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Combattre la sciatique grâce à la médecine thermale, c’est possible

Vous ressentez une vive douleur dans le bas du dos, qui se diffuse jusqu’à vos orteils en passant par votre fesse ? Vous souffrez très probablement d’une sciatique… Pourquoi ne pas profiter des bienfaits du thermalisme pour vous soulager ?

sciatique et cure thermale — Image de freepik

Qu’est-ce qu’une sciatique ?

La sciatique ou névralgie sciatique est une affection très répandue en rhumatologie. Elle est due à une importante compression exercée sur le nerf sciatique. Cette affection se traduit par une douleur invalidante s’accompagnant d’une perte de sensibilité au niveau de la fesse, de la cuisse et s’étendant souvent jusqu’au pied.

Quelles sont les origines de la sciatique ?

La sciatique est le symptôme d’un trouble au niveau du bas du dos, zone dans laquelle le nerf sciatique prend naissance. Ce nerf étant le plus volumineux du corps. Celui-ci peut être comprimé lorsqu’un dysfonctionnement survient au niveau de ses attaches.

C’est cette compression qui est à l’origine des douleurs ressenties.

Les causes provoquant une sciatique :

L’hernie discale qui est l’une des causes les plus fréquentes.
L’arthrose des vertèbres lombaires.
Le tassement des lombaires.
Le lumbago.
Un effort trop violent.
Le port d’un poids trop lourd.

Le repos et une légère activité physique, associés aux antalgiques, sont les principaux traitements. Toutefois, chez certaines personnes, la sciatique peut persister ou récidiver. Dans certains cas, les traitements médicaux ne parviennent plus à soulager le patient. Face à cette situation, pourquoi ne pas se tourner vers les bienfaits naturels de la cure thermale ?

La cure thermale est une prise en charge alternative, naturelle et globale de la sciatique chronique. De plus, la réalisation d’une cure thermale sera bénéfique quelle que soit l’origine de la sciatique.

La sciatique et cure thermale : ce que vous devez savoir

La cure thermale est une véritable démarche médicale, qui permettra la prise en charge globale de la pathologie, afin de vous permettre de retrouver un quotidien plus agréable, où les douleurs sont moins présentes.

Quelle cure thermale pour une sciatique ?

Les eaux thermales, en raison de leurs compositions, sont réparties selon 12 orientations thérapeutiques, reconnues par l’Assurance maladie. Ainsi, chaque orientation est propre à une catégorie de pathologies. Ainsi, afin de soulager une sciatique, la cure thermale en rhumatologie sera indiquée pour :

réduire les douleurs
améliorer la mobilité
réduire les risques de récidive
détendre les muscles du dos
tonifier les muscles du dos

la rhumatologie

Où faire une cure thermale pour réduire les douleurs sciatiques ?

En France, nombreuses sont les stations ayant l’agrément en rhumatologie :

cure thermale rhumatologie — Les cures thermales en rhumatologie

Voir la liste des stations détaillées

Face à cette pathologie et aux douleurs dorsales chroniques, certains établissements thermaux ont mis en place des programmes spécifiques :

La station thermale du Mont-Dore propose une mini-cure thermale pour soulager la lombalgie.
La station thermale d’Allevard-Les-Bains propose une mini cure thermale pour les douleurs articulaires chroniques.

Quels soins thermaux sont dispensés durant une cure thermale en rhumatologie ?

Une cure thermale de 21 jours comprend différents soins quotidiens. Ces soins vous seront prescrits par le médecin thermal rencontré avant le début du séjour. L’ensemble de vos soins sera adapté à votre pathologie et à votre état de santé.

On retrouvera :

des applications de boue thermale (en cataplasme ou en bain) sur les zones douloureuses,
des douches pénétrantes,
des massages avec un kinésithérapeute,
des enveloppements,
des cours de mobilisation en piscine,
des bains,
une cure de boisson,
un programme d’ETP (Éducation Thérapeutique du Patient).

L’ensemble de ces soins permettra de réduire la douleur, de détendre les muscles, d’apaiser l’inflammation tout en musclant le dos en douceur dans le but de prévenir les risques de récidive.

Comment bénéficier d’une cure thermale remboursée ?

Une cure thermale est une démarche médicale qui doit être prescrite par un médecin (traitant ou spécialiste) afin de pouvoir faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie et les mutuelles.

Toute personne souffrant d’une pathologie chronique peut bénéficier d’une cure thermale si son état de santé ne présente aucune contre-indication.

Les démarches

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Quelle cure thermale pour réduire les douleurs liées à la spondylarthrite ankylosante ?

La spondylarthrite ankylosante est un rhumatisme inflammatoire fréquent, touchant principalement la colonne vertébrale. Elle se retrouve chez des personnes de moins de 50 ans et dans certains cas, chez les enfants. Cette pathologie entraîne de nombreuses douleurs ainsi qu’une raideur de l’ensemble de la colonne vertébrale. Cette maladie évolue dans le temps et une cure thermale permettra de soulager les douleurs liées à l’inflammation.

médecine thermale et spondylarthrite ankylosante — Source photo : Quarantaine photo créé par freepik – fr.freepik.com

La spondylarthrite ankylosante est une forme d’arthrite inflammatoire. Elle se développe principalement autour de la colonne vertébrale et au niveau des articulations sacro-iliaques (les articulations où la colonne s’attache au bassin). Cela entraine de nombreuses douleurs dans le bas du dos. Dans certains cas, elle affecte d’autres articulations périphériques comme les ligaments et les tendons, rendant le moindre mouvement douloureux (épaules, hanches). Cette affection chronique affecte fortement la qualité de vie du patient entrainant des séquelles irréversibles.

