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Luz-Saint-Sauveur, à la pointe du traitement du lymphoedème

La cure thermale de Luz-Saint-Sauveur est la cure idéale pour traiter les lymphoedèmes. Comme l’explique Sylvie Hèches, directrice du centre, l’équipe médicale a cherché à mettre au point un programme spécifique et adapté au traitement du lymphoedème. En partenariat avec l’entreprise Stas-Doyer, ils ont conçu des machines adaptées, les Thalaxions, des appareils d’immersion pour les bras et les jambes.

Le lymphoedème est un gonflement d’une partie du corps suite à une accumulation de liquide lymphatique dans les tissus conjonctifs. Les lymphoedèmes apparaissent lorsque les vaisseaux lymphatiques n’existent pas ou que les lymphangions qui le constituent sont dégradés ou non-fonctionnels.

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L’Activité Physique: son intérêt, son importance.

L’activité physique : être bien… dans son corps, et dans sa tête !

De plus en plus de cures thermales proposent, en complément d’une alimentation équilibrée et de soins visant à l’amincissement, de pratiquer une activité physique supervisée par des coachs sportifs.

Les cures thermales de Brides-les-Bains (Savoie), Capvern-les-Bains (Hautes-Pyrénées), Vals-les-Bains (Ardèche), Vichy (Allier) et Vittel (Vosges) par exemple, proposent un grand nombre d’exercices physiques.

En effet, le sport, en plus d’être bon pour votre corps (lutte contre les kilos superflus, maintien de l’équilibre musculaire, aide à la lutte contre la constipation,…), l’est également pour votre esprit : (permet de vous aérer, de découvrir la nature, de rencontrer des gens, de se sentir mieux ….).

Les sports les plus rencontrés en cure thermale sont la marche, le vélo, la piscine, l’aquagym, la gymnastique…  Sports d’endurance où prône la filière aérobie, c’est à dire la voie énergétique utilisant les lipides (= graisses) comme carburant, et vous imagespermettant de perdre du poids et/ou de vous affiner!

A brides-les-bains, un large choix de cours de sport sont proposés, dans le but de faire découvrir aux curistes de nouvelles disciplines, d’éviter la monotonie et de comprendre l’importance du sport dans la vie courante.

En effet, une fois de retour à domicile, il est important de poursuivre une activité physique régulière : le PNNS (Programme National Nutrition Santé) recommande de réaliser au moins 30 min d’activité physique par jour.

Mais que représentent ces 30 min?

Pas besoin de penser marathon, salle de sport…l’équivalent de 30 min de marche rapide par jour peut se réaliser simplement, tout en respectant vos habitudes de vie : sortir son chien plus longtemps que d’habitude, aller chercher ses enfants à l’école, prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, jardiner, faire une balade en famille, s’arrêter un arrêt de bus avant le sien, se déplacer le plus souvent à pied plutôt qu’en voiture….

Pour les adeptes de salles de Fitness, on recommande d’effectuer au moins 3 fois par semaine 1h minimum de sport !

N’oubliez paActivité Physiques que pour débutez une activité physique, il est toujours conseillé de passer chez son médecin afin qu’il valide ou non le sport choisi!

 

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Fréquentation des stations thermales en hausse

Après une baisse continue de la fréquentation des cures thermales Françaises (590 000 curistes en 1999, 480 000 en 2009), nous assistons actuellement à un renouveau de la profession. Les stations thermales ont en effet enregistré 3 hausses consécutives, de 3% en 2010, 1% en 2011 et 1,5% cette année.

Ces hausses traduisent un renouveau de l’engouement suscité par les cures thermales auprès des curistes. Les dernières publications de l’Afreth, l’Association française pour la recherche thermale, sur le traitement thermal de l’anxiété et de l’arthrose du genou, montrent l’amélioration significative des patients.

La sécurité sociale tend à mettre en valeur la médecine thermale puisque celle-ci ne représente que 0,14% de son budget et coûte peu à la collectivité. Selon la CNETH, la prise en charge des soins thermaux (250 millions d’euros) par la sécurité sociale est en grande partie remboursée par les prélèvements fiscaux du secteur, qui s’élèvent à 190 millions d’euros.