Catégorie : Obsolète

Insomnies et troubles du sommeil : la cure thermale comme approche complémentaire

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur… Les insomnies et troubles du sommeil touchent aujourd’hui plus de 10 % de la population française. Si les traitements médicamenteux peuvent apporter un soulagement ponctuel, ils ne s’attaquent pas toujours aux causes profondes du problème. Dans ce contexte, la cure thermale constitue une approche complémentaire, douce et encadrée médicalement, qui agit à la fois sur le corps et l’équilibre psychologique, afin de favoriser un sommeil plus naturel, profond et durable.

Personne souffrant d’insomnie et de troubles du sommeil allongée dans son lit
Mature photo créé par Drazen Zigic – fr.freepik.com

Comprendre les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil peuvent avoir de nombreuses répercussions sur la vie quotidienne et professionnelle chez les personnes qui en souffrent, pouvant se transformer en un véritable cercle vicieux.

Ces troubles sont souvent multifactoriels :

  • stress et anxiété
  • déséquilibres du rythme de vie
  • mauvaises habitudes de sommeil
  • douleurs chroniques ou pathologies associées
Femme souffrant de stress et de troubles du sommeil se tenant la tête
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Lorsqu’ils s’installent dans la durée, ils peuvent impacter significativement la qualité de vie : fatigue persistante, irritabilité, baisse de concentration ou difficultés professionnelles.

Dans de nombreux cas, un recours aux traitements médicamenteux (somnifères, anxiolytiques) est proposé. Toutefois, ces solutions ne traitent pas toujours les causes profondes du trouble et peuvent entraîner une dépendance ou une perte d’efficacité dans le temps.

La cure thermale peut constituer une approche complémentaire intéressante, dont certains effets ont été observés dans des études cliniques. La composition des eaux thermales, riches en minéraux et oligo-éléments, est réputée pour ses bienfaits dans la lutte contre les troubles du sommeil. Associée à un cadre relaxant, la cure thermale permet aux patients de retrouver calme, sérénité et d’évacuer toute l’anxiété accumulée en se coupant des habitudes quotidiennes.

Pourquoi envisager une cure thermale en cas d’insomnie ?

Femme en situation de détente dans une piscine les yeux fermés
Image de freepik

Une cure thermale conventionnée en affections psychosomatique est d’une durée de 21 jours. Une cure thermale conventionnée est prescrite par le médecin traitant lorsque les traitements médicamenteux ne font plus effet, ou bien, lorsque le patient souhaite trouver une alternative plus naturelle. La cure thermale est une approche pluridisciplinaire permettant de soulager cette pathologie dans sa globalité (tant sur le plan physique que psychologique). De plus, le thermalisme n’entraîne aucun effet secondaire ni accoutumance.

Identifier l’origine des troubles est une étape essentielle. Plusieurs ateliers seront mis en place en parallèle des soins à base d’eau thermale :

  • Des ateliers psychologiques (rendez-vous individuel, atelier de groupe…).
  • Des ateliers de détente et de remise en forme (cours d’aquagym, de marche nordique, de sophrologie, de relaxation, de méditation, des ateliers de nutrition) .

La cure thermale permet également de réduire la consommation de médicaments, parfois jusqu’à l’arrêt complet. Toutefois, afin de lutter contre l’insomnie dans le temps, il est conseillé de changer d’hygiène de vie en adoptant une alimentation saine associée à une activité physique régulière.

Toutes ces règles d’hygiène de vie seront présentées lors du séjour afin d’en rappeler l’importance dans la quête d’un sommeil profond et réparateur.

Ainsi, la cure thermale ne vise pas uniquement les symptômes, mais également les facteurs psychologiques et comportementaux associés aux troubles du sommeil.

L’objectif est d’agir sur plusieurs dimensions :

  • diminution du stress et de l’hyperactivation mentale
  • amélioration de la qualité de la détente
  • rééducation des rythmes de sommeil
  • accompagnement psychologique et comportemental
La prescription

Comment se déroule une cure thermale pour les troubles du sommeil ?

Une cure thermale conventionnée repose sur une combinaison de soins à base d’eau thermale et d’ateliers complémentaires.

Les soins thermaux

Selon les établissements, les soins peuvent inclure :

  • bains thermaux relaxants
  • modelages sous affusion
  • des douches générales
  • parfois des cures de boisson selon l’établissement

Ces soins ont pour objectif principal de favoriser la détente globale et de réduire l’état de tension nerveuse.

Les ateliers complémentaires

En parallèle, un accompagnement pluridisciplinaire est proposé (peut varier selon les stations) :

  • entretiens psychologiques individuels ou en groupe
  • ateliers de gestion du stress
  • sophrologie, relaxation ou méditation
  • activité physique douce (marche, aquagym)
  • conseils en hygiène de sommeil et nutrition

Cette approche vise à aider le patient à identifier les facteurs déclencheurs et à mettre en place de nouveaux automatismes de sommeil.

Où faire une cure thermale pour soulager les insomnies et les troubles du sommeil ?

Plusieurs établissements thermaux en France proposent des prises en charge spécifiques en affections psychosomatiques (PSY), adaptées aux troubles du sommeil.

Les établissements ayant l’orientation en PSY

Thermes de Saujon

Les Thermes de Saujon proposent un programme structuré autour du sommeil et du stress, incluant des ateliers spécifiques dédiés à la rééducation du sommeil et à la gestion de l’anxiété.

Thermes de Bagnères-de-Bigorre

Cet établissement propose des programmes complémentaires axés sur la détente, le suivi psychologique et l’amélioration durable du sommeil grâce à une approche globale.

Carte des stations thermales en France proposant une orientation en affections psychosomatiques
La carte des stations thermales avec l’orientation PSY

Thermes de Néris-les-Bains

Connus pour leur orientation psychosomatique, les Thermes de Néris-les-Bains accompagnent les curistes souffrant de stress, d’anxiété et de troubles du sommeil associés.

Thermes d’Ussat-les-Bains

Les Thermes d’Ussat-les-Bains proposent une prise en charge orientée sur les troubles fonctionnels liés au stress et à l’anxiété, souvent associés aux insomnies.

Cure thermale et sommeil : l’étude SOMNOTHERM ?

Des travaux cliniques, dont l’étude SOMNOTHERM, menée depuis 2018, évaluent l’intérêt des cures thermales dans la prise en charge de l’insomnie chronique.

Les résultats suggèrent que les programmes thermaux peuvent :

  • améliorer la qualité subjective du sommeil
  • réduire le niveau d’anxiété
  • diminuer la consommation de somnifères chez certains patients
  • favoriser l’adoption de meilleures habitudes de vie

Ces résultats restent complémentaires à la prise en charge médicale classique et ne remplacent pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

Prise en charge et remboursement d’une cure thermale en Affections Psychosomatiques

Afin de réduire les troubles du sommeil, le patient devra réaliser une cure thermale dans l’un des établissements thermaux français ayant l’orientation en Affections Psychosomatiques (PSY). Cette orientation fait partie des 12 orientations thermales reconnues et prises en charge par l’assurance maladie.

Prescrite par un médecin traitant ou spécialiste, la cure thermale d’une durée de 21 jours fait l’objet d’une prise en charge partielle par la sécurité sociale. La part restante, nommée le ticket modérateur, peut être prise en charge par une mutuelle, en fonction du contrat souscrit.

l’orientation psy

La cure thermale : pour qui ?

La cure thermale peut être envisagée en complément d’un suivi médical, notamment pour les personnes :

  • souffrant d’insomnies chroniques liées au stress
  • présentant une anxiété persistante
  • cherchant une alternative ou un complément aux traitements médicamenteux
  • souhaitant travailler sur leurs habitudes de sommeil

Elle est prescrite par un médecin et peut être partiellement prise en charge dans le cadre des affections psychosomatiques.