La spondylarthrite ankylosante est une maladie auto-immune, le système immunitaire attaque les ligaments et les tendons sains, créant ainsi une importante inflammation. Dans les cas les plus avancés, cette pathologie entraine une destruction des os de la colonne vertébrale que l’organisme essaye de réparer en formant un nouveau tissu osseux. Les vertèbres commencent alors à fusionner, rendant la colonne vertébrale rigide et douloureuse.

Symptômes :

Des douleurs au bas du dos qui évoluent doucement dans le temps
Une raideur et une douleur au réveil
Des maux de dos chroniques
Une fatigue et de l’épuisement
Une inflammation des yeux

Cure thermale et spondylarthrite ankylosante : une prise en charge globale

La spondylarthrite ankylosante ne peut pas être guérie. Cependant des traitements et la réalisation de cures thermales, en parallèle, aident le patient à maintenir une attitude positive, à diminuer la douleur et à réduire l’impact de cette maladie sur le quotidien.

En effet, une cure thermale permettra :

de réduire les douleurs liées à l’inflammation de la colonne vertébrale,
d’entretenir la mobilité des articulations,
de retrouver une certaine souplesse.

Chaque soin a ses spécificités. Ainsi, les soins à base d’eau thermale, riches d’une multitude de minéraux et oligo-éléments, aideront le patient à retrouver sa mobilité. Les douleurs seront quant à elles soulagées par l’application de boues thermales chaudes.

Attention cependant, une cure thermale ne peut être proposée qu’aux patients dont l’état inflammatoire est contrôlé par un traitement médicamenteux, une cure ne peut pas être réalisée pendant une période de crise.

Les contre indications

Les cures thermales indiquées dans la prise en charge de la spondylarthrite ankylosante

Les établissements thermaux, ayant l’orientation thermale conventionnée en rhumatologie, sont indiqués dans la prise en charge de la spondylarthrite ankylosante.

Cure thermale spondylarthrite ankylosante : Où se rendre ?

En France, de nombreuses stations thermales ont reçu l’agrément en rhumatologie :

Découvrir l’ensemble des établissements thermaux ayant l’orientation en rhumatologie

Les cures thermales spécifiques à la spondylarthrite ankylosante*

Face à cette pathologie, certains établissements thermaux proposent des cures thermales dédiées à la spondylarthrite ankylosante, via la mise en place de modules spécifiques.

Station thermale de Barbotan-les-Thermes

Les thermes de Barbotan-les-Thermes, qui font partie du groupe de la Chaîne Thermale du Soleil, sont situés dans le département du Gers, en région Occitanie. Cette station thermale propose une cure en rhumatologie, avec un programme de soins et d’activités très ciblés afin de combattre la douleur et l’inflammation, éviter la survenue de complications et retrouver une amplitude articulaire pour améliorer le quotidien. Cette cure a été réalisée en partenariat avec ACS (Action Contre les Spondylarthropathies) et AFS (Association France Spondylarthrites).

Ce module se réalise en parallèle des 72 soins inclus dans la cure thermale conventionnée en rhumatologie.

cure thermale barbotan spondylarthrite ankylosante

Station thermale d’Allevard-les-Bains

Les thermes d’Allevard-les-Bains se trouvent dans le département de l’Isère en région Auvergne-Rhône-Alpes. Durant la cure thermale en rhumatologie, le curiste atteint de spondylarthrite retrouvera sa mobilité grâce à des bains en piscine et des séances de kinésithérapie sous affusion d’eau.

*liste non exhaustive

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Cure thermale : les indispensables à ne pas oublier dans sa valise

Pour que votre séjour thermal se déroule au mieux, quelques accessoires sont indispensables et doivent être glissés dans votre valise. En effet, il est crucial de ne rien oublier, cela vous permettra de profiter au maximum des bienfaits de votre séjour thermal. Vous trouverez dans cet article, l’ensemble des choses à prendre avec vous, des documents importants, en passant par les articles personnels. Cela vous aidera à préparer votre valise de cure thermale de manière organisée et efficace.

La check-list des choses à ne pas oublier dans votre valise de cure thermale

Les papiers d’identité, d’assurance maladie et les documents médicaux : les indispensables

Indispensable à votre arrivée en cure thermale, n’oubliez pas d’apporter vos papiers d’identité, votre carte vitale ainsi que votre accord de prise en charge délivré par votre caisse d’Assurance Maladie. Pensez également à emporter avec vous votre carnet de santé et votre dossier médical que vous présenterez au médecin thermal lors de votre rendez-vous le premier jour.

Le sac de la cure thermale, l’indispensable pour les soins thermaux

Pour la réalisation des soins thermaux, votre maillot de bain est indispensable. Nous vous conseillons pour plus de commodités d’en emporter au moins deux.

Pour des raisons d’hygiène, seul le port de slip de bain est autorisé pour les hommes. De plus, pensez à prendre un bonnet de bain et une paire de sandales propres et antidérapantes à utiliser uniquement dans le cadre de vos soins dans l’enceinte de l’établissement.

Nous vous conseillons également d’emporter une gourde ou une bouteille d’eau à garder avec vous pendant vos soins.

En effet, il est souvent possible de prendre un petit sac avec soi au sein de l’établissement thermal. Ce sac, qui peut être fourni par l’établissement, vous permettra de transporter vos indispensables tels que livre, magazine, lunettes, bouteille d’eau et téléphone.

Dans le cadre de certaines orientations thermales, comme les voies respiratoires, il se peut que vous ayez besoin de matériel spécifique. Le médecin thermal vous le prescrira lors de votre première consultation, avant le début de séjour. Ce matériel sera à retirer auprès de la pharmacie thermale de la station.

