LesCuristes.fr

Dans le domaine de la minceur, les idées reçues sont nombreuses : supprimer des aliments, éviter de manger le soir ou compter les calories. Pourtant, ces stratégies peuvent fragiliser l’équilibre alimentaire et conduire à l’effet inverse.
Selon Nathalie Negro, notre diététicienne-nutritionniste, l’objectif n’est jamais la

• restriction mais la compréhension :
• apprendre à composer des repas équilibrés,
• conserver le plaisir de manger,
• éviter la dichotomie entre « bons » et « mauvais » aliments.

Cette approche pédagogique se retrouve au cœur de notre approche aux Thermes de Brides-Les-Bains. Les curistes bénéficient d’entretiens personnalisés, d’ateliers pratiques et de conseils concrets pour construire des habitudes applicables au quotidien. L’enjeu : changer durablement son mode de vie, et non suivre un régime
temporaire.

Un centre nutritionnel interne : l’expertise à chaque étape

Au cœur des Thermes, le Centre Nutritionnel n’est pas seulement un service annexe : c’est une composante essentielle de votre parcours santé. Ici, la nutrition est considérée comme un facteur déterminant pour améliorer sa santé — bien plus qu’un simple intermède diététique.
Encadrés par une équipe de diététiciens spécialisés, les curistes bénéficient :

• d’entretiens nutritionnels personnalisés et d’un bilan de composition corporelle,
• d’ateliers pratiques et de conférences thématiques pour comprendre les mécanismes alimentaires,
• d’un accompagnement pédagogique et bienveillant, validé scientifiquement, pour adopter des habitudes durables.

Brides-les-Bains est d’ailleurs la seule station thermale en France disposant d’un label diététique, ce qui témoigne de l’exigence et de la qualité de ce volet nutritionnel.

La cure thermale conventionnée Amaigrissement (AD) : une prise en charge complète

La cure thermale conventionnée Amaigrissement (AD) de 18 jours est bien plus qu’un traitement : c’est un programme structuré et médicalisé pour stimuler le métabolisme, améliorer la digestion et amorcer des changements de vie durables.
Prescrite par un médecin et remboursée partiellement par la Sécurité sociale, cette
cure combine :

• 72 soins thermaux à base d’eau thermale de Brides, reconnus pour leurs vertus dépuratives et stimulantes sur le métabolisme,
• des soins hydrothérapiques variés (bains en eau courante, douches au jet, aérobains, cataplasmes),
• un accompagnement nutritionnel, incluant conférences et entretiens individualisés,
• et une incitation à la pratique d’activité physique adaptée pendant toute la
  durée de la cure.

Cette approche globale vise non seulement à favoriser une perte de poids harmonieuse, mais aussi à créer des bases solides pour un mode de vie sain au-delà de la cure.

Mini-cure Vivre avec le diabète : éducation et autonomie

Pionnier dans l’accompagnement des personnes vivant avec un diabète de type 2, les Thermes proposent le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) Vivre avec le diabète — le premier et unique de ce type dans une station thermale, validé par l’Agence Régionale de Santé.
Ce programme de 15 jours, qui peut être suivi en complément ou indépendamment d’une cure thermale, met l’accent sur :

• la compréhension profonde de la pathologie,
• des ateliers pratiques en nutrition adaptés au diabète,
• des stratégies d’activité physique appropriée,
• et un accompagnement pluridisciplinaire (diététiciens, éducateurs sportifs, médecin thermal).

Limité à 12 participants par session pour assurer un suivi de qualité, ce programme aide à acquérir des compétences concrètes pour gérer son diabète au quotidien, réduire les risques et améliorer sa qualité de vie.

Un espace activités physiques pour bouger avec plaisir

Parce que la nutrition et l’activité physique sont intimement liées, les Thermes de Brides-les-Bains intègrent aussi un Espace Activités Physiques dédié.
Encadrés par des éducateurs sportifs, les curistes peuvent découvrir une large
palette d’activités :

• cours collectifs de cardio-training, tonification, yoga ou danse,
• séances d’auto-évaluation pour personnaliser son programme,
• exercices adaptés à tous les niveaux, conçus pour être reproduits au quotidien après la cure.