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Cure thermale : les indispensables à ne pas oublier dans sa valise

Pour que votre séjour thermal se déroule au mieux, quelques accessoires sont indispensables et doivent être glissés dans votre valise. En effet, il est crucial de ne rien oublier, cela vous permettra de profiter au maximum des bienfaits de votre séjour thermal. Vous trouverez dans cet article, l’ensemble des choses à prendre avec vous, des documents importants, en passant par les articles personnels. Cela vous aidera à préparer votre valise de cure thermale de manière organisée et efficace.

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La check-list des choses à ne pas oublier dans votre valise de cure thermale

Les papiers d’identité, d’assurance maladie et les documents médicaux : les indispensables

Indispensable à votre arrivée en cure thermale, n’oubliez pas d’apporter vos papiers d’identité, votre carte vitale ainsi que votre accord de prise en charge délivré par votre caisse d’Assurance Maladie. Pensez également à emporter avec vous votre carnet de santé et votre dossier médical que vous présenterez au médecin thermal lors de votre rendez-vous le premier jour.

Le sac de la cure thermale : que faut-il prévoir pour les soins ?

Pour la réalisation des soins thermaux, votre maillot de bain est indispensable. Nous vous conseillons pour plus de commodités d’en emporter au moins deux.

Pour des raisons d’hygiène, seul le port de slip de bain est autorisé pour les hommes. De plus, pensez à prendre un bonnet de bain et une paire de sandales propres et antidérapantes à utiliser uniquement dans le cadre de vos soins dans l’enceinte de l’établissement.

Nous vous conseillons également d’emporter une gourde ou une bouteille d’eau à garder avec vous pendant vos soins.

En effet, il est souvent possible de prendre un petit sac avec soi au sein de l’établissement thermal. Ce sac, qui peut être fourni par l’établissement, vous permettra de transporter vos indispensables tels que livre, magazine, lunettes, bouteille d’eau et téléphone.

Dans le cadre de certaines orientations thermales, comme les voies respiratoires, il se peut que vous ayez besoin de matériel spécifique. Le médecin thermal vous le prescrira lors de votre première consultation, avant le début de séjour. Ce matériel sera à retirer auprès de la pharmacie thermale de la station.

Pour de plus amples renseignements, consultez l’établissement thermal dans lequel vous avez prévu de séjourner. Le personnel de l’établissement pourra  vous indiquer la liste exhaustive de ce que vous devez apporter pour le séjour ainsi que les accessoires disponibles à l’achat ou fournis sur place. En effet, certains établissements fournissent notamment les peignoirs et serviettes de bains.

Les vêtements et accessoires pour les temps libres et les activités

Pour vos temps libres et vos après-midis détente durant votre séjour, pensez aussi à prévoir des vêtements confortables ainsi qu’une tenue de sport et des chaussures adaptées à la pratique de l’activité physique. Des chaussures de marche pourront aussi vous être utiles si vous êtes adeptes de sport et si votre lieu de séjour permet la réalisation de promenades ou de randonnées. Pensez également à prendre une tenue plus élégante si vous souhaitez profiter des nombreux restaurants et animations que propose votre station thermale.

Check-list rapide : que mettre dans sa valise pour une cure thermale ?

  • Documents administratifs (carte vitale, prise en charge…)
  • dossier médical
  • 2 maillots de bain minimum
  • Bonnet de bain
  • Sandales antidérapantes
  • Gourde
  • Sac pour les soins
  • Vêtements confortables

Comment s’habiller pour aller en cure thermale ?

Nous vous conseillons de prendre des vêtements faciles à porter, dans lesquels vous êtes confortables. Il est conseillé d’opter pour une tenue facile à enlever et à remettre à la fin de vos soins. Pas d’inquiétude, une fois arrivé dans l’établissement, vous vous déplacez en maillot de bain et un peignoir.

Nos conseils pour bien préparer votre valise

  • Prévoyez des maillots qui sèchent rapidement
  • Apportez un sac imperméable
  • Évitez les bijoux pendant les soins

 

Le médecin thermal

 

Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.

Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.

Les mini cures thermales

Questions fréquentes : préparer sa valise pour une cure thermale

Combien de maillots faut-il prévoir pour une cure thermale ?

Il est recommandé de prévoir au minimum deux maillots de bain pour une cure thermale. En effet, les soins étant quotidiens, cela permet d’alterner entre deux maillots et de garantir un séchage complet entre chaque utilisation. Si votre hébergement ne permet pas un séchage rapide ou si vous enchaînez plusieurs soins dans la journée, prévoir un troisième maillot peut s’avérer encore plus confortable.

Les serviettes sont-elles fournies en cure thermale ?

Dans la grande majorité des établissements thermaux, les serviettes et le peignoir sont fournis dans le cadre de la cure. Cependant, les conditions peuvent varier selon les centres : dans certains cas, le renouvellement du linge n’est pas illimité et peut être restreint ou proposé en option. Il est donc préférable de se renseigner auprès de votre établissement thermal avant votre départ afin de connaître les modalités précises et, si nécessaire, prévoir du linge supplémentaire dans votre valise.

Peut-on porter un short de bain en cure thermale ?

Non, le short de bain est généralement interdit dans les établissements thermaux. Pour des raisons d’hygiène, seuls les slips de bain (pour les hommes) et les maillots de bain classiques sont autorisés. Cette règle est strictement appliquée dans la majorité des thermes, il est donc important de prévoir un équipement conforme pour pouvoir accéder aux soins sans difficulté.

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Les bienfaits de l’orientation thermale en phlébologie

Près d’une personne sur deux est concernée par des troubles veineux, ce qui peut fortement impacter la qualité de vie au quotidien. Sensation de jambes lourdes, douleurs diffuses, gonflements ou encore troubles cutanés font partie des symptômes les plus fréquents de l’insuffisance veineuse. Dans ce contexte, la cure thermale ayant l’orientation thermale en phlébologie constitue une approche complémentaire reconnue, visant à améliorer la circulation sanguine, soulager les symptômes et limiter l’évolution des troubles veineux grâce à des soins naturels à base d’eau thermale.

L’orientation thermale en phlébologie pour les troubles circulatoires
Source photo – fr.freepik.com

Qu’est-ce que l’orientation thermale en phlébologie ?

L’orientation thermale en phlébologie fait partie des 12 orientations thérapeutiques reconnues et encadrées par l’Assurance Maladie en France. Elle s’adresse aux patients souffrant de troubles du système veineux, qu’ils soient chroniques ou liés à des séquelles anciennes.

Lors d’un séjour thermal, le patient bénéficie d’une prise en charge globale associant soins d’hydrothérapie, suivi médical et conseils d’hygiène de vie. L’objectif est d’agir à la fois sur les symptômes et sur les facteurs aggravants de la maladie veineuse.

Cette approche repose sur les propriétés naturelles des eaux thermales et sur des protocoles de soins spécifiques qui favorisent la stimulation du retour veineux et la diminution des sensations d’inconfort.

Les bienfaits d’une cure thermale sur la circulation veineuse

La cure thermale en phlébologie agit sur plusieurs mécanismes essentiels liés à la santé veineuse. L’action combinée de la pression de l’eau et de sa richesse en minéraux contribue à améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs.

L’immersion en eau thermale exerce notamment un effet de compression douce sur les jambes, ce qui facilite le retour du sang vers le cœur. À cela s’ajoute l’effet anti-inflammatoire et apaisant de certains éléments minéraux présents dans les eaux utilisées lors des soins.

Progressivement, les patients constatent une diminution des douleurs, une réduction des œdèmes et un soulagement durable de la sensation de jambes lourdes. La cure permet également d’améliorer le confort de marche et la qualité du sommeil chez de nombreux curistes.

Pour quelles pathologies la cure thermale en phlébologie est-elle indiquée ?