Pour de plus amples renseignements, consultez l’établissement thermal dans lequel vous avez prévu de séjourner. Le personnel de l’établissement pourra vous indiquer la liste exhaustive de ce que vous devez apporter pour le séjour ainsi que les accessoires disponibles à l’achat ou fournis sur place. En effet, certains établissements fournissent notamment les peignoirs et serviettes de bains.

Les vêtements et accessoires pour les temps libres et les activités

Pour vos temps libres et vos après-midis détente durant votre séjour, pensez aussi à prévoir des vêtements confortables ainsi qu’une tenue de sport et des chaussures adaptées à la pratique de l’activité physique. Des chaussures de marche pourront aussi vous être utiles si vous êtes adeptes de sport et si votre lieu de séjour permet la réalisation de promenades ou de randonnées. Pensez également à prendre une tenue plus élégante si vous souhaitez profiter des nombreux restaurants et animations que propose votre station thermale.

Comment s’habiller pour aller en cure thermale ?

Nous vous conseillons de prendre des vêtements faciles à porter, dans lesquels vous êtes confortables. Il est conseillé d’opter pour une tenue facile à enlever et à remettre à la fin de vos soins. Pas d’inquiétude, une fois arrivé dans l’établissement, vous vous déplacez en maillot de bain et un peignoir.

Le médecin thermal

Découvrez les mini-cures thermales, un séjour de quelques jours idéal pour votre santé et votre bien-être.

Les mini-cures thermales sont des séjours courts et flexibles, conçus pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux mais qui ne peuvent pas se libérer durant 3 semaines. Que ce soit pour prévenir des troubles émergents, soulager des problèmes existants ou se relaxer dans un environnement paisible, la mini-cure thermale est idéale.

Les mini cures thermales

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Nos conseils pour réserver votre location en toute sérénité

Le réservation d’un séjour en cure thermale se prépare généralement en début d’année. Il est donc possible que vous soyez en pleine réflexion concernant l’organisation de votre séjour ou que celle-ci se profile d’ici quelques mois.

La réservation de votre location de cure thermale est une étape très importante dans la planification de votre départ en cure thermale. Après la réception de l’accord de prise en charge et la réservation de votre période de cure au sein du centre thermal, il vous faudra trouver le logement qui répondra à toutes vos attentes.

Réservation location cure thermale — Partie photo créé par freepik – fr.freepik.com

Chercher votre logement

Réservation d’une location de cure thermale, voici tout ce qu’il faut savoir :

Voici différents conseils auxquels nous vous invitons à faire attention lors de la recherche de votre logement face aux différentes possibilités qui s’offrent à vous :

Prenez garde aux annonces trop alléchantes. Si l’une des annonces ressort de la liste par la qualité de ses prestations pour un prix dérisoire, nous vous conseillons d’être vigilant.
Il est très important de lire attentivement le descriptif de l’annonce afin de n’avoir aucune mauvaise surprise à l’arrivée. N’hésitez pas à poser toutes les questions que vous jugerez utiles au propriétaire (place de parking, escalier, exposition, distance du centre thermal)
Nous vous conseillons de toujours contacter le propriétaire par téléphone en amont. Cela vous permettra de lui poser l’ensemble des questions concernant le logement (l’accès, les équipements, les heures d’arrivées et de départ ainsi que les modalités du contrat de location).
Tout loueur doit obligatoirement vous faire signer un contrat de location. Aucune location ne peut se faire sans la signature de celui-ci, ce n’est pas légal. Si ce dernier refuse, nous vous invitons à la vigilance car sans contrat vous n’êtes pas protégé.
Nous vous invitons à lire avec attention le contrat de location avant de le signer et de le renvoyer au propriétaire. Le contrat de location doit contenir l’ensemble des informations relatives au bien, vos coordonnées ainsi que les dates de votre séjour. Le contrat précise également le montant de la location, le moyen de paiement, le montant des arrhes ou de l’acompte, le prix de la caution ainsi qu’une clause d’annulation. Lorsqu’un un souci survient, le contrat de location permet de protéger les 2 parties (le propriétaire et le locataire).
Nous vous incitons également à bien lire les conditions d’annulation présentes sur votre contrat de location.

Bien choisir son logement

Rappel de certains termes de contrat de location * :

Les arrhes

Elles n’engagent pas définitivement le locataire ni le loueur. Elles peuvent néanmoins être conservées par le loueur, en cas d’annulation par le locataire.

En revanche, elles doivent être restituées au double par le loueur qui renonce à la location (article 1590 du Code civil).

L’acompte

Lorsque les sommes versées ont été expressément stipulées comme un acompte par le contrat de location, cet acompte engage définitivement le loueur et le locataire. Ce dernier peut être obligé de verser la totalité du loyer en cas d’annulation.

En cas de contestation devant la juridiction civile, le locataire ne peut être dispensé de payer la totalité de la location que s’il démontre qu’il a été contraint de résilier pour cas de force majeure.

Si l’annulation vient du loueur, le locataire pourra obtenir, devant la juridiction civile, une indemnisation pour le préjudice moral (vacances gâchées) ou financier (débours supplémentaires) qui en résulterait.

La caution ou dépôt de garantie

Son montant et les modalités de son versement ne sont pas réglementés. Le montant est négociable et ne devrait pas excéder le montant du loyer. Le contrat précise le délai de remboursement de la caution.

>> Bon à savoir

Le bailleur a parfaitement le droit d’encaisser le chèque qui lui aura été remis à titre de caution.

* Source : www.economie.gouv.fr/

Les locations thermales sur LesCuristes.fr

Sur LesCuristes.fr plus de 3000 annonces d’hébergements à proximité des stations thermales.