L’objectif est de rendre la reprise du mouvement accessible, motivante et durable, tout en intégrant ces nouveaux réflexes dans la vie de tous les jours.

Brides-les-Bains : la ville idéale pour un séjour nutrition & bien-être

La station ne se limite pas aux soins des Thermes. Brides-les-Bains offre un
environnement favorable à une transformation durable :

• des restaurants partenaires proposant des menus diététiques équilibrés, en cohérence avec les recommandations des diététiciens,
• un cadre naturel alpin propice à la déconnexion, la marche et les activités de plein air,
• de nombreuses activités sportives à proximité, du simple sentier de randonnée aux pratiques plus dynamiques.

Cet écosystème complet transforme le séjour en une véritable parenthèse santé, où l’on apprend à se (re)connaître, à comprendre ses besoins et à poser les bases d’un équilibre durable.

Faire de votre séjour un tournant pour votre santé

Choisir les Thermes de Brides-les-Bains, c’est opter pour une approche globale du bien-être, où soins thermaux, nutrition, activités physiques et cadre de vie travaillent ensemble. Que ce soit via la cure AD, le programme Vivre avec le diabète ou un accompagnement individualisé, chaque curiste repart avec des outils concrets pour transformer durablement sa santé.

Découvrez toutes nos cures et programmes santé dès maintenant et faites de votre prochain séjour thermal un véritable tournant vers une vie plus équilibrée.

Pour ce mois de février, LesCuristes.fr s’associe au groupe Thermes Adour pour vous proposer un jeu concours exclusif mini-cure thermale. À gagner : une mini-cure pour 2 personnes aux Thermes du Grand Hôtel de Dax ou aux Thermes Christus de Saint-Paul-lès-Dax. L’occasion idéale pour découvrir les bienfaits de l’eau thermale au cœur de l’une des premières destinations thermales de France.

Un jeu concours exclusif LesCuristes.fr

Ce jeu concours vous permet de remporter une mini-cure thermale pour 2 personnes aux Thermes du Grand Hôtel de Dax ou aux Thermes Christus de Saint-Paul-lès-Dax, des établissements thermaux reconnus pour la qualité de leurs soins et de leur eau thermale.

Situées dans les Landes, proches de l’océan, ces stations thermales historiques offrent un cadre idéal pour découvrir ou renouer avec les bienfaits du thermalisme, dans un environnement apaisant et ressourçant.

Les thermes du Grand Hotel

Au cœur de la cité thermale, cet établissement à taille humaine vous accueille dans une atmosphère chaleureuse. Profitez d’un décor zen mêlant bois et mosaïque, de cabines de péloïde rénovées avec luminothérapie et d’un espace entièrement climatisé.

Les thermes du Grand Hotel

Les Thermes Christus

Face au lac de Christus, ces thermes séduisent par la beauté de leur environnement naturel et le calme qui y règne. La décoration soignée, les espaces de soins lumineux et les équipements modernes garantissent un séjour relaxant et confortable.

Les Thermes Christus

À gagner : une semaine thermale pour 2 personnes en demi-pension

Le gagnant remportera une mini-cure thermale pour 2 personnes d’une durée de 5 jours de soins et 6 nuits en demi-pension, afin de découvrir les vertus de l’eau thermale, d’une valeur de 1 278 euros.

Inclus dans le séjour

• 5 applications de péloïde
• 5 douches térébenthinées
• 5 bains carbogazeux
• 5 hydromassages ou douches pénétrantes
• 5 marches en piscine

Comment participer au jeu concours mini-cure thermale ?

La participation est simple, gratuite et ouverte à tous :

1. Remplissez le formulaire de participation
2. Validez votre inscription avant le 8 mars 2026 ✨

Tirage au sort : le 9 mars
Le gagnant sera contacté par e-mail par le site LesCuristes.fr.