Les pathologies liées au système veineux sont nombreuses. Elles se traduisent par des sensations douloureuses ainsi que par des troubles de la peau au niveau des jambes comme* :

*Liste non exhaustive

Les différents soins thermaux lors d’une cure en phlébologie

Durant une cure thermale, le curiste recevra plusieurs soins thermaux quotidiens. Ces soins sont préalablement prescrits par le médecin thermal, en fonction de l’état de santé et de la pathologie du curiste. L’eau thermale et les boues utilisées lors des soins sont riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments conférant de nombreuses vertus aux soins : anti-inflammatoire, apaisant, cicatrisant, antalgique.

On retrouvera des soins tels que :

  • Les bains (général ou carbo-gazeux) : favorisent la vasodilatation et améliorent la circulation sanguine tout en procurant un effet relaxant.
  • Les douches locales ou au jet : stimulent le retour veineux grâce à l’action mécanique de l’eau sous pression.
  • Les massages des membres inférieurs : facilitent le drainage veineux et lymphatique, limitant ainsi les sensations de jambes lourdes.
  • Le couloir de marche : active la circulation grâce à la marche en eau thermale combinée à la pression hydrostatique.
  • Les pulvérisations des membres inférieurs : procurent un effet tonifiant et rafraîchissant, idéal pour soulager les jambes fatiguées.
  • La cure de boisson : contribue à améliorer certaines fonctions métaboliques et à soutenir l’équilibre général de l’organisme.
  • Les compresses d’eau thermale froide : procurent un effet décongestionnant et tonifiant, aidant à réduire les œdèmes et la sensation de jambes lourdes.

Les soins en cure thermale

Comment se déroule une cure thermale en phlébologie ?

Une cure thermale conventionnée en phlébologie s’étend sur une durée de 3 semaines consécutives. Elle doit être prescrite par un médecin traitant ou un spécialiste.

Chaque journée de cure est rythmée par plusieurs soins thermaux. Ce rythme régulier permet une action progressive et cumulative des bienfaits

En parallèle des soins, le patient bénéficie d’un suivi médical personnalisé ainsi que de conseils en hygiène de vie. L’objectif est d’encourager des habitudes favorables à la circulation veineuse, comme la marche, l’activité physique douce ou encore la gestion du poids.

Démarches et prise en charge d’une cure thermale

La cure thermale est un traitement préventif et curatif qui permet d’éviter que la pathologie évolue et ne devienne potentiellement plus grave et plus difficile à soigner. 
En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale.
En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.

Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. Un complément peut également être apporté par une mutuelle.

Les démarches

Les principales stations thermales ayant l’orientation thermale en phlébologie

La France dispose de nombreuses stations thermales agréées en phlébologie, réparties sur l’ensemble du territoire.

On retrouve notamment des stations dans le Sud-Ouest, réputées pour leurs traditions thermales liées aux troubles veineux, ainsi que dans les Pyrénées, l’Auvergne ou encore les Alpes. Certaines stations se sont particulièrement spécialisées dans la prise en charge de l’insuffisance veineuse et accueillent chaque année de nombreux curistes.

Le choix de la station dépend généralement de l’avis médical, mais aussi des besoins du patient et de la localisation géographique souhaitée.

La carte des stations thermales en phlébologie

La carte station thermale ayant l'orientation thermale en phlébologie
La carte station thermale ayant l’orientation phlébologie

La liste des stations ayant l’orientation thermale en phlébologie

L’Éducation Thérapeutique du Patient

Lors d’un séjour thermal, des ateliers spécifiques ainsi que des modules d’Éducations Thérapeutiques du Patient (ETP) peuvent être mis en place. Ils permettront d’aider et d’accompagner le patient dans sa vie quotidienne, dans l’application des règles d’hygiène ainsi que dans la compréhension et l’appréhension de sa maladie.

Pour tout savoir sur l’ETP et les programmes disponibles

À retenir

La cure thermale en phlébologie constitue une approche globale et naturelle des troubles veineux. En combinant soins d’hydrothérapie, accompagnement médical et éducation thérapeutique, elle permet d’agir efficacement sur les symptômes tout en améliorant durablement la qualité de vie des patients.

Vous envisagez une cure en phlébologie ? N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à consulter les stations thermales spécialisées afin de trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins.

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Quelle est la meilleure période pour partir en cure thermale ?

La préparation de son départ en cure thermale nécessite une organisation minutieuse, en particulier pour les démarches administratives. Il est essentiel d’anticiper la préparation d’un séjour thermal conventionné, surtout si vous avez une période spécifique en tête pour partir en cure. Ce guide vous aide à déterminer quand partir en cure thermale pour en tirer le maximum de bénéfices, en fonction de votre pathologie et de vos préférences.

Femme assise sur son canapé, organisant son séjour de cure thermale sur son ordinateur, illustrant la planification de la meilleure période pour partir en cure thermale.
Image de freepik

La période d’ouverture des centres thermaux

La plupart des établissements thermaux fonctionnent de manière saisonnière, ce qui signifie qu’ils sont généralement fermés pendant la saison hivernale. Ainsi, il est possible de partir en cure thermale du début du printemps jusqu’à la fin de l’automne.

Les dates d’ouvertures des centres thermaux

La durée des démarches administratives pour bénéficier d’une prise en charge par l’assurance maladie

Avant de choisir vos dates, il est important de prendre en compte les démarches administratives :

  • Prescription médicale : votre médecin traitant ou spécialiste doit prescrire la cure.
  • Prise en charge par l’Assurance Maladie : comptez 4 à 6 mois entre la prescription et la réception de l’accord.
    • Accord délivré en fin d’année : validité prolongée jusqu’au premier trimestre de l’année suivante.
    • Accord délivré en décembre : valable toute l’année suivante.

Conseil LesCuristes.fr

Planifiez votre cure suffisamment tôt pour éviter les retards, surtout si vous visez une période précise.

L’ensemble des démarches à réaliser avant le départ

La période pour partir en cure doit être adaptée à votre pathologie

Si vous avez des douleurs articulaires qui s’aggravent pendant l’hiver, ou si vous souffrez d‘allergies au printemps, il est conseillé de planifier une cure thermale quelques mois avant.

Par exemple, faire une cure thermale avant l’arrivée de l’humidité hivernale peut vous aider à mieux gérer cette période. Si vous avez des allergies respiratoires liées au pollen, une cure thermale en début de saison peut aider à réduire les symptômes qui apparaissent avec le retour du beau temps.

En revanche, si vous souffrez de rhumes ou d’otites chroniques pendant l’hiver, une cure thermale à l’automne peut vous aider à mieux vous préparer à l’arrivée du froid.

La saisonnalité des hébergements, une critère très important dans le choix de période pour partir

En fonction du choix de votre station thermale, de sa localisation ainsi que de ses attraits touristiques, les prix peuvent être différents d’une période à l’autre. Une station thermale proche du littoral en été ou une station thermale située à proximité d’une station de sports d’hiver affichera des tarifs plus élevés lors des périodes de forte affluence.

Les locations thermales des stations les plus recherchées :

Rechercher son hébergement

Quand partir en cure thermale ? Tenir compte de la saisonnalité de la fréquentation

Il est important de considérer la fréquentation du centre thermal, qui varie au fil des mois. Si vous préférez le calme, il serait préférable de partir entre mars et juin, qui sont généralement les mois les moins fréquentés. En revanche, les périodes de forte affluence en cure thermale sont généralement en septembre et octobre.

Selon vos préférences, n’hésitez pas à ajuster vos dates de cure pour choisir la meilleure période pour partir en cure thermale.

Pourquoi septembre est-il la haute période de fréquentation des établissements thermaux ?

Les mois de septembre et octobre sont historiquement la haute saison thermale pour la plupart des établissements, et cela pour différentes raisons :

La préparation pour l’hiver

De nombreux curistes cherchent à renforcer leur système immunitaire et à se préparer pour les mois d’hiver à venir, surtout s’ils ont des fragilités au niveau des affections en rhumatologie (rhumatisme, arthrose…) et des gênes des voies respiratoires (otites, angines…) . Les cures thermales peuvent être un excellent moyen de passer la saison hivernale sans trop de désagréments. De nombreux médecins conseillent également cette période.