Locations à Balaruc-les-Bains

Locations à Rochefort

Locations à Aix-les-Bains

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Locations à Jonzac

Locations à Brides-les-Bains

Locations à Lamalou-les-Bains

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Burn-out et thermalisme. Retrouver sérénité et bien-être dans un milieu naturel et bénéfique pour l’organisme

Le stress professionnel sur le long terme peut être néfaste pour le bien-être tant physique que mental. Ce phénomène, dénommé burn-out ou épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes. Un séjour en cure thermale permettra de profiter des vertus des eaux tout en s’éloignant du stress quotidien. En effet, le thermalisme est une prise en charge globale du burn-out.

Le burn-out traduit un état de fatigue et de stress extrême de l’organisme (épuisement psychique et physique). Le burn-out résulte d’une pression quotidienne provoquée généralement dans le cadre professionnel. Si le stress intense est associé à une importante charge de travail et à un emploi dans lequel le contact avec autrui est important, l’individu peut se retrouver submergé. Cet état progressif s’étale souvent sur plusieurs années, jusqu’à l’épuisement.

Le burn-out est un trouble chronique entraînant une grande fatigue, des troubles du sommeil, des douleurs musculaires et une certaine irritabilité. Le stress généré a également une influence sur les émotions et la perception de soi. Il entraine un sentiment d’incapacité, un désintérêt professionnel, un sentiment de déshumanisation et s’accompagne d’un état dépressif important.

Un burn-out nécessite une prise en charge par des professionnels.

Cure thermale et Burn-out : une prise en charge globale

Les eaux thermales sont composées d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments offrant de nombreuses vertus. L’eau utilisée dans les stations thermales ayant l’orientation en affections psychosomatiques est riche en magnésium et vise à réduire les troubles psychosomatiques tel que le stress, l’anxiété et la dépression. Le thermalisme base ses vertus sur l’utilisation des eaux minérales thermales au travers de soins spécifiques.

De nombreuses études ont montré que certaines eaux thermales, utilisées lors de soins spécifiques lors d’un séjour en cure, permettent de soulager des troubles anxieux généralisés. Les soins ont pour objectif d’apaiser le curiste tout en réduisant les douleurs musculaires induites.

Lorsque ce traitement est associé à un environnement propice à la détente, de nombreux effets bénéfiques sont observés sur le patient. En effet, la cure thermale est considérée comme l’antidépresseur naturel le plus efficace par rapport à un traitement médical traditionnel.

Lors d’un séjour au sein d’un centre thermal, les soins d’eaux (bains, douches, mobilisation en piscine…) et de boues (cataplasmes) seront associés à des ateliers d’éducation thérapeutique, des groupes de parole, une pratique sportive, des cours de relaxation et de sophrologie ainsi que des ateliers encadrés par des psychologues afin d’aider le patient à retrouver un calme intérieur.

Les soins

Le thermalisme est une prise en charge globale. Il offre un cadre relaxant et permet au curiste de bénéficier d’un traitement naturel et efficace.

Quels sont les établissements thermaux spécialisés dans la prise en charge du Burn-out?

En France, 4 stations thermales disposent de l’orientation thermale thérapeutique en affections psychosomatiques :

Où faire une cure thermale pour le burn-out remboursée par l’assurance maladie ?

Les thermes de Néris-les-Bains

Situés en Auvergne, les Thermes de Néris-les-Bains proposent une cure thermale dédiée à la prise en charge des affections psychosomatiques, dont le burn-out. En complément de la cure thermale, les Thermes offrent un programme d’accompagnement spécifique au burn-out. Ce programme vise à aider les curistes à gérer et à faire face à l’épuisement professionnel.

Les thermes de Néris-les-Bains

Les thermes de Saujon

Les thermes de Saujon, situés dans le département de la Charente-Maritime, sont reconnus pour les vertus de leurs eaux dans la prise en charge des affections psychosomatiques. Afin d’accompagner au mieux le curiste dans sa lutte contre l’épuisement général, l’École Thermale du Stress propose un stage « Prévenir le burn-out professionnel », réalisé en parallèle de la cure thermale.

Les thermes de Saujon

Les thermes de Bagnères-de-Bigorre

Les Thermes de Bagnères-de-Bigorre, situés dans les Hautes-Pyrénées, sont notamment recommandés pour la prise en charge des affections psychosomatiques.

En complément de la cure thermale, le curiste a la possibilité de suivre gratuitement un module spécifique. Ce module est conçu pour compléter efficacement les soins thermaux prescrits dans le cadre d’une cure thermale en Affections Psychosomatiques.

Les Thermes de Bagnères-de-Bigorre

Les thermes d’Ussat-les-Bains

La station thermale d’Ussat-les-Bains, située dans le département de l’Ariège est idéale dans la prise en charge des pathologies, telles que le burn-out.

Les thermes proposent également un module “suites de burn-out” permettant au curiste de pratiquer différentes activités afin d’apprendre à mieux gérer le stress.

Les thermes d’Ussat-les-Bains

Quelles sont les démarches et la prise en charge d’une cure thermale pour le burn-out ?

En France, il existe 110 établissements thermaux indiqués dans la prise en charge de pathologies spécifiques. En fonction de vos besoins, votre médecin (traitant ou spécialiste) vous indiquera les stations les plus adaptées à une prise en charge optimale. En effet, en fonction de la composition des sols, les eaux thermales qui y cheminent n’auront pas la même composition et par conséquent les mêmes vertus.

Une cure thermale conventionnée doit faire l’objet d’une prescription médicale. D’une durée de 3 semaines, la cure thermale est partiellement prise en charge par la sécurité sociale. En effet, le forfait thermal (soins thermaux) ainsi que le forfait de surveillance médicale (rendez-vous avec le médecin de cure), peuvent faire l’objet d’une prise en charge partielle par l’Assurance Maladie.

