Les cures minceurs

Hippocrate disait “Fait de ton alimentation ta première médecine”, cette maxime est le moteur de plus en plus de Cures Minceurs, qui ont pour but d’accompagner le curiste tout au long de son séjour dans sa perte de poids et d’allier l’utile à l’agréable. Minceur

Les cures minceurs telles que Brides-Les-Bains, Anglet, Eugénie-les-Bains, Biarritz, par exemple, proposent une prise en charge diététique tout au long du séjour du curiste. Celui-ci sera pris en charge par une diététicienne et/ou un médecin nutritionniste, afin de déterminer au cours des entretiens : son histoire pondérale, ses habitudes alimentaires, la prise des données anthropométriques (Poids, Tour de taille, de hanche, Masse Maigre, Grasse…), ainsi que de déterminer avec le curiste l’objectif de perte de poids, l’apport énergétique à fournir et d’évaluer sa motivation et ses difficultés.

Le curiste participera à plusieurs rendez-vous, au cours desquels, il pourra s’exprimer tant sur ses ressentis (difficulté, sensation de faim, ….) que sur ses éventuelles questions. Et, se sera également l’occasion pour la diététicienne, de voir l’évolution pondérale, et d’encourager le patient dans sa perte de poids et ses efforts.

Certaines cures comme La Preste-les-Bains, Le Boulou… proposent en plus, des cours de cuisines avec un chef, afin d’apprendre  à composer un menu équilibré, des recettes légères, et savoureuses ainsi que des techniques de cuisson. cuisineTout cela dans le but d’appliquer les techniques apprises en cure une fois de retour chez soi.

En effet, la cuisine et les diététiciennes des centres thermales travaillent en collaboration, et établissent des menus équilibrés, légers et agréables, tout en respectant la pyramide alimentaire afin que les kilos perdus le soient réellement et qu’une fois de retour à domicile, le Curiste ait pris conscience et connaissance de l’importance de l’alimentation équilibrée.

Car n’oublions pas que la perte de poids doit se réaliser tout en conservant le plaisir de la table!

Ouverture de la saison dans 8 stations thermales…

Aujourd’hui 18 mars, 8 stations thermales ouvrent leurs portes pour la nouvelle saison 2013.

Station thermale de Luchon 

Située dans la région Midi Pyrénées, la station thermale de Luchon vous permettra de soigner vos problèmes de rhumatologie et voies respiratoires.

Station thermale de Préchacq-les-Bains

Située dans le pays Landais, la station thermale de Préchacq les Bains vous permettra de soigner vos problèmes de rhumatologie et voies respiratoires.

Station thermale de Casteljaloux

Située en Lot et Garonne, la station thermale de Casteljaloux vous permettra de soigner vos problèmes de rhumatologie.

Station thermale d’Ussat les Bains

Située en Midi-Pyrénées, les thermes d’Ussat les Bains vous permettront de soigner vos problèmes en gynécologie, neurologie et affections psychosomatiques.

Station thermale de Luxeuil les Bains

Située en Franche-comté, la station thermale de Luxeuil les Bains vous permettra de soigner vos problèmes en rhumatologie, gynécologie et phlébologie.

Station thermale de Montbrun les Bains 

Située en Rhône-Alpes, les thermes de Montbrun les Bains vous permettront de soigner vos problèmes en rhumatologie et voies respiratoires.

Station thermale de Plombières les Bains

Située en Lorraine, la station thermale de Plombières les Bains vous permettra de soigner vos problèmes en rhumatologie et maladies digestives et maladies métaboliques. 

Station thermale de Bains les Bains

Située en Lorraine, la station thermale de Bains les Bains vous permettra de soigner vos problèmes en rhumatologie et maladies cardio-artérielles.

La cure thermale antistress

Outre le fait de soigner les problèmes thérapeutiques bien connus comme la rhumatologie, les voies respiratoires, les cures thermales peuvent aussi aider les personnes atteintes de troubles de l’anxiété généralisée.

Une étude scientifique, stop-TAG, encadrée par l’Institue national de la santé et de la recherche médicale, a en effet étudié l’effet d’une cure thermale sur l’anxiété des patients. Les chercheurs ont ainsi interrogé deux groupes de patients, les premiers 2 mois après avoir été en cure thermale, les seconds après un traitement à base d’antidépresseurs. Le résultat est que l’effet de la cure thermale sur le stress est bien plus important et plus long que la prise de médicaments.