Un climat favorable

Dans de nombreuses régions, le climat durant les mois de septembre et octobre est encore assez chaud et ensoleillé, mais pas autant qu’en juillet et août. Cela est idéal pour profiter des bienfaits des cures thermales tout en évitant la chaleur intense de l’été.

Une saison touristique plus calme

Les destinations thermales sont, pour la plupart, également des destinations touristiques. Le mois de septembre marquant la rentrée pour beaucoup, les destinations sont moins fréquentées

Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.

Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.

Les mini cures thermales

Conclusion : choisir la meilleure période

Pour profiter pleinement des bienfaits d’une cure thermale, adaptez vos dates à vos besoins de santé et à votre pathologie. Tenez compte de la fréquentation des stations pour un séjour plus calme et agréable. Et si vous disposez de peu de temps, pensez aux mini-cures, qui offrent une solution courte et flexible. À Retenir :

  • Adapter la cure à votre pathologie : choisissez la période idéale selon vos besoins saisonniers (allergies, douleurs articulaires, fatigue, etc.)
  • Privilégier les périodes calmes : le printemps et la fin de l’automne permettent de profiter des stations avec plus de confort et de tranquillité.
  • Mini-cures pour plus de flexibilité : solution courte et efficace pour ceux qui ne peuvent pas se libérer trois semaines.

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Le top 10 des idées reçues sur la cure thermale

Si la cure thermale existe depuis des siècles, son image ne cesse d’évoluer. Profil des curistes, prise en charge, recherche scientifique, mini-cures… beaucoup de choses ont changé ces dernières années. Pourtant, certaines idées reçues persistent. Voici les 10 clichés les plus répandus… et pourquoi ils sont souvent inexacts.

Patiente recevant un soin en cure thermale dans un établissement thermal
© Free Photos – Pixabay.com

1 – Le thermalisme est réservé aux séniors

C’est sans doute l’idée reçue la plus tenace.

Il est vrai que les seniors représentent encore une part importante des curistes, notamment pour les affections rhumatologiques. Mais la cure thermale concerne aujourd’hui toutes les tranches d’âge.

Enfants souffrant de pathologies respiratoires ou dermatologiques, actifs confrontés au stress chronique, post-cancer, patients atteints de troubles digestifs ou urinaires… Le thermalisme s’inscrit dans une prise en charge globale des maladies chroniques à tout âge.

La tendance récente montre d’ailleurs une progression des moins de 50 ans dans certaines orientations.

2 – Le thermalisme ne soigne que les rhumatismes

La rhumatologie représente environ 70 % des cures prescrites chaque année. Mais elle est loin d’être l’unique indication.

L’Assurance Maladie reconnaît 12 orientations thérapeutiques : voies respiratoires, dermatologie, neurologie, gynécologie, affections urinaires et digestives, troubles du développement chez l’enfant, maladies cardio-artérielles, etc.

Chaque station thermale est spécialisée selon la composition minérale de son eau. Toutes ne traitent donc pas les mêmes pathologies.

Réduire le thermalisme aux douleurs articulaires est donc inexact.

Les maladies prises en charge par la cure thermale

carte des stations thermales
La carte des stations thermales selon l’orientation

3 – Le thermalisme c’est la même chose que la thalassothérapie

La confusion est fréquente, mais les deux approches sont très différentes.

La thalassothérapie utilise l’eau de mer et propose des séjours courts, généralement à visée préventive ou bien-être.

La cure thermale, elle, repose sur l’utilisation d’eaux minérales naturelles issues de sources souterraines. Elle est prescrite par un médecin dans le cadre d’une pathologie chronique et dure obligatoirement 18 jours de soins répartis sur 3 semaines.

Autre différence majeure : la cure thermale bénéficie d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie, contrairement à la thalassothérapie.

Différence entre cure thermale et thalassothérapie : on vous explique tout

4 –  La cure thermale : c’est des  vacances !

L’image est séduisante, mais la réalité est plus exigeante.

Une cure thermale implique des soins quotidiens, souvent le matin, pouvant entraîner fatigue et réactions transitoires (réactivation des douleurs, courbatures). Ce phénomène, parfois appelé « crise thermale », fait partie du processus thérapeutique.

Les curistes ne choisissent pas leur destination au hasard : ils doivent se rendre dans une station adaptée à leur pathologie.

Si l’environnement est agréable, la démarche reste avant tout médicale.

5 –   La cure thermale coûte chère (très chère) à la Sécurité Sociale

Au détour d’une conversation, il n’est pas rare d’entendre cette affirmation.

Pourtant, la cure thermale ne représente que 0,1 % des dépenses de santé. Elle génère près de 4,8 milliards d’euros de chiffre d’affaires, pour un remboursement estimé à 244 millions d’euros par la Sécurité Sociale, comme l’a notamment précisé Julien Dubois, Maire de Dax. Une partie du chiffre d’affaires provient des dépenses annexes comme l’hébergement, la restauration et les activités liées au tourisme.

De plus, à la suite d’un séjour en cure thermale, de nombreux curistes constatent une amélioration de leur état de santé. Cette évolution peut leur permettre :

  • de réduire leur consommation de médicaments ;
  • de diminuer leurs besoins en actes médicaux ;
  • de limiter le nombre d’arrêts de travail.

À plus long terme, la cure thermale peut ainsi constituer une source d’économies pour la Sécurité Sociale.

À savoir

Malgré les débats récents autour de la médecine thermale, les règles de prise en charge par l’Assurance Maladie n’ont pas changé pour 2026. Les cures thermales prescrites par un médecin restent aujourd’hui remboursées à hauteur de 65 % pour les soins thermaux, sur la base des tarifs conventionnels en vigueur en 2026.

le remboursement officiellement maintenu

6 –   Les soins individuels se réalisent nus

C’est faux.

Certains soins peuvent se pratiquer sans maillot, mais uniquement si le patient le souhaite. Rien n’est imposé. Le respect de l’intimité fait partie intégrante du cadre thermal.

Il est toujours possible d’exprimer ses préférences auprès du personnel soignant.

7 – Le thermalisme, ça ne marche pas

L’efficacité du thermalisme fait régulièrement débat. Pourtant, la recherche scientifique dans ce domaine s’est structurée. Des études cliniques ont été menées sous l’égide de l’Association Française pour la Recherche Thermale (AFRETH), notamment sur l’arthrose, les troubles anxieux ou les pathologies dermatologiques.

Ces recherches reposent sur des protocoles comparatifs et des suivis à moyen terme. Les résultats sont publiés, qu’ils confirment ou non l’efficacité observée.

Le thermalisme s’inscrit ainsi dans une démarche de médecine fondée sur les preuves.

8 –   Pas de cure thermale pour les femmes enceintes

Contrairement à certaines idées reçues, la cure prénatale n’est pas dangereuse si elle est adaptée à chaque femme, en fonction de son stade de grossesse et de sa condition physique habituelle. Il est ainsi tout à fait possible pour une femme enceinte, suivant avis médical, de réaliser une cure thermale prénatale afin de soulager ses maux de grossesse (douleur articulaire, fatigue).
Si certaines précautions doivent être prises, la cure thermale (voire la mini-cure thermale) est accessible aux femmes enceintes entre le 4eme et le 7eme mois. Il s’agit évidemment du cas général, un avis médical adapté à la patiente doit être donné avant toute cure.

9 –  Pas de bébé en cure thermale

Certaines pathologies dermatologiques ou respiratoires du nourrisson peuvent être prises en charge en station thermale spécialisée. Sous encadrement médical et accompagnés d’un parent, des enfants dès les premiers mois peuvent bénéficier de soins adaptés, notamment en dermatologie (eczéma, dermatite atopique).

L’objectif est souvent de limiter l’évolution vers la chronicité.