Le ticket modérateur (la part restante à la charge du curiste) peut être pris en charge par une mutuelle, en fonction du type de contrat souscrit.

Les étapes

Pourquoi ne pas suivre une cure thermale en double orientation ?

Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques (par exemple burn-out et arthrose). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.

Tout savoir sur la cure thermale en double orientation

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Bronchite chronique ou BPCO : réaliser une cure thermale pour améliorer sa qualité de vie

La bronchite chronique est une affection des voies respiratoires. Particulièrement invalidante dans la vie quotidienne, cette pathologie des bronches peut être atténuée lors d’un séjour en cure thermale. En effet, les vertus des eaux thermales, mises en contact direct avec les muqueuses respiratoires, permettent de soulager le patient.

cure thermale bronchite — Image de krakenimages.com sur Freepik

La bronchite chronique se manifeste par une toux productive quotidienne ou quasi quotidienne, un essoufflement ainsi que de nombreuses expectorations. La bronchite chronique concerne environ la moitié des fumeurs et persiste durant plusieurs années. Lorsqu’une bronchite chronique est associée à une obstruction des bronches, on parle d’une BPCO. La BPCO (broncho-pneumopathie chronique obstructive) est une maladie définie par une obstruction bronchique permanente et progressive, fréquente chez les fumeurs. En effet, la cause principale est le tabagisme actif. Une BPCO se traduit principalement par une difficulté à respirer, un essoufflement lors d’efforts modérés, puis, au fil des années, pour des efforts minimes voire en l’absence d’effort. Cette maladie peut être détectée de façon simple, chez le médecin généraliste, par la mesure du souffle à l’aide d’un mini-spiromètre électronique. Une prise en charge médicale est nécessaire afin d’éviter toute complication voire aggravation de la pathologie. Ainsi, une bronchite chronique peut entraîner une insuffisance respiratoire grave et irréversible.

Il n’existe aucun traitement permettant de guérir cette maladie. Cependant, l’arrêt du tabac ainsi que la prise d’un traitement médical sous forme inhalée permettent de la stabiliser. Une cure thermale avec orientation en voies respiratoires peut être prescrite aux personnes souffrant de broncho-pneumopathie obstructive chronique. Une étude a permis de montrer que les symptômes et la qualité de vie des patients atteints de BPCO après une cure thermale étaient améliorés. La cure thermale est une prise en charge additionnelle se présentant comme un complément thérapeutique.

La cure thermale dans la prise en charge de la bronchite chronique

Les soins thermaux réalisés pour améliorer la santé des bronches

Lors d’un séjour en cure thermale, le curiste recevra des soins quotidiens durant 21 jours (excepté le dimanche).
L’ensemble des soins thermaux est prescrit par un médecin thermal rencontré par le curiste avant le début de sa cure.
En fonction de son état de santé, de sa pathologie et de ses besoins, le médecin thermal adaptera les soins à prodiguer.

Les soins thermaux des voies respiratoires ne sont pas les plus agréables et les plus relaxants, cependant leur efficacité est reconnue. Leur objectif est de mettre en contact les muqueuses avec l’eau thermale afin de réduire au maximum l’inflammation. Pour se faire, différents soins thermaux sont réalisés :

Le médecin thermal

Bronchite chronique et cure thermale, où faire une cure thermale pour les bronches ?

Les stations thermales ayant l’orientation en voies respiratoires sont indiquées dans la prise en charge de cette pathologie. On retrouvera :

Station thermale de Gréoux-les-Bains

Station thermale de Jonzac

Station thermale de La Bourboule

Station thermale du Mont-Dore

Station thermale des Eaux-Bonnes

Station thermale des Eaux-Chaudes

Station thermale de Bagnères-de-Luchon

Station thermale de Luz-Saint-Sauveur

Station thermale de Molitg-les-Bains

Station thermale de Montbrun-les-Bains

Station thermale de Saint-Amand-les-Eaux

Station thermale de Saint-Gervais-les-Bains

Station thermale de Saint-Honoré-les-Bains

Station thermale de Saint-Lary-Soulan

Station thermale d’Uriage-les-Bains

Station thermale de Vernet-les-Bains

Station thermale de Préchacq-les-Bains

La carte des stations thermales de France avec l’orientation VR

Le Programme d’Éducation Thérapeutique du Patient BPCO en milieu thermal

Un programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) est un module qui se déroule en plus des soins thermaux. Son objectif est de permettre aux patients de mieux comprendre leurs pathologies et ainsi faciliter la gestion de celle-ci au quotidien.

Tout savoir sur les programmes d’ETP

Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient atteint de BPCO ou bronchite chronique

Face à cette pathologie, les thermes de Cauterets dans les Pyrénées ont mis en place un programme d’ETP dédié aux curistes atteints de BPCO. Réalisé en parallèle de la cure thermale conventionnée en voies respiratoires, ce programme prévoit différents ateliers ainsi qu’un accompagnement personnalisé par une équipe de professionnels.

Au programme :

de la gym respiratoire
des ateliers collectifs
des séances d’activité physique adaptée
des ateliers de réhabilitation respiratoire

Les programmes d’éducation thérapeutique sont à la charge du patient.

Cure thermale Cauterets — Les thermes de Cauterets

Découvrir Cauterets

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Comment réduire son cholestérol grâce à l’eau thermale ?

Le thermalisme est une médecine naturelle reconnue depuis des siècles pour ses nombreuses vertus. Saviez-vous qu’il est également préconisé dans la prise en charge du cholestérol ? Les soins thermaux dispensés lors d’une cure peuvent en effet contribuer à réduire le taux de cholestérol.