L’eau thermale de certaines stations renforce d’ailleurs ce constat. L’eau de la station thermale d’Allevard, qui est très soufrée, agit sur le système nerveux et régule la tension. L’eau thermale de Chatêl-Guyon, riche en magnésium, régule le système neurovégétatif et réduit les effets négatifs du stress.

De nombreuses stations thermales proposent d’ailleurs des cures de 6 jours pour aider les personnes anxieuses. Ces cures thermales ne sont cependant pas remboursées par la sécurité sociale. Elles peuvent cependant être un excellent moyen pour les curistes de passer un bon moment au calme.

 

Cure thermale et phlébologie, les jambes lourdes

Les jambes lourdes proviennent d’une insuffisance veineuse, un Français sur trois en souffre. L’un des premiers effets de cette insuffisance veineuse est l’effet “jambes lourdes”, cela peut aussi bien concerner les hommes que les femmes.

Cure thermale jambes lourdes
Image de Freepik

Les jambes lourdes sont la conséquence d’un dysfonctionnement des valves veineuses en bas des jambes.

Les conditions de travail représentent un véritable facteur aggravant des troubles veineux et parfois des varices, le fait de rester debout ou assis de manière prolongée par exemple.

En France, 13 stations thermales soignent les problèmes de phlébologie et de jambes lourdes. Retrouvez les sur cette page.

Le remboursement d’une cure thermale

Plusieurs éléments sont nécessaires pour se faire rembourser une cure thermale par l’Assurance Maladie. Voici les conditions à remplir pour en profiter :

remboursement cure

– La cure thermale doit obligatoirement être prescrite par un médecin, ou votre dentiste lorsque l’orientation thérapeutique concerne une affection des muqueuses bucco-linguales.

–  La cure thermale doit être réalisée dans un établissement agréé et conventionné par la Sécurité Sociale pour les orientations thérapeutiques prescrites.

– Le médecin doit indiquer le nombre de soins que le curiste doit recevoir lors de son séjour. Il est à noter que certaines stations thermales peuvent traiter plusieurs maladies en même temps.

– La durée d’une cure thermale conventionnée est fixée à 18 jours de traitements effectifs, il est important de suivre l’ensemble de la cure thermale pour être remboursé par la Sécurité Sociale. Une cure interrompue ne pourra donner lieu à aucun remboursement, sauf en cas de force majeure ou pour raisons médicales et sur justificatifs.

– Un curiste ne peut être remboursé que pour un séjour thermal par année civile et par affection ou pathologie.

– Une fois la demande de prise en charge remplie, celle-ci doit être remise à votre caisse d’Assurance Maladie.

– La prise en charge n’est valable que durant l’année civile en cours, sauf si elle est accordée durant le quatrième trimestre de l’année. Dans ce cas précis, elle reste valable en début de l’année suivante.

 

Pour plus d’informations sur le remboursement d’une cure thermale, rendez-vous sur notre page spécifique.

 

 

Ouverture du salon Thermalies 2013

Pour la sixième année consécutive, le Carrousel du Louvre accueille le salon de l’eau et du bien-être, les Thermalies.

Du 24 au 27 janvier 2013, le salon Thermalies vous proposera de découvrir les nouvelles tendances en matière de santé et bien-être. Durant 4 jours, des centaines d’exposants vous présenteront leurs services dans le thermalisme, la thalassothérapie et la balnéothérapie.

6 pavillons thématiques

Le salon est divisé en 6 pavillons :

  • Thalasso France : Découverte de toutes les richesses de l’univers marin et des dernières tendances en matière de cures et de soins
  • Les Sources thermales : Espace entièrement dédié aux vertus curatives des eaux thermales avec un panorama complet des cures thermales conventionnées et cures de bien-être
  • Evasion Spa : Tour du monde des saunas, hammams et spas
  • Thermes et thalassos d’ailleurs : Un tour du monde pour découvrir les thermes et thalassos d’ailleurs
  • Balnéothérapie design : Mise en scène des derniers équipements et technologies pour les professionnels et particuliers
  • Beauty Care : Showroom de présentation des derniers produits cosmétiques et nutritionnels

Horaire du Salon Thermalies

Jeudi, vendredi et samedi de 10h00 à 19h00
Dimanche de 10h00 à 18h00

Accès au Salon Thermalies

Métro : lignes 1 et 7 – station Palais Royal / Musée du Louvre
Bus : lignes 21, 27, 39,72, 81 et 95 – station Palais Royal