La cure thermale, notamment en dermatologie, est accessible dès 3 mois.

Cure thermale enfant

10 –    Il faut avoir les « moyens » pour faire une cure thermale

Lorsqu’une personne annonce qu’elle part en cure thermale, l’aspect financier est régulièrement soulevé .
Si elle est prescrite par un médecin et correspond à l’une des 12 orientations thermales reconnues par l’Assurance maladie, une cure thermale sera prise en charge à hauteur de 65% des frais liés aux soins thermaux et 70 % des soins médicaux. Les frais restants seront à la charge du patient mais peuvent être complétés par une mutuelle.
De plus, en fonction des revenus, l’Assurance maladie peut prendre en charge une partie des  frais de transport et d’hébergement.

Demander le remboursement de sa cure

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Burn-out et thermalisme. Retrouver sérénité et bien-être dans un milieu naturel et bénéfique pour l’organisme

Le stress professionnel chronique fragilise progressivement l’équilibre physique et psychologique. Lorsqu’il s’installe dans la durée, il peut évoluer vers un burn-out, également appelé épuisement professionnel, un trouble aujourd’hui de plus en plus fréquent chez les actifs.

Pour favoriser la récupération et prévenir les rechutes, la cure thermale en affections psychosomatiques offre une prise en charge globale, naturelle et encadrée médicalement. Dans un environnement apaisant, loin des tensions du quotidien, elle permet de retrouver sérénité, énergie et équilibre durable.

Cure thermale pour burn-out dans une station spécialisée en affections psychosomatiques
Image de creativeart sur Freepik

Qu’est-ce que le burn-out ?

Le burn-out traduit un état de fatigue et de stress extrême de l’organisme (épuisement psychique et physique). Le burn-out résulte d’une pression quotidienne provoquée généralement dans le cadre professionnel. Si le stress intense est associé à une importante charge de travail et à un emploi dans lequel le contact avec autrui est important, l’individu peut se retrouver submergé. Cet état progressif s’étale souvent sur plusieurs années, jusqu’à l’épuisement.

Le burn-out est un trouble chronique entraînant une grande fatigue, des troubles du sommeil, des douleurs musculaires et une certaine irritabilité. Le stress généré a également une influence sur les émotions et la perception de soi. Il entraine un sentiment d’incapacité, un désintérêt professionnel, un sentiment de déshumanisation et s’accompagne d’un état dépressif important.

Un burn-out nécessite une prise en charge par des professionnels.

Les symptômes du burn-out

Le burn-out se manifeste par :

  • Une fatigue persistante
  • Des troubles du sommeil
  • Des douleurs musculaires et tensions
  • Une irritabilité accrue
  • Une perte de motivation
  • Un sentiment de dévalorisation
  • Un état anxio-dépressif
Jeune femme épuisée dormant sur son bureau illustrant le burn-out professionnel
Image de freepik

Une prise en charge médicale est indispensable afin d’éviter l’aggravation des troubles.

Cure thermale et Burn-out : une prise en charge globale

Les eaux thermales sont composées d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments offrant de nombreuses vertus. L’eau utilisée dans les stations thermales ayant l’orientation en affections psychosomatiques est riche en magnésium et vise à réduire les troubles psychosomatiques tel que le stress, l’anxiété et la dépression. Le thermalisme base ses vertus sur l’utilisation des eaux minérales thermales au travers de soins spécifiques.

De nombreuses études ont montré que certaines eaux thermales, utilisées lors de soins spécifiques lors d’un séjour en cure, permettent de soulager des troubles anxieux généralisés. Les soins ont pour objectif d’apaiser le curiste tout en réduisant les douleurs musculaires induites.

Lorsque ce traitement est associé à un environnement propice à la détente, de nombreux effets bénéfiques sont observés sur le patient. En effet, la cure thermale est considérée comme l’antidépresseur naturel le plus efficace par rapport à un traitement médical traditionnel.

Lors d’un séjour au sein d’un centre thermal, les soins d’eaux (bains, douches, mobilisation en piscine…) et de boues (cataplasmes) seront associés à des ateliers d’éducation thérapeutique, des groupes de parole, une pratique sportive, des cours de relaxation et de sophrologie ainsi que des ateliers encadrés par des psychologues afin d’aider le patient à retrouver un calme intérieur.

Le thermalisme est une prise en charge globale. Il offre un cadre relaxant et permet au curiste de bénéficier d’un traitement naturel et efficace.

Quels soins pendant une cure thermale pour burn-out ?

Une cure conventionnée dure 18 jours de soins sur 3 semaines. Elle associe :

À ces soins s’ajoutent en complément ( non pris en charge par l’Assurance maladie) :

Le changement d’environnement, l’éloignement du cadre professionnel et l’immersion dans un milieu naturel participent pleinement au processus de récupération.

Où faire une cure thermale pour le burn-out remboursée par l’Assurance Maladie ?

En France, 4 stations thermales disposent de l’orientation thermale thérapeutique en affections psychosomatiques : 

Les thermes de Néris-les-Bains

Situés en Auvergne, les Thermes de Néris-les-Bains proposent une cure thermale dédiée à la prise en charge des affections psychosomatiques, dont le burn-out. En complément de la cure thermale, les Thermes offrent un programme d’accompagnement spécifique au burn-out. Ce programme vise à aider les curistes à gérer et à faire face à l’épuisement professionnel.

Les thermes de Néris-les-Bains

cure thermale burn out

Les thermes de Saujon

Les thermes de Saujon, situés dans le département de la Charente-Maritime, sont reconnus pour les vertus de leurs eaux dans la prise en charge des affections psychosomatiques. Afin d’accompagner au mieux le curiste dans sa lutte contre l’épuisement général, l’École Thermale du Stress propose un stage « Prévenir le burn-out professionnel », réalisé en parallèle de la cure thermale.

Les thermes de Saujon

Cure thermale Saujon

Les thermes de Bagnères-de-Bigorre

Les Thermes de Bagnères-de-Bigorre, situés dans les Hautes-Pyrénées, sont notamment recommandés pour la prise en charge des affections psychosomatiques.

En complément de la cure thermale, le curiste a la possibilité de suivre gratuitement un module spécifique. Ce module est conçu pour compléter efficacement les soins thermaux prescrits dans le cadre d’une cure thermale en Affections Psychosomatiques.

Les Thermes de Bagnères-de-Bigorre

Thermes de Bagnères-de-Bigorre

Les thermes  d’Ussat-les-Bains

La station thermale d’Ussat-les-Bains, située dans le département de l’Ariège est idéale dans la prise en charge des pathologies, telles que le burn-out.

Les thermes proposent également un module “suites de burn-out” permettant au curiste de pratiquer différentes activités afin d’apprendre à mieux gérer le stress.

Les thermes d’Ussat-les-Bains

cure thermale ussat

Quelles sont les démarches et la prise en charge d’une cure thermale pour le burn-out ?

En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale. En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.

Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.

Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle, en fonction du type de contrat souscrit.

Les étapes

Peut-on faire une cure en double orientation ?

Il est fréquent que le burn-out soit associé à d’autres pathologies chroniques (arthrose, troubles du sommeil, douleurs musculaires…).

La cure thermale en double orientation permet de traiter simultanément deux affections au cours d’un même séjour, sans effets secondaires médicamenteux supplémentaires.

Cure thermale double orienation

Pourquoi choisir le thermalisme en cas de burn-out ?

La cure thermale offre :

  • Une prise en charge médicale encadrée
  • Un traitement naturel sans dépendance
  • Une approche globale corps-esprit
  • Un temps de pause encadré
  • Des bénéfices durables sur le stress et l’anxiété

Dans un contexte d’épuisement professionnel, elle constitue une solution complémentaire efficace aux traitements classiques et un véritable levier de reconstruction.

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Qui a droit à une cure thermale remboursée par la Sécurité sociale ?

