du bureau qui assure la permanence de l’association le 1er mercredi après-midi de chaque mois à l’hôpital Purpan de Toulouse, m’a accompagnée et aidée à organiser les actions de sensibilisation lors de mon défis.

L’association est aussi un lieu de partage et d’échanges, ce qui est précieux quand on se sent isolé face à la maladie. L’association propose régulièrement des réunions entre adhérents via Zoom et des webinaires sur des sujets variés. C’est vraiment une association très dynamique. Leur accompagnement m’a permis de me sentir moins seule et d’aller de l’avant.

Un dernier mot ?

La fibromyalgie est une épreuve permanente, mais je tiens à prouver qu’il est possible de continuer à avancer et de se battre. Les cures thermales, le soutien des associations, et l’accompagnement de professionnels compétents peuvent améliorer le quotidien de façon significative. Prenez le temps de vous écouter, de vous accorder des moments pour vous, car c’est essentiel. Revoir totalement son alimentation, éviter certains aliments peut également être salvateur.

Fibromyalgie SOS

L’Association Fibromyalgie SOS, créée en 2005 est une Association Nationale agréée par le Ministère de la santé. Elle est dédiée à la reconnaissance et à la compréhension de la fibromyalgie.

Ses principales missions incluent :

• la sensibilisation du public, des médias, du corps médical et des pouvoirs publics à cette maladie.

• la promotion de la recherche.

Elle offre aux patients des informations médicales, des conseils sur les soins, des méthodes thérapeutiques et des actualités législatives et sociales.

L’Association Fibromyalgie SOS vise également à rompre l’isolement des malades en favorisant leur implication et en proposant une écoute attentive. Des permanences téléphoniques, des réunions locales et un site internet riche en informations, régulièrement mis à jour, constituent une ressource essentielle pour accompagner les personnes atteintes de fibromyalgie et leurs proches.

Visitez le site Fibromyalgie SOS

Malgré les obstacles, Lucie est un exemple de détermination. Ses projets, comme ses défis sportifs chaque année, incarnent une résilience admirable et inspirent l’espoir à tous ceux qui traversent des situations similaires.

Grâce à son approche globale alliant médecine, thermalisme et soins complémentaires de bien-être, Lucie montre qu’il est possible d’apaiser un peu son quotidien, même face à une maladie chronique.

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La cure thermale en rhumatologie : ce qu’il faut savoir

Les affections liées à la rhumatologie ne touchent pas seulement les personnes âgées. Aujourd’hui, il est de plus en plus courant de voir des individus plus jeunes souffrant d’arthrose ou de rhumatismes inflammatoires. Dans ce contexte, la médecine thermale s’impose comme une alternative intéressante car elle est naturelle et n’entraîne pas d’effets secondaires. Pour en bénéficier, les patients doivent se rendre dans un établissement thermal proposant une cure thermale en rhumatologie.

L’orientation thermale en rhumatologie
Source photo : Unsplash © Jesper Aggergaard

La médecine thermale, une prise en charge globale

La médecine thermale est une pratique ancienne qui se base sur les vertus des eaux thermales utilisées lors de soins thermaux spécifiques. La France compte 110 établissements thermaux, indiqués dans la prise en charge de pathologies distinctes, réparties selon 12 orientations thermales reconnues par l’Assurance maladie.  L’orientation en rhumatologie est l’une d’entre elles et se retrouve dans de très nombreux centres thermaux français. Elle représente plus de 65% des cures.

Lors d’un séjour en cure thermale, le curiste recevra des soins quotidiens adaptés à sa pathologie. Les vertus des eaux, les techniques de soins et la durée du séjour permettent de soulager durablement les douleurs des patients.

Quelles sont les pathologies prises en charge lors d’une cure thermale en rhumatologie ?

La cure thermale en rhumatologie est indiquée pour un grand nombre de pathologies chroniques. On retrouvera par exemple :

Afin que les traitements thermaux dispensés soient adaptés à chaque patient et à sa pathologie, une prescription individuelle est réalisée par un médecin thermal, rencontré avant le début du séjour. La cure thermale est une approche globale du patient, qui a pour objectif de réduire les douleurs et d’améliorer la qualité du quotidien.