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Après près de dix ans de blocage liés aux malfaçons de la bulle des Thermes d’Eaux-Bonnes, la vallée d’Ossau dans les Pyrénées relance un chantier majeur grâce à 8 millions d’euros d’indemnités. Un projet structurant qui concerne toute la vallée, d’Eaux-Bonnes à Eaux-Chaudes, et qui promet un centre thermal et thermoludique innovant à l’horizon 2027. Ces avancées permettent aujourd’hui d’envisager un projet d’envergure, tourné vers le bien-être, l’innovation et l’attractivité thermale de demain.

La vallée d’Ossau s’apprête à vivre l’un des plus grands renouveaux thermaux des Pyrénées

Un projet thermal d’envergure pour la vallée d’Ossau

Depuis plus de deux siècles, les thermes de la Vallée d’Ossau attirent curistes et amateurs de bien-être. La fermeture prolongée des Eaux-Bonnes avait fortement impacté cette possibilité, mais aujourd’hui, la vallée se tourne résolument vers l’avenir, avec un vaste projet alliant héritage, modernité et dynamisme territorial.

À l’issue d’échanges exclusifs avec Maxime Mercier, directeur de KAPPA Ingénierie en charge du projet, et Robert Casadebaig, maire de Laruns, 3 projets principaux se dessinent un futur centre thermal et un espace thermaloludique aux Eaux-Bonnes, ainsi qu’un centre de repos et de répit pour les aidants aux Eaux-Chaudes.

Les thermes des Eaux-Bonnes : une renaissance thermale tournée vers l’innovation

Très bientôt, les vertus des eaux thermales des Eaux-Bonnes seront accessibles à tous. Un vaste chantier va transformer l’ancien centre thermal, offrant aux curistes comme aux habitants un établissement moderne, tout en respectant et mettant en valeur l’histoire du bâtiment.

« La dépose de la bulle est un vrai défi technique, afin de ne pas abîmer le bâtiment, c’est l’enjeu majeur. Elle est accrochée de manière très complexe : si elle se désolidarisait brutalement, elle entraînerait le bâtiment avec elle. Il faut donc la couper progressivement, avec énormément de précautions. On va revenir sur une architecture beaucoup plus classique. Il faut trouver une autre forme de différenciation, quelque chose qui donne envie d’entrer, qui pique la curiosité, et qui fasse que, quand on est dedans, on n’ait pas envie d’en sortir. », explique Maxime Mercier, directeur de KAPPA Ingénierie. Certains éléments de la charpente pourraient toutefois être réutilisés sous forme de mobilier urbain, inscrivant le projet dans une logique de continuité et de valorisation du patrimoine existant.

Le centre thermal des Eaux-Bonnes conservera ses orientations thérapeutiques : rhumatologie et voies respiratoires. L’ensemble des espaces intérieurs sera cependant entièrement repensé afin d’améliorer la fluidité des parcours de soins, le confort et l’expérience globale des curistes. Ainsi, par exemple, des dispositifs multimédias pourraient être installés aux postes de soins afin de mieux comprendre les traitements et d’occuper agréablement le temps des soins thermaux, notamment en voies respiratoires.

À savoir : « Dans le hall central, une vasque historique en marbre, vieille de plus de cent ans, sera remise en eau. Elle sera équipée d’un dispositif générant un aérosol froid, accessible à tous dans le hall d’entrée. L’objectif est toujours le même : proposer quelque chose de différent, qui donne envie, et qui ne soit pas une simple reproduction de ce qui existe ailleurs. » Maxime Mercier.

La création d’un espace thermoludique unique aux Eaux-Bonnes

Au-delà des cures thermales, le projet prévoit également l’ouverture d’un spa et d’un espace thermoludique innovant, conçu pour séduire aussi bien les curistes que les visiteurs en quête de bien-être qui pourrait y retrouver des :

• Cabines de flottaison pour une relaxation profonde et sensorielle
• Saunas et hammams
• Cabine de neige à l’eau thermale, une première mondiale « Personne n’arrive aujourd’hui à pulvériser de la neige à partir d’eau thermale. Ce sera une expérience sensorielle totalement inédite », précise Maxime Mercier.