Réduire son cholestérol en cure thermale — Verre eau photo créé par rawpixel.com – fr.freepik.com

Le cholestérol est une graisse naturelle qui est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Toutefois, un taux trop important n’est pas conseillé. Le taux de cholestérol est analysé lors de la réalisation d’un bilan lipidique mesurant notamment le cholestérol HDL et LDL, le « bon et mauvais » cholestérol.
Le cholestérol peut contribuer au développement de plusieurs pathologies sur le long terme (AVC, infarctus du myocarde), principalement lorsqu’il s’ajoute à d’autres facteurs tels que l’obésité, la sédentarité, l’insuffisance cardiaque, l’absence d’activité sportive ou un régime alimentaire non adapté.

Afin de réduire le taux de cholestérol, la réalisation d’une cure thermale peut être envisagée. Elle permettra d’accompagner globalement et durablement le patient dans sa démarche.

Le thermalisme est une prise en charge globale du cholestérol

Le thermalisme est une médecine alternative qui tire ses bienfaits des eaux minérales thermales chaudes. Après un long trajet souterrain, les eaux se chargent en minéraux et oligo-éléments aux multiples vertus (diurétique, dépurative, laxative, tonifiante, anti-inflammatoire, antalgique). L’ensemble des vertus des eaux est alors utilisé au travers de soins thermaux spécifiques.

Le cadre de la cure thermale fait partie à part entière du processus du soin. En effet, celui-ci permet d’éloigner le patient de son quotidien et ainsi de le couper avec ses habitudes et ses soucis. Véritable parenthèse de bien-être et de détente, celui-ci motive les patients à reprendre une activité sportive régulière et à adopter un mode de vie plus sain et adapté.

Les démarches pour réaliser une cure thermale

Les soins thermaux dispensés lors d’une cure

Durant son séjour en cure thermale, le curiste recevra des soins quotidiens, dispensés par des professionnels. Le savoir-faire des équipes thermales dans la réalisation des soins thérapeutiques est essentiel dans la prise en charge du patient.

Au programme :

des soins d’hydrothérapie internes : cure de boisson
externes : bain local, douche générale, massage et modelage sous eau thermale, cataplasme de boue thermale.

Chaque soin est adapté aux patients, en fonction de ses besoins et de son état de santé.

Outre les soins thermaux, certains établissements proposent des programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient, des ateliers diététiques, des conférences ou encore des activités physiques. Ces programmes et modules complémentaires, faisant intervenir des professionnels multidisciplinaires, aident les patients à mieux gérer leur quotidien dans la durée.

Programme ETP

Comment se faire prescrire d’une cure thermale pour réduire son cholestérol ?

Si vous souffrez de cholestérol et que vous ne présentez pas de contre indication à la réalisation d’une cure thermale, votre médecin traitant peut vous prescrire une cure thermale conventionnée. Une cure thermale conventionnée est une véritable démarche médicale, d’une durée de 21 jours, qui peut faire l’objet d’une prise en charge par l’assurance maladie et les mutuelles.

La prescription d’une cure

Quels sont les établissements thermaux indiqués pour la prise en charge du cholestérol ?

En France, les établissements thermaux indiqués pour les maladies métaboliques sont idéaux pour la prise en charge du cholestérol chez le curiste.

Où faire une cure thermale pour le cholestérol ?

Vous souhaitez bénéficier des bienfaits de l’eau thermale pour réduire votre cholestérol ? Rendez-vous dans l’un des établissements thermaux français ayant l’agrément en Affections Digestives et maladies métaboliques (AD) ou en Affections Urinaires et maladies métaboliques (AU).

Une station thermale dédiée au cholestérol

La station thermale d’Aulus-les-bains est particulièrement indiquée dans la prise en charge du cholestérol, dans le cadre de son orientation en affections urinaires et maladies métaboliques. En effet, les eaux thermales de la station, qui sont sulfatée calcique et hyper diurétique permettent de réduire efficacement le cholestérol total dans le sang.

Située au coeur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises, Aulus-les-Bains est une station thermale à taille humaine.

Les stations thermales en détail

A l’heure actuelle, les traitements médicaux (notamment à base de statines) visant à diminuer le taux de mauvais cholestérol (LDL) au profit du bon (HDL) sont remis en cause, tant au niveau de leur efficacité que de leurs effets secondaires.

La réalisation d’une cure thermale ajoutée à une bonne hygiène de vie, à la pratique d’une activité physique et à l’arrêt du tabac semble être une démarche adaptée, bénéfique et efficace.

A savoir : une cure thermale peut également être préconisée dans les cas d’obésité, de surpoids, de diabète de type II, de syndrome métabolique ou bien de maladies cardio-artérielles.

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Pourquoi suivre une cure thermale en affections des muqueuses bucco-linguales ?

La cure thermale conventionnée en affections des muqueuses bucco-linguales fait partie des 12 orientations thermales thérapeutiques reconnues et prises en charge par l’assurance maladie. Moins représentée que des orientations telles que la rhumatologie ou les voies respiratoires, la cure thermale en affections bucco-linguales a su démontrer ses effets bénéfiques sur les patients atteints de différentes pathologies buccales.

Quelles sont les pathologies prises en charge lors d’une cure thermale en affections bucco-linguales ?

Les eaux thermales aux vertus apaisantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires permettent d’améliorer la qualité des muqueuses, notamment dans le cas de pathologies telles que :

Les maladies prises en charge lors d’une cure thermale

Comment réaliser une cure thermale en affections des muqueuses bucco-linguales ?

Vous souffrez d’une pathologie chronique liée aux muqueuses buccales ?

Votre médecin traitant ou votre dentiste peut vous prescrire une cure thermale conventionnée, d’une durée de 21 jours. Durant ce séjour, vous recevrez des soins quotidiens basés sur les vertus des eaux thermales (hydrothérapie) riches d’une multitude de minéraux et d’oligo-éléments.