Une cure thermale remboursée par la Sécurité sociale est accessible à toute personne souffrant d’une pathologie chronique reconnue par l’Assurance Maladie. Pour être prise en charge, la cure doit être prescrite par un médecin, durer 21 jours, se dérouler dans un établissement thermal conventionné et obtenir l’accord préalable de la CPAM.

Certaines Affections Longue Durée (ALD) permettent même un remboursement à 100 % de la cure.

Patient en cure thermale conventionnée remboursée par la Sécurité sociale
Eau photo créé par freepik – fr.freepik.com

Le thermalisme est une véritable démarche médicale. Complémentaire à la médecine classique, le thermalisme est une approche naturelle, douce et sans effet secondaire sur la santé du patient. Il se base sur les vertus des eaux thermales minérales, riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments. Elle a pour objectif de prévenir et de réduire les douleurs induites par une pathologie chronique. Mais alors, qui peut vraiment bénéficier d’une cure thermale remboursée ?

À savoir

Malgré les débats récents autour de la médecine thermale, les règles de prise en charge par l’Assurance Maladie n’ont pas changé pour 2026. Les cures thermales prescrites par un médecin restent aujourd’hui remboursées à hauteur de 65 % pour les soins thermaux, sur la base des tarifs conventionnels en vigueur en 2026.

le remboursement officiellement maintenu

Quelles sont les conditions pour bénéficier d’une cure thermale remboursée ?

Toutes les personnes y compris les enfants, ayant une pathologie chronique figurant dans la liste des pathologies prises en charge par l’assurance maladie peuvent bénéficier d’une cure thermale remboursée par l’assurance maladie.

Pour obtenir le remboursement d’une cure thermale, voici les critères qui doivent être obligatoirement respectés :

  1. Prescription médicale obligatoire : par un médecin traitant ou spécialiste.
  2. Accord de la Sécurité sociale : la CPAM doit valider votre cure thermale conventionnée et vous transmettre l’accord de prise en charge.
  3. Centre thermal agréé : la cure doit se dérouler dans un des 110 établissements thermaux conventionnés situés en France.
  4. Durée et soins complets : 21 jours dont 18 jours de soins. Toute absence non justifiée peut entraîner un refus de remboursement.
  5. Une seule cure thermale conventionnée par an : la prise en charge ne concerne qu’une cure thermale par personne et par année civile.

Quelles maladies sont prises en charge ?

Les maladies traitées lors d’un séjour dans un établissement thermal sont réparties selon 12 orientations thermales thérapeutiques :  

Les maladies traitées en cure thermale

Il existe toutefois des contre-indications à la réalisation d’une cure thermale : hypertension non stabilisée, cancers en phase évolutive, lésions cutanées…

Les contre-indications

La carte des établissements thermaux permettant de bénéficier d’une cure thermale remboursée

Les stations thermales sont réparties sur l’ensemble du territoire, à l’exception de certains départements comme la Bretagne ou les Pays de la Loire.

En fonction de l’orientation prescrite par votre médecin, vous devrez vous rendre dans l’une des stations ayant l’orientation indiquée. En effet, toutes les stations n’ont pas les mêmes indications thérapeutiques. Cela va dépendre de la qualité de leurs eaux thermales.

Carte des stations thermales conventionnées France
meilleure station thermale france

Quel est le montant du remboursement d’une cure thermale conventionnée ?

Le remboursement classique comprend :

  • 70 % du forfait de surveillance médicale
  • 65 % du forfait thermal
  • Le reste, appelé ticket modérateur, peut être pris en charge par votre mutuelle

combien coute une cure thermale ?

Une cure thermale peut-elle être remboursée à 100 % ?

Oui, dans certains cas spécifiques.

Une cure thermale peut être remboursée à 100 % lorsqu’elle est prescrite dans le cadre d’une Affection Longue Durée (ALD) reconnue par l’Assurance Maladie. Dans cette situation, la prise en charge est effectuée à 100 % sur la base des tarifs conventionnés.

Le remboursement à 100 % ne couvre pas automatiquement :

  • les dépassements d’honoraires éventuels
  • les frais d’hébergement
  • les frais de transport

Ces dépenses peuvent toutefois être prises en charge sous conditions de ressources ou par votre mutuelle.

Tout savoir sur l’ALD a>

Pourquoi ne pas suivre une cure thermale en double orientation ?

Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques. La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.

Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation. Cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.

Trouver une station thermale en double orientation

Votre hébergement, un choix important pour le déroulement de votre séjour

Le choix de l’hébergement lors d’une cure thermale est une étape très importante. De nombreuses possibilités s’offriront à vous lors de vos recherches. Il est important de connaître les différentes options afin que ce choix soit conforme à vos attentes.

Trouver votre logement

Avant de vous réserver votre logement thermal, assurez-vous de la disponibilité de votre période auprès du centre thermal.

Bien choisir son logement

Les mini-cures thermales sont-elles remboursées ?

Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines, mais elles ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.

Les mini cures thermales

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Cure thermale : combien ça coûte vraiment aujourd’hui en France ?

Face aux débats récents autour du remboursement des cures thermales, beaucoup de futurs curistes se posent la même question : combien coûte réellement une cure thermale aujourd’hui ? La cure thermale est une véritable démarche médicale réalisée par le patient. Prescrite par un médecin, la cure thermale permet une prise en charge globale de nombreuses pathologies chroniques. Elle apporte un réel soulagement dans la qualité de vie du curiste, perdurant de nombreux mois après la réalisation de celle-ci. Mais combien coûte une cure thermale ? Quels sont les coûts restant à la charge du curiste ?

Combien coûte une cure thermale
Source photo : Unsplash ©StellrWeb

Décryptage simple et rassurant des coûts à prévoir, des remboursements possibles et du reste à charge réel.

À savoir

Malgré les débats récents autour de la médecine thermale, les règles de prise en charge par l’Assurance Maladie n’ont pas changé. Les cures thermales prescrites par un médecin restent aujourd’hui remboursées à hauteur de 65 % pour les soins thermaux, sur la base des tarifs conventionnels en vigueur.

le remboursement officiellement maintenu

Une cure thermale : une prise en charge médicale avant tout

La cure thermale s’inscrit dans un parcours de soins, sur prescription médicale, et s’adresse principalement aux personnes souffrant de pathologies chroniques. Elle repose sur l’utilisation thérapeutique des eaux thermales et des boues, naturellement riches en minéraux et oligo-éléments, reconnues pour leurs effets durables sur la santé et la qualité de vie.

En France, la médecine thermale couvre 12 orientations thérapeutiques, parmi lesquelles :

La carte de France des stations thermales
La carte de France des stations thermales

Combien coûtent les soins d’une cure thermale ?

Le coût médical d’une cure thermale se compose de deux éléments principaux :

  • les soins thermaux
  • le suivi médical par le médecin thermal

Les soins thermaux

En fonction de l’orientation thermale prescrite, d’une orientation simple ou d’une orientation double ou du nombre de séance de kinésithérapie, le prix évoluera.

Les tarifs des soins sont conventionnés et fixés au niveau national. Ils sont identiques dans toutes les stations thermales conventionnées.

Le prix dépend :

  • de l’orientation thermale prescrite,
  • d’une cure simple ou double orientation,
  • du nombre de séances de kinésithérapie éventuelles.

Exemple pour une cure en rhumatologie en 2026 :

  • Forfait sans kinésithérapie : 574,51 €
  • Forfaits avec mobilisation en piscine : 554,78 €
  • Forfaits avec massage : 655,11 €

Exemple pour une cure en voies respiratoires en 2026 :

  • Forfait sans kiné respiratoire: 506,36 €
  • Forfaits avec kiné respiratoire : 653,23 €

Ces montants servent de base de remboursement à l’Assurance Maladie.

soin cure thermale quel cout en 2026 ?
Conçu par Freepik

Le suivi médical obligatoire

Chaque curiste bénéficie de trois consultations obligatoires avec un médecin thermal, garant du bon déroulement de la cure.