Tarifs du Salon Thermalies

Tarif d’entrée grand public et professionnels : 10 ! par personne
Entrée gratuite sur présentation d’une invitation

Luz-Saint-Sauveur, à la pointe du traitement du lymphoedème

La cure thermale de Luz-Saint-Sauveur est la cure idéale pour traiter les lymphoedèmes. Comme l’explique Sylvie Hèches, directrice du centre, l’équipe médicale a cherché à mettre au point un programme spécifique et adapté au traitement du lymphoedème. En partenariat avec l’entreprise Stas-Doyer, ils ont conçu des machines adaptées, les Thalaxions, des appareils d’immersion pour les bras et les jambes.

Le lymphoedème est un gonflement d’une partie du corps suite à une accumulation de liquide lymphatique dans les tissus conjonctifs. Les lymphoedèmes apparaissent lorsque les vaisseaux lymphatiques n’existent pas ou que les lymphangions qui le constituent sont dégradés ou non-fonctionnels.

L’Activité Physique: son intérêt, son importance.

L’activité physique : être bien… dans son corps, et dans sa tête !

De plus en plus de cures thermales proposent, en complément d’une alimentation équilibrée et de soins visant à l’amincissement, de pratiquer une activité physique supervisée par des coachs sportifs.

Les cures thermales de Brides-les-Bains (Savoie), Capvern-les-Bains (Hautes-Pyrénées), Vals-les-Bains (Ardèche), Vichy (Allier) et Vittel (Vosges) par exemple, proposent un grand nombre d’exercices physiques.

En effet, le sport, en plus d’être bon pour votre corps (lutte contre les kilos superflus, maintien de l’équilibre musculaire, aide à la lutte contre la constipation,…), l’est également pour votre esprit : (permet de vous aérer, de découvrir la nature, de rencontrer des gens, de se sentir mieux ….).

Les sports les plus rencontrés en cure thermale sont la marche, le vélo, la piscine, l’aquagym, la gymnastique…  Sports d’endurance où prône la filière aérobie, c’est à dire la voie énergétique utilisant les lipides (= graisses) comme carburant, et vous imagespermettant de perdre du poids et/ou de vous affiner!

A brides-les-bains, un large choix de cours de sport sont proposés, dans le but de faire découvrir aux curistes de nouvelles disciplines, d’éviter la monotonie et de comprendre l’importance du sport dans la vie courante.

En effet, une fois de retour à domicile, il est important de poursuivre une activité physique régulière : le PNNS (Programme National Nutrition Santé) recommande de réaliser au moins 30 min d’activité physique par jour.

Mais que représentent ces 30 min?

Pas besoin de penser marathon, salle de sport…l’équivalent de 30 min de marche rapide par jour peut se réaliser simplement, tout en respectant vos habitudes de vie : sortir son chien plus longtemps que d’habitude, aller chercher ses enfants à l’école, prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, jardiner, faire une balade en famille, s’arrêter un arrêt de bus avant le sien, se déplacer le plus souvent à pied plutôt qu’en voiture….

Pour les adeptes de salles de Fitness, on recommande d’effectuer au moins 3 fois par semaine 1h minimum de sport !

N’oubliez paActivité Physiques que pour débutez une activité physique, il est toujours conseillé de passer chez son médecin afin qu’il valide ou non le sport choisi!

 

Fréquentation des stations thermales en hausse

Après une baisse continue de la fréquentation des cures thermales Françaises (590 000 curistes en 1999, 480 000 en 2009), nous assistons actuellement à un renouveau de la profession. Les stations thermales ont en effet enregistré 3 hausses consécutives, de 3% en 2010, 1% en 2011 et 1,5% cette année.

Ces hausses traduisent un renouveau de l’engouement suscité par les cures thermales auprès des curistes. Les dernières publications de l’Afreth, l’Association française pour la recherche thermale, sur le traitement thermal de l’anxiété et de l’arthrose du genou, montrent l’amélioration significative des patients.

La sécurité sociale tend à mettre en valeur la médecine thermale puisque celle-ci ne représente que 0,14% de son budget et coûte peu à la collectivité. Selon la CNETH, la prise en charge des soins thermaux (250 millions d’euros) par la sécurité sociale est en grande partie remboursée par les prélèvements fiscaux du secteur, qui s’élèvent à 190 millions d’euros.