Le spa, organisé sur deux niveaux, proposera des espaces aquatiques intérieurs et extérieurs accessibles à un large public. « Quand on enlève une signature architecturale aussi forte que la bulle, il faut créer une autre forme d’envie, quelque chose qui donne envie d’entrer, de rester et de revenir », résume le directeur de KAPPA Ingénierie.

Les thermes des Eaux-Chaudes : un centre de répit aidant aidé au cœur du projet de territoire

Alors que les Eaux-Bonnes se préparent à accueillir un centre thermal et à reprendre les curistes des thermes d’Eaux-Chaudes, tout en développant un pôle thermoludique, le site d’Eaux-Chaudes s’oriente vers un nouveau projet à vocation médico-sociale. Il accueillera un centre de répit dédié aux aidants et aux personnes aidées, pour un investissement estimé à 15 millions d’euros. Ce futur centre de répit sera doté de 120 lits et permettra aux personnes dépendantes, ainsi qu’à leurs aidants, de s’offrir une parenthèse de calme.

« Les aidants laissent souvent leur santé et leur travail pour s’occuper de leurs proches, et il arrive malheureusement qu’ils disparaissent avant les personnes qu’ils aident. Il y a là un vrai problème humain », nous explique Robert Casadebaig, maire de Laruns.« À l’époque, il y avait 8 millions d’aidants en souffrance. Aujourd’hui, ils sont plus de 10 millions.»

Cette organisation crée une véritable synergie entre les deux sites :

• Eaux-Bonnes devient le pôle thermal et thermoludique majeur,
• Eaux-Chaudes accueille un projet médico-social innovant, encore rare à l’échelle des Pyrénées.

Un projet structurant pour le thermalisme et le bien-être en vallée d’Ossau

La renaissance des Eaux-Bonnes s’inscrit dans une vision globale de relance thermale à l’échelle de la vallée d’Ossau. À terme, les cures seront centralisées sur le site des Eaux-Bonnes, avec un potentiel estimé entre 2 000 et 3 000 curistes par an, des horaires élargis et une offre enrichie.

« Ce projet est une chance pour notre vallée : il conjugue thermalisme, innovation et nouvelles attentes en matière de bien-être », souligne Robert Casadebaig.

Cap sur 2027 : une nouvelle destination thermale dans les Pyrénées

Si tout se déroule comme prévu, les travaux commenceront en 2026, pour une ouverture lors de la saison 2027. Après une décennie d’incertitudes, la vallée d’Ossau transformera un héritage historique en un centre thermal moderne et sensoriel, capable de séduire curistes, touristes et amateurs de bien-être.

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Plongez dans une pause bien-être unique à Amnéville-les-Thermes. Nichée dans une vaste forêt de 600 hectares, la station thermale du Grand Est combine soins personnalisés, espaces thermaloludiques et confort moderne pour répondre à tous les besoins de détente et de santé. Le Centre Thermal Saint-Eloy, ouvert de mars à décembre, accueille chaque année près de 15 000 curistes avec des cures conventionnées en rhumatologie et voies respiratoires, ainsi que des mini-cures ou sessions en soirée pour ceux qui souhaitent profiter des soins sans bouleverser leur emploi du temps.

Centre Thermal Saint-Eloy d’Amnéville-les-Thermes

Située dans la Moselle, à proximité de Metz et Thionville, Amnéville se distingue par son environnement naturel et ses infrastructures modernes. La station offre un cadre idéal pour combiner soins thermaux, loisirs et découverte. Grâce à la diversité des établissements du Pôle Thermal, chaque visiteur peut adapter son séjour à ses besoins : cures médicales, mini-cures, spa ou parcours aquatique familial.

Pourquoi suivre une cure thermale à Amnéville-les-Thermes ?