Le forfait de surveillance médicale est de :

  • 80 € pour une cure simple orientation
  • 120 € pour une cure double orientation
    (pour un médecin conventionné)

Source : Améli.fr

Le médecin thermal

Quelle part d’une cure thermale conventionnée est remboursée par l’Assurance Maladie ?

Les frais thermaux sont partiellement remboursés par l’Assurance maladie.

Une cure thermale est une démarche médicale prescrite par un médecin, elle fait donc l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance maladie. Le nombre de soins prévu par la Convention Thermale n’est pas modulable. La totalité des soins prescrits par le médecin thermal doit être réalisée sous peine d’exposer le curiste au non-remboursement de la cure.

L’Assurance Maladie prend en charge :

  • 70 % du forfait de surveillance médicale
  • 65 % des soins thermaux, sur la base du tarif conventionnel

Le reste à charge peut ensuite être partiellement ou totalement couvert par la mutuelle, selon le contrat souscrit.

Cas particuliers

Dans certaines situations (ALD, accident du travail, maladie professionnelle), la prise en charge peut atteindre 100 %.

Les affections de longue durée prises en charge

Le complément tarifaire : de quoi s’agit-il ?

Depuis quelques années, un supplément est à payer par le curiste : le complément tarifaire. Il s’agit d’un accord entre l’Assurance maladie et les stations thermales.  Ce forfait est défini chaque année, dans la limite d’un plafond fixé.

Le complément tarifaire

Les soins complémentaires de « confort » comme les ateliers, les programmes d’ETP (Éducation Thérapeutique du Patient)  ou les soins supplémentaires ne sont pas pris en charge. Il en est de même que les cures courtes ou les mini-cures thermales.

Le transport pour se rendre sur son lieu de cure thermale est-il remboursé par l’assurance maladie ?

Pour une cure prescrite, les frais de transport et d’hébergement resteront à votre charge si le montant de vos ressources est supérieur à 14 664,38 €.

Quel est le prix de l’hébergement durant une cure thermale conventionnée ? Me sera-t-il remboursé ?

Selon les ressources de votre foyer, l’Assurance Maladie peut prendre en charge vos frais de transport et d’hébergement : pour une cure prescrite, vos ressources de l’année précédente ne doivent pas dépasser un plafond fixé à 14 664,38 € (Source : Améli.fr).

Le choix de votre hébergement de cure thermale est très important. Celui-ci doit répondre à vos attentes pour vous permettre de vous reposer après vos soins. En fonction des stations thermales, de la saison et du type de logement, le prix moyen peut varier du simple au triple.

Il est important de se renseigner sur les prix pratiqués dans la station thermale.

 

Trouver mon hébergement

 

Le véritable coût d’une cure thermale : ce qu’il faut anticiper

Lors de la préparation de votre séjour en cure, différents postes de dépenses seront à prendre en compte, en plus de ceux pris en charge par l’assurance maladie et les mutuelles.

On retrouvera :

  • Le transport. 
    En fonction de l’orientation thermale choisie, il se peut que vous deviez partir loin de votre domicile.
  • L’hébergement et la restauration durant 3 semaines
  • Les activités annexes : restaurants ou activités touristiques.
  • Le ticket modérateur

À retenir

  • La cure thermale reste une prise en charge médicale reconnue
  • Les soins sont toujours partiellement remboursés
  • Le reste à charge est encadré et anticipable
  • Les mutuelles jouent un rôle clé
  • Des alternatives existent pour s’adapter à tous les rythmes de vie

    • Et pour ceux qui ne peuvent pas partir 3 semaines ?

    Pour les personnes actives ou souhaitant découvrir le thermalisme autrement, il existe des formats courts, non remboursés mais plus flexibles : les mini-cures thermales.

    Elles permettent :

  • une première approche du thermalisme,
  • un mieux-être ciblé,
  • ou un complément ponctuel, sur quelques jours.

    • Les mini cures thermales

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    Bien choisir son logement pour une cure thermale : le guide complet pour les curistes

    Choisir son logement de cure thermale est une étape très importante. De nombreuses possibilités s’offriront à vous lors de vos recherches. Votre hébergement doit être confortable, reposant et proche des thermes. Sur LesCuristes.fr, trouvez toutes les locations adaptées aux curistes dans toutes les stations thermales françaises.

    Logement confortable pour curiste avec lit douillet, coin repos et vue sur les thermes
    source photo : www.freepik.com

    Chez LesCuristes.fr, nous accompagnons chaque année des milliers de curistes dans la recherche de leur hébergement adapté à leur cure thermale.

    Pourquoi le choix du logement est crucial pour votre cure ?

    Chambre confortable dans un logement de cure thermale avec vue sur les thermes
    source photo : www.freepik.com

    La cure thermale est une démarche médicale qui peut être fatigante.

    Votre logement doit vous offrir :

    • Confort et calme pour un sommeil réparateur
    • Proximité ou facilité d’accès aux thermes
    • Équipements adaptés à vos besoins (ascenseur, kitchenette, parking, etc.)

    Conseil LesCuristes.fr

    Choisissez un logement qui correspond vraiment à vos besoins, c’est garantir une expérience thermale optimale.

    Voir les locations disponibles

    Les types de locations adaptées aux curistes

    Lors de vos recherches, plusieurs choix d’hébergements vous seront proposés. Sur LesCuristes.fr, vous trouverez plusieurs options :

    • Les meublés de tourisme : studios, T2 ou maisons pour se sentir « comme à la maison ».
    • Les résidences hôtelières : chambres, studios ou appartements, avec ou sans pension.
    • Les campings : mobil-homes ou emplacements pour camping-cars, avec forfait curistes.
    • Les résidences intégrées proposent un hébergement avec un accès direct aux soins.

    Conseil LesCuristes.fr

    Lors de votre choix, vérifiez les équipements, le classement, la superficie et la localisation du logement.

    Voir les locations disponibles

    Comment réserver votre logement sans stress ?

    1. Choisissez votre location selon vos besoins et votre budget
    2. Contactez le propriétaire pour posé toutes vos questions (équipements, accessibilité, navette, parking…)
    3. Vérifiez le contrat :
    • Arrhes vs acompte : différences importantes
    • Caution : montant et état des lieux
    • Modalités d’annulation
    Curiste signant le contrat de location d’un logement thermal
    Source photo : www.freepik.com

    Louer une location en toute sérénité

    La signature du contrat de location de son logement thermal

    Dès lors que vous aurez choisi votre location, que vous aurez contacté le propriétaire et que les dates seront fixées, un contrat devra être établi.
    Avant la signature de celui-ci, assurez-vous d’avoir posé l’ensemble des questions concernant votre location (équipements, accessibilité, présence d’escalier, taxe de séjour, navette, parking…).

    Quelques termes concernant votre contrat que vous devez connaître

    • Le versement d’arrhes n’engage pas définitivement le propriétaire et le locataire, qui peuvent changer d’avis. Toutefois, si le curiste renonce à la location, il abandonne la somme versée. Si le propriétaire revient sur sa position, il doit payer le double des arrhes réglées.

    • L’acompte engage le propriétaire et le curiste à honorer le contrat. Si le propriétaire se rétracte, il doit rembourser l’acompte et peut être condamné à des dommages et intérêts. Si le curiste annule sa réservation, il se verra dans l’obligation de payer la totalité du séjour au propriétaire.

    • La caution est un dépôt de garantie versée par le curiste au propriétaire lors de son entrée dans le logement. Le montant de la caution ainsi que les modalités de sa restitution doivent être précisés dans le contrat de location. Il est très important d’établir un état des lieux à l’entrée et à la sortie du logement.

    Quand réserver son hébergement de cure thermale ?

    La réservation peut se faire :

    • Avant la validation des dates de votre cure
    • Après la réservation des dates avec le centre thermal

    Conseil LesCuristes.fr

    Certaines stations sont très demandées. Réservez tôt pour être sûr d’avoir le logement idéal.