Les pathologies prises en charge en cure thermale rhumatologie

La reprise d’une activité sportive ainsi que la mise en place d’un régime alimentaire adapté sont conseillées afin de faire perdurer les effets bénéfiques d’une cure thermale.

Les démarches pour réaliser une cure thermale en rhumatologie

Vous souffrez d’une pathologie chronique ? Votre médecin traitant (ou spécialiste) peut vous prescrire une cure thermale conventionnée d’une durée de 21 jours, en mentionnant l’orientation en rhumatologie. Cette prescription vous permettra de demander un accord de prise en charge à l’Assurance maladie et un complément à votre mutuelle (en fonction du contrat souscrit).

Les étapes à suivre pour réaliser une cure thermale

À savoir, certains établissements sont spécialisés dans la prise en charge de certaines pathologies.  Cela se traduit principalement par la mise en place de programmes, de modules ou d’ateliers spécifiques dans le traitement d’une maladie.

Où faire une cure thermale en rhumatologie ? La liste des établissements thermaux

Au moment de la prescription de votre cure thermale, votre médecin devra indiquer le centre thermal dans lequel votre cure doit être effectuée. Le choix du centre se fait d’un accord commun avec votre médecin, dépendant de votre pathologie et de vos besoins. Si plusieurs centres vous correspondent à vos besoins, vous aurez alors le choix.

En France, de nombreuses stations thermales ont reçu l’agrément pour l’orientation thermale en rhumatologie. De ce fait, vous pourrez bénéficier d’une cure thermale dans cette orientation en montagne ou encore en bord de mer. Toutefois, certaines régions comme la Bretagne ou encore les Pays de la Loire ne pourront pas vous accueillir dans le cadre d’une cure thermale conventionnée. Il faudra vous rendre en Normandie ou en Charente-Maritime.

La carte des cures thermales ayant l’orientation en rhumatologie en France

Les stations thermales du Grand Dax et de Balaruc-les-Bains sont les deux premières stations thermales françaises ayant cette orientation.

Consulter la liste des établissements thermaux ayant l’orientation en rhumatologie

La cure thermale en double orientation 

Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre (par exemple le surpoids et les rhumatismes).  En résumé, une cure thermale en double orientation vous permettra, lors d’un seul séjour, de traiter plusieurs pathologies. 

La cure thermale en double orientation

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Novembre : Le moi(s) sans tabac, la cure thermale pour arrêter de fumer

Chaque année, le mois de novembre marque un tournant décisif pour des milliers de fumeurs en quête de changement avec l’initiative nationale “Moi(s) sans tabac”. Ce défi collectif incite chacun à tenter un mois sans cigarette pour augmenter leurs chances d’arrêt définitif. Dans cette démarche, les cures thermales sont une solution naturelle et efficace, offrant un cadre apaisant et des soins spécifiques pour aider au sevrage tabagique. Mais pourquoi opter pour une cure thermale pour arrêter de fumer ? Quelles sont les spécificités de cette approche douce et sans effets secondaires ? Cet article vous explique pourquoi la cure thermale est un allié précieux dans le processus de sevrage et comment elle peut contribuer à retrouver un équilibre de vie sain et sans tabac.

Mois sans tabac

Le Moi”s” sans tabac : arrêter de fumer avec la cure thermale

Le Mois sans tabac est un défi national lancé chaque année en novembre pour aider les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours, avec l’objectif d’accroître leurs chances d’arrêt définitif. Cette campagne, coordonnée par le Ministère de la Santé, l’Assurance Maladie, et Santé publique France, repose sur une dynamique collective et solidaire : les participants bénéficient d’un soutien constant grâce à des outils pratiques, des conseils de professionnels et une forte communauté en ligne. En relevant ce défi de 30 jours, les fumeurs multiplient par cinq leurs chances de se libérer de leur dépendance et découvrent une nouvelle vie sans tabac, entourés de proches et d’autres participants qui les encouragent dans leur démarche.