La cure thermale d’Amnéville permet de :

• Soulager les douleurs articulaires et musculaires
• Traiter les pathologies respiratoires et ORL
• Stimuler la circulation sanguine et réduire les jambes lourdes
• Profiter d’une flexibilité adaptée aux actifs grâce aux cures du soir ou aux mini-cures

Le centre thermal attire un public varié, jeune et actif, tout en maintenant un haut niveau de confort et d’hygiène, notamment avec des draps de soins biodégradables et une boue thermale préparée sur place.

Les orientations thérapeutiques des thermes Saint Eloy

L’orientation en rhumatologie

Les cures en rhumatologie ciblent les douleurs articulaires et musculaires, les affections chroniques comme l’arthrose ou les troubles post-traumatiques, avec un suivi individualisé et des soins adaptés à chaque pathologie.

L’orientation en voies respiratoires

Les cures en voies respiratoires aident à décongestionner les bronches, réduire les inflammations et améliorer le confort respiratoire, grâce à des soins thermaux spécifiques et un encadrement médical personnalisé.

L’orientation en phlébologie (bientôt disponible)

Le Pôle Thermal prévoit l’ouverture d’un nouvel espace phlébologie, dédié à la circulation sanguine et au traitement des jambes lourdes. Les soins incluront bassins spécifiques, compresses et bains carbos, pour drainer, assouplir et soulager la fatigue des membres inférieurs.

Vous pouvez toutefois profiter de cet espace dès maintenant, afin de découvrir les bienfaits de l’eau thermale dans le cadre d’une mini cure thermale permettant de retrouver des jambes toniques.

Rendez-vous très prochainement.

La cure thermale en double orientation

Il est possible de combiner rhumatologie et voies respiratoires pour une cure complète et personnalisée, idéale pour ceux qui souhaitent bénéficier des vertus complémentaires des deux approches.

cure double orientation thermale

Les mini-cures thermales des Thermes d’Amnéville-les-Thermes

Pour ceux qui ont un emploi du temps chargé, les mini-cures thermales offrent une solution pratique et efficace :

• Durée plus courte que la cure conventionnée de 21 jours
• Soins adaptés aux articulations, voies respiratoires ou aux jambes légères
• Flexibilité : sessions le matin ou l’après-midi
• Possibilité de profiter pleinement de l’Espace Premium

Ces mini-cures permettent de bénéficier des bienfaits de l’eau thermale sans s’absenter longtemps, tout en profitant du cadre apaisant d’Amnéville-les-Thermes.

Les centres de bien-être d’Amnéville-les-Thermes

Thermapolis : détente en famille

• Parcours ludique de 2800 m² en eau thermale naturellement chaude
• Activités et ateliers en intérieur et extérieur
• Espace enfants dès 4 ans
• Nouveau bassin extérieur avec jets, bulles et espace enfants (ouverture début 2026)

Villa Pompéi : bien-être haut de gamme (adultes uniquement)

• Plus de 400 m² de bassins intérieurs et extérieurs
• Spa dédié aux soins esthétiques et modelages
• Inspirée des thermes antiques, avec atmosphère apaisante et luxueuse

Découvrir la Ville Pompéi

Ces espaces permettent de relaxer les muscles après les soins, tout en profitant d’un cadre ludique ou haut de gamme, selon vos envies.

Une pause culturelle à Metz

À quelques kilomètres d’Amnéville, Metz offre une escale culturelle idéale pour compléter un séjour thermal. La Cathédrale Saint-Étienne, véritable joyau gothique, impressionne par sa flèche élancée et ses vitraux, dont ceux de Marc Chagall, qui apportent une touche contemporaine à l’édifice.

Flâner dans les rues piétonnes de la ville permet de découvrir boutiques, cafés et places animées, tandis que des curiosités comme la Maison sur le toit surprennent par leur architecture originale. Pendant la période des fêtes, les fameuses boules de Noël en verre soufflé, spécialité mosellane, ajoutent une touche lumineuse et artisanale à la ville.

Metz se révèle ainsi comme une destination parfaite pour une pause culturelle et gourmande, tout en restant proche du cadre apaisant d’Amnéville-les-Thermes.

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