La prescription

À savoir, certains établissements sont spécialisés dans la prise en charge de certaines pathologies spécifiques. Cela se traduit par la mise en place de programmes, de modules ou d’ateliers spécifiques dans le traitement d’une maladie. N’hésitez pas à vous renseigner lors de la réservation.

Les stations thermales ayant l’agrément en affections bucco-linguales (AMB)

La station thermale de La Bourboule

La station thermale d’Avène-les-Bains

La station thermale de Rochefort

La station thermale d’Uriage-les-Bains

La station thermale de La Roche-Posay

La station thermale d’Aix-les-Bains

La station thermale de Castéra-Verduzan

La station thermale de Molitg-les-Bains

La station thermale de Saint-Gervais-les-Bains

La station thermale de Fumades-les-Allègre

carte cure thermale affections muqueuses bucoc linguales

Les soins dispensés lors d’une cure thermale en affections des muqueuses bucco-linguales

Afin de répondre aux besoins du curiste et de s’adapter à sa pathologie, les soins thermaux sont prescrits par un médecin thermal, avant le début du séjour. Ces soins seront dispensés quotidiennement durant 3 semaines, jours fériés inclus, sauf le dimanche.

Dans le cadre d’une simple orientation, le curiste recevra 4 soins quotidiens, parmi ceux dispensés :

Durant les soins thermaux, l’eau thermale est directement mise en contact avec les muqueuses buccales. Cela permet de cibler la pathologie et la zone à soigner de façon efficace. Les soins réalisés permettent de nettoyer, de régénérer les tissus, d’apaiser l’inflammation, de stimuler la cicatrisation et de réduire les douleurs au niveau des muqueuses.

Les soins thermaux

Comment bénéficier d’une cure thermale en affections des muqueuses bucco-linguales ?

La réalisation d’une cure thermale est encadrée par des décrets.

Ainsi, pour être prise en charge, une cure thermale doit :

Être prescrite par un médecin,
Avoir reçu l’accord de prise en charge par la sécurité sociale,
Se dérouler dans l’un des 110 établissements thermaux français,
Etre l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins,
L’ensemble des soins doit être réalisé. Toute absence non justifiée par un motif recevable peut entrainer le non-remboursement de la cure thermale.

Si l’ensemble des conditions est réuni, la cure thermale sera prise en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70% du forfait de surveillance médicale et à 65% du forfait thermal. En fonction des contrats établis, la part restante (nommée ticket modérateur) pourra être prise en charge par la mutuelle du curiste.

Démarches et prise en charge

Pourquoi ne pas suivre une cure thermale en double orientation ?

Il n’est pas rare de devoir faire face à plusieurs pathologies chroniques (par exemple bouche sèche et eczéma). La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.

Il existe un grand nombre de combinaisons de cures ayant une double orientation. Cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.

Cure thermale en double orientation

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Comment réserver une cure thermale ?

La réalisation d’une cure thermale demande une certaine organisation. Il est indispensable de tout organiser avant le départ. Après avoir réalisé les démarches nécessaires, telles que l’obtention d’une prescription médicale et l’accord de prise en charge par l’Assurance maladie, vous pouvez directement réserver votre cure thermale auprès de l’établissement. Il faut savoir que les différentes étapes prennent du temps, étant donné que certaines périodes de l’année sont plus demandées, il est conseillé d’anticiper la réservation de son séjour.

Source photo : Freepik – Photo créé par shurkin_son

Réserver sa cure thermale : les étapes à suivre

Le choix de la station thermale, adaptée à vos besoins de santé, se fait en accord avec votre médecin lors de la prescription de la cure. Une fois l’accord de prise en charge de l’Assurance maladie reçu, vous pouvez contacter le centre pour réserver votre cure thermale.

À savoir : l’accord de prise en charge est valable pour une cure thermale conventionnée ; il spécifie l’orientation et le centre thermal prescrits.

Quelle est la meilleure période pour partir en cure thermale ?

Différents critères rentrent en compte dans le choix de la période à laquelle vous souhaitez effectuer votre cure thermale.

Par exemple, planifier votre cure quelques mois avant l’hiver peut être bénéfique si vous avez des douleurs articulaires ou des rhumatismes. Les dates d’ouverture, propres à chaque centre thermal, sont également à prendre en compte.

les dates d’ouverture

Comment contacter le centre thermal pour effectuer une réservation ?

Pour réserver votre cure thermale, contactez directement le centre thermal, soit par téléphone, email ou via leur site internet.

Cette réservation vous permettra de valider les dates de votre séjour. Une cure thermale est d’une durée de 21 jours, dont 18 sont consacrées aux soins. Généralement, la cure thermale débute un lundi, mais dans certains établissements, vous pourrez débuter votre cure thermale le jour qui vous convient.

Voir les coordonnées de mon centre thermal

Bien choisir son logement de cure thermale

Après avoir réservé votre cure thermale et validé les dates avec l’établissement de soins, il est temps de réserver votre logement. Celui-ci doit correspondre à vos attentes et répondre à vos besoins : un accès facile, une place de parking disponible, une literie de qualité…

Vous trouverez l’ensemble des locations thermales disponibles sur LesCuristes.fr.

Le choix du logement

Les hébergements disponibles sur la station

À savoir :

Certains centres thermaux souhaitent qu’une location thermale soit réservée avant la validation de l’inscription, d’autres conseillent l’inverse. N’hésitez pas à communiquer avec le centre thermal afin de connaître la marche à suivre.