Comprendre l’addiction au tabac


Le tabac agit comme une drogue sur l’organisme en raison de la nicotine qui entraîne une rapide dépendance, ainsi cette addiction se traduit par plusieurs symptômes, tels que :

  • une sensation de manque dès l’arrêt,
  • un besoin accru de tabac lors d’une situation de stress,
  • des habitudes quotidiennes et des réflexes associés à la consommation de tabac.

Étant composé de très nombreuses substances, le tabac a des effets négatifs sur l’organisme dès qu’il est inhalé. La cigarette, qu’elle soit industrielle ou roulée, est l’un des premiers facteurs de risque de cancers. Les effets du tabac sont sournois. Ils mettent de très nombreuses années à apparaitre chez le fumeur ou chez son entourage. Il n’existe pas de « petit » ou « grand » fumeur, les substances toxiques inhalées causent des dommages significatifs aux organes vitaux, notamment :

  • les poumons,
  • le cœur,
  • la langue,
  • la gorge,
  • la vessie,
  • la peau.

La cure thermale, une alternative naturelle pour arrêter de fumer et amorcer un sevrage tabagique

Pour atténuer les effets du tabac sur l’organisme, certaines stations thermales offrent des cures permettant un sevrage. Ces cures utilisent les bienfaits des eaux thermales pour favoriser le nettoyage et la régénération des muqueuses, tout en offrant un cadre idéal pour la relaxation. Faire une cure thermale dans le cadre d’un arrêt du tabac permet de :

  • Améliorer le bien-être physique et mental pour réduire l’envie de nicotine,
  • Diminuer le stress et l’anxiété,
  • Apaiser les organes exposés aux effets du tabac,
  • Prévenir le développement de maladies chroniques.

Où faire une cure thermale prenant en charge le sevrage tabagique ?

En France, plusieurs stations thermales proposent des cures orientées vers la récupération des voies respiratoires, la régénération des muqueuses bucco-linguales, ou encore le soulagement des maladies cardio-artérielles. Ces orientations permettent de cibler spécifiquement les effets du tabac sur le corps, favorisant ainsi une meilleure récupération.

Les cures thermales conventionnées pour réduire les effets du tabac sur l’organisme

En fonction des pathologies que vous souhaitez soulager, différents centres thermaux seront indiqués, en fonction de l’orientation thermale :

  • Cure en voies respiratoires : Utilisation des eaux thermales riches en minéraux pour nettoyer et oxygéner les muqueuses, améliorant la capacité respiratoire.
  • Cure en affections des muqueuses bucco-linguales : Soulagement des muqueuses irritées ou fragilisées par la consommation de tabac.
  • .Cure en maladies cardio-artérielles : Apaisement des effets du tabac sur le système circulatoire, favorisant une meilleure microcirculation.
carte des stations thermales
Les stations thermales en France

En plus des soins thermaux, les stations proposent souvent des programmes complémentaires pour accompagner le processus de sevrage, notamment des activités sportives, des cours de sophrologie, des conférences santé, et des ateliers de relaxation. Un suivi nutritionnel est également fréquent, car l’arrêt du tabac peut entraîner une augmentation de l’appétit et parfois une prise de poids.

Les mini-cures thermales pour le sevrage tabagique

Plusieurs stations thermales françaises proposent des cures thermales non conventionnées dédiées aux personnes souhaitant poursuivre leur processus de sevrage.

La mini cure thermale “Évation Stop tabac” aux thermes Marlioz d’Aix-les-Bains

La mini cure thermale “Une vie sans tabac” aux thermes de La Bourboule

La cure et le cadre de vie des villes thermales constituent un environnement propice à l’arrêt du tabac. Le patient se retrouve loin de sa vie quotidienne et de toutes sources de stress. Contrairement à d’autres méthodes médicamenteuses de sevrage, la réalisation d’un séjour en eaux thermales est naturelle, bénéfique pour l’organisme et sans effet secondaire.

La mini-cure thermale et les ateliers complémentaires ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale et ne peuvent donc pas être remboursés. Les mini-cures sont donc accessibles sans prescription médicale.

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