    Trouver sa location de cure thermale sur le site LesCuristes.fr

    Sur le site LesCuristes.fr, vous trouverez un large choix de locations pour l’ensemble des stations thermales françaises.

    Les locations thermales des stations les plus recherchées :

    Rechercher son hébergement

     

    L’Assurance Maladie peut-elle prendre en charge votre logement ?

    Le remboursement des frais d’hébergement est pratiqué sous conditions. Les ressources du foyer sur l’année précédente ne doivent pas dépasser un plafond fixé à 14 664,38€*.

    *à la date d’écriture de cet article : janvier 2026

    démarche et cure thermale

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    La prescription d’une cure thermale par un médecin

    La prescription d’une cure thermale par un médecin est une étape indispensable pour accéder à une cure thermale conventionnée. Sans ordonnance médicale, la cure ne peut être reconnue comme un traitement thérapeutique pris en charge.
    Afin de vous guider dans cette démarche essentielle, LesCuristes.fr vous explique qui peut prescrire une cure thermale, comment se déroule la consultation médicale préalable et quelles informations figurent sur la prescription, afin de vous permettre de préparer votre projet de cure dans les meilleures conditions.

    consultation-medicale-prescription-cure-thermale
    Image de fabrikasimf sur Freepik

    La prescription médicale : une étape obligatoire

    En France, une cure thermale doit obligatoirement être prescrite par un médecin pour être considérée comme un soin thérapeutique et ainsi bénéficier d’une prise en charge partielle par l’Assurance maladie et les mutuelles.

    Ainsi, cette prescription atteste :

    • de la nécessité médicale de la réalisation d’une cure thermale conventionnée
    • de l’orientation thérapeutique adaptée à la pathologie et au patient
    • de l’absence de contre-indication

    La prescription d’une cure thermale ne peut pas être établie à la demande du patient seul : elle repose sur une évaluation médicale préalable.

    Les contre-indications

    Quel médecin peut prescrire une cure thermale ?

    La prescription d’une cure thermale relève exclusivement de la compétence d’un médecin, qu’il soit généraliste ou spécialiste. Ce professionnel de santé est le seul habilité à évaluer la pertinence médicale d’une cure thermale dans le cadre de la prise en charge d’une pathologie spécifique.

    Le médecin généraliste, premier interlocuteur

    Dans la majorité des cas, la prescription de la cure thermale est réalisée par le médecin généraliste, qui assure le suivi global du patient.
    Grâce à sa connaissance du dossier médical, il est en mesure :

    • d’évaluer l’évolution d’une pathologie chronique
    • d’apprécier l’efficacité ou les limites des traitements en cours
    • d’identifier l’intérêt thérapeutique d’une cure thermale
    • de vérifier l’absence de contre-indication médicale

    Le médecin généraliste peut donc parfaitement prescrire une cure thermale, sans qu’un avis spécialisé soit systématiquement nécessaire.

    Le médecin spécialiste, selon la pathologie concernée

    Dans certaines situations, la prescription de la cure thermale peut être établie par un médecin spécialiste, notamment lorsque la pathologie nécessite un suivi spécifique.

    Selon l’affection à traiter, il peut s’agir par exemple :

    • d’un rhumatologue pour les affections rhumatismales
    • d’un médecin ORL pour les pathologies des voies respiratoires
    • d’un gynécologue pour les affections gynécologiques
    • d’un phlébologue pour les troubles de la circulation veineuse
    • d’un dermatologue pour les affections de la peau
    • d’un neurologue pour certaines pathologies neurologiques
    • d’un dentiste pour les affections parodontales.

    Ainsi, le spécialiste pourra s’appuyer sur son expertise clinique afin de déterminer si la cure thermale constitue une option thérapeutique adaptée à son patient.

    Quelles pathologies permettent une prescription de cure thermale ?

    En France, seules les affections prises en charge dans l’une des 12 orientations thermales peuvent motiver une cure thermale conventionnée :

    La carte de France des stations thermales
    La carte de France des stations thermales
    Les maladies prises en charge lors d’une cure thermale

    Le formulaire de prescription de cure thermale (Cerfa 11139*03)

    Le médecin prescripteur vous  indiquera la station thermale la plus adaptée à vos besoins. Le lieu de cure thermale dépendra de l’affection à traiter, en effet toutes les stations thermales françaises ne sont pas indiquées dans le traitement des mêmes affections. Toutefois, si plusieurs établissements thermaux vous correspondent, vous aurez alors la possibilité de choisir celui qui vous convient (situation géographique, prix des logements, cadre de la cure).

    Lors du rendez-vous de prescription de la cure thermale, le médecin complétera le questionnaire de prise en charge via le Cerfa 11139*03, ce document précise :

    • l’orientation thérapeutique (simple ou double)
    • l’établissement thermal dans lequel la cure doit être effectuée
    • l’année civile de validité de la prescription

    La prescription est valable uniquement pour la station et l’orientation indiquées. Ce document devra être envoyé à votre caisse primaire d’assurance

    La prescription d’une cure thermale en double orientation

    Dans certains cas, un patient peut bénéficier d’une prescription de cure thermale en double orientation, afin de traiter deux pathologies lors d’un même séjour.

    Votre médecin doit alors vous prescrire une cure thermale en double orientation afin de traiter les deux orientations thérapeutiques.

    La cure double orientation

    Durée et validité de la prescription médicale

    Un certain nombre de conditions liées aux soins et à l’établissement thermal doivent être respectées pour que la cure soit prise en charge.

    En effet, la Sécurité Sociale ne rembourse qu’une seule cure thermale par année civile et par affection. La prise en charge d’une cure thermale par l’Assurance Maladie n’est valable que pour l’année civile en cours. Si celle-ci est accordée en fin d’année, il est cependant possible pour le curiste d’effectuer la cure au début de l’année suivante.

    La durée d’une cure thermale est de 21 jours, soit 18 jours de traitement. Les soins ont lieu tous les jours sauf le dimanche. Le fait d’interrompre une cure ne donne pas le droit au remboursement des soins par la sécurité sociale. Il existe cependant des cas de force majeure ou des raisons médicales qui donnent le droit au curiste d’arrêter sa cure.

    Comment bien choisir son centre thermal

    Un médecin peut-il refuser de prescrire une cure thermale conventionnée ? 

    De façon générale, un médecin ne refuse pas la prescription d’une cure thermale conventionnée lorsque les critères médicaux sont réunis.
    Si vous souffrez d’une pathologie chronique reconnue, prise en charge dans le cadre d’une cure thermale, que les traitements médicaux classiques se révèlent insuffisants et qu’aucune contre-indication n’est identifiée, la prescription est le plus souvent accordée.

    La cure thermale peut alors être envisagée comme une option thérapeutique complémentaire, à condition qu’il s’agisse de votre première cure pour l’année civile en cours.

    La décision finale concernant la prise en charge appartient toutefois à l’Assurance Maladie, seule habilitée à valider ou non le remboursement de la cure thermale sur la base du dossier transmis.

    refus prescription cure thermale

    Quand faire la demande de prise en charge pour une cure thermale ?

    Il est recommandé de commencer les démarches pour partir en cure thermale 4 à 6 mois avant la date de départ souhaitée. En effet, les délais de réponse de la part de l’Assurance maladie peuvent être longs dans certains cas.

    De plus, à la suite de la réception de votre accord de prise en charge, il vous faudra également réserver votre période de cure ainsi que votre logement.

    Est-ce que les mutuelles prennent en charge les cures thermales ?

    En fonction des contrats de mutuelle souscrits, le ticket modérateur (la part restante) peut faire l’objet d’une prise en charge. 

    De ce fait, les 30% restants concernant les frais de prise en charge thermale et les 35% restants concernant les frais de surveillance médicale peuvent vous être remboursés par votre mutuelle.

    remboursement de la cure thermale
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