Prendre rendez-vous avec le médecin thermal

Après avoir validé les dates de votre cure auprès de l’établissement, contactez le médecin thermal de la station pour planifier votre premier rendez-vous. Ce rendez-vous initial, généralement prévu le jour de votre arrivée, est crucial car le médecin y établit la prescription médicale pour vos soins thermaux quotidiens.

Ce médecin assurera également votre suivi tout au long du séjour, ajustant les soins au besoin et veillant à votre bien-être.

Le médecin thermal

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La cure thermale pour lutter contre l’infection urinaire chronique

Les infections urinaires, ou cystites, touchent une grande partie de la population. Cette maladie concerne majoritairement des femmes. En effet, 2 femmes sur 3 feront face à cette situation au cours de leurs vies. Lorsque cette infection revient régulièrement (plus de 5 fois par an), on parlera d’infection chronique ou cystite récidivante. Il n’existe pas de traitement pour traiter la chronicité de cette infection, toutefois, des études ont prouvé l’efficacité de la cure thermale dans la diminution du nombre d’infection urinaire.

cure thermale infection urinaire — Image de drobotdean sur Freepik

L’infection urinaire chronique ou cystite récidivante : mieux comprendre les causes de cette pathologie

La cystite est une inflammation bénigne de la muqueuse de la vessie, aux symptômes bien distincts :

Des maux en bas du ventre,
Une envie d’uriner très fréquente pour un petit volume d’urine,
Des brûlures lors de la miction,
Des urines troubles et malodorantes.

La bactérie Escherichia coli est souvent responsable de l’infection urinaire. Ceci est dû principalement à la proximité entre le vagin, l’urètre et l’anus chez la femme qui facilite la colonisation de l’appareil urinaire par les bactéries intestinales.

Cette infection bénigne répandue se soigne très bien par les antibiotiques et un suivi médical par un professionnel de la santé. Chez certaines personnes, les infections se répètent fréquemment, plus de 20 % des femmes étant sujettes à des récidives. Ainsi, au-delà de cinq cystites par an, on parle d’infection chronique. Lorsque l’infection urinaire devient chronique, elle a un impact significatif sur la qualité de vie du patient.

A ce jour, seul le traitement par antibiotique existe. Il est additionné à des recommandations d’hygiène de vie afin de limiter les risques de contamination. Malheureusement, chez certaines personnes il est très compliqué de stopper définitivement les récidives.

La cure thermale, un traitement naturel de l’infection urinaire

La cure thermale viendra en complément d’un traitement médical afin de diminuer le nombre de cycle de contamination annuel, et ainsi réduire la prise d’antibiotiques. En effet, les eaux thermales ont la particularité de diminuer l’adhérence des bactéries sur les muqueuses de la vessie en limitant le développement de celles-ci.

Les établissements thermaux indiqués dans la prise en charge des infections urinaires

En France, 9 stations thermales ont l’agrément en Affections Urinaires et maladies métaboliques, leur permettant la prise en charge des infections urinaires chroniques.

Les soins de la cure thermale en affections urinaires

Avant le début de la cure thermale, le médecin thermal rencontrera le curiste afin de lui prescrire les soins dont il bénéficiera durant sa cure thermale. Les soins sont adaptés à chaque curiste selon sa pathologie et son état de santé.

La cure de boisson : Elle permet aux patients de réapprendre à boire selon leurs besoins. La cure de boisson permettra d’augmenter le volume de son urine et favorisera une expulsion naturelle des bactéries par la vessie. La cure de boisson intervient également dans la gestion de la constipation, facteur jouant sur les cycles infectieux. De plus, l’eau thermale, par ses vertus, permet de nettoyer l’appareil urinaire et de réduire les calculs présents.
Les bains et applications de boues thermales permettent, par le contact de l’eau sur la peau, de réduire considérablement les douleurs du bas du ventre grâce aux effets antalgiques des eaux.
Des ateliers d’éducation afin d’apprendre aux patients des gestes du quotidien limitant la prolifération des bactéries dans la vessie (hygiène, hydratation, alimentation…).

Ces soins ont pour objectif :

de nettoyer l’appareil urinaire en profondeur,
de réduire les douleurs,
d’augmenter le volume d’urine,
d’espacer, voire de réduire les cycles infectieux.

3 séjours en cures thermales sont recommandés afin d’optimiser les effets à long terme et diminuer considérablement la prise d’antibiotiques néfastes pour la flore intestinale. Toutefois, deux femmes sur trois ressentent un soulagement et une meilleure qualité de vie directement après une première cure thermale.

Le médecin thermal

Comment bénéficier d’une cure thermale pour la prise en charge de l’infection urinaire chronique ?

La réalisation d’une cure thermale est encadrée par des décrets.

Ainsi, pour être prise en charge, une cure thermale conventionnée doit :

Faire l’objet d’une prescription médicale,
Avoir reçu l’accord de prise en charge par la sécurité sociale,
Se dérouler dans l’un des 110 établissements thermaux français,
Etre l’unique cure thermale réalisée durant l’année civile,
Durer 21 jours, soit 18 jours de soins,
L’ensemble des soins doit être réalisé, toute absence non justifiée par un motif valable pouvant entraîner le non-remboursement de la cure thermale.

Les démarches pour une cure thermale

Pourquoi ne pas faire une cure thermale en double orientation ?

Il est courant d’être confronté à plusieurs pathologies chroniques, notamment lorsque l’une des pathologies favorise le développement d’une autre. La cure thermale en double orientation est alors une solution adaptée qui permettra de soulager plusieurs pathologies lors d’un seul séjour sans entrainer d’effets secondaires.

Il existe un grand nombre de combinaisons de cure ayant une double orientation, cependant, tous les établissements ne sont pas en mesure de la proposer.

Tout savoir sur la cure thermale en double orientation

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